نئی الماری حاصل کرنا کامیاب وزن میں کمی کا ایک بڑا بونس ہے. آپ کے نئے اعداد و شمار کے ساتھ فیشن بیان کرنے کا موقع بہت اچھا حوصلہ افزائی کر سکتا ہے کہ وہ ٹریک پر رہیں. لیکن ایک ہی وقت میں، لمحہ bittersweet ہے - آپ کو "موٹی پتلون" اور دوسرے لباس جسے آپ کے وزن میں کمی کے اوپر اور نیچے کے ذریعے آپ کے ساتھ ہو رہا ہے الوداع کہہ رہے ہو.
اب بھی، یہ ایک ضروری ہے - اور فلاح و بہبود کے مرحلے.
وزن میں نقصان کے بعد اضافی جلد کے ساتھ نمٹنے کے لۓ
"ان بڑے سائز پر رکھنا بہترین ارادے کو کمزور کر سکتا ہے،" پینسیایا یونیورسٹی یونیورسٹی میں پینٹ تھراپیال ہیلتھ کے غذائی تھراپی Andrea Andrea Spivack، MA، RD کہتے ہیں فلاڈیلفیا میں. "دستیاب الماری کی حفاظت کے بعد یہ بیک اپ ایل ای ڈی آسان بن سکتا ہے. آرام دہ اور پرسکون اشیاء رکھنے کے لئے، آرام کو عطیہ، اور ایک جوڑے ٹرافی جینس رکھیں. "
اندر یا باہر؟
عمل میں، سپائیک کی مشورہ مشکل ہوسکتی ہے. جیسا کہ آپ اپنے الماری کے سامنے کھڑا ہو اور غور کریں کہ کیا ختم کرنے اور کیا رکھنے کے لئے، ذیل میں غور کریں:
- آپ کی کتنی جگہ ہے؟ ایک عملی سطح پر
- کیا آپ کا وزن 50، 100، یا زیادہ پاؤنڈ ہے؟ اگر ہاں، تو، کپڑے پہننے کے لئے، نیو یارک شہر کی بنیاد پر الماری مشیر سوسن ڈیسنر کا کہنا ہے کہ، پرانے کپڑے کو ٹاسکنا: " جشن مناتے ہیں، اپنے آپ کو ایک انعام دیں- جسے آپ بن گئے ہیں. "یہ وزن کو برقرار رکھنے کے لۓ اپنے عزم کو بھی مضبوط کرے گا، اگرچہ ڈاکٹرسین کا خیال ہے کہ عام طور پر بڑے پیمانے پر وزن ضائع ہونے والے لوگ اپنے نئے سائز پر رہنا چاہتے ہیں.
تاہم، ڈیسسنر نے مزید کہا، "خواتین کے بارے میں ایک سہ ماہی کے بارے میں میں اس کے ساتھ کام کرتا ہوں. وہ اوپر اور وزن میں نیچے جاتے ہیں. "اگر آپ یہ یوٹ ہیں، تو مالی طور پر بات کرتے ہوئے، مختلف سائزوں کے ارد گرد کچھ آرام دہ اور پرسکون کپڑے رکھنے کے لئے یہ احساس ہوتا ہے.
اگر آپ کے وزن کے سائیکل اور نیچے 10 20 پاؤنڈ تک، کپڑے بھی خریدنے کے لئے یہ بھی اچھا خیال ہے کہ آپ اپنے بدلنے والے سائز میں آسانی سے ایڈجسٹ کریں، جیسے پتلون کے پیچھے لچکدار بینڈ، بلوٹیاں یا کپڑے کے بغیر سامنے کے نیچے بٹن (گائپ سے بچنے کے لئے)، اور اے لائن سکرٹ اور ڈیسرسن کا کہنا ہے کہ
- آپ کیا کر سکتے ہیں؟ کپڑے جو کہ آپ کی چربی پتلون پتلی پہنے ہوئے ہیں وہ یقینی طور پر ٹاسکتے ہیں. اچھی صورت حال میں بہت سے خیراتی اداروں کو عطیہ کیا جاسکتا ہے جہاں انہیں کسی اور کی الماری کے استحصال کا امکان ہے.
- ناول تلاش کریں اگر آپ نے ایک پیشہ ور الماری میں سرمایہ کاری کی ہے یا آپ کو پیسے لگانے والے مہنگے ٹکڑے ہیں، Spivack کی مشورہ لیں اور انہیں نئے آپ کو دکھانے کے لئے موزوں بنائیں.
Dresner کا کہنا ہے کہ اس میں سے ایک جب وہ الماری مشاورت شروع کرتے وقت گاہکوں کو irst کے سوالات کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو کیا ان کے معیار کے کپڑے تبدیل کرنے کے قابل ہے. وہ کہتے ہیں کہ زیادہ تر لوگ اس بات کو نہیں جانتے ہیں کہ تبدیلی کے لۓ اپنے کپڑے کہاں لے جائیں گے.
اس کی مشورہ: آپ کے قریب سب سے بہترین اونچائی، دکان کے کپڑے کی دکان پر جائیں اور ایک سفارش کی درخواست کریں. یہاں تک کہ اگر آپ کو سال بھر میں ایک بار یا دو بار کم کرنا پڑے گا تو آپ کے اچھے لباس پہننے کے لۓ، اس کے قابل ہے. Dresner کا کہنا ہے کہ
شاپنگ اتسو مناینگی
الماری مشورے کے کاروبار میں 30 سال کے بعد، ڈریسر ایک فعال بنانے کے چیلنجوں سے حساس ہے. "ڈیسنر کا کہنا ہے کہ" آپ کچھ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ بوٹ سے پیار کرتے ہیں اور پھر اس کے لئے ادائیگی کریں گے. " الماری ایک تنگ بجٹ پر. یہاں تک کہ جب آپ اپنے پرانے لباس کو ٹاسکتے ہیں، تو آپ کو اپنی نئی نظر کی بنیاد بنانے کے لئے چند نئے، معیار کے ٹکڑے ٹکڑے کرنے کی ضرورت ہوگی. اس میں سرمایہ کاری کی سفارش کی گئی:
کم سے کم ایک معیار جیکٹ. Dresner کہتے ہیں "ہر ایک کو ایک یا دو عظیم جیکٹس ہونا چاہئے." اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی نئی جیکٹیں آپ کی پتلون، سکرٹ یا کپڑے سے جوڑ سکتے ہیں.
پتلون کی ایک اچھی جوڑی
- ایک اچھا لباس یا سکرٹ
- وقت کے ساتھ، محتاط غور، اور ایک نازک آنکھ، آپ اپنی الماری کو دوبارہ تعمیر کر سکتے ہیں تاکہ یہ آپ کے انداز اور آپ کے نئے سائز کے مطابق ہو.
