ق: میں اپنے تغیرات میں ہوں، اور میں 10 سال کے لئے 2 ذیابیطس کے ساتھ رہ رہا ہوں. میں ایک صحت مند غذا اور مشق کھانے کی کوشش کرتا ہوں، لیکن میں اب بھی خون میں شکر کی طرف سے کنٹرول کرنے میں مشکلات ہوں. میں اور کیا کر سکتا ہوں
A: آپ کے شارٹس کو کنٹرول کرنے کے ساتھ آپ کی مایوسی مکمل طور پر سمجھنے کے قابل ہے. میرے دفتر میں دیکھتے ہیں کہ بہت سے مریضوں کو، حقیقت میں، غذا اور ورزش کے بارے میں اہم طرز زندگی میں تبدیلیوں کو تبدیل کر رہے ہیں، لیکن اکثر روزانہ خون میں شکر کی سطح کے بارے میں مثبت تبدیلی نہیں کرتے ہیں. ایک قاعدہ کے طور پر، آپ کے جسم کے وزن میں سے 8-10 فی صد کھونے میں آپ کے جسم کو اپنے انسولین سے زیادہ حساس بنانے کے ذریعہ ذیابیطس کو بہتر بنایا جائے گا، مطلب یہ ہے کہ آپ کو خون کی چینی کو زیادہ مؤثر طریقے سے عمل کرنے کی صلاحیت ہوگی. کبھی کبھی، پیچیدہ میٹابولک تبدیلیوں کی وجہ سے یہ کبھی زیادہ مشکل ہے کیونکہ کسی عمر کے طور پر ہوتا ہے اور کئی سالوں کے لئے ذیابیطس ہوتا ہے. اس صورت میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کی دوا کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے. گزشتہ 5-10 سالوں میں، مارکیٹ میں شامل دس نئے ذیابیطس کے ادویات شامل ہیں، جو چینی میں کم ہیں اور وزن میں کمی کی مدد بھی کرتے ہیں. ان کو ڈی پی پی -4 انفیکٹر اور GLP-1 agonists کہا جاتا ہے. وہ اپنے انسولین کو پیدا کرنے کے لۓ جسم کی صلاحیت کو برقرار رکھنے اور ٹائپ 2 ذیابیطس کے دوران میٹابولک مسائل کو درست کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں.
یاد رکھنے کے لئے کیا ضروری ہے کہ آپ کو ہمیشہ تباہی سے روکنے کے لئے کامل ہونا ضروری نہیں ہے. ذیابیطس سے پیچیدگی 6.5-7.0٪ کی HbA1c کی سطح، 140-160 کے اوسط خون کے شکر سے متعلق تعلق کو تقریبا ذیابیطس کی پیچیدگیوں کو ختم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. اس رینج سے اوپر ایک واحد چینی عام طور پر بہت زیادہ نقصان نہیں ہوگا. تو، بے شک، غذا، ورزش کے ساتھ اچھے کام کو برقرار رکھو. ذیابیطس غذائی پیشہ ور سے بات چیت کرنے کے لئے بات چیت کرنے کے لئے بات چیت کریں اور اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں کہ آپ کے دوا کے رجحان کو اپ ڈیٹ کرنے کے بارے میں. یہ آسان نہیں ہے، لیکن رہنے کی حوصلہ افزائی کامیابی کی کلید ہے.
کلفٹن جیکس، ایم ڈی، نیو یارک شہر میں لینکس ہل ہسپتال اور ماؤنٹ سینی میڈیکل سینٹر میں اینڈوینرنولوجی، ذیابیطس، اور میٹابولزم میں شرکت کرنے والے ڈاکٹر ہیں.
