اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو باقاعدگی سے آپ کے خون کے شکر کی سطح کی جانچ پڑتال کریں گے آپ کو یہ بتائیں گے کہ آپ اس حالت کو کیسے کنٹرول کر رہے ہیں اور آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے ادویات یا علاج کی منصوبہ بندی میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہے.
"ٹیسٹنگ ہمیں ہمیں ایک مقصد کا خیال دیتا ہے کہ آپ کس طرح کر رہے ہیں،" سنیشین شیننین، آر این، ڈونٹی میں رینکو لاس امیگوس نیشنل بحالی بحالی مرکز، کیلیف. "اگر آپ آزمائشی نہیں کرتے ہیں تو، اگر آپ اپنے خون کی شکر کو اچھی طرح سے کنٹرول نہیں کر رہے ہیں تو مداخلت کرنے کا موقع نہیں ہے.
جیسا کہ گلوکوز ٹیسٹ آپ کے خون کی شکر کی سطح کو ٹریک کرنے کے لئے ضروری ہے، یہ ترقی کے لئے مشکل اور الجھن کی عادت ہوسکتی ہے. خون کے شکر کی جانچ کے سوالات کے بارے میں عام سوالات کے جوابات یہاں ہیں.
ق: میرے خون کے شکر کی سطح کو چیک کرنے کا بہترین وقت کیا ہے؟
A: آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کے لئے کام کرنا اور آپ کے خون کی شکر کی جانچ پڑتال کی کتنی بار کتنی بار کرنا چاہئے. آپ کا ٹیسٹنگ شیڈول آپ کے ادویات، mealtimes پر منحصر ہے، اور آپ کو آپ کی حالت کو کس طرح اچھی طرح سے کنٹرول کر رہے ہیں.
شہنینی آپ کی روزمرہ کی جانچ پڑتال کے مختلف وقت کی سفارش کرتا ہے. ایک دن آپ اسے کھانے کے بعد اور دوپہر کے کھانے سے پہلے دیکھتے ہیں. اگلے دن، ناشتہ کے بعد اور دوپہر کے کھانے کے بعد کرو. مندرجہ ذیل دن، دوپہر کے کھانے سے پہلے اور رات کے کھانے سے پہلے ٹیسٹ. وہ بتاتے ہیں کہ "اس طرح سے ڈرتے ہو تاکہ ہم جانتے ہو کہ آپ پورے دن کیسے کر رہے ہیں اور اس طرح ہم اس کے بارے میں کچھ کرسکتے ہیں."
آپ بھی اپنے خون کے شکر کا ٹیسٹ کرنا چاہتے ہیں جب بھی آپ کے علامات ہیں ہائی بلڈ شوگر ان میں خشک منہ، بڑھتی ہوئی پیاس، پختہ نقطہ نظر، بار بار، اور خشک جلد، اور خشک جلد شامل ہیں.
ق: کیا میں ہر بار ایک ہی انگلی کا استعمال کرنا چاہوں گا؟
A: مختلف انگلیاں استعمال کریں اور سائٹس کی جانچ کرنے کی کوشش کریں کیونکہ آپ کی انگلیاں مل سکتی ہیں. اگر آپ ہر وقت اسی جگہ میں ان کو گھبراوتے ہیں تو زخم. آپ کے پاس آپ کے انگلیوں کے مرکز، یا پیڈ میں زیادہ اعصاب ہیں، لہذا آپ اطراف کا استعمال کرنا چاہتے ہیں. جس دن آپ استعمال کرتے ہیں اس کی ایک پیٹرن قائم کرتے ہیں جس میں آپ کی انگلیوں کو مختلف امتحان کی سائٹس استعمال کرنے میں آپ کی مدد ملے گی.
ق: کیا میں اپنی انگلیوں کے علاوہ کسی اور جگہ سے خون کا نمونہ لے سکتا ہوں؟
A: یہ اپنی انگلیوں کا استعمال کرنا بہتر ہے شاہینن کا کہنا ہے کہ آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح میں کوئی بھی تبدیلی آپ کی انگلیوں سے خون میں زیادہ تر آسانی سے ظاہر ہوجائے گی. تاہم، خون کے کچھ گلوکوز میٹر جسم کے دیگر حصوں پر استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کھجور، فوروم، یا ران.
ق: میں خون کی شکر کی جانچ کے لئے تیار کیسے کروں؟
A: اپنے ہاتھوں کو گرم، صابری پانی سے دھویں. دھونے دو مقاصد پر کام کرتا ہے: یہ ٹیسٹ سائٹ صاف کرتا ہے، جس میں انفیکشن کے لئے خطرے کو کم کر دیتا ہے، اور گرم پانی آپ کی انگلیوں پر زیادہ خون لاتا ہے. آپ کے ہاتھوں کی جانچ سے پہلے اچھی طرح سے خشک کریں.
آپ کی انگلیوں کو خون لانے کا دوسرا راستہ خطرہ ہے اور اپنے ہاتھوں سے آپ کے ہاتھوں کو ہلا دینا ہے. آپ اپنی انگلی کی مساج بھی کرسکتے ہیں، ٹپ کی طرف خون کو دھکا دیتے ہیں. شینینین نے ٹیسٹ سائٹ کو صاف کرنے کے لئے الکحل رگڑ کا استعمال نہ کرنے کی تجویز کی ہے کیونکہ یہ آپ کی جلد کو خشک کر سکتا ہے. وہ کہتے ہیں "آپ کی انگلیوں کو خشک اور تکلیف ہوتی ہے تو آپ کو کم از کم جانچ پڑتال کی جاتی ہے."
ق: مجھے کتنی خون کی ضرورت ہے؟
A: "کافی بسنے کی کوشش کریں". زیادہ سے زیادہ میٹر آج خون کی صرف ایک چھوٹا سا ڈراپ کی ضرورت ہوتی ہے. عام طور پر ایک فوری چال چلنا ٹھیک ہے. اگر آپ اپنی انگلی کو مسترد کرتے ہیں، تو آپ بہت زیادہ خون کرسکتے ہیں.
سوال: میں یہ جان سکتا ہوں کہ کس طرح مناسب طریقے سے جانچ پڑتال کروں؟
اگر آپ مناسب ٹیسٹ کرنے کے بارے میں یقین نہیں رکھتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں دیکھ بھال کرنے والوں سے پوچھیں آپ کو کیا کرنا دکھائیں. بات کرنے سے مت ڈرنا. یہ ضروری ہے کہ آپ مناسب تخنیک کا استعمال کریں تو نتائج درست ہیں.
ق: نتائج کے ساتھ میں کیا کروں؟
A: نتائج اور ہر جانچ کے وقت کا ریکارڈ رکھیں. آپ کو یہ بھی یاد رکھنا چاہیے کہ آپ نے کیا ٹیسٹ کرنے سے پہلے کھایا یا کیا تھا اور اگر آپ وقت میں کسی علامات کا سامنا کر رہے تھے. جب آپ کے خون کا شکر زیادہ یا کم ہے تو یہ رجحانات کی شناخت میں آپ کی مدد کرے گی.
سوال: میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ نتائج کے بارے میں کب سے بات کروں؟
A: ایک اعلی پڑھنے کے بارے میں خطرے سے متعلق کچھ بھی نہیں ہے. لیکن جب مسلسل پڑھنے کے لئے ریڈنگ زیادہ یا کم ہوتی ہے، تو آپ کو توجہ دینا ہوگا.
"اگر آپ کے خون کی شکست کم از کم دو مسلسل دنوں تک آپ کے ہدف سطح سے کہیں زیادہ ہے، تو آپ کے ڈاکٹر کو بتائیں." "آپ کو ایک انفیکشن ہوسکتا ہے، یا آپ کو آپ کے ادویات کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے." ہر ایک مختلف ہے، لہذا آپ اور آپ کے ڈاکٹر کو یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے انفرادی ہدف کی سطح کیا ہے.
دو یا تین مسلسل پڑھنے کے لۓ 70 ملی گرام / ڈی ایل کے نیچے یا ایک ہفتے میں آپ کے بارے میں ایک سے زیادہ کم خون کے شکر کی ردعمل کی بابت آپ اس کی وضاحت نہیں کرسکتے.
رہنمائی اور تجربے کے ساتھ، آپ کو خون کی چینی کی جانچ کی پھانسی مل جائے گی. . جب تک آپ اپنے عمل سے اپنے آپ کو آرام دہ اور پرسکون نہیں ہوسکتے ہیں تو اپنی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کے ساتھ کام کریں. باقاعدگی سے خون کے شکر کی جانچ کرنا آپ کی حالت کو منظم کرنے کا ایک اہم حصہ ہے.
