فہرست کا خانہ:
کوئی بھی دل کے دورے کے لئے واقعی تیار نہیں ہے. تو جب ایک ہٹ جاتا ہے، تو آپ کی زندگی اوپر کی طرف بڑھ سکتی ہے. لے جانے کے لئے نئی ادویات ہیں، کھانے اور طرز زندگی میں ادارے میں تبدیلی آتی ہے، اور کبھی کبھی، انتظام کرنے کے لئے موت کے قریب آپ کے قریب برش پر تشویش ہوتی ہے.
ان سب چیزیں آپ کو اداس محسوس کر سکتے ہیں. لیکن کوئی نہیں - نہ ہی دل سے بچنے کے زندہ بچنے والے اور نہ ہی ان کی دیکھ بھال کرنے والے - اس سنگین ذہنی حالت کے علامات کو نظر انداز کرنا چاہئے.
"دل کے دورے کے بعد ڈپریشن ہونے پر، موت کی بڑھتی ہوئی خطرہ ہے،" دل کی نفسیاتی ماہر کیم کم Lebowitz، پی ایچ ڈی کہتے ہیں شکاگو میں شمال مغرب میموریل ہسپتال کے بلاہم کارڈیواسولر انسٹی ٹیوٹ کے کارڈیکی رویےالل میڈیکل سروس کے ڈائریکٹر. "لہذا نہ صرف ڈپریشن اچھا نہیں محسوس ہوتا ہے، نہ صرف اس شخص کی زندگی کی کیفیت پر اثر انداز ہوتا ہے، بلکہ یہ بھی ان کے امراض اور ان کی لمبی عمر کے بعد دل کے دورے پر اثر انداز ہوتا ہے."
دل کے حملے کے بعد ڈپریشن بہت عام ہے . امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں کے مطابق، تین دلائل سے بچنے والوں میں سے ایک کے طور پر ان کے واقعے کے بعد دنوں اور مہینے میں بے نقاب محسوس ہوتا ہے. خواتین، اور خاص طور پر چھوٹی خواتین، ڈپریشن کے زیادہ خطرے میں ہیں، امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) کی رپورٹ کے طور پر، جیسے لوگوں کو ڈپریشن کی تاریخ ہے اور وہ جو خاندان یا سوشل سپورٹ سسٹم کی کمی نہیں ہیں.
حقیقت میں، AHA امریکی کالج کے کارڈیولوجی فائونڈیشن کے ساتھ ساتھ دل کی بیماری کی روک تھام کے لئے نئے ہدایات میں ڈپریشن کے لئے اسکریننگ دل کی بیماریوں کی نمائش اور اہم خطرے پر زور دیا. ہدایات یہ بتاتے ہیں کہ دل کے حملوں یا دل کی سرجری کے بعد ڈپریشن مریضوں کی صلاحیتوں سے مثبت طرز زندگی میں تبدیلیوں کو بہتر بنانے کے لئے مداخلت کرسکتا ہے، جیسے صحت مند کھانے، زیادہ مشق کرنے، سگریٹ چھوڑنے اور وزن کم کرنے کے لئے.
پوسٹ ہارٹ ڈپریشن کے علامات
ڈاکٹر لوبوٹز کا کہنا ہے کہ ڈپریشن صرف اداس کی بے حد احساس سے کہیں زیادہ ہے. جب دو یا زیادہ ہفتوں کے لئے مندرجہ ذیل علامات موجود ہیں تو ڈاکٹروں کو طبی ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے:
- غمگین محسوس کرتے ہیں یا اکثر روتے ہیں
- آپ کو لطف اندوز ہونے والی سرگرمیوں میں دلچسپی سے محروم کرنا
- بھوک، وزن، اور نیند میں تبدیلی عادات (یا تو بہت زیادہ یا کافی نہیں)
- مظلوم، کرغیزی، یا مصیبت محسوس کرتے ہیں
- جرم اور بے معنی کے احساسات
- مصیبت کی حراستی اور فیصلے کرنا
- خودکش یا موت کے خیالات
ڈپریشن کو سمجھنے- دل پر حملہ لنک
ڈپریشن اور دل کی صحت کے درمیان عین مطابق تعلقات اب بھی ایک اسرار ہے. کیا دل کی بیماری کا ڈپریشن ڈپریشن ہے؟ یا ڈپریشن منفی طور پر دل کی صحت پر اثر انداز کرتا ہے؟ محققین کو کسی بھی سوال کو قطعی طور پر جواب نہیں دے سکتا. لیکن وہ کیا کہتے ہیں کہ جب تک کوئی براہ راست ثبوت موجود نہیں ہے جس میں ڈپریشن کی شناخت آپ کی موت کی موت کا خطرہ کم کرسکتا ہے، اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ متاثرہ لوگوں کو اکثر دل کے دورے کے بعد بیمار ہونے سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے اور ان کے مقابلے میں دماغی موت کا خطرہ ہے . اس کے علاوہ، جو لوگ متاثر ہوئے ہیں وہ باہمی کارکنوں کے اعلی درجے کی ہیں، جیسے سوزش، یہ ایک دوسرے کی دوہری واقعہ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں.
ڈپریشن اور دل کے حملے کے درمیان بھی ایک روابط ہے. "ہم جانتے ہیں کہ جب افراد اداس ہوتے ہیں، تو وہ تمباکو نوشی کو روکنے کے لئے کم امکان رکھتے ہیں، ان کی دواوں کی تعمیل کرنے اور تقرریوں کے ساتھ عمل کرنے کے لۓ کم از کم امکانات کا سامنا کرنا پڑتا ہے." مریضوں کی بحالی سے باہر نکلنے اور کیلوری اور چربی اور کولیسٹرول میں امیر غذا کھانے کے لئے. " ان وجوہات کے لئے، وہ نوٹ کرتی ہے کہ ڈپریشن کے علاج کے لئے علاج کی تلاش ان کی جسمانی اور ان کی ذہنی صحت کے لئے اہم ہے.
ہتھیار کے بعد ڈپریشن کا علاج کیسے کریں
انتخابی سیروٹونن ریپ ٹیک انفیکٹرز (ایس ایس آر) کے نام پر انٹیلیجنس افراد کامیاب ہوگئے ہیں. دل کے حمل سے بچنے والوں میں ڈپریشن کا علاج فوائد خود کو ڈپریشن سے کہیں زیادہ تک پہنچنے کے لئے لگتے ہیں: دل کے حمل سے بچنے والوں میں شامل ہونے والے ایک مقدمے کی سماعت اور دو سے زیادہ عام اینٹی ادویاتی ادویات، سٹرالائن (زولوف، لوسٹل، اسلوپی) اور کیتھولپرم (Celexa) میں موت کی خطرے میں 42 فیصد کمی ظاہر ہوئی ہے. ان لوگوں کے مقابلے میں جو دل کی بیماریوں کا سامنا نہیں کرتے تھے ان کے دلوں پر حملہ. جبکہ یہ نتائج متاثر کن ہیں، محققین کا کہنا ہے کہ ایک مخصوص لنک کا دعوی کیا جاسکتا ہے اس سے قبل زیادہ مطالعہ کیا جانا چاہئے.
اسی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ مثبت افراد کے ساتھ منفی خیالات اور رویے کی نمونوں کو تبدیل کرنے پر سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی، ڈپریشن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن کم از کم 12 ہفتوں میں اس وقت حاصل ہوتا ہے جب بہتر ہوتا ہے. امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن نے رپورٹ کیا.
خوش قسمتی سے، 80 سے 90 فی صد لوگ جنہوں نے ڈپریشن کے علاج کے خواہاں ہیں ان کی علامات سے امداد تلاش کرتے ہیں. اور ایک بار ڈپریشن لفٹ دیتا ہے، آپ کی زندگی کی کیفیت بہتر ہوجاتی ہے، اور اس طرح آپ کو اپنی صحت کی دیکھ بھال کی ضروریات کے لئے ایک فعال نقطہ نظر مل جائے گا، جس طرح - صحت مند، اور طویل زندگی، میں شراکت میں دو عوامل مدد کر سکتے ہیں.
