آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن کے بارے میں ضروری حقیقت |

جب آپ کھڑے ہوتے ہیں تو اس کا احساس یہ ہوتا ہے کہ آپ کا بلڈ پریشر صرف گرا دیا گیا ہے. کاٹنے / گیٹی امیجز

فاسٹ حقائق

ان کی جانوں میں کچھ نقطہ نظر، زیادہ سے زیادہ لوگوں کو چھتری، ہلکا پھلکا یا یاہوسٹیٹیٹ ہائپوٹینشن .

آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن کے ایسوسی ایشن عام طور پر مختصر اور نقصان دہ ہیں جب تک وہ گرنے کی راہ نہیں لیتے.

وجہ اچانک خون کی دباؤ ڈراپ ہے جو زیادہ سنجیدگی سے صحت مند حالتوں کو دیکھ سکتا ہے.

شاید یہ آپ کے ساتھ ہوا ہے: آپ بستر سے باہر نکل رہے ہیں یا ایک کرسی سے بڑھ رہے ہیں اور غیر متوقع طور پر چکر یا ہلکا پھلکا محسوس کرتے ہیں.

آپ کے نقطہ نظر کو طول یا دھندلا سکتا ہے یا آپ سرنگ وژن کرسکتے ہیں. پہلے سے ہی خوفناک تجربے میں اضافہ کرنے کے لئے، آپ کو الجھن اور چکر لگانا بھی محسوس ہوتا ہے. عام طور پر، آپ کو آپ کی گردن اور کندھوں کے پیچھے دردناک درد ہوسکتا ہے. قطع نظر، آپ شعور یا بدمعاش کھو سکتے ہیں.

یہ یاتھسٹیٹیٹ ہائپوٹینشن نامی حالت کی علامات ہیں، جس کے نتیجے میں جب بلڈ پریشر میں تبدیلی کی وجہ سے زیادہ حد تک کمی ہوتی ہے.

کونٹھوٹیٹک ہائپوٹینشن کون ہو سکتا ہے؟ یہ بہت عام ہے، خاص طور پر پرانے افراد میں، 65 سے زائد افراد میں سے تقریبا 18 فی صد پر اثر انداز ہوتا ہے، امریکی فیملی ڈاکٹروں میں ایک 2011 کا جائزہ لےتا ہے. جرنل آف کلینیکل ہائپر ٹرانسمیشن میں ایک 2013 کے پوزیشن کے کاغذ کے مطابق، لوگوں کی عمر کے طور پر یہ زیادہ سے زیادہ مقبول ہو جاتا ہے، اداروں میں رہنے والے نصف افراد کے ساتھ، جیسے نرسنگ گھروں، اوٹسٹاسٹک ہائپوٹینشن کی تعریف کے مطابق.

کیا اوٹسٹسٹیٹ ہائپوٹینشن پرے جاؤ؟ عام طور پر ہاں، hypotension کا ایک حصہ تیزی سے ختم ہوتا ہے؛ ایک بار جب آپ بیٹھے یا جھوٹے ہوتے ہیں، علامات غائب ہو جاتے ہیں. زیادہ تر لوگوں کے لئے سب سے بڑا خطرہ ہے جو آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن میں کمی ہے. لیکن اگر آپ کے پاس پرانی یا بار بار آرتھوٹیکیٹ ہائپوٹینشن ہے، تو یہ زیادہ سنجیدہ بنیادی حالت کی نشاندہی کرسکتا ہے.

اورہوسٹیٹک ہائپوٹینشن کے بارے میں 10 ضروری حقائق ہیں:

1. آرتھوسٹیٹک ہایپوٹینشن کے زیادہ سے زیادہ ایسوسی ایشن غیر متفق ہیں

آپ کا ڈاکٹر اوٹسٹسٹیٹ ہائپوٹینشن کی جانچ پڑتال کیسے کرتا ہے؟ تکنیکی تعریف یہ ہے کہ آپ کے پاس سستول، یا اس سے زیادہ، بلڈ پریشر پڑھنے کی تعداد، یا کھیت کے تین منٹ کے اندر، کم، یا ڈائاسولک، نمبر میں 10 پوائنٹ گرنے میں 20 پوائنٹس کی کمی ہے. لیکن آپ کے بلڈ پریشر کو بغیر کسی علامات کے نتیجے میں ڈرا سکتا ہے.

"اگرچہ اوٹسٹاسٹک ہائپوٹینشن کی تشخیص کے لئے بلڈ پریشر کے معیار اکثر کلینیکل مشق میں مبتلا ہوتے ہیں، اس حالت میں مریضوں کا صرف ایک چھوٹا حصہ علامات کی شکایت کرتا ہے،" واشنگٹن، ڈی سی میں میڈیسار ہارڈ اور واشولر انسٹی ٹیوٹ کے پرسنل ادویات کے ڈائریکٹر امبرٹو کیمپیا کہتے ہیں

2. کشش ثقل بنیادی مجرم ہے

کیا اوتھسٹیٹک ہائپوٹینشن کا سبب بنتا ہے؟ جب آپ جھوٹ بول رہے ہیں تو، آپ کے خون بھر میں آپ کا خون تقسیم ہوتا ہے. جب آپ کھڑے ہوتے ہیں تو کشش ثقل آپ کے ٹانگوں میں خون کے سبب بن جاتے ہیں. لاس اینجلس کے اچھے سمیرین ہسپتال میں ایم آئی، گیو میڈی نے بتایا کہ "عام طور پر، کم جسم میں خون کی وریدیں رکھے جاتے ہیں جب ہم کھڑے ہوتے ہیں - وسوکوسنٹیکشن کے طور پر بھی جانا جاتا ہے - بلڈ پریشر کو زیادہ سے زیادہ چھوڑنے سے روکنے کے لئے." . اگر یہ معاوضہ تیزی سے کافی یا مضبوطی سے ناکام ہوجاتا ہے تو، آپ کے دماغ میں خون کی بہاؤ کم ہوسکتی ہے اور آکسیجن کی مختصر طور پر بھوک بن سکتی ہے. دماغ کم آکسیجن کی سطح پر انتہائی حساس ہے، اور اس میں چکنائی اور دیگر علامات کی طرف جاتا ہے.

3. آرتھوسٹیٹک ہایپوٹینشن عام طور پر جلد ہی پھیلایا جاتا ہے

اوٹسٹاسٹک ہائپوٹینشن سے صرف چھاپے کے زیادہ تر قسطیں صرف گزشتہ سیکنڈ. وسیع پیمانے پر معاملات میں، دل کی ساکھ کے نظام کو پختہ طور پر ایڈجسٹ کیا جاتا ہے، دماغ کے دوبارہ شروع میں کافی خون بہاؤ، اور علامات غائب ہو جاتے ہیں. اگر آپ آرتھوٹیکیٹ ہائپوٹینشن کے علامات کا سامنا کر رہے ہیں اور آپ بیٹھتے ہیں یا واپس جھوٹ بولتے ہیں تو، امدادی تقریبا فوری طور پر ہونا چاہئے کیونکہ کشش ثقل کی مداخلت کم ہوتی ہے. تاہم، جذباتی بعد میں ایک اہم اور دیرپا اثر ہوسکتا ہے. کولمبس میں اوہیو سٹیٹ یونیورسٹی وییکسین میڈیکل سینٹر میں ارتکاب پروفیسر ایم ڈی، ایم ڈی، میر MD، مارتا گلتی کہتے ہیں، "یہ کچھ ایسی چیز ہے جس سے کافی خوفناک ہوسکتا ہے اور اس کے بارے میں، خاص طور پر اگر آپ باہر نکلیں گے."

4. عمر یاہوسٹیٹک ہائپوٹینشن کے لئے سب سے بڑا خطرے کے عوامل میں سے ایک ہے

لوگوں کی عمر کے طور پر، کھڑے ہونے کے ساتھ واسکوسنککشن کے لئے ذمہ دار گہری ریفریجسز تیزی سے رد عمل کرنے میں کم قابل بن جاتے ہیں. اس کے علاوہ، بڑھتے ہوئے دماغوں کو کم بلڈ پریشر کے اثرات سے زیادہ حساس ہے. جانسن سٹی، ٹینیسی شہر میں مشرقی ٹینیسی سٹیٹ یونیورسٹی کے ایسوسی ایشن کے ایڈیشنل پروفیسر ایم ڈی، ڈی ڈی، ڈیانا ہیمان کہتے ہیں، "بڑی عمر میں، زیادہ حساس وہ خون کے بہاؤ اور آکسیجن کے دماغ میں ہیں." "نوجوان لوگ بہتر جگہ لے سکتے ہیں. ان میں سے زیادہ کام کرنے والے نیورسنز ہیں. "کسی بھی عمر میں، اوٹسٹاسٹک ہائپوٹینشن گرم گرم ٹب یا یہاں تک کہ گرم سورج، یا لمبی بیٹھ سے، جیسے ہی جہاز پر بہت لمبا بیٹھتا ہے. فلاڈیلفیا میں مندر یونیورسٹی سکول آف میڈیسن میں طبی خاندان اور معاشرتی ادویات کے ایسوسی ایٹ پروفیسر لورا مارٹٹن، ایم ڈی کہتے ہیں کہ "دیگر عام وجوہات ادویات، خاص طور پر ڈائریٹکس یا ہائی بلڈ پریشر ادویات کا استعمال ہوسکتی ہیں." ​​

5. ڈینڈیڈریشن سب سے زیادہ مشترکہ وجوہات میں سے ایک ہے

پانی کی کمی کی وجہ سے آرتھوٹیکیٹک ہائپوٹینشن کا سبب بن سکتا ہے؟ جی ہاں، ڈایا ڈیڈریشن آپ کے برتنوں کے ذریعہ خون کی گردش کو کم کرسکتا ہے، جس میں خون کی دباؤ میں کمی کی وجہ سے، یاہوسٹیٹک ہائپوٹینشن میں اضافہ ہوسکتا ہے. کم از کم خون کی حجم کی وجہ سے الٹ، اسہال، اور خون کی وجہ سے ہوسکتا ہے. لیکن سب سے زیادہ ممنوع گرم موسم گرما میں بیرونی سرگرمی ہے، جس میں مائع کو نقصان سے زیادہ سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے. جب تک آپ پینے کے پانی یا دیگر مائع کی طرف سے مائع کی جگہ نہیں لیتے، آپ کو اوٹاسسٹیٹک ہائپوٹینشن کے لئے خطرہ ہوسکتا ہے. آسٹن، ٹیکساس میں سیٹن ہار انسٹی ٹیوٹ میں اندرونی اور ماہر نفسیات کے ماہر، ایم ڈی کیتین گیسسیل کہتے ہیں، "یہ توقع کی جانی چاہئے کہ آپ گرمی میں باہر ہو یا آپ عادی ہو یا آپ کو قحط ہو."

6. آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن خاص طور پر صحت مند مشقوں پر اثر انداز ہوتا ہے

بہت سے صحت کے حالات کے لئے مشق ایک حفاظتی عنصر ہے، لیکن آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن خاص طور پر برداشت کھلاڑیوں اور دیگر صحت مند، فٹ لوگوں میں عام ہے. اگرچہ میراتھن کے دائرہ داروں نے پہلے سے ہی 40 بٹ فی منٹ کے طور پر کم از کم دل کی شرح کو آرام کر لی ہے، معمولی سمجھا جاتا ہے 60 سے 100 بٹ فی منٹ میں کافی کم - یہ امکان ہے کہ چھتوں کا سبب بننے کا کوئی امکان نہیں. اس کے بجائے، یہ سیال کے نقصان سے متعلق ہوسکتا ہے، کیونکہ ورزش کو پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے. اس قسم کے اوٹسٹاسٹک ہائپوٹینشن عام طور پر نقصان دہ ہے.

7. اگر آپ نے ایک ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیئے تو

اگرچہ اوتھٹوسٹیٹک ہایپوٹینشن میں کم از کم نقصان دہ ہے، اگر آپ پہلی بار اس کا تجربہ کرتے ہیں تو ڈاکٹر کی تقرری پر غور کریں. کیلیفورنیا کے فاؤنٹین ویلی میں نارین کوسٹ میموریل میڈیکل سینٹر میں ایک بین الاقوامی کرسٹین آرتھر کہتے ہیں، "یہ سنجیدگی سے لے جانا چاہئے کیونکہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن والے لوگ مستقبل میں ارتباطی مسائل کی ترقی کے خطرے میں ہیں." آرتھرسٹیٹ ہائپوٹینشن کے درمیان ایک لنک ہے اور دلکش دل کی ناکامی کی بڑھتی ہوئی خطرہ، آرتھر کہتے ہیں. آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن دیگر ذیابیطسوں کا نشانہ بن سکتا ہے، بشمول ذیابیطس نیوروپتی، تھائیڈرو کے مسائل اور پارکنسنسن کی بیماری سمیت.

8. تشخیص فوری، سادہ اور پوینٹ ہے

آپ اونٹاسٹیٹک ہائپوٹینشن کی پیمائش کیسے کرتے ہیں؟ تشخیص کے لئے معمول کا طریقہ یہ ہے کہ شخص کسی جھگڑا کی میز پر جھوٹ بولے، جبکہ بلڈ پریشر کی پڑھائی لیا جائے. میز کھلی ہوئی ہے لہذا مریض عمودی ہے اور بلڈ پریشر دوبارہ لے جایا جاتا ہے. اگر ریڈنگنگ میں تبدیلی کی حد کی حد میں آتا ہے، تو اس شخص میں آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن ہے. کم بلڈ پریشر کی وجہ سے تشخیص زیادہ پیچیدہ ہوسکتا ہے اور ادویات کی تشخیص اور دل کے الٹراساؤنڈ میں شامل ہوسکتا ہے. اشتراک کرنے کیلئے تفصیلات کے ساتھ آنے والے آپ کے دورے سے آنے والے آپ کے دورے میں سے زیادہ تر حاصل کرسکتے ہیں:

• جب مسئلہ ہوا تو
• کیا ہوا اس سے قبل آپ کیا کر رہے تھے
• کتنا دیر تک
• چھتوں کے علاوہ کسی چیز کو محسوس کیا جیسے جیسے سانس، درد، یا دل کی پھنسیوں کی کمی.

9. آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن کے لئے مختلف قسم کے علاج کا کام

اگر آپ کے ہایپوٹینشن ایسوسی ایشن کبھی کبھار اور مختصر سے زائد ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ان کا علاج کرنے کا فیصلہ کرسکتا ہے. زیادہ تر علاج میں رویے کو تبدیل کرنے میں شامل ہوتا ہے، جیسے پانی کی کمی کو کم کرنے کے لئے آپ کے مائع میں اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ بلڈ پریشر ادویات لے رہے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی خوراک یا دوا کو تبدیل کرسکتا ہے. عام طور پر، آپ کے ڈاکٹر آپ سوڈیم کی انٹیک بڑھانے کے لئے آپ سے پوچھ سکتے ہیں، یا آپ کے بلڈ پریشر کو بڑھانے کے لئے تیار دواؤں کی وضاحت کریں. اکثر، جانچ کسی خاص وجہ سے ظاہر نہیں کرتا ہے، تو کچھ کام کرنے تک مختلف نقطہ نظر لاگو ہوتے ہیں.

10. رویے میں ترمیم اکثر بہترین علاج ہے

آپ اوٹسٹاسٹک ہائپوٹینشن سے کیسے بچ سکتے ہیں؟ بستر سے بڑھتی ہوئی ایک منٹ کے لئے بس روکنے سے پہلے یاہوسٹیٹک ہائپوٹینشن کے ایسوسی ایشنز کو کم کر سکتا ہے، کیونکہ یہ آپ کے مریضوں کا نظام ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ خاص طور پر متعلقہ ہے جب آپ سو رہے ہیں اور رات کے بیچ میں اٹھ رہے ہیں. آرتھوٹیکیٹ ہائپوٹینشن ایسوسی ایشن کی تعداد یا خطرات کو کم کرنے کے دیگر طریقے موجود ہیں:

• ایک ہاتھ ریل پر رکھو یا جب اضافہ بڑھ رہا ہے.
• علامات شروع ہونے کے بعد جلدی سے بیٹھنے کے لئے تیار رہیں یا
• رہیں
• بستر کے وقت دواؤں کو لے لو.

آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیروں میں خون کے تالاب کو کم کرنے کے لئے کمپریشن جرابوں پہننے کی سفارش کرسکتا ہے.