3 میٹھی آلو کی خدمت کرنے کے لئے صحت مند طریقے |

Anonim

حسیل بیک میٹھی آلو

• 4 درمیانے میٹھی آلو
4 چائے کا چمچ زیتون کا تیل
نمک اور مرچ ذائقہ

Preheat تندور 425 ° F. پارچمنٹ کاغذ یا ورق کے ساتھ بیکنگ شیٹ لائن کریں. ہر میٹھا آلو کے ساتھ 1/8 انچ سلائسیں بنائیں، صرف سلائسیاں برقرار رکھنے کے لئے میٹھی آلو میں ¾ کا راستہ لگانا.
ایک چائے کا چکنائی زیتون کے تیل کے ساتھ ہر آلو آلو. نمک اور مرچ کے ساتھ موسم. کھیت بیکنگ شیٹ پر رکھیں اور 50-60 منٹ تک پکانا یا آلو کے ذریعے پکایا جاسکتا ہے اور سلائسیں خراب ہیں.

مسح جاپانی جاپانی سویٹ آلو 9

• 3-4 بھاپ یا ریستوران جاپانی میٹھی آلو (آپ کر سکتے ہیں مائکروویو میں ٹینڈر تک انہیں پکانا)
• ½ بکری پنیر کا کپ، کچلنا
• ½ کپ بادام کا دودھ ناکام ہوگیا
• 2 چمچوں کا چائے کاٹ دیا
ایک کٹورا میں، میٹھا آلو کو اس سے نکال دیں جلد کچلنے والے بکری پنیر اور بادام کے آلو کو آلو میں شامل کریں. ایک آلو ماسشر یا ایک بڑا کانٹا کا استعمال کرتے ہوئے سب کچھ مل کر مش.

میٹھا آلو ہاسبرڈ

2 میٹھی آلو، کھلی اور گرڈ
نمک اور مرچ
• ¼ کپ گرڈ سفید پیاز
1 انڈے
• 2 چمچوں میں ناریل کا تیل پگھل گیا
ناریل تیل سپرے
پریحات وولم سازی بلند ہوجاتا ہے. آپ کی میٹھی آلو کو پیتل اور پیسہ دیں اور نمک اور مرچ کے ساتھ ان کا موسم. صاف شدہ باورچی خانے تولیہ یا کاغذ تولیے پر بھری ہوئی میٹھی آلو کو رکھیں تاکہ کچھ اضافی مائع جذب ہو. آلو کو 5 سے 10 منٹ تک بیٹھتے ہیں.
آلو کھا رہے ہیں جبکہ، ایک بڑی کٹورا میں گرڈ پیاز، انڈے اور پگھل ہوئے ناریل کا تیل جمع کرتے ہیں. آلو مرکب میں آلو شامل کریں. آہستہ آہستہ یکجا.
ناریل کے تیل کے ساتھ وافل میکر سپرے. اسی طرح وول میکر کے نیچے آلو مرکب پھیل گیا. 10 سے 12 منٹ تک بند کرو اور جب تک میٹھی آلو وفلس کو کچلنے اور پکایا جائے.

arrow