فہرست کا خانہ:
توروس، 2 مئی، 2013 - آپ کے دل کی خاطر، آپ کے دل کی صحت کو نظرانداز کرنے کے لئے دانشور نہیں ہے. بعد میں غیر جانبدار فیصلے زندگی میں.
محققین نے یہ محسوس کیا ہے کہ لوگ دل کی بیماری کے خطرے والے عوامل ہیں، جیسے تمباکو نوشی اور غیر بدحالی غذا، درمیانی عمر میں سنجیدگی سے کمی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، امریکی دل ایسوسی ایشن جرنل میں نئے تحقیق کے مطابق اسٹروک.
2012 میں، محققین نے معلوم کیا کہ سنجیدگی سے کمی کی وجہ سے 45 سال کی عمر کے طور پر واضح ہوسکتا ہے. اس سے سائنسدانوں کو یہ یقین تھا کہ نوجوان زوجہ سے خطرے کے عوامل میں دماغ کی تقریب میں کمی کی کمی کی جا سکتی ہے.
اس cardiovascu جاننے بالا حالات، ہائی وے ٹرانسمیشن کی طرح، بزرگوں میں سنجیدگی سے خرابی سے منسلک ہوتے ہیں، محققین نے اس تصور کو سمجھا کہ یہ نوجوان بالغوں میں بھی سچا ہوسکتا ہے.
انہوں نے 3،778 شرکاء کے 35،82 شرکاء کو سنجیدگی سے خطرہ اسکور اور سنجیدہ ٹیسٹ ٹیسٹ جمع کیا. مضامین کو عمر کے لحاظ سے گروپوں میں ڈال دیا گیا تھا - چار گروہوں نے 10 سال کی مدت کی نمائندگی کی ہے، آخری گروپ کے ساتھ 75 سال کی عمر میں کسی شخص کی حیثیت سے. خون کے دباؤ، سگریٹ نوشی کی عادت، ذیابیطس، اور جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کی بنیاد پر کارڈویوسکاسکل خطرے کا اسکور مقرر کیا گیا تھا.
تمام عمر کے گروہوں میں دل کے خطرے اور سنجیدگی سے متعلق ٹیسٹ دونوں کے نتائج نے ظاہر کیا کہ سنجیدہ ٹیسٹ پر نسبتا غریب کارکردگی، مریضوں کی بیماری کے لئے اعلی خطرے کے اسکور سے منسلک کیا گیا تھا، خاص طور پر ایسے مضامین کے لئے جنہوں نے ذیابیطس اور / یا تمباکو نوشی کیا تھا. بالغوں میں سے 35 سے زائد عمر کی عمر دونوں ٹرینوں میں بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرتی تھیں، اور نتائج کی عمر میں اضافہ ہوا.
"سنجیدگی سے کمی سے علاج کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ وہ پہلی جگہ پر ترقی سے روکیں." Brigham اور خواتین کے ہسپتال، اور ایک روزہ ہیلتھ بلاگر میں ویسکولر تشخیصی لیبارٹری کے ڈائریکٹر. "ہم صحت مند ہونے کی ضرورت ہے اور صحت کو دل کی بیماری اور سنجیدگی سے کمی کو محدود کرنے کے لئے صحت مند رہنے کی ضرورت ہے."
نوجوان بالغوں کے دل کے خطرے کے عوامل: تمباکو نوشی، پینے، موٹی فوڈ
"ہم کبھی کبھی بھول جاتے ہیں کہ دل کا راستہ اور نزول بیماری شروع ہوتی ہے. ابتدائی زندگی میں، "" " "چھوٹی عمر میں سگریٹ نوشی، جسمانی غیر فعالی، یا موٹاپا، چند دہائیوں کے بعد دل اور دماغ کے کام پر بڑا اثر پڑتا ہے."
غذا کی خوراک اور بھوک پینے کے دل میں بالغ بیماری کے لئے عام بالغ افراد کے خطرے کے عوامل ہیں، لیکن امریکی دل کی تنظیم مطالعہ نے سنجیدگی سے کمی کے سب سے بڑے اشارے میں سے ایک سگریٹ نوشی پایا.
"اس میں تمباکو نوشیوں کے درمیان خوراک کا جواب واضح طور پر ہے، بھاری تمباکو نوشی کرنے والوں کے ساتھ روشنی یا غیر تمباکو نوشی کے مقابلے میں کم سنجیدہ عمل ہے." ایک پریس ریلیز میں اسٹروک میں نئے مطالعہ کے مصنف اور گرننگین، یونیورسٹی ہالینڈ میڈیکل سینٹر میں نفاولوجی ساتھی. "یہ امکان ہے کہ تمباکو نوشی کے خاتمے سے سنجیدگی سے کام پر فائدہ مند اثر پڑے."
پچھلا مطالعے نے سگریٹ نوشی کمی سے سگریٹ سے منسلک کیا تھا، اور ڈچ محققین سوچتے ہیں کہ ان کا مطالعہ تمباکو نوشی کی روک تھام کو فروغ دینا ایک اور سبب فراہم کرتا ہے.
"[یہ ظاہر کرتا ہے] مؤثر تمباکو نوشی کے علاج کے علاج کی ضرورت - نہ صرف کینسر، دل کی واقعات، اور اسٹروک کی روک تھام کے لئے، بلکہ سنجیدگی سے کمی کی روک تھام کے لئے. "[مطالعہ مصنفین نے لکھا."
[
] میں کوئی کمی نہیں 2012] سرجن 2012 کی جنرل رپورٹ کے مطابق، 2003 سے نوعمر سگریٹ نوشی کرتے ہیں. ذیابیطس کی زیادہ سے زیادہ شرح کے ساتھ مل کر - اور یہ حقیقت یہ ہے کہ 18 فیصد سے زیادہ بالغ بالغوں میں 18 سے 34 سال کی عمر میں بالغ بالغوں کو دل کی بیماری اور ابتدائی سنجیدگی سے کمی کی وجہ سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے.
رجحان: اسکولوں میں تمباکو نوشی کی روک تھام کے پروگرام نوجوانوں کو غیر معتبر عادت سے دور رہنے میں مدد ملتی ہے، کوکین لائبریری میں شائع کردہ ایک حالیہ جائزے کے مطابق.
اس نظر ثانی سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی کی روک تھام کے پروگراموں میں حصہ لے جانے کے بعد ایک سال بعد، غیر تمباکو نوشیوں نے غیر تمباکو نوشیوں سے تمباکو نوشی کرنے سے کہیں زیادہ نہیں کیا تھا جو
"ایک معاشرے کے طور پر، ہمارے رول ماڈل، جیسے والدین اور اساتذہ، ہمارے بچوں کے لئے اچھی مثال قائم کرنے کی ضرورت ہے. ہمیں خود کو صحت مند رہنے کی ضرورت ہے - حق کھاؤ، باقاعدگی سے ورزش کرو، اور تمباکو نوشی نہ کرو. "
اگر یہ پروگرام نوجوانوں کے لئے موثر رہیں تو، ان کی بیماری کے خطرے اور ابتدائی پانڈا نے اعلان کیا کہ سنجیدگی سے کمی کو زنا میں کم ہوسکتا ہے.
