عمر کس طرح ہے جب 2 قسم کی ذیابیطس کے ساتھ رہنا

مناسب آلات کے ساتھ، آپ کو فضل سے دور کر سکتے ہیں. جب 2 ذیابیطس کا انتظام کریں گے. گیٹی امیجز

عمر زندگی کا ایک ناگزیر حصہ ہے. یہ 2 قسم کی ذیابیطس کے لئے ایک خطرہ عنصر ہے.

اس حقیقت میں، بڑے عمر کے بالغوں کو کسی دوسرے عمر کے گروپ کے مقابلے میں بیماری کی ترقی کی زیادہ امکان ہے، اور 60 سال سے زائد افراد میں سے 25 فیصد لوگ 2 ذائقہ ہیں. ذیابیطس ایسوسی ایشن (1،2)

اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کو عمر کے طور پر مؤثر طریقے سے انتظام، علاج اور 2 قسم کے ذیابیطس کے ساتھ رہنے کے طریقوں ہیں.

جسمانی عمر کے بغیر اور کس طرح جسمانی عمر، ہر ایک گزرنے کے باوجود

سال، آپ کے جسم میں تبدیلی گرے بال اور چمکیلی جلد عمر بڑھنے کے واضح علامات ہیں، لیکن بہت سے لوگوں کو اندر اندر کیا ہو رہا ہے کے بارے میں آگاہی نہیں ہے.

آپ کے جسم میں تبدیلی کے چند طریقے ہیں:

ہڈیوں چھوٹے اور کم گھنے ہو جاتے ہیں . یہ تبدیلی ہڈیوں کو کمزور بناتا ہے اور آپ کو آسٹیوپوروسس یا ایک ہڈی وقفے کو فروغ دینا ممکن ہے. (3،4)

پٹھوں کو طاقت اور لچک کو کھو دیتا ہے. پٹھوں کی تبدیلیوں کی وجہ سے پٹھوں کی بڑے پیمانے پر اور قوت میں 30 سال کی عمر میں کمی شروع ہوتی ہے. (4) آپ کو کم سنبھالنے یا تجربے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑا.

میٹابولزم سست ہوسکتا ہے. ممکنہ طور پر آپ کو وزن کے طور پر کم عمر کم کرنے کے لۓ آپ کو اسے کم کرنا مشکل ہوسکتا ہے. (5)

جوڑی کارٹجج سے محروم ہوجاتا ہے. آپ کی بڑی عمریں ملتی ہیں جیسے کارٹجج آپ کے جوڑوں میں عام ہوتے ہیں. یہ اوستیوآرتھرائٹس کی طرح مسائل کو حل کر سکتا ہے. (3،4)

نظریات اور سماعت خراب ہوگئی. آپ کی آنکھوں اور عمروں کی وجہ سے تبدیلیوں میں تبدیلیوں کو کم مؤثر طریقے سے انجام دینے کا سبب بن سکتا ہے. (4)

آپ کا دل سائز اور رفتار میں بدل جاتا ہے. آپ کی عمر جیسے آپ کا دل بڑا ہوسکتا ہے اور آپ کی دل کی شرح عام طور پر کم ہوتی ہے. اس کے علاوہ، آپ کے آرتھروں اور خون کی رگوں کو محاصرہ ہوسکتی ہے، جو آپ کے دل کو خون پمپ کرنے کے لۓ مشکل بنا سکتی ہے. (4)

دیگر اداروں کے ساتھ بھی کام نہیں کرتے یا تو. آپ کے جسم میں بڑے پیمانے پر خلیات متاثر کرسکتے ہیں کہ کس طرح مخصوص اداروں کو کام کرنا ہے. آپ کے جسم کی عمر کے طور پر، جگر، گردوں، اعضاء، اور امتحان میں خلیات کی تعداد نمایاں طور پر کم ہوتی ہے. بعض بیماریوں پر اثر انداز ہوتا ہے کہ آپ کے اعضاء میں خلیات کیسے کام کرتی ہیں. (4)

جلد پتلی ہو جاتا ہے. آپ کی جلد کا سبب بنتا ہے کہ پتلی، خشک ہو، اور کم لچکدار ہو. شبیہیں بڑی عمر کا ایک عام نشان ہے. (4)

آپ کا مدافعتی نظام سست ہوتا ہے. آپ کی عمر کے طور پر، آپ کے مدافعتی نظام میں خلیات تیزی سے عمل نہیں کرتے ہیں. یہ تبدیلی آپ کے جسم کے لئے بعض بیماریوں اور بیماریوں سے لڑنے میں مشکل ہوسکتی ہے. (4)

کس طرح ذیابیطس قدرتی عضو تناسل کے عمل پر اثر انداز کر سکتا ہے

2 ذیابیطس کی قسم ہوتی ہے کیونکہ آپ کے جسم کو انسولین کو مناسب طریقے سے استعمال نہیں کرسکتا ہے، ایک ہارمون جو آپ کے خون کے شکر کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے. (6)

عمر بڑھنا انسولین کی پیداوار پر اثر انداز کر سکتا ہے. آپ کا جسم کم انسولین پیدا کرسکتا ہے، اور انسولین کی پیداوار کرتا ہے اس سے کم موثر ہوسکتا ہے.

پلٹائیں کی طرف، ذیابیطس بھی آپ کو عمر کیسا اثر انداز کر سکتا ہے. خون سے بچنے والے خون کی شدید مشکلات کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو آپ کے جسم کو سنبھالنے کے لۓ مشکل ہوسکتا ہے اگر آپ بڑی ہو. کچھ عام پیچیدگیوں میں شامل ہیں: (7،8)

• اعصابی درد اور نقصان
• دل کی بیماری
• سٹروک
• ہائی بلڈ پریشر
• گردے کی دشواریات
• آنکھیں کے مسائل
• جلد کی حالتیں
• سنبھالنے کی دشواریوں
• گم بیماری

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ دل کی بیماری، سٹروک، گردے کی بیماری، انفیکشن اور آنکھ کی بیماری سمیت کئی پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھتا ہے. (8)

ذیابیطس کے ساتھ بزرگ لوگوں کو چھوٹے سے مرنے اور کم خون کی شکر کی سطح سے متعلق موسم خزاں کا تجربہ بھی ممکن ہے. (9) اس کے علاوہ، وہ ایڈز استعمال کرنے کے لئے زیادہ مناسب ہیں جیسے وائڈرز، کین، اور پلس ٹائلائل.

کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 2 ذیابیطس کی قسم بھی الذیرر کی بیماری کو فروغ دینے کے لۓ آپ کے خطرے کو بڑھ سکتی ہے. (7) آپ کے خون میں شکست کے بدترین بدترین بدترین خطرے سے متعلق خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. سائنسدانوں کا مطالعہ کر رہے ہیں کہ یہ دونوں حالات کیسے ہیں.

متعلقہ: 9 قسم قسم 2 ذیابیطس کی حیرت انگیز پیچیدگی

کیوں انتظام کرنے کی قسم 2 ذیابیطس بڑے پیمانے پر بڑھتے ہوئے مشکل ہو جاتا ہے

2 ذیابیطس کی انتظامیہ کی قسم آپ کو بڑی عمر کے طور پر مشکل ہوسکتی ہے. کم موبائل ہونے اور دوسرے صحت کی حالتوں میں ہونے والی صرف دو ایسے عوامل ہیں جو آپ کو عمر کے طور پر اپنے آپ کی دیکھ بھال کے بارے میں کیسے اثر انداز کر سکتی ہیں.

آپ کو آپ کے بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کو زیادہ احتیاط سے دیکھنا پڑا ہے. . سینئرز اس سے زیادہ ممکنہ طور پر عمودی خرابی، میموری کے مسائل، ڈپریشن، اور انفیکشنوں کا امکان ہے جو آہستہ آہستہ علاج کرتے ہیں. (2،9)

بعض اوقات لوگوں کو بعض دواؤں کو میٹابولائز کرنے میں زیادہ مشکلات موجود ہیں. وہ کھانے اور نمکیاں کھانے کے لۓ یاد رکھنا بھی مصروف ہوسکتے ہیں.

مریضوں کے سینئرز ہائپوگلیسیمیا (کم خون کے شکر) پر قابو پانے میں زیادہ مشکلات ہوسکتے ہیں. (9) یہ خطرناک فتوں اور ممکنہ طور پر ہڈی بریکوں کی قیادت کرسکتا ہے.

ایک A1C خون کی جانچ عام طور پر دو سے تین مہینے تک ایک شخص کے اوسط خون کے شکر کا کنٹرول کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ہدایات یہ بتاتے ہیں کہ ذیابیطس کے ساتھ بڑی شکل میں ایک بزرگ شخص اور صحت سے متعلق کوئی خدشات 7.0 سے 7.5 فیصد کے درمیان A1C کے لئے کوشش کرنی چاہئے. دیگر طبی مسائل یا حدود کے ساتھ ان لوگوں کے لئے، 7.6 سے 8.5 فیصد کی A1C قابل قبول ہے. (9)

متعلقہ: خون کے شوگر کنٹرول کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں 10 کھانے کی اشیاء

کیوں آپ کے ذیابیطس علاج عمر کے ساتھ تبدیل کر سکتا ہے

آپ کے علاج کی منصوبہ بندی میں شاید خوراک، ورزش، اور ادویات کا ایک مجموعہ شامل ہوسکتا ہے. ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد کریں. کیونکہ کوئی بھی دو بوڑھے لوگ بالکل اسی طرح نہیں ہیں، آپ کا رجحان آپ کی مخصوص صورت حال پر منحصر ہے. آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے آپ کی بیماری کی شدت کا تجزیہ کرے گی، آپ کے پاس کسی دوسرے طبی حالات اور آپ کی مجموعی صحت کا علاج کرنے سے پہلے فیصلہ کرنے سے پہلے.

کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کنسرسننگ علاج بڑے پیمانے پر ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کی مدد کرسکتے ہیں. ایک کاغذ میں پتہ چلا ہے کہ ہائپوگلیسیمیا کے خطرے میں کمی ہوئی جب بڑی عمر والے بالغوں نے ایک بار ایک دن انجیکشن میں ایک سے زیادہ انسولین انجکشن لے لی. (10)

آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم آپ کی حالت کے بہترین انتخاب کا تعین کرے گی. آپ کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر اور اینڈوکوکرنولوجسٹ (ایک ڈاکٹر جو ذیابیطس کا علاج کرنے میں مہارت رکھتا ہے) کے علاوہ، آپ ذیابیطس کی دیکھ بھال کی ٹیم میں درج ذیل ماہرین پر غور کرنا چاہتے ہیں:

• پوڈیٹسٹسٹ
• آنکھ کے ڈاکٹر
• ورزش کے ماہر طبیعیات
• دانتوں کا ڈاکٹر
• مصدقہ ذیابیطس تعلیم یافتہ
• رجسٹرڈ غذائیت سے متعلق
• ماہر نفسیات یا خاندانی تھراپی
• نرس تعلیم یافتہ

وجہ یہ ہے کہ ذیابیطس ایک ابتدائی موت کی سزا نہیں ہے

مناسب علاج کے ساتھ اور انتظامیہ، آپ 2 قسم کی ذیابیطس کے ساتھ ایک طویل اور مکمل زندگی کی توقع کر سکتے ہیں.

اگرچہ بعض مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ 2 قسم کے ذیابیطس کے لوگوں کو جب تک بیماری نہیں ہے دوسروں کے ساتھ جتنا رہنا نہیں رہتا ہے، کہ وہ ایک عام زندگی کی توقع رکھتے ہیں اور، بعض صورتوں میں، بیماری کے بغیر ان کے ساتھیوں سے کہیں زیادہ رہتے ہیں. (11،12)

پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں آپ کو ایک طویل اور صحت مند زندگی کی زندگی میں مدد مل سکتی ہے. ایک مطالعہ پایا گیا کہ صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور کنٹرول کے تحت خون کی چینی کو برقرار رکھنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. (13)

متعلقہ: 5 بیماریوں کے لئے سمارٹ طریقوں سے شکست خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ ذیابیطس

کس طرح عمر کس طرح کی قسم 2 ذیابیطس کا انتظام کرتے ہیں

مریضوں کے ساتھ اچھی طرح سے حالت حال میں انتظام کرنے کے لئے آتا ہے. چیک میں بیماری رکھنے کے لۓ کچھ طریقے موجود ہیں:

روزانہ مشق کریں. ایک مشق فزیوولوجسٹ یا دیگر ماہر آپ کو آپ کے فٹنس کی سطح کے لئے موزوں معمول کو تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے. باقاعدگی سے ورزش آپ کے خون کی شکر کی سطح، توازن، سماج، اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے. بہت سے بزرگ مراکز بڑے پیمانے پر لوگوں کے لئے گیری فٹ، تائ چی، اور چلنے والے گروہوں جیسے پروگرام پیش کرتے ہیں. (9،14،15)

ایک صحت مند غذا کھائیں. کوئی ذیابیطس غذائیت نہیں ہے، لیکن زیادہ پھل، وگیاں، اور سارا اناج اور کم جانوروں کی مصنوعات، مٹھائی، اور پروسیسرڈ کھانے کی اشیاء آپ کو آپ کے خون کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے. چینی اور پیچیدگیوں کو روکنے کے. پورے دن ہتھیار رہنے کے لئے یہ ضروری ہے. ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر آپ کو کھانے کی منصوبہ بندی میں مدد مل سکتی ہے.

اکثر آپ کے خون کی شکر کی سطح کی جانچ پڑتال کریں. باقاعدہ دن میں آپ کے خون کی شکر کی سطح کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں کہ آپ کتنے اچھی طرح سے آپ ذیابیطس کو کنٹرول کرسکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کتنے بار روزانہ چیک کرنا چاہتے ہیں، جیسا کہ کوئی اندازہ نہیں ہے. -

شیڈول پر دوائیوں کو لے لو. آپ کے ڈاکٹروں کی طرف سے ہدایت کی جاسکتی ہے. ان میں سے کچھ وقت جاری ہیں. خوراکوں کو چھوڑنے کی کوشش نہ کریں اور اپنے ڈاکٹر کے بغیر چیک کرنے کے بغیر دوا کے زیادہ سے زیادہ یا دوا کا استعمال نہ کریں. (16،17)

بدترین عادتوں سے نکلیں. تمباکو نوش اور محدود پینے سے بچنے سے آپ کو ذیابیطس پیچیدگیوں کی ترقی کے امکانات کم ہوسکتے ہیں. (5،18)

اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں. ڈاکٹر کی تقرریوں کو مت چھوڑیں. اگر آپ اپنے ترجیحات کا دورہ کرتے ہیں تو آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ آپ کی قسم کی ذیابیطس بہتر مانیٹرنگ میں مدد کرسکتا ہے.

یاد دہانیوں کو بنائیں. الارم ترتیب آپ کو ٹریک پر رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.

کم خون کی شکر کے لئے تیار رہیں. اگر آپ خون میں خون کی شبیہ کا شکار ہوتے ہیں تو ہمیشہ گلوکوز کی گولیاں یا جیل یا رس باکس لے جائیں. اگر آپ کے پاس بہت طویل عرصے سے کم خون کے شکر کے ایسوسی ایڈ موجود ہیں، تو وہاں سنگین پیچیدگی ہو سکتی ہے، جیسے تصادم، شعور کی کمی، یا موت بھی. (19)

کشیدگی کی سطح کو کم کریں. کشیدگی سے آپ کی صحت اور خون کے شکر کی سطح کو منفی اثر انداز ہوسکتا ہے. (20) کچھ سرگرمیاں جیسے مراقبہ یا یوگا آپ کو آپ کے دباؤ کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہیں. (21)

متعلقہ: 6 حیرت انگیز متبادل علاج جنہوں نے قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے کام کیا

ہم ذیابیطس کے ساتھ بڑھنے کے بارے میں کیا نہیں جانتے ہیں

آج، لوگ ذیابیطس سے زیادہ عمر مند ہیں، صحت مند زندگی ، علاج اور دیکھ بھال میں بہتری کے لئے شکریہ. (12،22)

جبکہ ابھی تک بہت کچھ ہے کہ محققین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ اس بیماری کے بعد زندگی میں کسی شخص کی صحت کو کس طرح متاثر ہوتا ہے، وہ جانتے ہیں کہ مناسب انتظام ایک اچھا امراض کے لئے اہم ہے.

نچلے لکیر : اپنے آپ کی دیکھ بھال کرتے ہوئے آپ کی عمر 2 قسم کی ذیابیطس کے ساتھ بہتر رہنے میں مدد مل سکتی ہے.

ادارتی ذرائع اور فکری چیکنگ

1. کرمین ایم ایس، برکوس ویجی، کلارک این، اور ایل. پرانے بالغوں میں ذیابیطس. امریکی جریٹریک سوسائٹی کے جرنل . دسمبر 2012.
2. ذیابیطس 101. امریکی امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن.
3. بڑھنے: کیا امید ہے. میو کلینک 24 نومبر، 2015.
4. Besdine RW. جسم کے ساتھ جسم میں تبدیلی. مرک دستی صارفین کے ورژن.
5. شموکوٹا ایچ، کوزویا ایف. اگنگ، بیسل میٹابولک کی شرح، اور غذائیت. جریٹریٹری کے جاپانی جرنل . جولائی 1993.
6. پریڈیبائٹس اور انسولین مزاحمت. نیشنل انسٹیٹیوٹ ذیابیطس اور ہضم اور گردے کی بیماریوں. اگست 200 9.
7. ذیابیطس. میو کلینک 31 جولائی، 2014.
8. ہوانگ اے ایس، لاائٹیرپونگ این، لیو جیی، اور دیگر. پرانے ذیابیطس مریضوں میں پیچیدگی اور موت کی شرح: ذیابیطس اور عمر رسیدہ مطالعہ. جمہ داخلی طبقہ . فروری 2014.
9. المکندندر E. بزرگ اور ذیابیطس: آپ کو جاننے کی ضرورت ہے. ذیابیطس کونسل 13 فروری، 2018.
10. منشی MN، سیلی سی، سیگل اے آر، اور ایل. پرانے بالغوں اور ہائپوگلیسیمیا کے خطرے میں انسولین ریگیمین کے آسان بنانا. جمہ داخلی طبقہ . جولائی 2016.
11. لوٹر ایچ ایل، گرٹریز جی جی، سلیوٹر ڈبلیو جے، اور ایل. قسم کی ذیابیطس مریضوں کے بڑے پرہو میں زندگی کی توقع بنیادی طور پر دیکھ بھال میں مبتلا ہے. PLOS ایک . 28 اگست، 2009.
12. بیننسٹر سی اے، ہولڈن ایس ای، جینکنکن- جونز ایس، اور ایل. کس قسم کے بغیر لوگوں کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ 2 قسم کی ذیابیطس زندہ رہ سکتا ہے؟ مٹفارمین یا سلفیونلیرا مونا تھراپی اور ملٹی، غیر ذیابیطس کنٹرولز کے ساتھ شروع ہونے والے افراد میں موت کی شرح کا تعین. ذیابیطس، موٹاپا، اور میٹابولزم . 31 جولائی، 2014.
13. میکوموبی ایل، لیسلی ڈبلیو، ٹیلر آر، ایٹمی. ماتم میں 2 ذیابیطس کو مار ڈالو. BMJ . ستمبر 13، 2017.
14. کھیل، ورزش، اور ذیابیطس. TeensHealth. اکتوبر 2015.
15. ذیابیطس خوراک، کھانے، اور جسمانی سرگرمی. نیشنل انسٹیٹیوٹ ذیابیطس اور ہضم اور گردے کی بیماریوں. نومبر 2016.
16. باقاعدگی سے شیڈول پر آپ کے ذیابیطس کے علاج کے لۓ. ذیابیطس آؤٹ لک سیکھنا سیریز.
17. ذیابیطس کے علاج. امریکی دل ایسوسی ایشن 9 فروری، 2018.
18. ذیابیطس، پینے، اور تمباکو نوشی: خطرناک مجموعہ. امریکی صحافی افواج کے سیکشن. 27 اپریل، 2017.
19. ہایگلوکیسیمیا. میو کلینک 16 فروری، 2018.
20. جسم پر کشیدگی کا اثر. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن.
21. یوگا: جنگ کشیدگی اور سیرت کی تلاش. میو کلینک 5 نومبر، 2015.
22. مشکل جے ایل، شو جی ای، پیٹرٹر اے، وغیرہ. آسٹریلیا میں قسم 1 اور قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ افراد کے درمیان موت کی رجحانات: 1997-2010. ذیابیطس کی دیکھ بھال . ستمبر 2014.