ڈوبری کے صحت مند سفر کے تجاویز
ایک طویل پرواز پر خشک جلد کو روکنے کے لئے چہرے کا ماسک استعمال کریں.
آرام دہ اور پرسکون موسیقی پر سونے کے لئے سننا.
چھٹی پر وزن میں اضافے سے بچنے کے لۓ فعال رہو.
اگر آپ انسٹاگرام پر اداکارہ نینا ڈوبری کے پیروی کرتے ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ وہ موناکو سے بالی سے ہر جگہ سفر کررہے ہیں. اس موسم گرما میں پیرس کو کام اور خوشی کا مرکب کرنے کے لئے. ہر روز ہیلتھ آپٹکس رنگوں کے لئے نیویارک شہر میں ایک حالیہ پریس ایونٹ کے دوران، "ویمپائر ڈائری" کے جیٹ کی ترتیب اسٹار کے ساتھ جڑے ہوئے رنگ کے رابطے کے لینس کی ایک نئی لائن ہے. ایونٹ میں، ڈوبری نے سفر کرنے، پسندیدہ ورزش کے اختیارات، اور زیادہ سے زیادہ صحت مند رہنے کے لئے اپنی بہترین تجاویز کو پھیل دیا.
1. وہ ایک لمبی پرواز کس طرح زندہ رہتی ہے: "میں جس منزل میں جا رہا ہوں اس کا پتہ چلوں گا اور میں ان کی رات کو سو جاؤں گا یا رہوں گا." ڈوبری کہتے ہیں. "اس کے علاوہ، ایک ہوائی جہاز پر خشک ہوا خوفناک ہے، لہذا میں فوری طور پر اپنا شررنگار بند کر دیتا ہوں [پرواز کے بعد] اور میں نمی نہیں کروں گا. میں نمی نہیں کر سکتا.
2. اس شاندار تفریحی طریقوں میں وہ فعال رہتا ہے: ڈوبری کے انسجام فیڈ کو دیکھ کر آپ کو جلد ہی احساس ہو گا. بلغاریہ کی پیدا کردہ خوبصورتی کا کہنا ہے کہ یوگا اپنے پسندیدہ کام میں سے ایک ہے اور وہ چھٹی پر ہے یا کام کے لئے کسی اور شہر کا دورہ کرتے وقت سرگرمی میں نچوڑ کرتا ہے. وہ کہتے ہیں "اگر میں پیرس میں ہوں تو میں جم نہیں جا رہا ہوں. "لیکن پھر میں ہر دن شہر کے ارد گرد چلوں گا، تو الوداع کرسچن جاتا ہے." اور حالیہ ساحل کی چھٹیوں پر، ڈوبری کہتے ہیں کہ وہ ہر روز سواری اور والی بال کھیلتے ہیں.
متعلقہ: 6 چھپی ہوئی اس راز
3 کی طرف سے ایک اعلی صحت سے متعلق انسٹرکٹر سوئئرز. خوبصورت، چمکدار بال کے اس کا راز: ایک قدرتی brunette، دوبری، اس موسم گرما کے آغاز میں فلم کی کردار کے لئے وقف ہو گیا. وہ کہتے ہیں "میں کبھی نہیں جانتا تھا کہ کس طرح سنہرے بالوں والی بال کی دیکھ بھال کرنا پڑتا ہے کیونکہ میں اپنی پوری زندگی کو ایک brunette بناتا ہوں." اس کی مختصر شناخت کے دوران ایک سنہرے بالوں والی (وہ اب "ویمپائر ڈائری" کے لئے چاکلیٹ براؤن سایڈ میں واپس آ گیا ہے)، ڈوبری نے اس کا رنگ متحرک رکھنے کے لئے لوازم شیمپو کا استعمال کرتے ہوئے اپنے رنگ کو متحرک رکھا.
4. اس کی پسندیدہ غیر معمولی بالوں والی: موسم گرما میں، دوبری، جو لہراتی بال ہے، نسبتا کم دیکھ بھال کا معمول ہے. وہ پتہ چلتا ہے "میں صرف شاور سے باہر ہاپ اور اپنے بالوں میں موچ کا ایک گروپ رکھتا ہوں." "میں وین سے محبت کرتا ہوں کیونکہ آپ اپنے بالوں میں اس کا پیچھا کر سکتے ہیں اور اسے خشک ہوا."
5. اس کے اعتماد کو فروغ دینے کے لئے وہ کیا کرتی ہے: ڈوبری، جو 10 اگست کو ایک کشور چوائس ایوارڈ (نامی شو ہواز) کے نامزد ہیں، وہ کہتے ہیں کہ وہ ہمیشہ اپنے دوستوں کے گروپ کے ساتھ گھیر دیتے ہیں، بشمول اس کے سٹائلسٹ، الیاہ شہریی، اور بالسٹسٹسٹ، رویاوا سرخ قالین کے واقعات سے قبل کیپری. وہ کہتے ہیں "ہم سب کو جلدی مل کر ملیں گے. شاید ہم سے پہلے بھی ضرورت ہو گی." "اس طرح آپ اپنے اعتماد کو فروغ دیتے ہیں - اپنے آپ کو مثبتیت کے ساتھ گھیر دیں."
اور ایک بڑا واقعہ سے پہلے صبح، ڈوبری کہتے ہیں کہ وہ ایک بھاپ روم کا دورہ کرتا ہے. وہ بتاتا ہے "یہ آپ کے pores کھولتا ہے اور آپ کو ایک چمک دیتا ہے." "پلس، یہ سپر آرام دہ ہے."
