مہینہ، جنوری 7، 2013 - انسانیت اکثر اکثر لفظ کے سب سے سخت معنوں میں ویرتا سے منسلک کیا گیا ہے: پیدا کرنے کی صلاحیت. اور جب آپ ویرتا کے لئے ایک شراکت دار کے طور پر غذا کے بارے میں نہیں سوچ سکتے ہیں، وہاں بڑھتی ہوئی ثبوت ہیں کہ ایک فیٹی غذائیت میں سپرم کی پیداوار کو روک سکتا ہے.
رگشیسیٹیٹ کوپین ہنجن یونیورسٹی نیشنل اسپتال میں محققین سنتری شدہ چربی میں زیادہ غذا کے درمیان ایک لنک ملتا ہے - کھانے میں پایا جاتا ہے. جیسے cheeses اور گوشت - اور سپرم حسابات سناتے ہیں.
2008 اور 2010 کے درمیان، محققین نے 701 ڈینش مردوں سے خود کو رپورٹ کردہ غذا کے بارے میں معلومات اور سیم نمونوں کو جمع کیا، جو تقریبا 20 سال کی عمر میں تھے، جو فوجی چیک اپ حاصل کر رہے تھے. اس مطالعہ میں ڈینسوں میں جنہوں نے سب سے زیادہ سنترپت چربی استعمال کی، اس میں اسپرم حراست میں 38 فی صد کمی تھی، اور کم سنتری ہوئی چربی کو کھایا، ان لوگوں کے مقابلے میں جنہوں نے اعلی موٹی ڈائیٹس کھایا، وہ 41 فیصد کم تھے.
اضافی طور پر، ٹیسٹ کے مضامین کیلوری سے متعلق چربی اور انفرادی سپرم کی پیداوار سے کیلوری کی انٹیک کی بنیاد پر چار گروپوں میں ٹوٹ گئے تھے. امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت میں شائع ہونے والی نتائج، اس سے پتہ چلتا ہے کہ نسبتا حراستی اور نطفہ شمارات میں کمی سے اضافہ ہوا ہے. مردوں کے درمیان جو سنتری شدہ چربی سے 11 فیصد سے زائد ہے، اس میں سپرم کی حراستی 16 ملین کی سپرم کی گنتی کے ساتھ منی کی فی ملیرٹر 50 ملین تھی. اس میں 45 ملین سپرم منی کی فی ملیرٹر اور 128 ملین کی ایک سپرم کی تعداد میں ہے جنہوں نے سنتری چربی سے 15 فی صد کیلیے کو استعمال کیا تھا.
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کا کہنا ہے کہ منی کی ایک ملیرٹر کچھ 15 ملین سے زائد ہے. ڈینش مردوں جو کم از کم سنفریش چربی کھاتے ہیں، 13 فیصد ڈبلیو ایچ او کے معیار سے نیچے تھے، اور ان لوگوں میں سے جو سب سے زیادہ سنترپت چربی کھاتے تھے، 18 فیصد کم ہوگئے.
"ہم یہ نہیں کہہ سکتے کہ اس کا ایک اثر پڑتا ہے، لیکن میں سوچتے ہیں کہ دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ رگشیسیٹیٹ کے ڈیپارٹمنٹ آف ترقی اور ریگولیٹری کے لیڈ اسٹڈیٹر مصنف ٹی وی جینسن نے رائٹرز ہیلتھ کو بتایا کہ سنفریٹڈ چربی کا استعمال دیگر مسائل سے متعلق ہے اور اب بھی سپرم کی گنتیوں کا تعلق ہے. غذا پہلے سے بہتر سپرم پیداوار اور معیار کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے. 2011 میں، برازیل کے سائنس دانوں نے زیادہ ساری اناجوں کو کھایا اور گوشت کی شدت اور موٹیلٹی میں اضافہ کیا، اور زیادہ پھل اور اونچائی سپرم رفتار اور چپلتا کھانے کے درمیان ایک لنک لگایا.
تمباکو نوشی اور جسمانی سرگرمی میں بہترین سپرم پیداوار میں اہم کھلاڑی بھی شامل ہیں. نیکوٹین کو روکنے کے لئے لاتعداد کریں اور یقینی بنائیں کہ "سامان." اور عام طور پر سنتری شدہ چربی کاٹنے کے لئے مت بھولنا، کیونکہ وہ بھی دل کی بیماری، کینسر اور دیگر حالات سے منسلک ہیں.
تصویر کریڈٹ: ایڈی وائٹ / گیٹی امیجز
