خفیہ ہتھیار بچپن موٹاپا کے خلاف جنگ آپ کے بچوں کی انگلیوں میں درست ہوسکتی ہے. ان کے اسکرین اوتاروں کے ساتھ ساتھ باکس، سوئنگ، اور رقص کو کھلاڑیوں کو فوری طور پر مقبولیت حاصل ہوئی ہے اور اب مقبول ترین طریقوں میں سے ایک ہیں. تفریحی فیملی فٹنس کو فروغ دینے کے لئے.
لیکن تھوڑا سا وائی کھیلوں کو کھیلوں میں اصل میں آپ کا بچہ فٹر بناتا ہے؟ اگرچہ پچھلے تحقیق میں یہ معلوم ہوا ہے کہ یہ ایک ضمانت نہیں ہے، جس میں
بین الاقوامی جرنل آف فلاح و بہبود کے نفاذ اور جسمانی سرگرمی میں شائع ہوتا ہے، ہاں ہاں: فعال ویڈیو گیمز میں یروبک فٹنس اور جسم کی مسلی انڈیکس دونوں پر مثبت اثر پڑتا ہے. بی ایم آئی). نیوزی لینڈ میں سائنسدانوں نے 10 اور 14 کے درمیان 322 کم وزن یا موٹے بچوں کے بی ایم آئیوں کو ماپنے کا اندازہ کیا. انہوں نے بچوں کے ایروبک فٹنس کی سطح بھی ریکارڈ کی، جو وقت میں اعتدال پسند سخت جسمانی سرگرمیوں میں خرچ ہوا تھا. نمائش کرنے والی عادات 24 ہفتوں کے دوران، بچوں کو حوصلہ افزائی کی گئی تھی کہ وہ ہفتے کے 60 منٹ کے زیادہ سے زیادہ دنوں کے لئے فعال ویڈیو گیم کھیل یا روایتی ویڈیو کھیل کے روایتی ویڈیو گیم کے کھیل کے ساتھ گزرتے وقت غیر فعال طور پر غیر فعال ہونے کے لئے استعمال کریں. بچوں کو جتنی جلدی چھوٹا ہو سکے یا اس کے طور پر ادا کر سکے.
مطالعہ کے اختتام پر، اکثریت کے بچوں نے جسم کی چربی کھو دی اور بہتر ایروبک فٹنس کا مظاہرہ کیا. بیشتر بچوں نے BMIs کو بھی کم کیا تھا. مطالعہ کے بچوں نے پہلے سے زیادہ غیر فعال طور پر غیر فعال کیا تھا، اور روزمرہ سرگرمیوں کے ان ریکارڈوں کو فعال ویڈیو گیمز میں سوئچ سے باہر کسی بھی سرگرمی کی نشاندہی نہیں کی گئی، جو ایک رجحان ہے کہ ماضی کے اعداد و شمار کے مطابق تحقیقات کا کہنا ہے کہ.
پہلے سے ہی، ایک مطالعہ میں شائع جرنل
پیڈیاترکس جب بچے کو گھر میں وائی ویڈیو ویڈیو گیمز اور لوازمات تک لامحدود رسائی دی گئی تھی تو جسمانی سرگرمیوں میں کوئی اضافہ نہیں ہوا. پیڈیاترکس مطالعہ میں، مصنفین نے نظر انداز کیا کہ کوئی تبدیل نہیں ہوا کیونکہ بچوں نے شدت سے فعال ویڈیو کھیلوں کو کھیل نہیں دیا، یا وہ ان کے دن بھر میں دوسری بار سرگرمی کو کم کرکے. صحت، خوراک، اور وزن میں کمی کی خبر،EverydayHealth کے ایڈیٹرز سے ٹوئٹر پرweightloss کو فالو کریں.
