2 اگست، 2 9 2012 (صحت مند نیوز) - اگر آپ ایک لمبی زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو مثبت بات کرتے ہیں اور ہنسی رکھنے لگتے ہیں، محققین کو کہتے ہیں کہ سینٹینیرس اکثر اکثر ایسے ہیں جنہوں نے دنیا کو امید مند اور نگہداشت کے نقطۂ نظر سے آگاہ کیا.
یہ نتائج نیو یارک شہر میں میڈیسن کے البرٹ آئنسٹین کالج کے ذریعہ شروع ہونے والے لینویٹی جینز پروجیکٹ سے قائم ہیں. تازہ ترین مطالعہ کے تمام شرکاء 95 سال سے زائد تھے اور تمام اشکنزی (مشرق وسطی) یروشلم کے تھے.
"ہم واقعی اس بات کا یقین نہیں کر رہے تھے کہ ان کو اپنی جدید عمر میں کیا ملا ہے". ایوینسٹین کے انسٹی ٹیوٹ آف ڈائریکٹنگ ریسرچ اور ایوارڈنگ ریسرچ کے اس ڈویژن کے چیئرمین نیر برجلی. "کیا یہ ان کی شخصیت، یا ان کے جینیاتیوں میں مزید کچھ تھا؟"
"ہمارے نتائج یہ ہے کہ یہ سینٹینیرین ایسے مثالی شخصیت شخصیت کی خصوصیات کا حصہ بنتے ہیں کہ وہ لمبی عمر کے ساتھ منسلک ہوسکتے ہیں."
برلائی نے کہا، تاہم، "مطالعہ کا اہم پیغام یہ ہے کہ [اگرچہ] یہ سینٹینیرین اب ایک 'اچھا' شخصیت رکھتا ہے، یہ ہمیشہ کیس نہیں تھا، اس تصور کے دروازے کھولنے کے بعد کہ" کبھی نہیں کر سکتے "روح کو اپنانے کے لئے کبھی دیر نہیں ہوئی.
برلائی اور اس کے ساتھیوں نے ان کے نتائج پر تبادلۂ خیال کیا کہ 21 جون> اگنگ
کے 21 مئی آن لائن ایڈیشن میں اس بات کا اشارہ ہے کہ امریکہ فی الحال تقریبا 53،000 سینٹینیرس کے گھر میں ہے، جس کی نمائندگی کرتا ہے. آبادی کا 2 فیصد. لیکن بالکل جدت پسندی کا ارتکاب کس طرح ایک اسرار کے بارے میں ہے، اس طرح کہ جینیاتی پیش گوئیوں کو جو کچھ شخصیت کی علامات کا احساس ہوتا ہے وہ عمر بڑھنے کے عمل پر اثر انداز کر سکتا ہے.
اخلاقی سوال کو حل کرنے کے لئے، مصنفین نے پہلے ایک 98 نکاتی سوالنامہ تیار کیا ہے اہم شخصیت کی علامات کے ثبوت کے لئے اسکرین کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا تھا.
اس کے بعد 100 سال کی عمر کے قریب 243 افراد کا انتظام کیا گیا تھا. تین چوتھائی خواتین تھیں، اور سب نے اسی قوم کو اشتراک کیا، جس نے ٹیم کو جینیاتی طور پر اسی طرح کے افراد کے درمیان شخصیت کی موازنہ کرنے کے قابل بنائے.
نتیجہ: قریب ترین سینٹینیرس کے قریب اکثریت آرام دہ اور پرسکون، دوستانہ، باہمی اور پریشانی زندگی. اہم طور پر، مصنفین، ایک آسان ہنسی اور ایک فعال سماجی زندگی کو ایک گروپ کے معمول بننے کے لئے منعقد کیا گیا تھا، جبکہ neuroticism خاص طور پر استثنا تھا. زیادہ کیا ہے، جذبات زیادہ عام طور پر مشترکہ طور پر مشترکہ طور پر پیدا ہوئے تھے، اس کے بجائے اس سے گھیر لیا اور کھڑا ہوگیا.
ڈاکٹر. بوسٹن یونیورسٹی میڈیکل سینٹر میں نیو انگلینڈ سینٹینین سٹڈی کے ڈائریکٹر تھامس پیولس نے کہا کہ نتائج نے کئی مشاہدات کی تصدیق کی ہے کہ وہ اور اسکے ساتھیوں نے ماضی میں کیا ہے.
مثال کے طور پر، پیولز کی اپنی ٹیم کی نظر میں شخصیت کی علامات عام طور پر سینٹینیرین کے بچوں نے تجویز کیا کہ "جو نیوروٹوزم میں زیادہ ہیں وہ چیزیں بسر کر رہے ہیں بلکہ یہ جانے کے بجائے اپنے دباؤ کو مضبوط بناتے ہیں." "یہ مریض بیماری کے لئے زیادہ سے زیادہ خطرہ میں ترجمہ کر سکتا ہے. ہائی ویسٹ ٹرانسفارمر سماجی سپورٹ کے نیٹ ورک کو بہتر بنانے کی صلاحیت پیدا کرسکتا ہے - جو بڑی عمر کے لوگوں کے لئے بہت اچھا ہے اور سنجیدہ طور پر مصروف ہو." [لہذا] یہ مطالعہ دکھاتا ہے. پیپلز نے مزید کہا کہ لوگوں کو یہ کرنا چاہئے کہ وہ بہتر طریقے سے اپنے دباؤ کا انتظام کرسکیں تاکہ وہ ان کا انتظام نہ کریں. " "عام طور پر لوگوں کو معلوم ہے کہ ان کی سرگرمیوں کو ان کی مدد سے کیا کشیدگی سے نجات ملے گی. جسمانی مشق، یوگا، تائی چی، بہت زیادہ ہنسی، پڑھنے یا آرٹ کی سرگرمیوں کی طرح. اور، بالکل، نیند. یہ وقت اور توانائی کو الگ کرنے کا معاملہ ہے. یہ کام کرو. "
