بچوں اور ایڈی ایچ ڈی: سفر سے قبل
> یاد رکھنا، ایڈ ڈی ایچ ڈی کے بچوں کو ساخت کے ساتھ بہتر اور واضح توقع ہے. نیویارک یونیورسٹی کے بچے مطالعہ سینٹر میں بچے اور نوجوانوں کے نفسیات کے ایک پروفیسر نفسیاتی ماہر تیموتی ورڈین کہتے ہیں، "اس سفر میں جو لوگ نے مجھے بتایا ہے اس کے بارے میں بچوں کے لئے سب سے زیادہ مشکل یہ ہے کہ بہت غیر متوقع طور پر." نیو یارک شہر.
اگرچہ یہ تجاویز کسی رکنیت کی چھٹی کے نقطہ نظر کا سامنا کر سکتی ہیں، اگر آپ کچھ ڈھانچے کو لاگو کرتے ہیں تو آپ کی سفر بہت آسان ہوجاتی ہے:
اپنے بچوں سے قواعد کے بارے میں بات کریں.
- آپ کے معمول کے قوانین اب بھی لاگو ہوتے ہیں، لیکن آپ کو اپنے بچے کو قواعد کے دوران لاگو کرنے والے قواعد کے بارے میں مختصر کرنا ہوگا. مثال کے طور پر: اگر آپ اپنی بہن میں پاگل ہو جاتے ہیں، تو مجھ سے پہلے بات کریں.
- اپنے آئی پوڈ یا گیم لڑکے کے ساتھ سفر یا انتظار کے دوران کھیلتے ہیں، لیکن خاندان سرگرمیوں کے دوران نہیں.
- ہوائی جہاز پر اور ہوٹل میں ہم اپنے اندرونی آواز کا استعمال کرتے ہیں کیونکہ ہم اندر اندر ہیں.
- سفر کے چند دنوں پہلے آپ کے سفر کا آغاز کرتے ہیں اور پھر ایک بار پھر جب آپ سفر شروع کرتے ہیں.
ایک انعام چارٹ بنائیں.
- یہ خاص طور پر حمایت کے لئے مفید ہے. ایک طیارے کی سفر کے دوران یا ایک واقعہ کے دوران اچھے رویے، جیسے ایک شادی، جہاں آپ کو اپنے بچے کو خاموش رہنے کی ضرورت ہے. چارٹ پر اپنے "سڑک کے لئے قوانین" رکھو، اور باقاعدگی سے وقفے ایوارڈ اسٹار پر اگر یہ قواعد برقرار رکھے جائیں تو. اپنے بچے کو کامیاب رویے کے لۓ علاج حاصل کرنے کی اجازت دیں. نتائج پر تبادلہ خیال کریں.
- اپنے بچے کو یہ بتانے کا یقین رکھو کہ سفر کے وقت آپ کے معمول کے نتائج کیسے ہونگے. بچوں کو ایڈی ایچ ڈی اور سفر کے ساتھ: شیڈول تیار کرنا
پیش گوئی کے خیال سے، اس بات کا احساس ہے کہ ہر روز کے لئے شیڈول سے اے ڈی ایچ ڈی کے بچوں کو فائدہ ہوتا ہے. ان چیزوں کو ذہن میں رکھو:
ان کی منصوبہ بندی میں مدد دینا.
- اپنے بچے کی خریدنے میں مدد ملتی ہے. اگر وہ ڈالفن سے پیار کرتے ہیں، تو انہیں ایکویریم میں جانے کے لئے وقت نکالنا ہے. اے ڈی ایچ ڈی کے ساتھ پرانے بچوں کو تحقیق کرنے اور کچھ سفر کرنے کے قابل ہوسکتا ہے کہ اپنے سفر پر رکھے جائیں. کھانے، باتھ روم کے وقفے اور نپ شامل کریں.
- بظاہر تھوڑی تفصیلات بھی شیڈولنگ آپکے بچے کو اپنے ایجنڈے سے آرام دہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی. نیند مت بھولنا.
- آپ بعد میں رہ رہے ہو اور زیادہ سے زیادہ سو رہے ہو، لیکن ایڈ ڈی ایچ ڈی کے بچوں کو کم از کم اسی طرح کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ اچھی طرح سے سلوک کرے. سفر کی منصوبہ بندی کی منصوبہ بندی.
- ایک بار پھر منصوبہ بندی کریں کہ وہ ٹائم ٹائمز کے دوران تفریحی رہیں، جیسے گاڑی میں طویل عرصے تک یا ہوائی اڈوں میں انتظار کر رہے ہیں. Verduin کا کہنا ہے کہ - آپ ان کے ساتھ کھیل سکتے ہیں، سب سے بہتر ہیں. اے ڈی ایچ ڈی کے بچوں کو ان کے والدین کو ان کے ساتھ مصروف رہنے کی ضرورت ہے. احتیاط سے وقفے کے ساتھ وقفے کا استعمال کریں.
- Verduin بھی توڑنا چاہئے. آرام دہ اور پرسکون چلنے کے آس پاس چل رہا ہے صرف اسے دوبارہ حل کرنے کے لئے مشکل بنا سکتا ہے. اس کے بجائے خاموشی سے چلنے یا اس کے بجائے ایک ناشتا کا انتخاب کریں. ایڈی ایچ ڈی اور سفر کے ساتھ بچوں: تعریف اچھا سفر کرنے والی رویہ
"ایڈی ایچ ڈی کے بہت سے بچے شکایت کرتے ہیں کہ Verduin کا کہنا ہے کہ، ہم ان پر توجہ نہیں دیتے جب تک وہ کچھ غلط نہیں کر رہے ہیں. "
اپنے بچوں کے لئے کام کرنا شروع کرنے کی بجائے، Verduin کو مشورہ دیتے ہیں. آپ اس بات کا ذکر کر سکتے ہیں کہ جب گاڑی میں سب خاموش ہوسکتی ہے تو یہ کتنی خوشگوار ہو گی، آپ کو فخر کے دوران مریض ہونے کے لۓ کتنا فخر ہے، یا آپ کو کسی خاندان کے کھیل میں آپ کے بچے کی شمولیت کا کتنا مزہ آتا ہے. سختی کا وقت ان کے رویے اور ان کے موڈ کو ریگولیٹ کرنے میں ناکام ہے، لہذا ان سے کہا کہ وہ باہر نکلنے میں بہت اچھی طرح سے مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. "
ان سبھی سفارشات کو لے کر جب آپ کی چھٹیوں کی منصوبہ بندی کر رہے ہو کام، لیکن ادائیگی کے ساتھ ساتھ ایک یادگار مہم جوئی ہو گی - آپ کی والدہ برقرار رکھنے کے ساتھ.
