فریڈڈی، 17 اگست، 2012 (ہیلتھ ڈاٹ نیوز) - کالج کے منتقلی کو توجہ دینے کے لۓ توجہ دہلی / ہائیریکیٹائٹی خرابی کی شکایت، یا ایڈی ایچ ڈی کے طالب علموں کو خاص طور پر مشکل ہوسکتا ہے. لیکن مخصوص حکمت عملی کو اپنانے کے ذریعے، منظم ڈیلی شیڈول کے ساتھ چپکنے اور یونیورسٹی کی معذور سپورٹ سروسز میں ٹپنگ کرتے ہوئے، ماہرین اور نوجوانوں کے مطابق حالت میں اس کے ساتھ ایڈی ای ڈی ایچ کے ساتھ تازہ کاری کر سکتا ہے.
"جو لوگ کر رہے ہیں سب سے بہتر وہ ہیں جو کالج میں تیار ہوتے ہیں، جو اپنی کمزوریوں سے آگاہ ہیں اور معاوضہ کے لۓ کچھ حکمت عملی رکھتے ہیں. "کابیس اسٹیٹ یونیورسٹی کے ایک حالیہ قابلیت کریسی مورگن نے طالب علم کے معاملات اور اعلی تعلیم میں ڈاکٹر گریجویٹ کو بتایا جو آٹھ کالج کے فاتح کے ساتھ گہری انٹرویو کا اہتمام کیا. ایڈیڈی ایچ ڈی کے تجربے کے بارے میں انہوں نے کیا تجربہ کیا.
کچھ موضوعات سامنے آئے.
جب زیادہ تر طلباء نے کہا کہ وہ زیادہ تر پڑھنے کے بغیر ہائی اسکول کے ذریعے ملیں، انہوں نے کالج کی کلاسیں زیادہ سختی محسوس کی تھیں- اور زیادہ سے زیادہ محسوس ہوتا تھا کہ ان کی ضرورت نہیں مورگن نے کہا کہ اسے سنبھالنے کے لئے مطالعہ کی مہارتیں.
"وہ جونیئر ہائی اور ہائی سکول کو اچھی طرح سے حاصل کرنے میں کامیاب تھے اور کالج میں جانے کے لئے کافی گریڈ حاصل کرتے تھے." "پھر وہ کالج گئے. وہ ڈھونڈ رہے تھے کہ انھوں نے بہت آزادانہ طور پر مطالعہ کرنا پڑا تھا، اور ٹیسٹ کے لئے کم کلاس روم کے مواقع تھے، اور یہ بہت مشکل تھا."
ADHD کے ساتھ طلباء نے بھی کہا کہ وہ " آزادی "کم رجسٹرڈ کالج کے شیڈول میں، ابھی تک انہیں ہائی سکول فراہم کرنے والے ڈھانچہ کے بغیر اپنے وقت کا انتظام کرنا مشکل ہے.
" بہت سے گھروں میں، ایڈ ڈی ایچ ڈی کے نوجوانوں نے ان کے والدین پر مختلف ڈگری پر زور دیا ٹائم مینجمنٹ اور تنظیم کو منظم کرنے میں مدد، ان کی چیزوں کو منظم رکھنے، اختتامی مراحل پر توجہ مرکوز رکھنے اور اس بات کا یقین کرنے میں وہ آرام دہ اور پرسکون اور مطالعہ کے درمیان مناسب توازن کو ہڑتال کررہے ہیں. "سٹیون اور الیگزینڈررا کوہین بچوں کے ترقیاتی اور رویے کے علاج کے سربراہ ڈاکٹر اینڈریو ایڈسسن نے کہا. نیویارک کے میڈیکل سینٹر. "عیسائی نے کہا،" جب وہ کالج جانے جاتے ہیں، تو وہ بہت زیادہ کھڑکی سے باہر ہیں. "
خاص طور پر بچوں کے لئے فورا فوری طور پر تشویش کا شکار ہو یا معذوری کے ساتھ مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کالج میں بے حد تشویش پیش کرتا ہے. ایڈسین نے کہا کہ "وہ ایک قسم کی تشویش یا کسی دوسرے شکل میں پھیلاؤ جا سکتے ہیں. یہ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتی ہے، یا پینے اور پارٹیوں میں نہیں رہ سکتا."
اور اگرچہ بہت سے یونیورسٹیوں میں معذور سپورٹ کی خدمات موجود ہیں جو ایڈی ایچ ایچ ڈی کے طالب علموں کو اضافی مدد کے لئے، آٹھ طالب علموں میں سے صرف دو میں نے ایسا کیا تھا. دوسرے چھ نے کہا کہ وہ یا تو نہیں جانتے تھے کہ ایسی خدمت دستیاب تھی، یا وہ مدد کے لئے پوچھ گچھ نہیں کر رہے تھے، جس میں سبق یا امتحان لینے کی جگہ شامل ہوسکتی ہے، جیسے خاموش، پریشان کن فری روموں میں امتحان لے جاۓ.
مورگن نے کہا کہ
کسی بھی طالب علم کو اضافی معاونت کی وجہ سے بھی شرمندہ ہوسکتا ہے کیونکہ شرمندہ یا شرم سے، کلاس میں دوسروں سے مختلف نہیں ہونا چاہتی ہے، یا ان کی خدمات میں ملوث ہونے کے بارے میں غلط فہمیاں تھیں. مورگن نے کہا کہ چیلنجوں کے باوجود، آٹھ طالب علموں میں سے پانچ کامیاب کامیاب نو سال ہیں.
ایڈیڈیڈیشن کے ساتھ طالب علموں کو کالج میں منتقلی کی مدد کرنے کے لئے، ماہرین نے نوجوانوں کو یہ تجاویز پیش کی ہیں:
- ADHD کے بارے میں تعلیم حاصل کریں: جبکہ کچھ بچوں کو ایڈ ڈی ایچ ڈی سے نمٹنے کی علامات - جس میں بچے کی عمر اور ترقی عام طور پر دیکھا جاتا ہے اس سے باہر غیر جانبدار، ہائی ویکیپیڈیا اور عدم استحکام شامل ہے - اکثر زنا میں رہتا ہے. تاہم ایڈی ایچ ایچ ڈی کے بارے میں انٹرویو کے زیادہ سے زیادہ طلباء نے نمایاں غلط فہمی کی. زیادہ سے زیادہ کہا جاتا ہے کہ انہوں نے سوچا کہ وہ اسے ختم کردیں گے، حالانکہ ایڈ ڈی وی ڈی کے ساتھ تقریبا 80 فیصد لوگ نہیں ہیں، مورگن نے کہا. مورگن نے کہا کہ نوجوانوں کو کالج کے لئے چھوڑنے سے پہلے، شاید والدین یا ماہر نفسیات کے ساتھ - اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ ان کے نوجوانوں کو اس بات کو سمجھنا چاہئے کہ ایڈ ڈی ایچ ڈی کیا ہے اور وہ جاری چیلنجوں کو جو توقع کرنی چاہئے،.
- مطالعہ کی حکمت عملی تیار کریں: سب سے زیادہ سب کچھ کبھی کبھار تیار کرتے ہیں، لیکن ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ طالب علموں کے لئے، یہ خاصیت بہت زیادہ ہوسکتی ہے. کالج میں، جہاں مجموعی گریڈ ایک کاغذ یا ایک یا دو امتحان پر منحصر ہوسکتا ہے، کام کے اوپر رہنا خاص طور پر اہم ہے. اس سے نمٹنے کے لئے ایک حکمت عملی ایک منصوبہ تیار کر رہا ہے، مثال کے طور پر، ہر رات ایک باب پڑھ، یا ہر روز ایک ہی وقت میں مطالعہ کریں اور اس پر رہیں.
- ایک شیڈول مقرر کریں: غیر معمولی روزانہ شیڈول خود اے ایچ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ نوجوانوں کے لئے بھی چیلنجوں کا سبب بنتا ہے. کالج کے طالب علموں کو ایک کلاس 8 بجے، پھر ایک دوسرے پر 3 بجے، پھر ایک دوسرے کے ساتھ ایک مختلف شیڈول ہوسکتا ہے. اس مفت وقت کا استعمال کس طرح کرنا ہے، اور کوئٹ پر حتمی frisbee کھیل کے گھنٹے دور دور نہیں؟ پھر دوبارہ، طالب علموں کو ایک شیڈول تیار کرنا چاہئے اور اس کے ساتھ رہنا چاہئے.
- معذور سپورٹ سے متعلق رابطہ خدمات: معذور معذور طلباء کے لئے بہت سے کالجوں کے پاس وسائل کی کمی سے ڈسیکسیایا اور ڈیڈی ایچ ڈی شامل ہیں. مورگن نے کہا کہ یہ خدمات بے حد مہیا کی جاتی ہیں. تاہم، طالب علموں کو خدمات تک رسائی حاصل کرنے کے لئے کچھ فارم یا کاغذی کام مکمل کرنا پڑے گا، اور اس کے ذریعے اس کے بعد ایڈورڈی ایچ ڈی کے ساتھ بچوں کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. ایڈسین نے کہا کہ وہ ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ کالج کے طالب علموں کو اس کی ترجیح دینے کے لئے درخواست کرتی ہیں.
- ادویات لینے کے لۓ: ایڈ ڈی ایچ ڈی کے ادویات لے لو. انہوں نے طالب علموں کو بھی مشورہ دیتے ہیں کہ نہ ان کے رومیوں یا دوستوں کو بتائیں کہ وہ ایڈی ایچ ڈی کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. کبھی بھی ایڈی ایچ ڈی کے بغیر محرک طالب علموں کے ساتھ زیادتی کی جاتی ہے جن کا خیال ہے کہ منشیات کو ان کی توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملے گی. ایڈس مین نے کہا کہ اے ڈی ایچ ڈی کے بچوں کو ان کے گولیاں بانڈنے کے لئے زور دیا جا سکتا ہے جو قانون کے خلاف ہے.
