صحت مند، مناسب متوازن غذائیت کھانے کے باوجود، یہ ہائی ہیلک بیماری کے افراد کے لئے عام طور پر صحت کے مسائل کی میزبانی کے لئے عام ہے، بشمول وٹامن کی کمی انمیا اور آسٹیوپروزس.
کیلیسی بیماری ایک ہضم اور آٹومون ڈس آرڈر ہے جو بہت سے اناجوں میں پایا جاتا ہے جو ایک پروٹین، گلوٹین کو مستقل انتباہ دیتا ہے.
"جب جراثیم کی بیماری کے ساتھ کسی کو غذائیت کے ساتھ کھانا کھلاتا ہے تو، مدافعتی نظام کی شکل اینٹی بائیو جو آنت کی استر پر حملہ کرتی ہے، "کلیواینڈ، اوہیو میں کلیولینڈ کلینک میں لاپتہ غذائیت کے مینیجر اور آرڈیٹریٹ ڈایناسنٹ لورا جیفرز، آرڈی کہتے ہیں. "یہ عمل آنتوں کی سوزش اور اندھیرے کی وادی کو نقصان پہنچاتی ہے. اگر celiac کی بیماری غیر منحصر ہو جاتی ہے تو، چھوٹے کٹورا کو نقصان دائمی اور زندگی خطرہ ہو سکتا ہے.
Celiac بیماری اور غذائیت: غذائیت کی کمی کیوں ہوتی ہے
"جب آدھی ولا (چھوٹی انگلی کی طرح پروٹینٹل دیوار پر پروٹسن) لونگسٹن میں سینٹ برناباس صحت کی دیکھ بھال کے نظام کے کوگن سییلک سینٹر میں کلینیکل کنٹرولٹر آر آر ڈی کہتے ہیں، "خراب ہو جاتے ہیں، غذائی اجزاء (موٹی، کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، وٹامن اور معدنیات) کو جذب کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں." نیوزی لینڈ "یہ معاہدے سے متعلق غذائیت کی حیثیت اور تقریبا ہر عضوی نظام کی بیماریوں کے لئے خطرہ بڑھتا ہے."
انمیا، مثال کے طور پر، سیالیک کی بیماری کے ساتھ عام ہے. "انمیا اکثر وٹامن B12، فولے اور ریبولوفین کے کم سے کم ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے،" بالٹمور میں ڈی ایچ ڈی ہاپکنز بیویویڈ میڈیکل سینٹر مارگریٹ ویسڈک، آر ڈی، مارگریٹ ویساکک، آر ڈی ڈی مارگریٹ وئساکک، ڈی ڈی. "کم لوہے کا استعمال انمیا کے ساتھ منسلک ہے. مشترکہ فولٹ اور لوہے کی کمی چھوٹے نمونوں کی سوزش کی ایک عام نتیجہ ہے، لیکن لوہے کی کمی کے انمیا سے کم موجود ہے. "
ذہن میں رکھنے کا ایک اور عنصر یہ ہے کہ بہت سے گلوبل مفت مصنوعات بی وٹامن میں کم ہیں، لوہے ، اور غذائی ریشہ عام اناج کی مصنوعات کے مقابلے میں. اس کمی کی بنا پر، Wesdock مندرجہ ذیل سفارش کرتا ہے:
اناج:
- امارانت
- جوار
- کونو
- براؤن چاول
- سورغم
- بٹوت
- کارن
- گلا
مچھلی
- مچھلی
- سبزیاں
- پھلوں کا رس
طول و عرض
- آئرن:
- گوشت
- پولٹری
- مچھلی
- پھل
- سبزیوں
Legumes
سیلابیک بیماری کے ساتھ وہ بھی کیلشیم اور وٹامن ڈی جذب میں کمی آئی ہیں اور کیلشیم، وٹامن ڈی، اور وٹامن K کی اضافی ضرورت ہوتی ہے تاکہ ہڈی صحت کو بہتر بنانے اور آسٹیوپوروسس کو روکنے کے لئے. یہ خاص طور پر بچوں اور نوجوانوں کا تعلق ہے جو عام بچوں کے مقابلے میں کم ہڈی معدنی کثافت ہے اور ہڈیوں کے فریکوئنسی کے خطرے میں ہوسکتی ہے.
- لوہے، فولے، کیلشیم اور وٹامن ڈی کی کمی کے باوجود، مالابسیپشن کی وجہ سے، رہنے والے افراد سییلیسی کی بیماری کے ساتھ میگنیشیم، کیلشیم، وٹامنز، ڈی، ای، اور K اس سے نس ناستی اور غذائیت سے متعلق مادہ کے ذریعے کھو سکتے ہیں. میگنیشیم کی کمی
- غذا میں میموری کی دشواریوں سے تھکاوٹ سے علامات کی ایک میزبانی ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، پٹھوں کی چٹائی، مثال کے طور پر. وٹامن ای
- کو صحت مند مدافعتی تقریب کے لئے اہم اور نقصان سے سیل جھلیوں کی حفاظت، دکھایا گیا ہے، وٹامن اے
- ہڈی کی ترقی، وژن، اور صلاحیت کے لئے ضروری ہے وٹامن ک
خون کی کمی کے نتیجے میں کمی کا سبب بن سکتا ہے.
سیلاب کی بیماری اور غذائیت: صحت مند رہنا
اگرچہ یہ celiac بیماری کی طرح لگتا ہے جیسے مسائل سے بھرا ہوا ہے، غذائی افراد کو مناسب توجہ کے ساتھ ان کی آنتوں کو شفا بخش کر سکتے ہیں، مالابسپر پر قابو پائیں قیام کے مسائل، اور پھر خود کو دوبارہ محسوس کرنا شروع کردیں.
لگونا بیچ، کیلیف، جو شدید بیمار ہے. انہوں نے کہا کہ "گلوکین (اس کے ساتھ ساتھ ڈیری اور انڈے) سے گریز کرنے کے ایک سال کے بعد، میں بہت اچھا لگ رہا تھا، لیکن چھپے ہوئے وٹامن اور معدنی کمیوں کے بارے میں بہت پریشان ہوں." "میں نے مکمل خون کی جانچ پڑا اور واقعی تعجب ہوا جب نتائج لوہے، فولک ایسڈ، اور دیگر وٹامن کے لئے عام سطح سے واپس آئے. تمام سبزیوں، پھل، گری دار میوے، پھلیاں، میوے، اور گوشت [غیر غذائی اجزاء] میں کھا رہا تھا (کبھی کبھار ملٹی وٹامن یا خصوصی ضمیمہ) یقینی طور پر ادا کیا! "
