لارین اسٹریچر ایم ڈی، نارتھ ویسٹرن یونیورسٹی کے معدنیات اور نسخے کے اسسٹنٹ پروفیسر نے ممنوع صحت کے موضوع کے بارے میں ان خیالات کو مسترد کرتے ہوئے رینج سے متعلق اسرار کو لے لیا.
مٹھی نمبر 1: عمر آپ کو اپنے دور سے دور عمر کا تعین کرتا ہے. رینج
بہت سے خواتین سوچتے ہیں کہ جب وہ انڈے سے نکلتے ہیں، تو وہ رینج سے نکل جائیں گے. لہذا اگر وہ ان کی مدت پہلے ہی حاصل کریں تو، وہ جلد ہی انڈے سے باہر نکلیں گے. ڈاکٹر اسٹریچیر کا کہنا ہے کہ "یہ سب کچھ نہیں کیا جا رہا ہے." "لاکھوں انڈے کے ساتھ لڑکیاں پیدا ہوئیں، وہ تمام انڈے ہیں جو ان کی زندگی میں رہیں گے. اور جب وہ رینج کے ذریعے جاتے ہیں تو، اب بھی کچھ انڈے ہیں. وہ ابھی پرانے ہیں اور اب کام نہیں کر رہے ہیں. "
جینیات آپ کی عمر کی رینج کا اندازہ لگائیں گے، لیکن وہاں کئی عوامل ہیں جو آپ کی جلد کی ابتدائی طور پر بند کر سکتے ہیں. ذیابیطس اور کینسر کے ساتھ ساتھ تمباکو نوشی کی طبی حالتیں ایک اہم کردار ادا کرسکتے ہیں.
متقابل نمبر 2: گرمی کے علاوہ تمام رینج کے علاوہ علامات موجود ہیں.
"اوہ، میں چاہتا ہوں کہ یہ سچ تھا، لیکن یہ نہیں ہے، ڈاکٹر سریریچیر کہتے ہیں. زیادہ تر خواتین کے لئے، گرم چمکیں دوپہر کے بعد دو سے تین سال کے اندر اندر ختم ہوجائے گی، لیکن تقریبا 20 فیصد عورتوں کے لئے وہ باقی باقی رہیں گے. لیکن شکر ہے کہ گرم رکھنے کے لئے بہت سے علاج ہیں. کنٹرول کے تحت چمکتا ہے.
گرم چمکتا رینج کا واحد علامہ نہیں ہے جو زندگی بھر میں ہوسکتی ہے. اندام نہانی کی خشک کرنے والی، جس میں درد، جلن، اور مثالی ضروریات کے دوران درد پیدا ہوسکتا ہے، عارضی طور پر نہیں ہے اور وقت کے ساتھ بدتر ہو جاتا ہے.
مٹھی نمبر 3: کھانے کی بعض غذائیت گرم گرمیاں کم کردیں گی
گرم مرچ، بہتر چینی اور شراب جیسے کچھ کھانے کی چیزیں گرم چمکیں بڑھتی ہیں، اس کی کوئی تحقیق نہیں ہے کہ اس کی تصدیق کی جاتی ہے کہ بعض خوراکیں ان میں کمی ہوتی ہیں. اس کے مریضوں کو مشورے سے بچنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں جو زیادہ گرم فلشیوں کو ٹرگر کرنے لگیں
مٹھی نمبر 4: وزن کا فائدہ رینج کا ایک نتیجہ ہے
جب عورتوں کو رینج کے ذریعے جانا جاتا ہے تو، ایسٹروجن کی کمی وزن کی دوبارہ بازی کی وجہ سے ہوگی. ڈاکٹر سٹیریچر کا کہنا ہے کہ "لہذا اس خوبصورت مفن کے سب سے اوپر، جو جینس کے سب سے اوپر کے ارد گرد پھیل جاتی ہے، یہ بالکل رینج کا نتیجہ ہے." "لیکن دلچسپی سے، ایسٹروجن کی کمی آپ کے میٹابولزم کو سست نہیں کرتا ہے."
خواتین کی رینج کے دوران جانے کے دوران کئی وجوہات موجود ہیں. رینج کے علامات نیند پریشان ہیں، وزن کا ایک معقول سبب. اور جب آپ ختم ہوجاتے ہیں تو مشق کرنا مشکل ہے. ڈاکٹر سریریچیر کہتے ہیں کہ جب زیادہ تر خواتین 50 کے ابتدائی عرصے میں رینج کے ذریعے جاتے ہیں تو بچوں کو گھر سے باہر منتقل کر دیا گیا ہے، سرگرمی میں کمی، اور غذا بدل جاتی ہے.
"یہ بہت غیر منصفانہ ہے". "بہت سے مڈویڈ جدوجہد ایک ہی وقت میں رینج کے طور پر واقع ہوتے ہیں، اور یہ پتہ چلتا ہے کہ ہارمونز اور زندگی کی کیا زندگی ہے."
مٹھی نمبر 5: میونسپل کے بعد، آپ کو ایس ٹی ڈی کے معاہدے کی طرح کم ہیں
سی ڈی سی اصل میں درمیانی عمر کی عمر میں اور بڑی عمر کے خواتین میں جنسی منتقل کرنے والے انفیکشن کی تعداد میں اضافہ کر رہا ہے. ڈاکٹر سٹیریچ کہتے ہیں، "خواتین اور جوہری پوینپاسال میں خواتین کی پتلی اندام نہانی ٹشو ہے، جو انفیکشن سے زیادہ خطرناک ہے." "ہر نمائش کسی انفیکشن کے نتیجے میں نہیں ہے، لیکن اگر آپ کے پاس بہت پتلی خطرناک خطرہ ہے، تو آپ انفیکشن حاصل کرنے کا امکان زیادہ ہیں."
