کیا وٹامن اور سپلائیز MS کا علاج کر سکتے ہیں؟ |

صرف ایک چمکیلی سپلیمنٹ ایس ایم نیچے آتی ہے؟ بہت تیزی سے، محققین احتیاط نہیں. تھنککاک

کلیدی لیواۓ

یہ ابھی تک معلوم نہیں ہے کہ وٹامن ڈی میں ایم ایس کے علامات کو بہتر بنانا ہے.

اینٹی آکسائڈنٹ اچھے صحت کے لئے ضروری ہے اور کھانے میں آسانی سے دستیاب.

غذا، تمباکو نوشی، اور ایس ایم منشیات اینٹی آکسائڈنٹ سطح پر اثر انداز کر سکتے ہیں.

اگر آپ وٹامن یا دیگر سپلیمنٹ لیتے ہیں تو، آپ اچھی کمپنی میں ہیں: ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے تمام بالغوں میں سے زیادہ سے زیادہ غذائیت کی کمی سے بچنے کی امید میں، دائمی بیماری سے بچنے، یا ان کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے.

لیکن ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) کے ساتھ وٹامن اور سپلیمنٹ کی مدد کرتے ہیں؟ جواب یہ لگتا ہے کہ "ابھی تک ہم نہیں جانتے."

اعلی وٹامن ڈی کی سطحوں میں موازنہ ایس ایم پروگریشن

مثال کے طور پر، وٹامن ڈی لے لو. مارچ 9، 2014 میں شائع کردہ ایک مطالعہ جاما نیورولوجی میں پایا گیا ہے کہ جسم میں اعلی سطح کا وٹامن ڈی ایس ایس کی تیز رفتار ترقی اور لوگوں میں کم از کم ایم ایس کے ابتدائی علامات ہیں. [

] ایک سے زیادہ سکلیروسیسی میں ، ایک "لونڈی" ایک ایسا علاقہ ہے جہاں مییلین کی فیٹی پرت ہے جو عام طور پر انضمام اور حفاظت کرتا ہے، اعصاب ریشے کو نقصان پہنچایا گیا ہے. MS کے علاج کا مقصد، دماغ اور ریڑھ کی ہڈی میں زخموں کی جمع کو کم کرنے میں حصہ لینے کا مقصد ہے.

بالٹمور میں جانس ہاپکنز یونیورسٹی آف میڈیکل آف میڈیسن میں عصبیات کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر ایلن ایم موہری کہتے ہیں کہ 2014 مطالعہ کا نتیجہ دلچسپ ہے کیونکہ وہ اپنے ابتدائی تحقیق کی توثیق کرتے ہیں، جس میں اس نے محسوس کیا کہ وٹامن ڈی کی کم سطحوں میں زیادہ جدوں اور زیادہ فعال بیماریوں سے متعلق تعلق ہے.

تاہم، اگرچہ ثبوت ثابت ہوتا ہے کہ ڈاکٹر موری ایک ہی مشورہ مند لوگوں کے بارے میں محتاط رہتا ہے. جب وہ ایم ایس ہے تو وٹامن ڈی کی دوا لگائیں. وہ کہتے ہیں کہ "ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ ہم اس بات کا یقین کرنے کے لئے چاہتے ہیں کہ ہم بہترین سائنسی ثبوت پر عمل کریں." اور کلینکل ٹرائل ابھی بھی جاری رہے ہیں، لہذا ہم واقعی یہ نہیں جانتے کہ آیا وٹامن ڈی کو ضم کرنے میں مدد ملتی ہے. "

قدرتی طور پر اضافہ وٹامن ڈی کی آپ کی سطح، آپ یہ کرسکتے ہیں:

• غذائی اجزاء جو وٹامن ڈی پر مشتمل ہوں، جیسے فیٹی مچھلی، جگر، قوی شدہ دودھ، اور مضبوط شدہ اناج.
• 15 سے 30 منٹ کے حکم پر. دن. جب آپ کی جلد سورج کی کرنوں سے سامنے آتی ہے تو آپ کا جسم وٹامن ڈی بنا سکتا ہے، لیکن یاد رکھیں کہ نقصان دہ یووی کی کرنوں کی بہت زیادہ نمائش جلد ہی کینسر کی سرطان کا باعث بن سکتی ہے.

وٹامن ڈی سپلیمنٹ (یا کسی دوسرے ضمیمہ) سے پہلے، اس بات کا یقین اپنے ڈاکٹر سے بات کرتے ہیں، قومی کثیر سکلیروسوس سوسائٹی کے لئے صحت کی دیکھ بھال کے نائب صدر کٹلین کوسٹیللو کو مشورہ دیتے ہیں. اس سے آپ کو کسی بھی منفی منشیات کے منفی اثرات سے بچنے میں مدد ملے گی.

MS کے لئے دیگر وٹامن اور سپلائٹس کے فوائد

یہاں کچھ دیگر وٹامن، معدنیات، اور جو کہ MS کے ساتھ لوگوں میں پڑھ گئے ہیں:

انٹیگریٹڈ وٹامنز جسم کے خلیوں کو آکسیجن کا کام کرنے کا استعمال. جب وہ کرتے ہیں تو وہ غیر مستحکم انوائسز کو آزاد ذہنی طور پر جانا جاتا ہے جو ٹشو کو نقصان پہنچ سکتا ہے. وٹامن ایک، سی، اور ای سمیت اینٹی آکسائڈنٹ، مفت ریڈیکلز کے لئے سکاوٹ اور اس نقصان کو روک سکتے ہیں.

متعلقہ: ایک سے زیادہ سکلیروسیسیس کے لئے صحت مند کھانے کی آدتےات

اینٹی آکسائڈنٹ صحت مند فوڈوں میں آسانی سے دستیاب ہیں- وٹامن اے میں روشن رنگ کے پھل اور گاجر، اسکواش، کینٹولو، میٹھی آلو، زرد اور بروکولی جیسے سبزیاں؛ وٹامن سی سیٹر پھل، سبز پتلی سبزیوں اور سٹرابیری میں؛ اگرچہ گری دار میوے، بیج، سبزیوں کے تیل، اور سبز پتلی سبزیوں میں وٹامن ای.

اگرچہ اینٹی آکسائڈنٹ مجموعی صحت کے لئے ضروری ہیں تو، موری کا کہنا ہے کہ کیا یہ مفید ہیں کہ ایک سے زیادہ سکلیروسیس کے علاج کے باوجود اب بھی انضمام کے تحت ہے. 9

ویٹامنز وٹامن B12 سرخ خون کے سیل پیداوار اور اعصابی نظام کی تقریب کی حمایت کرتا ہے. وٹامن B12 کی کمی کی وجہ سے ایم ایس میں دیکھا جا سکتا ہے اسی طرح کے علامات کی وجہ سے.

تاہم، کچھ ابتدائی مطالعہ نے وٹامن B12 کی کمی اور ایس ایس کے درمیان ایک ایسوسی ایشن کا تجزیہ کیا ہے جو اپریل 2012 میں شائع ہوا.روک تھام کی دوا کے بین الاقوامی جرنل اس طرح کے کوئی تعلق نہیں ملا. نتیجے میں، محققین نے بی ایم کی کمی کے لئے نام سے جانا جاتا MS کے ساتھ عام طور پر لوگوں کی جانچ کے خلاف مشورہ دیا. وٹامن B12 سپلیمنٹ MS کے علامات کو بہتر بنانے یا مرض کو تبدیل کرنے کے لئے نہیں دکھایا گیا ہے.

سیلینیم

سیلینیم اینٹی آکسائڈ خصوصیات کے ساتھ معدنی ہے جو سمندری غذا، انگور، سارا اناج، گوشت، اور دودھ کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے. MS کے ساتھ لوگ اس لوگوں کے مقابلے میں سیلینیم کی نچلے سطح پر ہوسکتے ہیں جو اس حالت میں نہیں ہیں.

غذائیت جرنل میں میں شائع کردہ ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ غذا کی عادتیں مریضوں پر اہم اثر پڑ سکتی ہیں. حالت. اس مطالعہ نے یہ بھی نتیجہ اخذ کیا کہ سگریٹ نوشی اور ایس ایم منشیات کے تھراپی کے لوگوں کے مجموعی اینٹی آکسائڈ حیثیت پر منفی اثر ہوسکتا ہے. موری کا کہنا ہے کہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے. جینگو بلوبا

اینٹی وائڈینٹک اثرات کے ساتھ ایک ہربل نکالنے، جینگوگو میموری کو بہتر بنانے کے بارے میں سوچتے ہیں. تاہم، ستمبر 2012 میں شائع کردہ ایک مطالعہ نے نیورولوجی ایک جگہبو کے ساتھ جینگو بلوبا کی نسبت مقابلے میں محسوس کیا ہے کہ اس نے MS کے ساتھ لوگوں کی سنجیدہ کارکردگی کو بہتر نہیں کیا. والیرین

MS کے ساتھ لوگ اکثر مصیبت میں ہیں نیند کی مدد اور اس ہربل کے علاج میں مدد کے لئے تبدیل کر سکتے ہیں. لیکن نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، والیرین کے نیند کے فروغ دینے والے اثرات کا مطالعہ غیر معمولی ہے. اس کے علاوہ، جب یہ اکثر اچھی طرح سے برداشت کررہا ہے، والیرین اپنے نسخے کے اثرات میں اضافہ کرکے کچھ نسخہ ایس ایم کے ادویات کو متاثر کرسکتے ہیں. پروبائیوٹکس

اکثر اکثر "اچھا" بیکٹیریا کے طور پر کہا جاتا ہے، پروبیکیٹس جیسے دانتوں میں اور سپلیمنٹ میں موجود ہیں . اگست 2013 میں ضمنی اور انٹیگریٹڈ میڈیسن میں شائع کردہ ایک مطالعہ نے بتایا کہ ایم ایس کے طور پر آٹومیمی سے متعلق بیماریوں کی روک تھام یا علاج کے لئے پروبیوٹکس پر ثبوت تنازعات سے متعلق ابھی تک وعدہ ہے. ایک اور مطالعہ، جون 2016 میں شائع ہوا

فطرت مواصلات ، MS کے ساتھ لوگوں کے انسانی گٹ مائکروبوبوم میں تبدیلی پایا جس میں بیماری کی سرگرمیوں سے متعلق تعلق ہے. یہ ابھی تک واضح نہیں ہے، چاہے گٹ بیکٹیریا میں تبدیلی بیماری کا نتیجہ ہو یا اس میں شراکت ہو. "گٹ بیکٹیریا کے انسانی مطالعات اور ایم ایس میں پروبیوٹکس ابھی شروع ہو رہے ہیں،" موری کا کہنا ہے کہ، "

کلیدی پیغام: مزید آزمائشی ضروریات کی ضرورت ہے

مائنری کا کہنا ہے کہ سب سے نیچے کی لائن، موہری کا کہنا ہے کہ اس سے پہلے احتیاط سے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ اس سے قبل سفارشات کی پیشکش کی جاسکتی ہے جس سے وٹامن، معدنیات، اور دیگر ضمیمہ MS کی مدد کرسکتے ہیں. اور اس وجہ سے کہ یہاں تک کہ ضروری وٹامن اور دیگر سپلیمنٹ کی اعلی سطح خطرناک ہوسکتی ہے، کوسٹیلو نے آپ کو اپنے ڈاکٹر یا رجسٹرڈ غذائیت سے بات کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی ہے، جو آپ کے لئے صحیح رقم کے بارے میں MS کے بارے میں علم ہے.