منفی ویکسین ٹویٹس زیادہ اثر رکھتے ہیں | سنجیو گپٹا |

کیا سوشل میڈیا پر اثر انداز ہوتا ہے کہ ہم کچھ صحت کے مسائل کو کیسے دیکھتے ہیں؟ پین اسٹیٹ یونیورسٹی کے ایک نئے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ویکسینوں کے بارے میں مثبت ٹویٹس لوگوں کو منفی ردعملوں سے نمٹنے کے لئے فوری طور پر ٹھنڈا کر سکتے ہیں، اور ان منفی تبصروں نے سوشل میڈیا نیٹ ورک میں پرو ویکسین ٹائٹس سے کہیں زیادہ آسانی سے پھیلائی.

محققین نے ٹائٹس کے دوران باہر بھیج دیا ٹویٹس 2009 ء میں H1N1 فلو پھول کی اونچائی اور H1N1 ویکسین پر ردعمل. اس مطالعہ میں کالج کے طالب علموں نے 10 فیصد پیغامات مثبت یا منفی، غیر جانبدار یا غیر جانبدار طور پر کی ہیں. دوسرا 90 فیصد کمپیوٹر فارمولہ کا استعمال کرتے ہوئے تجزیہ کیا گیا تھا.

آخر میں، منفی خیالات تیزی سے پھیل گئے اور منفی ٹویٹنگ میں ایک بڑا جواب دیا. مثبت ناظرین سماجی میڈیا میں بہت زیادہ سفر نہیں کرتے تھے، اور اس کا جواب بڑا نہیں تھا.

اب بھی محققین امید کرتے ہیں کہ وہ ٹویٹر پر مستقبل کے صحت کے مسائل پر رائےات کو ٹریک کرنے میں کامیاب ہوں گے.

"سب سے پہلے، ایک پریس ریلیز میں پین اسٹیٹ کے اساتذہ کے اسسٹنٹ پروفیسر مطالعہ کے رہنما مارسلس سالاتھ، پی ایچ ڈی، ایک مطالعہ کے رہنما مارسلسل سالاتھ نے ایک بیان میں کہا کہ، ہمارے پاس ٹویٹر پر موجود ڈیٹا کی مالیت کا سراغ لگانا اور تجزیہ کرنے کے لئے ایک آزمائشی اور درست طریقہ ہے. کیوں مثبت پیغامات منفی ٹویٹنگ کی حوصلہ افزائی کی جا رہی ہیں؛ شاید اس طرح کے بارے میں کچھ چیزیں جس میں پیغام پہنچائی جاتی ہے. مثال کے طور پر، عام صحت کے اہلکار اس معلومات کو استعمال کرسکتے ہیں مثلا مثبت پیغامات کو اس طرح سے بھیجنے کے لۓ "

پروٹین کو روکنے سے متعلق بیماری سے متعلقہ بیماری روک سکتی ہے

صحت مند اور موٹے ہونے کی وجہ سے ایک تضاد کی طرح لگ سکتا ہے، لیکن ایک نیا مطالعہ یہ بتاتا ہے کہ یہ وزن کم ہونا ممکن ہے لیکن اس سے منسلک عام حالات کے لئے خطرہ نہیں ہوسکتا ہے. diabe کی طرح موٹاپا پہ، ائیرروسوکلروسرس اور دیگر دل کی بیماریوں کی وجہ سے.

محققین نے معلوم کیا کہ موٹاپا اور سوزش سے متعلق ایک پروٹین کو روکنا، میکروفراف (اے آئی ایم) کی اپوپٹوسس روکنے والے کو چوہوں میں ایسی بیماریوں سے روک دیا گیا ہے. پروٹین موٹی لوگوں کے خون کے کام میں زیادہ مقدار میں پایا جاتا ہے، اور کسی شخص کو موٹا زمرے میں آتا ہے جب ذخیرہ شدہ چربی کو کم کرنے کے لئے کام کرتا ہے. لہذا، زیادہ سے زیادہ وزن ایک شخص حاصل کرتا ہے، زیادہ سے زیادہ AIM جسم پیدا کرتا ہے، جس میں انٹیبیڈس کو روک سکتا ہے جس میں سوزش اور بہت سے میٹابولک اور دل کی بیماریوں کی وجہ سے.

"مزید مضامین انسانی مضامین پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے کے دروازے کھولیں گے محققین سے منسلک بیماریوں کے لئے AIM کی دھن پر مبنی نئی تھراپی، "محققین نے کہا.

زیادہ پوٹاشیم کا ایک صحت مند دل

یہ پرانی خبر ہے کہ بہت زیادہ نمک آپ کے لئے خراب ہے، لیکن آپ کے اضافے کے بارے میں سوچنے کے بارے میں سوچنے والی ایک ضمنی ہے. پوٹاشیم ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطالعہ کے مطابق، پوٹاشیم کی مقدار میں اضافہ بڑا صحت کے فوائد کا باعث بن سکتا ہے.

WHO کا مطالعہ پوٹاشیم پر ہے جس میں 33،000 سے زائد صحت مند شرکاء شامل ہیں جن میں 33 پوزیشنوں کا پتہ چلا ہے کہ زیادہ پوٹاشیم ہاسمون کی سطح پر منفی اثرات کے بغیر بالغوں میں خون کا دباؤ کم ہوجاتا ہے. یا گردے کی تقریب. محققین نے یہ بھی پایا کہ پوٹاشیم کی مقدار میں بالغوں میں سٹروک کا 24 فیصد کم خطرہ منسلک تھا.

پوٹاشیم کیلے، پالچ، آلوکاسڈ، مشروم، سامون اور مزید میں پایا جاتا ایک ضروری غذائیت ہے. یہ ایک الیکٹروائٹی توازن اور مجموعی جسم سیال حجم کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.

مطالعہ کے نتائج کی وجہ سے، ڈبلیو او او ایچ اے اب پوٹاشیم سے متعلق ایک ہدایت ہے: بالغوں کو اپنے صحت مند اثرات حاصل کرنے کے لئے ایک دن سے زیادہ 3.5 گرام پوٹاشیم کا استعمال کرنا چاہئے.

چلنے یا چلنے سے اسی صحت کے فوائد کا فائدہ اٹھائیں

چاہے آپ چلنے یا چل رہے ہیں، آپ کو ممکنہ طور پر اسی صحت کے فائدے کو حاصل کرنا ہو گا - جب تک کہ آپ کہیں گے.

جریر Ateriosclerosis میں ایک نیا مطالعہ ، تھومباسس اور وسکولر حیاتیات کی رپورٹ میں بتایا جاتا ہے کہ جب تک دائرہ کار عام طور پر دو مرتبہ زیادہ سے زیادہ توانائی کے لحاظ سے وائڈرز کے طور پر خرچ کرتے ہیں، جب تک کہ توانائی کی اسی مقدار میں خرچ ہوتا ہے جب تک کہ ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، ذیابیطس اور دل کی بیماری کا کم خطرہ ہوتا ہے.

ایک بیان میں برکلے، کیلف میں، لارنس برکلی نیشنل لیبارٹری کے مطالعہ کے مصنف پال ولیمز، پی ایچ ڈی نے مطالعہ کرتے ہوئے کہا کہ "زیادہ تعداد میں رنر بھاگ گیا اور واکروں کو چلا گیا، وہ صحت کے فوائد میں بہتر تھے." "اگر توانائی کی مقدار میں خرچ کی گئی رقم دونوں گروپوں کے درمیان ہی تھا، تو صحت کے فوائد نسبتا تھے."

والدہ کی موجودگی میں دائمی بیماری کی تشخیص،

والگسیس نے اعلان کیا کہ یہ پہلا چین خوردہ اسٹور کی تشخیص اور علاج کرے گا. ذیابیطس، دمہ اور ہائی کولیسٹرول کی مریضوں کے ساتھ مریضوں.

اقدام ہائی ہیلتھ کی دیکھ بھال کے اخراجات کے جواب میں ہو سکتا ہے، اور لوگوں کو بنیادی دیکھ بھال ڈاکٹروں سے بھرا ہوا ہے. طبیعیات اب بھی والگال کلینکس کی نگرانی کریں گے اور ابتدائی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کو ٹیسٹ کے نتائج اور دوسرے مریض کی معلومات بھیجنے کے قابل ہو جائیں گے.

"وہ دو الفاظ، تشخیص اور علاج، بڑے الفاظ ہیں. وہ ظاہر کرتے ہیں کہ [والگیسس] الماری سے باہر آ رہا ہے اور اب ہم بنیادی طور پر بنیادی دیکھ بھال کرنے جا رہے ہیں. "، صحت کی دیکھ بھال مشاورت فرم، مرچنٹ میڈیکل کے سربراہ ایگزیکٹو آفیسر ٹام چارلس نے کہا. 300 سے زائد والگیرس ملک بھر میں کیری کلینکس لے جائیں گے اور خدمات $ 65 اور 122 ڈالر کے درمیان لاگو ہوگی.

ایرن کنور ڈاکٹر سنجے گپت کے ساتھ ہیلتھ معاملات کے لئے ایک عملہ مصنف ہیں.