اگر آپ 2 ذیابیطس لکھتے ہیں تو، نقطہ نظر کے نقصان کے لۓ زیادہ خطرہ آپ کو دوروں اور فالوں میں زیادہ خطرہ بنا سکتا ہے.
اور گرنے میں زخمی ہونے کے باعث، خاص طور پر لوگ جو بوڑھے ہیں. 2013 میں ایونگ ریسرچ کے جرنل میں ایک مطالعہ نے نتیجہ اخذ کیا کہ جب بڑی عمر میں لوگ ذیابیطس کے شکار ہو جاتے ہیں تو ان کی زخمی زیادہ سنجیدہ ہوسکتی ہے اور ان کی بازیابی طویل عرصہ تک ہوسکتی ہے.
کسی بھی عمر کے ذیابیطس والے لوگوں کی وجہ سے مختلف وجوہات کی وجہ سے پھیل جاتے ہیں. روچسٹر، مائن میں میو کلینک میں ایمڈینین ویلا، ایم ڈی، یہ وجوہات میں خون کی شکر میں تبدیلیاں شامل ہیں جو ہاتھوں اور پاؤںوں میں چکنائی اور غصے کے ساتھ پٹھوں میں کمزوری اور تھکاوٹ پیدا کرسکتی ہیں. وہ کہتے ہیں "اگر لوگ ان کے پاؤں کو محسوس نہیں کر سکیں تو، وہ بہت غیر مستحکم ہوسکتے ہیں."
ذیابیطس والے افراد سے زیادہ وزن کی کمی ہوسکتی ہے اور نہ ہی جتنی جلدی فعال ہوتی ہے، وہ آسانی سے ان کے پاؤں پر آسانی سے کم ہوسکتی ہیں. ڈاکٹر ویلا کا کہنا ہے کہ.
ویژن نقصان بھی ذیابیطس کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ اچھی طرح سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا ہے، اور ہو سکتا ہے کہ اس کے نتیجے میں کیا ہو جائے گا.
ذیابیطس سے متعلقہ آنکھوں کی پیچیدگیوں امریکی ماہرین کے ایک اکیڈمی آف کلتھلک ترجمان راج Maturi، ایم ڈی، اور ریٹنا ماہرین کا کہنا ہے کہ
ذیابیطس والے افراد، خاص طور پر ان لوگوں نے جو طویل عرصے تک حالت اختیار کی ہے، وہ آنکھوں کے مسائل کو فروغ دینے میں کامیاب ہوسکتے ہیں جو انہیں زیادہ سے زیادہ فائدہ پہنچاتی ہیں. انڈونیپولس میں مڈویسٹ آنکھ انسٹی ٹیوٹ. اگر وہ ذیابیطس کے ساتھ مٹھیابس یا ذیابیطس رٹینوپتی پیدا کرتے ہیں تو، جہاں خون کی رگوں کو ریٹنا فراہم کی جاتی ہے کمزور اور چھڑی ہوتی ہے، وہ دیکھتے ہی مشکل ہوسکتے ہیں. اگر وہ ٹھیک نہیں دیکھ سکتے، تو وہ گر جاتے ہیں. اگست 2012 میں امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن کے جرنل میں شائع کردہ ایک مطالعہ نے بتایا کہ موتی موتیوں کے ساتھ بزرگ افراد کم ہونے کی وجہ سے کم ہوسکتے ہیں اور اگر وہ ان کے نقطہ نظر کو بحال کرنے کے لئے موتیوں کی سرجری کی سرجری کرتے ہیں تو اس کا کوئی ہپ نہیں ہوتا.
ذیابیطس والے افراد کا خطرہ ہے. ڈاکٹر متوت کا کہنا ہے کہ نقطہ نظر کے نقصان سے زیادہ خون کے شکر کا خون خون کی برتنوں کو کمزور کر سکتا ہے جو آنکھوں کو خون فراہم کرتی ہے. چھوٹا خون کی وریدیں جو ریٹنا پر خون فراہم کرتے ہیں یا آنکھوں کے پیچھے پتلی فلم کو دیکھ سکتے ہیں اور خون سے خون نکال سکتے ہیں.
ذیابیطس سے متعلق آنکھوں کے مسائل کی وجہ سے آپ کے خطرے کو کم کرنا
مٹوری کا کہنا ہے کہ آپ کو ذیابیطس اور دھندلاپن نقطہ نظر ہے، آپ کے گرنے کے امکانات کو کم کرنے کے لۓ آپ اقدامات کر سکتے ہیں:
اپنے خون کی شکر کو کنٹرول کریں. آپ کے خون کی شکر کا سراغ لگائیں اور اپنے دوا کو مقررہ طور پر لے لو. Maturi کا کہنا ہے کہ آپ کے خون کے شوگر کے کنٹرول کے لئے ایک مناسب غذا کھائیں. آنکھوں کے معائنہ باقاعدگی سے حاصل کریں.
"آنکھوں کے امتحان کا تعین کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ کو ذیابیطس سے متعلق نقطہ نظر سے نقصان پہنچایا جائے." لیکن انتظار نہ کرو جب تک کہ آپ کے علامات نہ ہوں، جیسے جیسے رات یا رنگوں کو دیکھنے میں مصیبت دھویا جاسکے. پریکٹس بیلنس ٹریننگ اور کنڈیشنگ کی مشقیں.
2013 میں جرنل PLOS ایک میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مصنفین نے کہا کہ "بیلنس کی مشقیں اور سنجیدگی سے متعلق تربیت ممکن ہے. ذیابیطس سے زائد بالغوں میں زوال کے خطرے کو کم کرنے میں فائدہ مند ہو. "نرسنگ سائنس کے بین الاقوامی جرنل میں 2014 میں شائع ہونے والے ایک اور مطالعہ، پتہ چلا ہے کہ کم از کم طاقت کی تربیت اور مخلوط کھیلوں کی تربیت میں توازن بڑھانے اور بزرگوں میں گرنے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے. ذیابیطس والے افراد. اپنے غیر جانبدار گھر کو صاف کریں.
تاروں، اخباروں، رسالے اور دیگر سامان سے پاک راستے رکھیں تاکہ آپ ان پر سفر نہ کریں. علاقے کو ہٹائیں یا غصے پھینک دیں جو ٹرپلنگ اور گرنے کے لئے بھی خطرناک ہوسکتی ہے. ہالوں اور راستوں کو اچھی طرح سے روشن کیا جاسکتا ہے لہذا آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کہاں جا رہے ہیں. اگر ضرورت ہو تو رات کی روشنی کا استعمال کریں. غیر سکڈ کے جوتے پہن لو.
جب آپ اچھے جوتے پہنے پہنتے ہیں تو آپ اس وقت چلیں گے. اگر وہ لیس کرتے ہیں تو انہیں مضبوطی سے باندھتے ہیں تو آپ سفر نہیں کرتے ہیں. اگر آپ لکڑی یا ٹائل فرش پر جرابوں یا جرابیں میں چلتے ہیں تو آپ کو زیادہ آسانی سے پرچی کر سکتے ہیں. جرابوں یا موزوں کے لئے مشکل فرش پر محفوظ چلنے کے لئے تلووں پر غیر پرچی یا غیر سکڈ کے مواد کے ساتھ دیکھو. معاون آلات کا استعمال کریں.
جواہرات آپ کے جوتے اتارنے میں آپ کی مدد کرسکتے ہیں. پکڑنے والے آپ کو اعلی شیلف پر اشیاء تک پہنچنے میں مدد مل سکتی ہے - کرسیاں یا اسٹول پر کھڑے ہونے کے بجائے ان کا استعمال کریں. ان اشیاء کو رکھیں جو آپ استعمال کرتے ہیں اور آپ کے قریب اکثر اور تک رسائی حاصل کرنے کی ضرورت ہے.
