توروس، 8 مارچ، 2012 - 28 سالہ کم از کم اداکارہ ملا کنیس نے گزشتہ سال کے دوران بالی ووڈ چوری کرنے کے لئے 20 پاؤنڈ کو جھٹکا دیا. سنجیدہ طور پر تعریف شدہ فلم بلیک سوان . اب، وہ ہارپر کے بازار جسمانی تبدیلیوں کے بارے میں تبدیلیوں کے بارے میں ہیں جو کے بعد کی گئی ہے. اس کے بعد کیمرے نے روڈ بند کر دیا.
"جب میں 95 پاؤنڈ تک پہنچ گیا تو، میں پٹھوں میں ہوں. ایک چھوٹا سا اینٹوں گھر، لیکن جلد اور ہڈیوں کی طرح، "وہ کہتے ہیں. "جب میں نے اسے واپس حاصل کیا تو، یہ مکمل طور پر مختلف علاقوں میں چلا گیا. میرا وزن میرے سینے سے نکل گیا میرے وزن میں میرے پیٹ کے ہپ، میرے پیٹ میں گیا. "
انتہائی نقصان دہ ہونے کے بعد وزن میں اس کی بے حد پیٹرن کو کسی ایسے شخص کے لئے احتیاطی کہانی کے طور پر کام کرنا چاہئے جو حادثے کے کھانے کی مدد کرتا ہے، یا اپنے جسم کو مجبور کرنا چاہتا ہے. ایک غیر معمولی وزن میں. اکیڈمی آف غذائی اینڈ ڈیٹیٹکس کے ایک رجسٹرڈ غذائیت پسند اور ترجمان کے طور پر ایوارڈ این. گانکوالی نے MSNBC کو بتایا کہ تفریحی جگہوں میں چربی کو برقرار رکھنے میں سخت وزن میں تبدیلی کے بعد غیر معمولی نہیں ہے.
"انتہائی وزن میں کمی کے ساتھ کیا ہوتا ہے اور جب وزن کم ہوجاتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟ بہت جلدی یہ ہے کہ آپ عضلات کی ٹشو کھو دیتے ہیں، "وہ کہتے ہیں. "بدقسمتی سے، جب ہم وزن واپس لے لیتے ہیں، تو اسے چربی کے طور پر آتا ہے."
تحقیقات نے بار بار یہ تجویز کی ہے کہ یہوواہ کی خوراک کے لۓ جسمانی نقصان دہ ہے. سیئٹل میں فریڈ ہچینسن کینسر ریسرچ سینٹر میں منعقد ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ یہوواہ نے عام طور پر 20 سالوں میں پانچ یا اس سے زیادہ غذائیت کی تھی - اس میں مدافعتی خلیوں کی کم سطح ہے جو وائرس اور ممکنہ طور پر کینسر سے لڑتے ہیں. اور اس وجہ سے حادثے کے کھانے کی وجہ سے اکثر فوائد طویل عرصے سے وزن کی وجہ سے ہوتا ہے، یہ کوششیں دیگر طریقوں سے جڑواں بحق کرسکتے ہیں. نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیکل میں شائع ایک مطالعہ پایا جاتا ہے کہ ایک بار کسی نے زیادہ وزن حاصل کرلیا ہے، شخص کی ہارمون اور میٹابولزم پر چربی رکھنے کے لئے لڑنے کی وجہ سے اس وجہ سے جسم کم کیلوری غذا کو بھوک لگی ہے.
پلس، جیسا کہ Giancoli MSNBC کو یاد دلاتا ہے، اگر آپ تیزی سے وزن کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو یہ آپ کے میٹابولزم کو روکنے کے لئے بھیجا جا سکتا ہے.
"آپ اپنے جسم کی بھٹی کی آگ کو باندھائیں." "لیکن جب آپ دوبارہ عام طور پر کھانے کے لئے جاتے ہیں تو، یہ بھٹی ابھی تک کم سے کم ہوتی ہے، لہذا آپ وزن زیادہ آسانی سے وزن لیتے ہیں اور آپ اسے چربی کے طور پر حاصل کرتے ہیں، جب تک کہ آپ واقعی بے حد زیادہ نہیں اور زیادہ مشغول ہیں."
کنس کے لئے، اس کے حادثے کا غذا ایک انتباہ کے طور پر خدمت جاری رکھتا ہے. 2010 میں خبر یہ ہے کہ اس نے اسے پانچ ماہ تک لے لیا تاکہ وہ اسے $ بلیک سوان ، اور صرف پانچ دن میں دوبارہ حاصل کرنے کیلئے 20 پاؤنڈ ڈالیں.
مزید فٹنس، غذا اور وزن میں کمی کی خبر،EverydayHealth کے ایڈیٹرز سے ٹویٹر پرweightloss کو فالو کریں.
تصویر کریڈٹ: ادریانا ایم باررازا / WENN.com
