سائن اپ کریں ہمارے ذیابیطس نیوز لیٹر کے ساتھ
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید مفت روزانہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.
بہت سے لوگوں کے ساتھ 2 ذیابیطس کی قسم، انسولین تھراپی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ مستحکم خون کی شکر کی سطح کو برقرار رکھے اور صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرسکیں. لیکن اگر آپ انسولین کے استعمال میں نئے ہیں، تو آپ اعصابی یا دھمکی دے سکتے ہیں یا شکست محسوس کرتے ہیں کیونکہ دوسرے علاج کے منصوبوں کو کام نہیں کیا جاسکتا ہے. یہ غیر معمولی سوچنے کے لئے غیر معمولی نہیں ہے کہ انسولین انجکشن کم سے کم سے کم ہے، لیکن ممکنہ طور پر ممکن نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ کو خوف ہو جاسکتا ہے.
"قسم 2 ذیابیطس کے لئے انسولین کا علاج شروع کرنا اکثر آخری ریزورٹ کے طور پر سمجھا جاتا ہے، لیکن یہ نہیں ہونا چاہئے. "بالٹیمور میں رحمی میڈیکل سینٹر میں ذیابیطس سینٹر کے ڈائریکٹر ایم ڈی، امبر ٹیلر کہتے ہیں. وہ کہتے ہیں "انسولین صرف ایک ہارمون ہے جس کا جسم کافی نہیں بنا سکتا." "مسئلہ یہ ہے کہ یہ گولی کی شکل میں دستیاب نہیں ہے."
سیکھنے اور قسم کے ذیابیطس کے کام کے لئے انسولین کا علاج کیوں ذیابیطس کے ساتھ اہم ہے اور کسی بھی تشویش کو کم کرنے میں مدد ملے گی.
انسولین کے بارے میں قسم 2 ذیابیطس کے بارے میں
"انسولین کا علاج شروع ہوتا ہے جب کسی قسم کے ذیابیطس کے ساتھ کسی شخص کو دوسرے دستیاب تھراپی کے ساتھ ہارڈ بلڈ شوگر کی سطح حاصل نہیں ہوسکتی ہے،" ڈاکٹر ٹیلر کہتے ہیں. استعمال ہونے والی انسولین کا پہلا قسم عام طور پر ایک بیسل انسولین ہے، جس میں اس کی کم، مسلسل سطح کی وجہ سے توسیع کی مدت کے دوران پس منظر انسولین کہا جاتا ہے. ٹیلر کا کہنا ہے کہ "گولیاں اور غیر انسولین انجکشنوں کی شکل میں مختلف ذیابیطس ادویات موجود ہیں،" تو کچھ لوگ ایک بیسل انسولین انجکشن اور گولیاں شروع کرتے ہیں؛ دوسروں کو بیسال اور معدنیات (بولس) انسولین کا استعمال کرتے ہیں؛ اور کچھ مخلوط انسولین علاج کی ضرورت ہوتی ہے. "
اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ اپنی ترجیحات اور خدشات پر تبادلہ خیال کرنا ضروری ہے لہذا آپ انسولین کے علاج کے منصوبے کو تیار کر سکتے ہیں جو آپ کے لئے بہترین کام کریں گے. ٹیلر کہتے ہیں، "اگر منصوبہ آپ کے اگلے ڈاکٹر کے دورے سے کام نہیں کررہا ہے، تو آپ ہمیشہ کسی اور کو تبدیل کرسکتے ہیں."
ذیابیطس کے لئے انسولین کی اقسام
2 ذیابیطس کی قسم کے ساتھ ہر شخص کو مختلف سیٹ لاتا ہے اس کے ڈاکٹر کے دفتر میں متغیرات کی، لہذا بیماری کا علاج کرنے کے لئے مختلف نقطہ نظر ہیں - اس میں انسولین مقرر کی قسم بھی شامل ہے. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق، مختلف قسم کے انسولین ہیں جن میں منفرد فوائد ہیں، بشمول رفتار، اثر کی لمبائی، اور چوٹی پوائنٹس شامل ہیں. آپ کا استعمال کرتے ہوئے جس قسم کی انسولین کا استعمال آپ کے اور آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر ایک اہم قدم ہے. انسولین کی اقسام میں شامل ہیں:
- ریپول-اداکاری انسولین: اکثر مٹھیوم انسولین کہتے ہیں، اس قسم کی انجکشن بہت زیادہ جلدی ہوتی ہے، عام طور پر تقریبا 15 منٹ انجکشن کے بعد. یہ ایک گھنٹے کے اندر اندر چوپتا ہے اور 2 سے 4 گھنٹے تک رہتا ہے.
- باقاعدگی سے یا مختصر اداکار انسولین: مٹھی میں استعمال کیا جاتا ہے، کم سے کم اداکار انسولین انجکشن کے بعد 30 منٹ کے اندر اندر خون میں پہنچ جاتا ہے، 2 سے 3 گھنٹوں میں چوٹیوں تک پہنچ جاتا ہے. ، اور 3 سے 6 گھنٹوں کے لئے مؤثر ہے.
- انٹرمیڈیٹیٹنگ سرطان سے متعلق انسولین: جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، انٹرمیڈیٹنگ انسولین تیز رفتار اور مختصر اداکار انسولین سے زیادہ تیز رفتار کام کرتا ہے لیکن طویل عرصے سے اداکار انسولین سے زیادہ تیز ہوتا ہے. یہ عام طور پر خون میں تقریبا 2 سے 4 گھنٹے انجکشن کے بعد پہنچ جاتا ہے، 4 سے 12 گھنٹے میں چوٹیوں میں اضافہ ہوتا ہے اور 12 سے 18 گھنٹے تک مؤثر ہوتا ہے.
- طویل مدتی انسولین: اس قسم کی انسولین ایک بار دن میں انجکشن ہوجاتی ہے. خون کی شکر کی سطح کو 24 گھنٹہ کی مدت کے دوران کافی طور پر مساوی طور پر کم کرنا ہوتا ہے.
- پریمیڈس انسولین: لمبی اور مختصر اداکار انسولین کا ایک مجموعہ، پریمیڈین انسولین ان لوگوں کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے جو ان کے دریاؤں سے مصیبت میں ہیں، چاہے غریب آنکھیں، ہاتھ کے موافقت، یا دیگر وجوہات کی وجہ سے.
انسولین کے علاج کیلئے صحیح ڈلیوری طریقہ کا انتخاب
جیسا کہ انسولین کے مختلف قسم ہیں، علاج فراہم کرنے کے کئی طریقے ہیں؛ قلم اور سرنج سب سے زیادہ عام ہیں.
اگر آپ سایوں سے ڈرتے ہیں یا صرف ان سے قدرتی طور پر ناراض ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں. لیکن آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ انجکشن انسولین آپ کے تصور سے کہیں زیادہ آسان ہے. ٹیلر کا کہنا ہے کہ "بہت سے لوگ حیران ہیں کہ انجکشن بہت چھوٹا ہے اور اس سے زیادہ تکلیف نہیں ہوتی ہے." "ان کا احساس یہ ہے کہ ان کا خوف انجکشن کے مقابلے میں بدتر تھا."
انجکشن کی لمبائی اور موٹائی دونوں کی مختلف ہوتی ہے. اور جب سرنجیں ایک شیشے سے انسولین نکالتی ہیں، تو قلم بھی ڈسپوزایبل ہوسکتے ہیں اور انفلوئن کے ساتھ یا replaceable انولین کارٹریجز کے ساتھ دوبارہ پریشانی سے پہلے پیش کیا جا سکتا ہے. ٹیلر کا کہنا ہے کہ ایک ڈسپوزایبل انجکشن انسولین قلم سے منسلک ہوتا ہے، اور ڈائل انجکشن سے قبل خوراک کو سیٹ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
"زیادہ تر لوگ شریروں اور شیشوں کو قلم پسند کرتے ہیں، لیکن اکثر ان پر انحصار کرتا ہے کہ ان کے انشورنس کا احاطہ کیا ہے." "ایک معالج مرٹیم انسولین اب بھی ایک دستیاب اختیار ہے."
انسولین کے لئے ایک اور ترسیل کا طریقہ ایک پمپ ہے، جس میں کسی شخص کے لئے 2 قسم کی ذیابیطس کی سفارش کی جا سکتی ہے جن کے انسولین کی منصوبہ بندی کے کئی روزانہ انجکشن ہوتے ہیں. زیادہ تر لوگ صرف انسولین کے علاج کے منصوبے کو شروع کرنے کے لئے ایک پمپ کا تعین نہیں کیا جاتا ہے کیونکہ وہ استعمال کرنے کے لئے مشکل ہوسکتے ہیں اور وسیع پیمانے پر تیار وقت اور تربیت کی ضرورت ہوتی ہے.
ذیابیطس کی تعلیم کے ساتھ کام کرنا
"میں اکثر لوگوں کے لئے پہلی بار انجکشن کرتا ہوں ایک ذیابیطس تعلیم نرس کی مدد سے، "ٹیلر کہتے ہیں. آپ اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ ایک تصدیق شدہ ذیابیطس کے معلم کو بھیجا جا سکتا ہے، یا آپ اپنے علاقے میں ایک صحت مرکز کے ذریعہ تلاش کر سکتے ہیں. یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اس سال یا اس کے ساتھ چند سالوں کو دوبارہ چیک کریں. ٹیلر کا کہنا ہے کہ "2 قسم کے ذیابیطس کے بارے میں جاننے کے لئے بہت کچھ ہے". "لوگوں کو ایک سال کئی مرتبہ اپنے غذا کی نشاندہی اور ذیابیطس کی تعلیم حاصل کرنے کے لئے واپس جانا چاہئے."
انسولین انجکشن کہاں ہے
"انسولین جسم میں تقریبا کہیں بھی انجکشن کیا جا سکتا ہے جہاں چربی ہے، کیونکہ انجکشن بہت مختصر ہیں،" ٹیلر کہتے ہیں. "بہترین انجکشن سائٹس پیٹ ہیں، بازو کے پیچھے، فینکس اور بیرونی رانوں."
انجکشن سائٹس کو گھومنے کے لئے اہم ہے - جسم کے دائیں اور بائیں طرف کے درمیان نہ صرف متبادل ہر وقت ایک مختلف جگہ. ٹیلر کا کہنا ہے کہ "جو لوگ اپنے پیٹ کا استعمال کرتے ہیں وہ تصوراتی، بہترین گھڑی چہرے پر انجکشن کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں،" ہر بار ایک مختلف گھنٹے کا مقام استعمال کرتے ہوئے. ایک بار جگہ انجکشن انسولین کو ترقی دینے کے لئے ٹاسک ٹشو کا باعث بن سکتا ہے - نہ صرف یہ ناراض ہوسکتا ہے، لیکن یہ انسولین جذب سے مداخلت کرسکتا ہے. "
ٹیلر کا کہنا ہے کہ،" انسولین اسی جسم میں ہے جسے آپ کے بدن کو بناتا ہے. غیر معمولی، لیکن آپ خون کے برتن کو مار سکتے ہیں اور تھوڑا خون بہاؤ یا زخم لگاتے ہیں، جس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے. "
مزید انسولین انجکشن تجاویز
اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ اپنے انسولین انجکشن سے سب سے بڑا فائدہ اٹھائیں. 2 ذیابیطس ٹائپ کریں، ان تجاویز پر عمل کریں:
- شیڈول کے طور پر اپنے انسولین انجکشن لینے کے لۓ یاد رکھنا ضروری ہے. یاد دہانی الارم ترتیب کرنے کی کوشش کریں. آپ اپنے انجکشن لے جانے کی عادت بھی اسی وقت کر سکتے ہیں جس میں آپ اپنے روزہ کی سرگرمی کرتے ہیں، جیسے اپنے دانتوں کو برش کریں.
- سخت سایوں کو درد ڈالنے اور درد کا سبب بن سکتا ہے. غیر ضروری تکلیف سے بچنے کے لئے، ہر انجکشن کے لئے ایک نئی انجکشن کا استعمال کریں.
- انجکشن کرنے سے قبل اس کا درجہ درجہ حرارت پر گرم کرکے اس انسولین کا ڈھیر کم کرنا. فریج سے باہر ایک گھنٹہ گھنٹے سے پہلے قلم یا شیشے لے لو. (فرج میں انسولین کو ذخیرہ کیا جاسکتا ہے جب تک آپ اس کا استعمال شروع نہ کریں؛ پھر عام طور پر ایک ماہ تک کمرے کے درجہ حرارت پر رکھا جائے.)
- اگر آپ انجیکشن علاقے صاف کرنے کے لئے شراب کا پیڈ استعمال کرتے ہیں تو آپ کی جلد سے پہلے خشک ہونے دو آپ انسولین کو کسی بھی چھت سے کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے انجکشن ڈالیں.
- انسولین کو انجیکشن کرنے سے قبل، جلد کی سطح کو سخت کرنے کے لئے انجکشن سائٹ کو پھینکنے سے پہلے تو انسولین جلد کا سب سے چھوٹا سا حصہ جاتا ہے جس سے جلد (انجکشن کے انجیکشن کے طور پر جانا جاتا ہے).
- برف رگڑ انسولین کو انجیکشن کرنے سے پہلے چند منٹ تک آپ کی جلد پر آپ کو اس علاقے میں گونگا لگائے گا اور آپ کو محسوس ہوسکتا ہے کہ کسی بھی درد کو کم کرے گا.
انسولین کے علاج کے ساتھ غذا اور مشق تبدیلیاں
قسم 2 ذیابیطس کے لئے انسولین تھراپی شروع کرتے وقت، خوراک بھی ایک عنصر ہے. ٹیلر کا کہنا ہے کہ "ہر ایک کو کھانا کھلانا 45 سے 60 گرام کاربسوں سے کھانا چاہئے." "قسم کے ذیابیطس کے ساتھ زیادہ سے زیادہ لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ 60 سے 75 گرام کاربوں کے ساتھ کھانا انسولین کے ساتھ منظم کرنے کے لئے ایک حقیقی چیلنج ہوسکتا ہے. کاربس کے اس حجم کو چوٹی خون کی شکر اور چوٹی انسولین کی کارروائی کا وقت بنانا پڑتا ہے، بعد میں ہائی بلڈ شوگر کی وجہ سے ہوتا ہے. "آپ کی کارب کے ذہنی کے بارے میں مطابقت پذیر ہونے والے کاربوں کی اصل رقم جس سے آپ کھاتے ہیں اس سے کہیں زیادہ اہم ہوسکتے ہیں. خون میں شکر، جس کا سبب خون میں خون کی شکر (ہائپوگلیسیمیا) انسولین اور مشق کا استعمال کرتے ہیں 2 قسم کے ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے تشویش ہوسکتی ہے. ٹیلر کا کہنا ہے کہ "ہمیشہ گلوکوز کا ذریعہ استعمال کرنے کے ذریعہ مشق کریں اور قریبی نگرانی کو برقرار رکھیں تاکہ آپ اپنے خون کی شکر کو چیک کرسکیں." یہ آپ انسولین کی قسم پر منحصر ہوتا ہے، لیکن اکثر اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ 2 قسم کے ذیابیطس کے لوگ "کم خون کے شکر کو روکنے کے لئے کھانے کے بعد پری پری کھانے انسولین خوراک یا مشق کو کم کریں."
کم خون سے بچیں، شناخت، اور علاج کریں. شوگر
"خون کے شکر میں کم ہوتا ہے اگر انسولین اور کاربوہائیڈریٹ کی بیماری ہوتی ہے تو" ٹیلر کہتے ہیں، "یا تو اس وجہ سے کہ بہت زیادہ انسولین انجکشن کی گئی تھی، تو کم کاربوہائیڈریٹ بھی کم ہوتے تھے، یا توقع سے کہیں زیادہ ورزش تھی. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کم خون کے شکر پر تبادلہ خیال کرنا ضروری ہے کیونکہ زیادہ تر لوگ اس کا تجربہ کریں گے اور کیا جاننے کی ضرورت ہے. "
اگر آپ کے خون کی شکر کی سطح 70 سے بھی کم ہے تو، فوری طور پر کام کرنے والے کاربوہائیڈریٹ کے 15 گرام کھائیں اور سطح کو دوبارہ دیکھیں 15 منٹ میں. جوس، سوڈا، اور گلوکوز کی گولیاں یا جیل تیز رفتار کام کرنے والے کاربز ہیں. کھانسیوں کے مکھن، فرانسیسی فرائیوں اور چاکلیٹ جیسے فوڈز نہیں ہیں کیونکہ وہ ہضم کرنے کے لئے بہت لمبا ہوتے ہیں.
کم خون کی شکر کے ایک واقعے کے بعد درست کیا گیا ہے، یہ سمجھنا اہم ہے کہ یہ کیوں ہوا. ٹیلر کا کہنا ہے کہ "اگر آپ صرف اس کا علاج کرتے ہیں اور چلے جاتے ہیں تو، آپ اور آپ کے ڈاکٹر اس کو دوبارہ دوبارہ ہونے سے روکنے کے لئے ضروری تبدیلیوں کو نہیں جانیں گے." "اور اگر آپ سمجھتے ہی نہیں ہیں کہ کم خون کی شکر کیوں ہوتی ہے، تو آپ کو خوف سے پھیل سکتا ہے کہ ایک اور واقعہ ہو جائے گا اور آپ انسولین کے مناسب خوراک لینے سے بچنے کے لۓ رہیں."
انسولین کے علاج کے لئے قسم 2 ذیابیطس
قسم 2 ذیابیطس کے لئے انسولین کے علاج کے منصوبے کو شروع کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو صرف کچھ انسولین انجیکشن کے بارے میں کچھ سیکھنا بلکہ عام طور پر آپ کی صحت کے بارے میں بھی سیکھنا. ایک صحت مند غذا اور ورزش کا معمول صحیح انسولین تھراپی کا تعین کرنے کے طور پر صرف اہم ہوسکتا ہے. تھراپی کا سب سے اچھا طریقہ معلوم کرنے کا وقت لگتا ہے، لیکن آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ مل کر کام کرنے اور صحتمندی طرز زندگی کی عادات قائم کرنے سے، آپ صحیح راستہ پر رہیں گے.
