فہرست کا خانہ:
کلیدی لیتاے
کلینیکل ڈپریشن واضح طور پر واضح ہے علامات کی وضاحت کی جاتی ہے جو صرف ایک خراب موڈ سے باہر نکلتی ہے.
کچھ صحت کے حالات میں ایسے علامات موجود ہیں جو ڈپریشن کو کم کرتے ہیں، لہذا اپنے حکمرانوں کو ان پر قابو پانے کے لۓ چیک کریں.
زیادہ تر سب خراب خراب ہو جاتے ہیں. لیکن جب بلیو دور نہیں جاتے تو، آپ کو حیرت ہوسکتا ہے کہ، حقیقت میں، تم واقعی اداس ہو. اس وجہ سے ڈپریشن نے واضح طور پر علامات کی وضاحت کی ہے، تاہم، یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کو علاج حاصل کرنے کی ضرورت ہے یا نہیں.
امریکی تشخیصی ایسوسی ایشن کے مطابق، کسی شخص کو دو ہفتوں سے زائد سے زیادہ مخصوص علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ان علامات میں آپ کو ایک بار لطف اندوز کی سرگرمیوں میں دکھ کی خوشی اور خوشی کا احساس شامل ہے، بھوک میں تبدیلی جس کا وزن میں کمی یا فائدہ ہوتا ہے، بہت کم یا بہت زیادہ سوتا ہے، ہر وقت تھکا ہوا محسوس کرتا ہے، توجہ مرکوز کرنے اور فیصلے کرنے میں مشکلات، اور ناراض محسوس ہوتا ہے. جلدی ڈپریشن کے لوگ شاید بیکارپن یا جرم کے احساسات کو محسوس کرسکتے ہیں، سر درد یا درد کے باعث غیر معمولی جسمانی درد اور اکثر موت یا خودکش حملے کے بارے میں سوچتے ہیں.
"ہر کوئی برا دن ہے، عام حالات اور معمولات میں جہاں آپ بہتر محسوس کرتے ہیں دن، لیکن ڈپریشن چل رہا ہے، "نیویارک شہر میں کولمبیا یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کے ایک نفسیات کے پروفیسر، ایم ڈی، ڈیوڈ ہارسسٹن کہتے ہیں. ڈپریشن اور بیپولر سپورٹ الائنس کے مطابق، یہ عام طور پر 23 ملین سے زائد بالغ امریکیوں کو متاثر کرتا ہے.
"جو لوگ بڑے ڈپریشن ہیں وہ دو ہفتوں سے بھی زیادہ ہیں. عام طور پر ماہ یا سال، "ڈاکٹر ہارسسٹین کہتے ہیں. وہ کام کرنے کے لئے یہ انتہائی مشکل ہے. دوائشی شکل جنہوں نے ڈیستھیمیک ڈس آرڈر کے طور پر جانا جاتا ہے، عام طور پر کمزور محسوس کرتے ہیں لیکن عام طور پر اپنے دنوں کے ذریعے دھکیلنے میں مصروف ہیں.
متعلقہ: خراب بدقسمتی کی پیشکش اور کنڈوز
ایک خراب مزاج ایک ہی خصوصیات میں سے بہت سے حصوں میں شریک ہوتا ہے. ڈپریشن لیکن شہر کے باوجود ایک سب وے سواری کی طرح چلتا ہے: اس سے پہلے کہ آپ جانتے ہو، یہ ختم ہو گیا ہے. ڈپریشن کے ساتھ، آپ سڑک کے دورے پر ہیں جو کبھی کبھی ختم نہ ہوسکتے ہیں.
سنکنیتی کے 62، کینڈی میکارلے، اس طرح کے مسافر تھے.
"مجھے اس موقع پر مل گیا جہاں میں بھی نہیں جا سکا وہ گھر سے باہر نکلتی ہیں، "میکارلی نے اس ڈپریشن کے بارے میں کہا. وہ مونگھ مکھن کے ایک جار سے باہر نکلنے کی کوشش کرنے کی کوشش کرتا ہے." میں کسی بھی راہ کو نہیں بنا سکا، میں نے ابھی تک پھنسنے لگے. " بہت زیادہ. میں بہت پکارتا تھا. میں واقعی میں اس کے بارے میں کچھ نہیں جانتا تھا کہ میرے ارد گرد کیا جا رہا تھا. "ایک دوست جو ڈپریشن کے لئے علاج کیا گیا تھا نے بتایا کہ میکارلی اسے مدد کی ضرورت ہے.
کیا یہ ڈپریشن ہے، یا نہیں؟
نہیں میو کلینیک کے مطابق، ہر کسی کو ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
ڈپریشن سے زائد خواتین اکثر غمگین محسوس کرتے ہیں، جبکہ میون کلینک کے مطابق، ڈپریشن کے افراد زیادہ خطرناک اور جارحانہ ہوسکتے ہیں. بچوں میں ڈپریشن چپکنے والی، فکر، اور اسکول سے گھر رہنے کے خواہاں ہیں. کشور ناراض ہوسکتے ہیں، خود کو نقصان پہنچاتے ہیں اور سماجی طور پر نکال سکتے ہیں. مسائل اور شخصیت میں تبدیلی.
دماغی صحت امریکہ کے مطابق، تمام گروپوں میں عام علامات میں دائمی درد اور ہضم کی خرابیوں جیسے جسمانی مسائل شامل ہیں جو علاج کا جواب نہیں دیتے ہیں.
ڈپریشن کبھی کبھی اداس کے مستقل جذبات سے بھی ہو سکتا ہے ایک صورت حال جو ممکنہ طور پر مہلک ہے. دماغی بیماری کے قومی اتحاد کے مطابق، مشتبہ خودکش انتباہ کے نشانوں میں بے روزگار محسوس، پہلے سے لطف اندوز سرگرمیاں، واپسی، بیکار رویے، مال چھوڑنے، موت کے بارے میں بات کرنے اور خودکش حملہ کرنے کے طریقوں کی تلاش میں دلچسپی کا فقدان شامل ہے. سوسائڈل لوگ اپنی جان لے جانے سے پہلے کبھی کبھی بہتر محسوس کر سکتے ہیں.
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو اداس ہوسکتا ہے، تو آپ ہیلتھ ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کرتے ہوئے شروع کرتے ہیں. "بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹروں دروازے کے دروازے ہیں؛ علاج کے حصول کے لئے پہلا ذریعہ، "ہارسسٹین کہتے ہیں.
شروع کرنے کے لئے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو دیگر حالات کو نشاندہی کرنا چاہتے ہیں جو علامات کی نقل کر سکتے ہیں.
" عام طور پر ایک شخص جس کے لئے طبی حالت کا سبب ہے ہنسیسن کے مطابق، ڈپریشن ان امتحانوں پر کچھ غیر معمولی طور پر غیر معمولی تھرایڈ ہارمون کی سطح پر ہوتا ہے. "بعض اوقات، ڈسریشن کا چھپی ہوئی طبی سبب ہے، جیسے کینسر، لیکن یہ بہت کم ہے."
جسمانی طور پر آپ کی جانچ پڑتال کے علاوہ، آپ کے ڈاکٹر آپ کے خیالات کے بارے میں پوچھتے ہیں جس میں ایک نفسیاتی تشخیص کر سکتا ہے. اور احساسات. اگرچہ یہ ڈاکٹر کے دورے کی جگہ نہیں لی جانی چاہئے، آپ اس بات کا تعین کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں کہ آپ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرسکیں کہ اگر آپ کیا محسوس کر رہے ہیں اور اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو واقعی میں ڈپریشن.
اگر آپ اداس رہے ہیں، تو آپ کے پریکٹیشنر کے ذریعہ علاج شروع ہوسکتا ہے. ادویات، آپ کو ایک تھراپیسٹ یا ماہر نفسیات، یا دونوں سے خطاب کرتے ہوئے. اگرچہ antidpressants عام طور پر دو سے چار ہفتوں میں امداد فراہم کرتے ہیں، "اگر ایک مہینے کے بعد کوئی فائدہ نہیں ہے تو وہ ادویات شاید کام نہیں کر سکیں گے." اس کے بعد، آپ کا ڈاکٹر شاید زیادہ خوراک یا مختلف ادویات کی کوشش کر سکیں.
آج، میکارلے کو اب تک کوئی درد نہیں ہے لیکن اس بات کو تسلیم کیا جاتا ہے کہ اچھی لگتی ہے کہ کافی خوبی کافی نیند ہوتی ہے، ایک متوازن غذا، مشق، اور دوسروں تک پہنچنے کی ضرورت ہوتی ہے. خاص طور پر جب وہ محسوس کر رہا ہے. وہ کہتے ہیں کہ وہ ان لوگوں کو حوصلہ افزائی کرتے ہیں جو دریافت کرنے کے لۓ مدد حاصل کرنے کے لئے مریض اور مریض ہوسکتے ہیں.
"اگر دوا یا علاج کام نہیں کرتا تو ایک دوسرے کی کوشش کریں." "مت چھوڑ دو - وہاں اس کی مدد کرنی ہے."
