بڑے پیمانے پر امتحانات، طویل کاغذات اور دھمکی دینے والے پروفیسروں کی طرف سے حیران کن محسوس کرتے ہوئے - بلوں کو ادا کرنے میں مدد کرنے کے لۓ کام کرنے کی پوری کوشش کرتے ہیں. تم اکیلے نہیں ہو. بہت سے طالب علموں کو کالج تک جانے کے قابل نہیں ہوسکتا جب تک وہ کام نہ کریں.
چاہے آپ مکمل وقت کام کریں اور کالج کے دورے پر جائیں یا اس کے برعکس، اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ آپ کو اپنی ذمہ داریوں کو ہمیشہ سے کہیں زیادہ توازن پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے. کچھ سادہ ٹائم مینجمنٹ تجاویز آپ کو کامیابی حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
سکول لائف: آپ کا ذاتی دن منصوبہ ساز بنائیں
"بہت سارے وقت کے طالب علموں کو ان کی تعلیمی کام کرنے کا وقت ہے، نوکری (یہاں تک کہ دو) کچھ ذاتی وقت، "ڈارٹموتھ کالج میں تعلیمی مہارت کے مرکز ڈائریکٹر کارل تھوم، پی ایچ ڈی کہتے ہیں. چیلنج یہ جاننا ہے کہ یہ کس طرح سب کو نچوڑنا ہے، اور یہ آپ کو کیا کرنا ہے اور جب اس کی سادہ فہرست کے ساتھ شروع ہوتی ہے اور
تھام سے ہر روز کے لئے ایک تفصیلی شیڈول تیار ہوتا ہے، جیسے کہ گرڈ آپ کا وقت بہتر ہوسکتا ہے. یہ ایک گھنٹہ گھنٹے کے شیڈول ہونے کی ضرورت ہے جس میں آپ کے تمام وعدوں، کلاس، کام کے گھنٹے، غیر نصابی طریقوں، اجلاسوں اور آپ کی فہرست پر کچھ بھی شامل ہے. کھانے اور مشق شامل کرنے کا یقین رکھو- دونوں دونوں بہت اہم ہیں اور نظر انداز نہیں کئے جاسکتے.
گرڈ پر تمام وعدوں کو چارٹ کرکے، آپ کو یہ دیکھ کر فوری طور پر دیکھ سکتے ہیں کہ آپ بہت سارے چیزوں کے ساتھ لوڈ کر رہے ہیں. تھام کا کہنا ہے کہ کام کرنے والوں کو غیر نصابی سرگرمیوں پر واپس کاٹنے پر غور کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
منظم رہنا ضروری ہے، اپنی ذمہ داریوں کے ساتھ رہو اور اپنے شیڈول پر رہنا ضروری ہے. اور اگر کافی دستیاب وقت نہیں ہے تو، آپ کو واپس ٹرمنا پڑا. اگلا مرحلہ آپ کی ترجیحات کے لحاظ سے آپ کے گرڈ کو دوبارہ منظم کرنا ہے. تھم کا کہنا ہے کہ جب آپ کے تمام اہداف اور آپ کے شیڈول کو برقرار رکھا جاتا ہے تو، آپ کے وقت خرچ اور اہمیت کے مطابق سرگرمیوں کی حیثیت سے. اگر گریڈ آپ کے سب سے اہم مقصد ہیں، تو روزانہ پہلے مطالعہ اور ہوم ورک کے لئے شیڈول کا وقت مقرر کریں تاکہ آپ اسے بند نہ کریں اور اس کو نہ پہنچنے کا خطرہ چلائیں.
جب آپ کی دو بڑی ترجیحات ہیں - اسکول کا کام اور ایک کام - کچھ دینے کے لئے ہو سکتا ہے. کوئی بھی قربانی نہيں چاہتا، لیکن بعض اوقات یہ آپ کے سب سے اہم ذمے داروں کو پورا کرنے کا واحد راستہ ہے.
"بہت سے طالب علموں کے لئے چیلنج ترجیح کو قائم کرنا ہے اور بعض معاملات میں، وہ جو کچھ نہیں کرسکتے ہیں، کم از کم کچھ عرصے تک، "تھام نوٹ. "آپ دوسرے الفاظ میں یہ نہیں کر سکتے ہیں."
سکول کی زندگی: کشیدگی کو کم کرنے کے لۓٔ مشقیں
کالج کے طالب علموں کو آسانی سے اسکول کے کام، نوکری، اور یہاں تک کہ صرف ایڈجسٹ کرنے کے ساتھ ہتھیار ڈالنے سے آسانی سے زور دیا جا سکتا ہے. کالج کی زندگی اگر ٹائم مینجمنٹ (یا اس کی کمی) آپ کا دباؤ کیا ہے تو، آپ کے وقت اور آپکے شیڈول پر کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے.
"ٹائم مینجمنٹ کشیدگی کا انتظام ہے". اگر آپ کو گھر سے دور ہونے اور آپ کی زندگی میں تمام نئی تبدیلیوں سے متعلق تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اس مسئلہ سے نمٹنے کے لئے بھی توجہ مرکوز کریں. "آپ کے رہائشی مشیر، اعلی ساتھی جماعتوں، ڈین یا مشاورت کے مرکز سے باہر نکلیں". تھم سے پتہ چلتا ہے.
کالج کی زندگی کو ایڈجسٹ کرتے وقت کشیدگی کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ دیگر تجاویز ہیں:
- ورزش کے لئے وقت بنائیں.
- دوستوں کے ساتھ رابطے میں رکھو اور اکثر کمرے روموں کے ساتھ بات چیت کریں.
- آرام دہ اور پرسکون وقت کے لئے وقت کی اجازت دیں جو کچھ چاہے وہ مکمل طور پر آزاد ہو.
- بہت سی ذمہ داریوں کے ساتھ سختی سے بچنے سے بچنے کے لئے سیکھیں.
- ڈائری یا جریدے کو رکھیں.
- کافی نیند حاصل کرو، جک کا کھانا سے بچو، اور شراب یا تمباکو نوشی سے مت چھوڑو.
یقین ہے کہ، انتظام کے کالج اور نوکری کا انتظام ایک بڑا چیلنج ہوسکتا ہے، لیکن سیکھنا آپ کے تجربات سے. تھوڑی منصوبہ بندی اور بنیادی ٹائم مینجمنٹ کی حکمت عملی کے ساتھ، آپ جلد ہی اس اسکول کے کام کے توازن کو ہڑتال میں سیکھیں گے.
