ایک لڑکا یا خاندان کے رکن کی دیکھ بھال کرنے والے schizophrenia کے ساتھ اکثر دوسرے کیریئر کی طرح محسوس کر سکتا ہے. آپ کو اتنا خوفناک یا اکیلا محسوس ہوسکتا ہے کیونکہ آپ اپنے پیاروں سے محبت کی بہت سی چیلنجوں کی مدد کر سکتے ہیں.
یہ بیکنر پر اپنی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے آسان ہوسکتا ہے یا کشیدگی اور مایوسی کو دفن کرنا جو آپ کے پیار میں سے ایک کی مدد کرتا ہے. ، لیکن اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے. اگر آپ دیکھ بھال والے جلانے سے بچنے کے لئے تیار ہیں تو، آپ کو صرف اپنی صحت کو خطرے میں نہ ڈالے، آپ کو بھی اپنے پیاروں کی مدد کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے.
شائفورینیا کیریئر رول
علامات کی شدت پر منحصر ہے، شائفوروفریا ممکنہ طور پر رہائشی یا دن کے پروگراموں میں پیشہ ورانہ کیس کے مینیجرز یا نگہداشت کے ذریعہ ہدایات حاصل کرسکتے ہیں. تاہم، خاندان کے ممبران اکثر بنیادی دیکھ بھال کرنے والے ہیں.
نگہداشت کا کردار کثیر جہتی ہے. شائففرینیا کے ساتھ کسی کی دیکھ بھال کرنے کا بنیادی اس بات کو یقینی بنایا جا رہا ہے کہ آپ کے پیارے کو اپنی ہدایت کی منصوبہ بندی کے مطابق ہدایت دی گئی ہے. یہ انتہائی اہم ہے کیونکہ دوائیوں کو روکنے یا پیچھے اپوزیشنوں کو ختم کرنا خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے جس میں علامات واپس آسکتے ہیں یا خراب ہوسکتے ہیں.
کیریئرز بھی cheerleaders اور حمایت کے نظام کے طور پر کام کرتے ہیں. وہ اپنے پیاروں سے محبت کرنے والے ایک حقیقی اہداف میں مدد کرتے ہیں اور ان مقاصد کو حاصل کرنے کے لۓ ان کی طرف قدم اٹھاتے ہیں. انہیں جاننا ہوگا کہ اس شخص کی نفسیات کو مزید نقصان پہنچانے کے بغیر سکیزفرینیا کے علامات کی وجہ سے غیر معمولی حالتوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. انہیں ہونے والے کامیابیوں کو تسلیم کرتے ہوئے انہیں آگے بڑھانے میں مدد کرنے کے مواقع کے لئے انہیں دیکھنے کی ضرورت ہے. ان کو کسی ایسے شخص کے لئے مہربان، مضبوط، احترام، محبت، اور روادار ہونا پڑا جسے ان علامات کو ظاہر نہیں ہوسکتا ہے جب علامات موجود ہیں.
یہ وقت میں ختم ہونے والی نوکری کے لئے بنا سکتا ہے. یہ بھی اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کے لئے شعور کوشش کرنے اور جذباتی طور پر اور جسمانی طور پر صحت مند رہنے کے لئے دیکھ بھال کرنے والوں کے لئے یہ اہم بنا دیتا ہے تاکہ وہ اپنے پیاروں کے لئے بہترین دیکھ بھال فراہم کرنے میں کامیاب ہوسکیں.
ایک سکیزفرینیا کیریگور
اپنی صحت اور صحت کی دیکھ بھال کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کے لۓ یہ اقدامات کریں:
جب آپ ٹائپ پوائنٹ تک پہنچے تو پہچان لیں. وقت کے ساتھ، شائفوروفریا کے ساتھ ایک پیار کی دیکھ بھال کا بوجھ کشیدگی اور تشویش، مصیبت کی نیند، آرام دہ اور پریشان کرنا، خوشی کی تلاش، اور مسلسل منفی نقطہ نظر - مجموعی طور پر شفقت کی تھکاوٹ کو بلایا. سان فرانسسکو میں ایک میڈیکل گروپ میں ایک میڈیکل گروپ کے ایک کلینیکل نفسیات کریسین سیلیو کہتے ہیں، "جب آپ اس بات کا احساس شروع کرتے ہیں کہ آپ کم سے کم دیکھتے ہیں یا آپ کے پیار سے کسی کو بھی فعال طور پر استعمال کرتے ہیں تو آپ کو آپ کے دباؤ کی سطح کا اندازہ لگانا چاہئے اور اسے کم کرنے کے لۓ اقدامات کریں."
دوسرے رشتے کو برقرار رکھنے اور فروغ دینا. ڈاکٹر. سیلیو کا کہنا ہے کہ دوستوں، ساتھیوں اور خاندان کے متنوع نیٹ ورک کے ساتھ سماجی تعلقات کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. وہ کہتے ہیں "یہ لوگ اپنے تجربے کے بارے میں بات کرنے کے لئے دیکھ بھال کرنے والے کے لئے بہت اچھا وسائل ہیں - یا اس کے بارے میں بات نہیں کرتے ہوئے توڑنے کے لۓ." آپ کے نیٹ ورک سے وسیع پیمانے پر نقطہ نظر آپ کو برقرار رکھنے میں قیمتی ہوسکتی ہے. مثبت نقطہ نظر. دوستوں کے ساتھ جنہوں نے شوق اور نئے تجربات کا اشتراک کرنے کے لئے اپنے نگہداشت کے کردار کے بارے میں کسی بھی منفی ذہنیت کے بارے میں بھی کم کر سکتے ہیں. "
اگر آپ کی ضرورت ہو تو اس کی مدد کریں. سکیزفرینیا سے نمٹنے کے لئے ایک مشکل بیماری ہوسکتی ہے. مدد جاننے میں آپ کے پیار اور آپ کے لئے فائدہ مند ہے. دوسرے امیر خاندان کے اراکین یا قریبی دوست سے بات کریں جو آپ کو وقفے کی ضرورت ہوتی ہے جب آپ کو وقفے کی ضرورت ہوتی ہے.
اس کے علاوہ، آپ اپنے پیار کے ایک ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کی منصوبہ بندی کے لۓ کام کرتے ہیں کہ آپ اپنے پیاروں کو قائل کرنے سے قاصر ہیں. علاج کے منصوبے پر عمل کرنا. اگر تشدد کا خدشہ ہوتا ہے، تو آپ کو پولیس کو آپ کو پیارے ہسپتال لے جانے کے لۓ کال کرنا پڑے گا.
اپنے جسمانی خوشبودار کی دیکھ بھال کریں. جب آپ کسی اور کی صحت کی دیکھ بھال میں مصروف ہیں تو، یہ آپ کی اپنی نظرانداز کرنا آسان ہے. آپ کو کھانا چھوڑنے کے لئے آزمائش کی جا سکتی ہے، چلے جانے پر تیز کھانا کھائیں یا بہاؤ بنانا نہ کریں، لیکن آپ اپنے آپ کو کوئی بھی احسان نہیں کر رہے ہیں. ایک غذائی غذا اور باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی آپ کو توانائی، صلاحیت، اور اچھی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرے گی جسے آپ کو سکیزفرینیا کے ساتھ اپنے محبوب کا خیال رکھنے کی ضرورت ہے. سیلیو کا کہنا ہے کہ ساری خوبی کے لئے اچھی نیند کی عادات ضروری ہے.
کشیدگی کا انتظام کریں. جب آپ کے کشیدگی کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے تو خود کو شکست نہ دیں. دیکھ بھال کے بریک آؤٹ سے بچنے کے لئے کشیدگی کا انتظام کرنے کے مؤثر طریقے تلاش کریں. سیلیو نے سیکھنے کے مراقبہ اور سانس لینے کے مشقوں کی سفارش کی ہے، جس میں آپ کو بغیر کسی خاص سامان کے بغیر ضرورت ہوسکتی ہے، اور ہر دن اپنے آپ کو ہر وقت لے جا سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر یہ باہر چلنے کے لۓ بسیں. وہ ایک سکیزفرینیا سپورٹ گروپ سے منسلک کرنے کی بھی وکالت کرتی ہے. دوسرے کیریئرز کے ساتھ بات کرنے کے قابل ہونے سے آپ کو نقطہ نظر کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کو ایک شیزفورینیا کی دیکھ بھال کرنے والے افراد کے ساتھ منسلک مشکل جذبات کو عمل کرنے کے لئے ایک محفوظ جگہ فراہم کر سکتی ہے.
