اس کا استعمال ڈاکٹروں کو السر کے ساتھ ہر ایک کے لئے اسی غذا کی سفارش کی گئی ہے: مسالیدار کھانے سے بچیں اور پھنسے ہوئے کھانا کھائیں. لیکن آج ڈاکٹروں کو معلوم ہے کہ مسالے والی غذائی اجزاء کی وجہ سے السر اور پھنسنے والی غذائی اجزاء کے علاج میں ضروری نہیں ہیں. لہذا آپ السر کے ساتھ ایک پیار کرنے والے کے لئے کھانا کیسے تیار کرتے ہیں؟
یہ سچ ہے کہ مخصوص کھانے کی اشیاء السروں کی وجہ سے نہیں ہوتی، وہ علامات کو بدتر بنا سکتے ہیں، برمنگھم کے سینٹ ونسنٹ ہسپتال میں ایک معدنیات پسندانہ ماہر کیری فولول کہتے ہیں، الا. تاہم، "کھانے کے اخراجات میں اضافہ انتہائی مضحکہ خیز ہے". یہ بتانا مشکل ہے کہ کسی بھی شخص میں کون سی غذائیت علامات بڑھ جائے گی.
لہذا ماضی کی بجائے "ایک غذا" سبھی سفارشات کو پورا کرتا ہے، اب ڈاکٹروں کو زیادہ عمومی ہدایات پیش کی جاتی ہے. اگر آپ نے پیار کیا ہے کہ کوئی خاص کھانا کسی مسئلہ کا سبب بنتا ہے، تو صرف اس غذا سے بچنے اور ڈاکٹر کو جاننے کے لۓ.
السر مریض کے لئے کھانا پکانا: کھانے سے بچنے سے بچنے کے لئے
ریمنڈ، وے میں ساری لڑکے ڈڈی، آر ڈی، ایک رجسٹرڈ غذائیت. ، یہ کہتے ہیں کہ مندرجہ ذیل غذائیتوں کو السر سے لوگوں کے لئے تکلیف کا باعث بن سکتا ہے:
- اعلی موٹی مواد کے ساتھ گوشت
- غذائی اجزاء
- میوہ پھل اور جوس
- ٹماٹر کی مصنوعات
- کافی اور چائے - بوڈڈ نوٹوں کے لئے کھانا پکانا.
- چکنلی
- چاکلیٹ
- "ان چیزوں کو ہوسکتی ہے یا نہیں ہوسکتی ہیں اور انفرادی ذاتی رواداری پر مبنی ہیں". مریض: کھانے کی چیزوں کو منتخب کرنے کے لئے
اگرچہ کوئی مضبوط ثبوت نہیں ہے کہ کسی بھی غذا سے بچنے یا شفا حاصل کرنے کے لئے، صحت مند غذا بہترین پالیسی ہے. جب تک وہ پیٹ میں جلاد نہیں کرتے
مچھلی، مچھلی، انڈے، یا ٹوفیاں اچھے پروٹین ذرائع کے طور پر کھا لیں
ہائی فائبر کا کھانا، خاص طور پر پھل اور سبزیاں، کیلوری فری مشروبات
- گری دار میوے اور گری دار میوے
- کھانا پکانے کے لئے زیتون یا کیلو تیل جیسے دل سے صحت مند تیل،
- موٹی فری یا کم چربی میئونیز اور سلاد ڈریسنگ
- کیلوری کا احتیاط کرتا ہے.
- السر کے مریض کے لئے کھانا پکانا: بہترین تیار طریقوں
- آپ سوچ رہے ہو اگر آپ اپنے پیاروں کے لئے بہتر یا بدترین کھانا پکانے کے طریقہ کار ہیں تو آپ یہ سوچ سکتے ہو کہ تیل کیلوری اور چربی گرام میں زیادہ ہے. ایک پیپٹک السر کے ساتھ. Boyd کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ گہری چربی کے منجمد سے بچیں؛ مصالحے کا استعمال کرتے ہوئے جو تکلیف کا سبب بن سکتا ہے، جیسے مرچ؛ اور اضافی چربی اور تیل کی طرح محدود، جیسے مکھن، مارجرین، باقاعدہ سلاد ڈریسنگ، میئونیز اور ھٹا کریم.
وہ کھانا پکانے والے طریقوں کی سفارش کرتا ہے جو محدود اضافی چربی کے لئے کہتے ہیں، جیسے:
بیکنگ
روسٹنگ
ساؤٹنگ
- بروٹنگ
- گریجنگ
- Boyd بھی مکھن یا تیل کے بجائے پینوں میں کھانا پکانا سپرے کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں.
- السر مریض کے لئے کھانا پکانا: کھانے کی منصوبہ بندی
- اپنے پیاروں کے لئے کھانے کی منصوبہ بندی کرتے وقت ایک السر، مندرجہ بالا ذہن میں رکھنا:
چھوٹے اور زیادہ کثرت سے سوچیں.
"چھوٹے، بار بار کھانے میں کسی فرد کے لئے السر کے ساتھ بہتر برداشت ہوسکتا ہے، خاص طور پر جب [وہ ہے] تکلیف کا سامنا."
ٹائمنگ پر توجہ دینا.
- یہ بطور وقت سے دو گھنٹے یا اس سے زیادہ آخری کھانے یا آپ کا پیار کرنے والے کے ساتھ اپنے پیارے کی مدد کر سکتا ہے، Boyd نوٹ کرتا ہے. سب سے نیچے کی عبارت یہ ہے کہ کوئی مشکل نہیں ہے- Boyd کا کہنا ہے کہ السر کے مریضوں کے لئے کھانے کے لئے آتا ہے جب، ان کے کھانے کی اشیاء سے بچنے کے علاوہ، Boyd. اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کے پیارے کو کافی غذائیت حاصل کرنے میں کوئی مشکل نہیں ہے. اگر آپ یا آپ کے پیارے کسی کو کھانے کے کھانے کے بارے میں فکر مند ہے تو، یا اگر کچھ کھانے کی چیزیں السر بڑھتی ہوئی نظر آتی ہیں تو، اپنے ڈاکٹر یا رجسٹرڈ غذائیت سے مشورہ کریں. آپ اپنے علاقے میں آپ کے مقامی فون بک کے ذریعہ آپ کے ڈاکٹر کے دفتر سے پوچھتے ہیں، یا امریکی ڈائییٹیٹ ایسوسی ایشن ویب سائٹ پر لاگ ان کرکے آپ کے رجسٹرڈ غذائیت حاصل کرسکتے ہیں.
