"باہر جاؤ اور کھیلو!" یہ سب سے زیادہ والدین صرف چند دہائیوں سے پہلے بچوں کو جاری کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا. لیکن آج کی دنیا کافی محفوظ نہیں ہے، اور اس طرح کی سرگرمیاں اور کھیل زیادہ رسمی ہو گئی ہیں. آج کالج میں جانا بہت زیادہ عام ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ اسکول میں اچھی طرح سے اسکول کے ساتھ ساتھ کام کرنے کے لئے اضافی دباؤ. یہ سب غیر نصابی سرگرمیوں کی موت میں زیادہ شمولیت اختیار کرتا ہے. چیلنج: آپ کے بچوں کو اسکولوں اور ان کی پلیٹوں پر غیر نصابی سرگرمیوں کے متغیر ہونے کے سلسلے میں ایک صحت مند توازن برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.
"ان دنوں میں یقینی طور پر کم غیر رسمی کھیل ہے"، اے ایف اے اے ایف پی، ایم ڈی اے ایف اے ایف پی، ایک خاندان کے ڈاکٹر جارجیا میں جو امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں کے رہنماؤں کے بورڈ پر ہے. "اچھے والدین کے بارے میں تشویشناک ماحول میں بچوں کے بارے میں خدشات ہے. ہم نے سبھی بچوں کے بارے میں خوفناک کہانیوں کو سنا ہے. میں جاگ اٹھا اور میری موٹر سائیکل پر صبح 6 بجے اور اندھیرے میں واپس آ گیا. آج وہاں زیادہ منظم سرگرمیاں ہیں. میں خوش ہوں کیونکہ، مفت فارم کھیل کی غیر موجودگی میں، ان کے لئے کچھ بھی نہیں ہوگا. "
بچوں کو کامیاب ہونے کے لئے کچھ والدین کا دباؤ بھی ہے. ڈاکٹر شنن کا کہنا ہے کہ "آپ کو اس بات کا یقین کرنا ضروری ہے کہ جب آپ غیر نصابی سرگرمیوں میں آتے ہیں تو آپ کو ان بچوں پر دباؤ نہ ڈالیں." بچوں کو زور دیا جائے گا. جب ہمارے پلیٹوں کو بھرا ہوا ہے، تو ہم مختصر ہوسکتے ہیں، ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہم نے محسوس کیا. ہم نے کچھ بچوں کو دیکھا ہے جو زبردست زیادہ سے زیادہ کامیاب ہوتے ہیں. کچھ بچے اس کو سنبھال سکتے ہیں اور دوسروں کو نہیں مل سکتا. "
صحیح بیلنس کی تلاش: اسکول اور غیر نصابی سرگرمیوں
یہاں فالڈیلفیا کے بچوں کے ہسپتال سے کچھ تجاویز ہیں تاکہ آپ کے بچوں کو تعلیمی اداروں اور سرگرمیوں کے درمیان اچھی توازن برقرار رکھنے میں مدد ملے:
- وقت کے انتظام پر چیک کریں. باقاعدگی سے مل کر اپنے بچوں کے ساتھ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ غیر نصابی سرگرمیوں میں ان کی شمولیت ان کے تعلیمی اداروں کو منفی اثر انداز نہیں کرتی. شیڈولنگ اور ٹائم مینجمنٹ پر بات چیت کرنے کے بارے میں بات چیت کرنے کے بارے میں بات چیت کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ وہ مطلق نہیں ہیں.
- اپنی توجہ کو مساوات میں تقسیم کریں. اس بات کا یقین کریں کہ آپ اپنے بچے کے ساتھ زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں جیسے اسکول کے کام کے لئے تیار کرنے میں ایک گیند کھیل کے لئے مشق.
- غلط سمت میں دھکا نہ کریں. اپنے بچوں کو کم سے کم ایک کلب میں شامل ہونے یا اپنی انتخابی سرگرمیوں کی سرگرمیوں میں شامل کرنے کی حوصلہ افزائی کریں. اگر آپ انہیں غیر نصابی سرگرمی میں دھکا دیتے ہیں تو وہ پسند نہیں کرتے ہیں، وہ سرگرمی کو روکنے اور ممکنہ طور پر آپ کو مبتلا کر سکتے ہیں.
- حقیقی دنیا کی سرگرمیوں کو فروغ دینا. زبانی کلب یا اسکول کا اخبار میں ملوث ہونا انگریزی یا ہسپانوی جیسے بچے کا پسندیدہ موضوع، یہاں تک کہ زیادہ خوشگوار ہے.
- رول ماڈلز کی حوصلہ افزائی کریں. بچوں کو غیر نصابی سرگرمیوں کے دوران تیار کرنے والے اساتذہ، مشیروں اور کوچوں کے ساتھ تعلقات میں دوستی اور حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے.
- فوسٹر دوستشاپس. بچوں کو دوستی اور مقابلہ کے بارے میں ان کی تعلیم دیں.
- اس کھیلوں یا دیگر سرگرمیوں میں دلچسپی کی حوصلہ افزائی کریں جو کوششوں اور مقابلہ کی ضرورت ہوتی ہے. بچے اچھے ٹیم ورک اور مقابلہ کی قدر سیکھیں گے. اچھے کھیلوں کے بارے میں بات کریں اور مضبوط خود اعتمادی کی تعمیر کریں.
- غیر نصابی سرگرمیوں میں ملوث ہونے کے باعث بعض اوقات ایک واقعہ یا مقابلہ جیتنے یا جیتنے کا مطلب ہوسکتا ہے. مدد کریں اپنے بچے کو ان کے اوپر اور نیچے کے لئے تیار. غیر نصابی سرگرمیاں خرچ کرنے کے بارے میں ایماندار ہوں.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ سمجھتا ہے کہ غیر نصابی سرگرمیوں کو اکثر خاندان کے بجٹ میں اضافی اخراجات (یونیفارم، آلات، اور کلب فیس ) تاکہ وہ آپ کے مالی عزم کی قدر کریں. گیئرز کو عام طور پر تبدیل کرنے کے لۓ ملاحظہ کریں.
- اگر آپ کا بچہ سرگرمیوں کو تبدیل کرنا چاہتا ہے تو پریشان نہ ہو. نئی باتیں کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے اور سوئچنگ کی سرگرمیاں معمولی ہے. وسیع پیمانے پر تعلیم
امریکی محکمۂ تعلیم کے نقطہ نظر سے پتہ چلتا ہے کہ ہر اسکول کے بارے میں تقریبا غیر نصابی سرگرمیاں پیش کی جاتی ہیں، موسیقی سے کھیلوں کو تعلیمی کلبوں تک پیش کرتا ہے. شمولیت تعلیمی اداروں کو مضبوط بنانے اور سماجی مہارتوں کو سیکھنے میں بچوں کی مدد کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ غیر نصابی سرگرمیوں میں ملوث ہونے سے اسکول سے تعلق رکھنے والے بچے کا احساس بہتر ہوسکتا ہے اور ناکام ہونے یا اس سے باہر نکلنے کا بھی موقع کم کرسکتا ہے.
لیکن یاد رکھیں کہ بچوں کو کیا کام کر رہا ہے اور کیا نہیں انہیں تبدیل کرنے کے لئے کچھ کمرہ. شینن کا کہنا ہے کہ "اگر آپ کا بچہ ایک سرگرمی سے دور کرنے کی کوشش کررہا ہے، تو اس بات کو تسلیم کریں کہ اس کی اپنی پلیٹ پر بہت زیادہ ہوسکتا ہے." "وہ 7 سال کی عمر میں فٹ بال کھیلنا شروع کرنے کی ضرورت نہیں ہے … بچوں کو سرگرمیوں میں دھکا نہ دیں جو وہ کرنا نہیں چاہتے ہیں."
