جب یہ دائمی رکاوٹ پلس کی بیماری (COPD) کی ہوتی ہے تو، پھیپھڑوں کی صحت کو بہتر بنانے کا بہترین طریقہ پلمونری بحالی کے پروگرام میں حصہ لینے کے لئے ہے. . پلمونری بحالی کا مشق اور COPD مینجمنٹ کا ایک ذاتی نقطہ نظر ہے.
"ایک خرابی کی شکایت کے لئے جو دائمی، غیر فعال، اور متعدد منفی نتائج کے ساتھ منسلک ہے، پلمونری بحالی بہت سے فوائد پیش کرتی ہے،" کرس گاروی، این ایس پی، MSN کے ایک نرس پریکٹیشنر کہتے ہیں. ڈلی شہر، سیٹف میں سیٹن میڈیکل سینٹر میں کارڈی اور پلمونری بحالی کے مینیجر، COPD کے ساتھ رہنے کے لئے اعلی تعلیم کی کلاس کے طور پر اس کے بارے میں سوچو.
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پلمونری بحالی کا پروگرام آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور بغیر کسی شعلہ کے بغیر. 2011 میں دائمی معدنیاتی ادویات کی بین الاقوامی جرنل میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، 12 ہفتوں میں پلمونری بحالی کو سخت کرنے والے شدید COPD لوگوں کے ساتھ لوگوں کو بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے اور زندگی کی بڑھتی ہوئی معیار کو بہتر بنانے کے قابل تھا.
COPD پلمونری بحالی: کیا امید ہے کہ
پلمونری بحالی کا ایک بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ پیشہ ور افراد کی ایک ٹیم کے ساتھ کام کریں گے، جو آپ کے COPD علامات کے مطابق صرف ایک پروگرام تیار کرے گی. اس ٹیم میں آپ کے باقاعدگی سے ڈاکٹر، نرسوں، تناسب کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنرز، جسمانی تھراپی، فزیو تھراپی ماہرین اور دیگر ماہرین شامل ہیں جن میں COPD کے لوگوں کے لئے سری لنٹ کے علامات اور پٹھوں کی افزائش کو بہتر بنانے میں وسیع تجربے شامل ہیں. گاری نے مزید کہا کہ شریک پلمونری بحالی کے ہر مرحلے کے ساتھ ملوث ہے. پلمونری بحالی کے سیشن اکثر ہسپتال یا دیگر میڈیکل سینٹر میں ہوتے ہیں.
آپ کے طبی تاریخ کو سمجھنے کے بعد، شروع کرنے کے لئے، بحالی کے معالج آپ کو فی الحال کیا کرنے کے قابل ہو اس پر مبنی معتبر مقدار میں مشق کی سفارش کرے گی. گریوا کا کہنا ہے کہ طبی مرکز کے پلمونری بحالی علاقے میں استعمال کرنے کے لئے تیار سامان کا استعمال ہوتا ہے اور جم کی طرح نظر آتی ہے. شاید گروپ گروپ بھی ہوسکتے ہیں، جو آپ کو COPD کے ساتھ دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کے قابل بناتے ہیں.
"آپ کے پلمنری بحالی کے تجربے کے دوران اور پھر اس کے بعد دوبارہ رعایت کرنے والے ماہرین کو آپ کو اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنا ہوگا. ، "امریکی پھیپھڑوں ایسوسی ایشن کے سینئر میڈیکل مشیر ایم ڈی، ایم ڈی، نارمن ایچ ایڈیلمن کہتے ہیں. انہوں نے مزید کہا کہ "ان مریضوں کی حیثیت سے رکھنے کی ضرورت ہے جو اعتدال پسند یا شدید COPD کے لئے ضروری ہے،".
پلمونری ریبھ میں COPD علامات کو خطاب کرتے ہوئے
دوبارہ نوشین پیشہ ور افراد کو آپ کو COPD علامات کو منظم کرنے میں سیکھنے میں بھی مدد ملے گی تاکہ آپ اپنے روزانہ کی معمول کا آغاز کر سکیں. ایڈیلمن کا کہنا ہے کہ. آپ کی ضروریات پر منحصر ہے، اس میں مندرجہ ذیل موضوعات شامل ہوسکتے ہیں:
- مناسب طریقے سے ادویات لے لے
- COPD کے ساتھ محفوظ طریقے سے سفر
- آپ کے پھیپھڑوں سے باہر نکلنا حاصل کرنا
- کم سانس لینے کے ساتھ سیڑھیوں یا پہاڑوں پر چڑھنے
- صحیح طریقے سے آکسیجن کا استعمال کرتے ہوئے
- اگر تم دھواں ہو تو، آپ اپنی پلمونری بحالی کے پیشہ ور افراد کے ساتھ عادت کو توڑنے کے لئے کام کرسکتے ہیں. گریوا کا کہنا ہے کہ "ہم مریضوں کو چھوڑنے کی کوششوں میں مدد کرنے کے لئے ثابت ہدایات کا استعمال کرتے ہیں، یا ہم انہیں کمیونٹی کے تعلیم کے پروگراموں کا حوالہ دیتے ہیں." "ہم ان کے اعتماد کی تعمیر کے لئے ایک ٹیم کے طور پر کام کرتے ہیں اور ان سے نکلنے میں مدد کرتے ہیں." پلمونری بحالی دیگر صحت کے مسائل کو بھی احاطہ کرے گا جہاں آپ کو ہدایت کی ضرورت ہوسکتی ہے، جیسے مزید صحت مند کھانے.
پروگرام کی لمبائی مختلف ہوتی ہے، 6- سے 10 ہفتوں کے دوران ایک ہفتے میں تین بار. گاروی کا کہنا ہے کہ طویل عرصے سے پروگرام زیادہ مؤثر ہوتے ہیں. پروگرام میں آپ کا وقت بھی آپ کے ہیلتھ انشورنس کا احاطہ کرتا ہے پر منحصر ہے.
پلمونری بحالی پروگرام کے ساتھ منسلک
پلمونری بحالی کا پروگرام تلاش کرنے کا سب سے آسان طریقہ آپ کے ڈاکٹر سے بات کر رہا ہے، جو ایک پروگرام کی سفارش کرسکتا ہے ایڈیلمن کا کہنا ہے کہ اس کے فوائد ہیں. آپ 1-800-LUNGUSA میں امریکی لونگ ایسوسی ایشن کے پھیپھڑوں ہاٹ لائن کے ذریعہ بھی تلاش کر سکتے ہیں. آن لائن، آپ ڈائرکٹری کے کارڈیولوسکول اور پلمونری بحالی سے ڈائریکٹری تلاش کر سکتے ہیں. گاروی کی امید ہے کہ قریب کے مستقبل میں، زیادہ بحالی کے اختیارات بھی اسمارٹ فون ایپس اور ٹیلیڈیمیکین کے ذریعہ دستیاب ہوں گے.
پلمونری بحالی کے ذریعے جانا آپ کے COPD کے علاج کے منصوبے کے لئے بہت بڑا اضافی اور آپ کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ شروع کرنے کے لئے تیار ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
