خوف سے پہلے ایسے جذبات میں سے ایک ہے جو کینسر کی تشخیص کے بعد پر حملہ کرتے ہیں. اور اگر آپ mesothelioma کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں، تو ڈاکٹر نسبتا اور اعداد و شمار کے بارے میں بات شروع ہونے پر خوف بھی مضبوط ہو جاتا ہے. اگرچہ علاج یقینی طور پر ممکن ہے، کینسر کے اعلی درجے کے مراحل - جب میسوتھلیوما اکثر تشخیص ہوتے ہیں - علاج کرنے کے لئے زیادہ چیلنج ہوتے ہیں، اور بقا کی شرح غریب ہے.
اس کے علاوہ، کیونکہ میسوتھلیوما کے ساتھ بہت سے لوگوں نے اس کی ترقی کی کیونکہ وہ عیسائی کام پر، طویل عرصے سے مقدمے کی قابلیت کا امکان، جیسا کہ بہت بڑا طبی بل ہے. لہذا، آگے بڑھنے میں خوف حاصل کرنے سے پہلے آپ آگے بڑھ سکتے ہیں.
Mesothelioma: کیوں لوگ اتنا خوفناک ہیں
میسوتیلیوموم تشخیص والے افراد "واقعی خوفزدہ ہیں"، کہتے ہیں کہ "واقعی خوفناک ہے"، اینڈ ڈی ڈی ویلنٹائن، ایم ڈی، ایسوسی ایٹ نفسیاتی ماہر ٹیکس یونیورسٹی ایم ڈی اینڈرسن کینسر سینٹر میں طب (نفسیاتی) کے سیکرٹری پروفیسر.
اس کے کئی عوامل ہیں. ڈاکٹر ویلنٹائن کا کہنا ہے کہ دیر سے تشخیص اور اکثر غریب امیدوار یقینی طور پر عوامل ہیں. انہوں نے یہ بھی نوٹ کیا ہے کہ آپ بہت سے اشتہارات جو ٹیلی ویژن پر نظر آتے ہیں - قوانین اور رہائشیوں کو فروغ دینے والی قانونی اداروں سے بھی - بیماری کے لئے ایک خاص تحمل بھی پیش کرتا ہے.
اس کے علاوہ، مسوتوتلیومہ کو عوامی معلومات یا عوامی حمایت نہیں ملتی ہے. ویلنٹائن کا کہنا ہے کہ چھاتی کے کینسر کی طرح عام کینسر ہوتے ہیں.
"ان کے لئے وہاں بہت زیادہ نہیں ہے". "یہ ایک بہت خوفناک تشخیص کے ساتھ ساتھ رکھو اور مجھے لگتا ہے کہ تشویش اور ڈپریشن عام طور پر سب سے اوپر کے قریب ہو گی." اس کا کہنا ہے کہ لوگ اس بیماری کے ساتھ زیادہ الگ الگ محسوس کر سکتے ہیں.
Mesothelioma: کس طرح نیچے پرسکون ہوسکتے ہیں اور پوپ
تھراپی اور اینٹیڈریڈینٹس خوف، تشویش، اور ڈپریشن جیسے جذبات کو منظم کرنے میں مدد کے لئے ایک اختیار ہے. ویلنٹائن کا کہنا ہے کہ کینسر کی تشخیص کے بعد یہ عام ہے. جب وہ کہتے ہیں کہ مریضوں کو یہ دیکھنے کے لئے اسکرینڈ کیا جانا چاہئے کہ آیا یہ علاج فائدہ مند پیش کرتے ہیں تو انہیں خود کار طریقے سے مقرر نہیں کیا جاسکتا.
ویلنٹائن کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اس کے بارے میں ایماندار اور حقیقت پسندانہ بنیں. اپنے خوف، غصہ اور دیگر جذبات کو قبول کریں - ایسا محسوس نہ کریں جیسے آپ کو مضبوط، سست اور ہمیشہ مثبت ہونا پڑے گا. وہ کہتے ہیں "کبھی کبھی، یہ بہت کچھ پوچھ رہا ہے،".
اس کے بجائے، کیا ہو سکتا ہے اس کے بجائے، ویلنٹین کا کہنا ہے کہ کیا ضرورت ہے پر توجہ مرکوز. اگر بدترین واقع ہو تو کاروباری ذمہ داریوں پر توجہ مرکوز کریں، ادویات لے، اور علاج کے ساتھ آگے آگے بڑھیں.
ویلنٹائن نے کینسر کی تشخیص سے خوف سے نمٹنے اور پرسکون رہنے کے لئے یہ میکانیزم بھی تجویز کی ہے:
- مشق کی راہنمائی پر عملدرآمد جس میں آپ اپنے خیالات کی تصاویر کو آرام دہ کرنے کے لۓ
- خود ہیکناسنس کی کوشش کر رہے ہیں
- ایک معاونت گروپ میں شامل ہونا
- باقاعدگی سے، ہلکی مشق حاصل کریں - ایک کرسی پر چلنے یا مشق کرنے کے لۓ بھی
آپ اپنے آپ کو مشغول کرنے کے لئے کچھ بھی کرسکتے ہیں. اور اپنے آپ کو خوف، تشویش، اور "کیا اگرس،" ویلنٹائن کا کہنا ہے کہ آپ کو اپنے خوف کو منظم کرنے میں مدد ملے گی اس کے بجائے ہاتھ پر کام کرنے پر مجبور کرنے کی اجازت دیتے ہیں.
Mesothelioma: خوف ختم کرنا
پال ایس زیگیلبوم 2004 میں سانٹ روزا، کیلیف. سے، وہ پیٹونال میسوتوتلیوما (پیٹ میں پیٹ میں) کی تشخیص کے بعد انکار کر کے تھوڑا سا انکار کر رہے تھے. کیونکہ وہ کینسر کے اپنے انتہائی نایاب قسم کے بارے میں بہت کم جانتا تھا، اس نے تحقیق شروع کردی. پڑھ کر اسے بہتر محسوس نہیں کیا.
"یہ تھا بہت مشکل ہے میں رات کو اٹھانا چاہتا ہوں، سوچ رہا ہوں کہ کیا ہو رہا ہے؟ آخر میں، "میں نے کہا، دیکھو، مجھے اس تشخیص کے دوران اپنی زندگی کے ساتھ جانا ہوگا."
ایک رات خوف کا جواب میں بدل گیا. "مجھے یہ فلیش تھی کہ مجھے زندہ رہنے کی ضرورت تھی، اور اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ میں اس بات کا یقین کروں کہ دوسرے لوگوں نے اس کے ذریعے نہیں جانا تھا."
Mesothelioma: آگے بڑھتے ہوئے آگے
زیگیلبولم پانچ سال تک اپنی بیماری کے ساتھ رہ رہے ہیں. حالانکہ اس کی علاج کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، وہ جانتا ہے کہ شاید وہ شاید ہی کریں گے. اور اکثر امکان ہے کہ وہ اسی خوف کا سامنا کریں.
لیکن وہ جا رہا ہے. زیگیلیلم نے اسسٹس بیماری سے متعلق آگاہی تنظیم کے ساتھ بہت رضاکارانہ طور پر وقف کیا ہے اور ریاستہائے متحدہ امریکہ میں ایسوسی ایٹ استعمال پر پابندی عائد کرنے کی کوشش کررہا ہے.
زیگیلیلم نے اپنے کینسر کو زندگی میں کسی دوسرے کی بڑی دشواری کی طرح منسلک کیا. "میں نے ایسا ہی محسوس کیا جیسے مجھے مسئلہ حل کرنے میں صرف اس سے نمٹنے کی ضرورت ہے."
اس کے منطقانہ نقطہ نظر، اس کے کینسر اور علاج کے اختیارات کے بارے میں تعلیم، اور تھوڑی ہنسی نے اسے اپنے خوف سے نمٹنے میں مدد کی اور آگے بڑھا اس کا علاج - اور اس کی زندگی.
