جب سیلی فیلڈ، اکیڈمی ایوارڈ یافتہ اداکارہ اور اے بی سی کے بھائیوں اور بہنوں کی ستارہ مضبوط ہونے کی اہمیت کے بارے میں گفتگو کرتے ہیں تو وہ صرف ہڈی کثافت کا ذکر نہیں کرتے ہیں. آسٹیوپوروسس بیداری کے ترجمان نے اس طاقت سے بھی اشارہ کیا ہے جس سے علم سے آتا ہے: خاص طور پر، ایک بیماری کے خطرات کو سمجھنے اور 50 ملین سے زیادہ عمر کے 44 ملین امریکی افراد کو دھمکی دیتی ہے. نیشنل اوسٹیوپورس فاؤنڈیشن. جو شخص آسٹیوپوروسس، فیلڈ، 61 سے تشخیص کیا گیا ہے، اس کی حیثیت اور اس کی زندگی کے بارے میں ان کی بصیرت کا حصول کرتا ہے.
روزانہ ہیلتھ: آپ نے پہلے کب سیکھا ہے کہ آپ خطرے میں تھے؟
سیلی فیلڈ:
میرے ڈاکٹر نے اپنے خاندان کی تاریخ اور صحت کی پروفائل لے لی اور احساس کیا کہ آسٹیوپوروسس ایک ممکنہ خطرہ تھا - نہ صرف اس وجہ سے کہ میں چھوٹے اور پتلی اور کاکیشین ہوں اور اس وقت [50] میں رہ رہا تھا. میرے خاندان کے دونوں اطراف پر آستیوپروسیس کی تاریخ. لہذا انہوں نے اپنے ابتدائی 50s میں ہڈی کثافت ٹیسٹ دینے شروع کردی. میں نے ہمیشہ "اچھی چیزیں" کرتے ہیں: مشق، صحیح کھایا، اپنے کیلشیم لے لیا، تمباکو نوشی کبھی نہیں. لیکن کیونکہ یہ میرے جینیاتی کوڈ میں تھا، شاید میں آسٹیوپوروسس حاصل کروں گا. میں نے 50-50 کے دہائیوں میں، میں اوستیوپنیا حاصل کرنے کا آغاز کر لیا [جو ہڈی معدنی کثافت میں کمی ہے. 2005 میں، میں آسٹیوپوروسس کی تشخیص کی گئی تھی.
روزانہ ہیلتھ: آپ کی ابتدائی ردعمل کیا ہے؟
سلی فیلڈ:
میں سوچتا ہوں کہ ایک لمحہ جب میں نے کہا، "اوہ، خدا، یہ ہے. میں بوڑھا ہو رہا ہوں." میرے ڈاکٹر نے مجھ سے کہا، "گر نہ ڈالو." میں نے کہا، "کیا؟ گر نہیں ہے؟ میں نیچے گرنا چاہتا ہوں، اور جب میں گر گیا تو میں ٹھیک رہنا چاہتا ہوں!" مجھے یاد ہے کہ میں اس کے بعد اپنی پودوں کے ساتھ کھیل رہا تھا، اور تھوڑا سا میری پیٹھ پر تھا، "گڈ اپ!" جب میں نے اپنے کھوکھلی ڈرائیو پر ایک وگن میں دوسرے کو کھڑا کر رہا تھا، اور میں نے سوچا، "میں یہاں خطرے میں ہوں. اور اگر میں نے اپنی پیٹھ پھیلائی تو، واقعی یہ خوفناک ہوگا." روزانہ ہیلتھ: آپ نے کب > سلی فیلڈ:
میں واقعی میں یہ خطرہ نہیں جانتا تھا کہ جب تک میں آسٹیوپورسس تک پہنچ گیا اور ایک ترجمان بننا چاہتا تھا. میں نے اونسٹوروپاسوسس کی تعداد میں خواتین کے بارے میں سیکھا. ان میں سے بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے کہ ان کے پاس یہ ہوسکتا ہے یا جان سکتا ہے کہ ان کے پاس ہے لیکن یہ سنجیدہ نہیں ہے. 50 سال سے زائد دو خواتین میں سے ایک ایک اونسٹوروپاسس سے متعلقہ فریکچر کا تجربہ کرے گا. نصف نصف ہے! میری نسل کا. اور بہت سے بار جو فریکچر تباہ کن ہے. ہر سال، حقیقت میں، 180،000 سے زائد لوگ ہڈی فریکچر کی وجہ سے نرسنگ گھر میں ختم ہوتے ہیں. روزانہ ہیلتھ: آسٹیوپروزس ایک ہے. علاج کے شرط؟
سیلی فیلڈ:
یہ ہڈی صحت کے مسئلہ ہے جو آسانی سے قابل علاج ہے؛ جہاں تک آپ اس کا علاج نہیں کرتے ہیں، تو یہ واقعی آپ کی زندگی پر مجبور ہوسکتا ہے. ہڈی-کثافت اسکین آپ کے صحت کے رجحان کا حصہ بننا چاہئے. کا حصہ [میرے لئے آسٹیوپوروسس بیداری بڑھانا] خواتین کو ایسی معلومات دینا ہے جو انہیں جانے اور اسکین کے لئے طلب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. روزانہ صحت: ایک معنی میں، آسٹیوپوروسس عمر بڑھنے کا ایک حصہ ہے، ہے نہ؟
سیلی فیلڈ:
رینج کے بیس فیصد ہونیوالے پانچ سے سات سال بعد ضائع ہو جائیں گے. اور جیسا کہ آپ بڑے ہو جاتے ہو، آپ ہڈی کو دوبارہ بنانے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں اور آپ کی ہڈیوں کو ناقابل یقین حد تک نازک بن سکتا ہے. تو یہ ایسا نہیں ہے کہ آپ ایک ہڈی کو توڑ دیں گے کیونکہ آپ سکیٹ بورڈنگ گئے اور ایک درخت میں بھاگ گئے. یہ آپ کو ایک مشکل بنچ پر بیٹھا یا آپ کی نانی کو اٹھایا. ایسا ہوتا ہے جب آپ سب سے زیادہ غیر معمولی چیزیں کرتے ہیں جو آپ اپنے ریڑھ کی ہڈی یا اپنے ہونٹوں کو توڑ سکتے ہیں. لیکن آپ کی زندگی کے اس مرحلے میں، مجھے لگتا ہے کہ آپ کی دماغی ذہنی تصویر پر کھڑے ہوجاؤ اور نازک نہیں ہونا ضروری ہے. تم بوڑھے ہو رہی ہو. اس وقت آپ کو یہ ہے کہ آپ کون ہیں جو اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہے، آپ جو سب ہو گئے ہیں اور آپ سب ہو رہے ہیں، اور آپ کی صحت کا احترام کیا جا رہا ہے آپ کی زندگی کے اس مرحلے میں.میں عمر بڑھانے سے دور نہیں چلنا چاہتا. میں اس کی طرف چلنا چاہتا ہوں. میں 60 نہیں نیا 40 کرنا چاہتا ہوں. سٹی 40 نہیں ہے 60 - 60 ہے. اور یہ ٹھیک ہے. میرے لئے چیزیں اور مقامات موجود ہیں کہ میرے پاس ابھی تک نہیں ہے. آج کل اس تحفہ کا جشن منانے کے بارے میں ہے.
روزانہ ہیلتھ: آپ کی صحت کا احترام کرنا اس طرح کا ایک مثالی مثبت طریقہ ہے جس کی بجائے ہم صرف بوڑھے ہو رہے ہیں.
سلی فیلڈ:
اوہ، جی ہاں . اور اگر آپ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ کو آسٹیوپوروسس کے علاج کے لئے ضرورت ہے، تو آپ کے پاس کئی اختیارات ہیں [دوا لینے کے لۓ]: ایک بار ایک دن، ایک مہینے میں ایک بار - جس میں میں اپنا انتخاب کرتا ہوں کیونکہ میں گولیاں لینے نہیں چاہتی ہوں. یا اس سے بھی ایک شاٹ جو تین ماہ تک موثر ہے. اپنے علاج کا انتخاب کریں اور اس پر چسپاں کریں. میری بار بار ایک ماہ کی گولی [میدان بونیو کے ایک ترجمان ہے] یہ ایک ایسا علاج ہے جسے آپ کے بارے میں سوچنا پڑتا ہے. آپ کو کچھ بھی کھانے سے پہلے صبح کو جلدی کروانا ہے - کافی نہیں، ایک گلاس پانی کے ساتھ. اور تم نیچے جھوٹ نہیں بول سکتے ہو. لیکن یہ مہینے میں ایک بار آپ کو اپنے بارے میں سوچنے کے لئے روک دیتا ہے. ہاتھ میں ہاتھ جاتا ہے - مہینہ میں ایک بار میں اپنا معمول نہیں کرتا، میں اپنی کافی نہیں ہے، میں کام کرنے سے قاصر نہیں کر سکتا، لہذا مجھے یہ پتہ چلتا ہے کہ میں کس طرح اس میں فٹ کر سکتا ہوں. سوچتے ہیں کہ کسی بھی وقت آپ کو ایک لمحے تک روکنا ہے، یہ ایک مثبت چیز ہے. ایک جرنل میں لکھنے کا ایک اچھا وقت ہے. لہذا، مہینے میں ایک بار، آپ اس گھنٹہ کے لئے بیٹھتے ہیں اور اپنے جرنل میں اس مہینے کے بارے میں لکھتے ہیں جو صرف منظور ہوا ہے.
روزانہ ہیلتھ: اب آپ کی ہڈیوں کی شکل کیا ہے؟ سلی فیلڈ:
اگر آپ میری ہڈی کثافت کو دیکھتے ہیں، تو آپ کو یہ نہیں کہنا ہوگا کہ میرے پاس کوئی اہم عکاسی ہے. ایک 19 سالہ کی ہڈیاں، لیکن آپ کہیں گے، "یہ صحت مند ہڈی ہے." میں اس تصویر کو پسند کرتا ہوں جو میں نوجوان نہیں ہوں - لیکن میں مضبوط ہوں، میں براہ راست کھڑا ہوں، اور میں اپنے سر کو اونچا رکھتا ہوں.
روزانہ صحت: آپ کی دوا لینے کے علاوہ، کیا آپ کے لئے کچھ اور ہے آپ کی صحت؟ سلی فیلڈ:
میں زیادہ وزن کی تربیت کر رہا ہوں. آپ کے پٹھوں کو مضبوط رکھنے میں بہت مددگار ہے. نہ ہی آپ کی ہڈیوں کو آپ کو پکڑنے کے لئے مضبوط ہونا پڑے گا، لیکن آپ کے پٹھوں کو بھی مضبوط ہونا پڑے گا.
روزانہ صحت: ہون ہیلتھ مہم کے لئے سیلی کے ساتھ ریلی کے ذریعے آپ کو بیداری بڑھنے میں بھی بہت فعال ہے. سیلی فیلڈ:
اس کا مطلب ہڈی صحت کے لئے ریلی کے ساتھ میری عمر میں عورتوں سے بات کرنے کے قابل ہوسکتا ہے، کیونکہ ہمیں بہت کچھ دینا ہے. ہماری زمین، ہماری کمیونٹی، ہمارے ملک، یہ دنیا خواتین کی ضرورت ہے. خواتین کے لئے کھڑا ہونے والی خواتین دنیا کے لئے کھڑے ہونے کا آغاز ہے. اور صحت اس کا حصہ ہے - اپنے آپ سے مطالبہ کرتا ہے کہ آپ ہڈی کثافت ٹیسٹ حاصل کریں اور آپ کو اپنی صحت کے بارے میں مزید جاننے کا مطالبہ کریں. آپ کی زندگی کے اس مرحلے پر، یہ قابل قدر ہے.
میرے تمام زندگی کے انٹرویو دیکھیں.
