گرمی کا مطلب گرم موسم، طویل دن، اور زیادہ سفر. نیور زوریسیس فاؤنڈیشن کے مطابق، psoriasis کے ساتھ بہت سے لوگوں کے لئے، موسم گرما بھی ایک وقت ہے جب سورج کی روشنی میں اضافہ ہونے کی وجہ سے ان کی جلد میں اضافہ ہوتا ہے.
زیادہ تر لوگ موسم گرما میں سفر کے منتظر ہیں، جو psoriasis کے ساتھ کچھ اضافی سفر کے چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. . اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اپنا وقت پوری طرح سے لطف اندوز کرنے کے لۓ، آپ کے پاس جانے سے قبل آپ کو جلد چھوڑنے سے پہلے آپ کے پودوں کو چھوڑنے اور اپنے psoriasis کے کنٹرول میں رکھنے سے پہلے ان اضافی قدموں کو لے لو.
زووریسیس کی جلد کی دیکھ بھال: لے آؤٹ سے پہلے
پریپ شروع آپ واقعی میں سفر کرنے سے پہلے آپ کی جلد اچھی حالت میں حاصل کرنے کے لۓ اپنے سفر کے لۓ. وسطی ونسرس میں سینٹرل نیو جرسی کے زوریوریس علاج کے مرکز کے ڈائریکٹر جیری بیگیل، ایم ڈی، جیری بیگیل کہتے ہیں کہ "آپ سفر پر جانے سے قبل، آپ کے psoriasis سب سے بہتر کنٹرول کے تحت ہونا چاہئے." آپ کے سفر کے آغاز میں آپ کے psoriasis کے کنٹرول میں ہونے کی وجہ سے آپ سفر کر رہے ہیں جب آپ سفر کر رہے ہیں تو بہار کے خطرے کو کم سے کم کرنے میں مدد ملے گی.
اگر آپ مدافعتی سے بچاؤ کے ادویات لے رہے ہیں تو، آپ کو انفیکشن کے لئے آپ کے بڑھتے ہوئے خطرے سے آگاہ ہونا چاہئے سفر کرتے وقت ڈاکٹر Bagel سے پتہ چلتا ہے کہ اس سفر سے قبل ایک معمولی خون کی جانچ پڑتال کی گئی ہے، آپ کے ڈاکٹر کے نتائج کو حاصل کرنے کے لۓ کافی وقت کی اجازت دیتا ہے اور سفر کرنے کے لۓ آپ کو سفر کرنے کی اجازت دیتا ہے.
زوریوریس کی جلد کی دیکھ بھال: دوا کا انتظام
آپ کی ضرورت ہوگی آپ کے سفر پر آپ کے گھر کی جلد کی دیکھ بھال ضروریات کو لے جانے کے لئے، اور اس میں psoriasis ادویات شامل ہیں. اپنے کپڑے کو پیک کرنے کے بجائے آپ کی دوا سے بھی زیادہ دیکھ بھال کے لۓ اپنا ادویات پیک کریں اور مندرجہ ذیل پر غور کریں:
- اگر آپ کے psoriasis ادویات ریفریجریشن کی ضرورت ہوتی ہے تو، آپ کو ان کی منزل پر سفر کرتے ہوئے برف پر ڈالنا پڑے گا. احتیاط سے انہیں انشورنس بیگ میں پیک کریں جو برف سے ٹھنڈا رکھنے کے لئے برف سے گھرا رہے ہیں.
- اگر آپ کا علاج مائع کی شکل میں ہے تو اور آپ ہوا سے سفر کر رہے ہیں، آپ کو آپ کے ڈاکٹر سے ایک نوٹ کی ضرورت ہوگی لے جانے والی بیگ میں آپ کے ساتھ اپنے مریضوں کو لے جانے کی اجازت دی.
- اینٹی ہسٹیمینز پیک اگر آپ رات کو کھجور شروع کرتے ہیں.
زوریوریسس جلد کی دیکھ بھال: عناصر کا موسم گرما
کیا آپ گرم، دھوپ آب و ہوا یا برف سے سرفراز ہو رہے ہیں یا نہیں؟ سختی سے، مقامی موسم اور حالات میں آپ کی جلد کی دیکھ بھال کی معمول کو ایڈجسٹ کرنے کی یاد رکھیں.
گرم اور اشنکٹبندیی چھٹیوں. بگلور کا کہنا ہے کہ ایک موسمی آب و ہوا سوراویس کے علامات کو دور کر سکتی ہے، لیکن آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے کتنی ضروری ہے جب آپ سورج میں محفوظ طریقے سے خرچ کر سکتے ہیں، اس کے علاوہ آپ کی psoriatic جلد کے لئے کس قسم کی سنسکرین محفوظ ہے. اگر آپ سمندر میں ہیں، تو اس کے قدرتی فوائد کا فائدہ اٹھائیں. بگل نے کہا کہ "پووریاس کے لئے نمک پانی بہت اچھا ہے". اگر آپ ایک پول میں تیراکی کر رہے ہیں، تاہم، آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ کلورینیڈ پانی آپ کی جلد کو جلدی کر سکتا ہے.
وینٹری کے مقامات. اگر آپ کی چھٹی کی جگہ ٹھنڈی اور خشک ہو تو، بیلیل نے آپ کی جلد کو روکنے اور خشک کرنے اور چائے رکھنے سے روکنے کے لئے ایک امیر نمائش کرنے والا کریم استعمال کرنے کی سفارش کی ہے.
جلد کم نمی سے ہوائی جہاز یا ایک ہوٹل کے کمرے میں خشک ہوسکتا ہے اور اسے موٹی کریم کے ساتھ باقاعدگی سے نمکنا ہونا چاہئے.
جانے والی جلد کی دیکھ بھال
یاد رکھیں کہ psoriasis صرف اس وجہ سے چھٹی نہیں لیتا ہے کیونکہ آپ کرتے ہیں. جب آپ دور رہتے ہیں تو آپ کو اپنے psoriasis کی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کو جاری رکھنے کی ضرورت ہے، اس بات کی کوئی بات نہیں ہے کہ آپ کی سفر کہاں سے ہوتی ہے. آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کو برقرار رکھنے کے ذریعے، آپ کو شعلہوں سے دور کرنے اور اس کی اہمیت پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہو جائے گا - ایک اچھا وقت ہے.
