ریٹائرمنٹ میں الکحل: نظر انداز اور انڈرٹریڈ |

تنہائی اور تناسب کا احساس یہ ہے کہ بعض زندگی میں دیر سے پینے کا رخ پائے جاتے ہیں .گری ووٹ / المی

کلیدی لوازمات

عام طور پر دیر سے شراب کا رخ زندگی کی تبدیلی، جیسے ریٹائرمنٹ، گھر چھوڑنے والے بچوں، یا نئے جسمانی چیلنجز.

اگر آپ ہفتے میں سات سے زائد الکوحل مشروبات پیتے ہو تو آپ کو ایک مسئلہ ہوسکتا ہے.

اگر آپ کا تعلق ہے تو CAGE ٹیسٹ کریں یہ کہ آپ یا ایک پیار شخص جو شراب کے ساتھ نمٹنے کے قابل ہوسکتا ہے.

کلیئر مینن نے منتر کی پیروی کرنے کے لئے استعمال کیا تھا کہ اگر کوئی اچھا ہو تو پھر بہتر ہونا ضروری ہے. اور شراب کوئی رعایت نہیں تھی.

60 سال کی عمر میں، اس کے ساتھ پکڑا گیا. مننون وہ چھوٹی تھی جب سے زیادہ مقدار میں زیادہ سے زیادہ پی رہا تھا. جیسا کہ اس کی عمر بڑی تھی، کبھی کبھار سماجی مشروبات ایک الگ الگ، واحد تنقید میں بدل گیا. اس وقت تک وہ اس وقت تک کھینچنے پر مجبور نہیں ہوئے جب وہ نشے میں چلنے کے لۓ پہنچا تھا کہ وہ مدد کے لۓ پہنچے.

"میں نے ایک صبح اٹھا نہیں اور کہا کہ، آج یہ علاج کرنے کا ایک اچھا خیال آجائے گا،" کا کہنا ہے کہ. "میں نہیں سوچتا تھا کہ میں کیا کر رہا تھا اس کے ساتھ کوئی غلطی نہیں تھا. آپ اکثر اکثر نہیں جانتے ہیں کہ جب تک آپ کسی قسم کے نتیجے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے.

مننون اکیلے نہیں ہے. 2013 ء کے قومی سروے کے مطابق منشیات کے استعمال اور صحت کے مطابق، 60 سے 64 سال کی عمر میں، 14.1 فیصد لوگوں نے کہا کہ انہوں نے بھوک پینے میں حصہ لیا اور 4.7 فیصد نے کہا کہ وہ باقاعدہ بنیاد پر بھاری مقدار میں پینے لگے.

زیادہ تر لوگوں کے لئے شراب غلط استعمال نوجوان شروع ہوتا ہے: وہ کالج میں پینے شروع کر سکتے ہیں اور اس کے ساتھ جدوجہد کرسکتے ہیں. لیکن لوگوں کی چھوٹی تعداد کے لئے، شراب کے ساتھ مسائل بعد تک زندگی میں نہیں شروع ہوتی ہیں. یہ دیر سے شروع شراب کا تصور کیا جاتا ہے. اور 65 پینے میں اس سے کہیں زیادہ مختلف لگ رہا ہے.

کیا ٹریگگرز کی آخری تاریخ کا شراب الٹرازم؟

"دیر سے لوگوں کے لوگ ایسے افراد ہیں جو کبھی کبھی کوئی مسئلہ نہیں ہے، اور پھر اچانک کچھ تبدیلیاں" کہتے ہیں. نیندس، نیپلز میں ہیزڈین بٹی فورڈ فاؤنڈیشن کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر برینڈا الفیر، جہاں مینن نے علاج کی کوشش کی. "ہم مردوں کے مقابلے میں بہت زیادہ خواتین کو دیکھتے ہیں اور اس گروپ میں بہت سے تعلیم یافتہ اور متفق افراد کو دیکھتے ہیں." ​​

الیک کا کہنا ہے کہ ٹرگر، عام طور پر زندگی کی تبدیلی جیسے بچے ریٹائرمنٹ، بچوں کو گھر چھوڑنے، یا نئے جسمانی چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

متعلقہ: خواتین میں شراب: پوشیدہ صحت خطرہ

یہ بالکل منن کے لئے ہی تھا. ان کی دیرتوں میں، وہ ایک نوکری کے لئے فلوریڈا منتقل ہوگئے. اس کے بہت سے ساتھیوں کے برعکس، وہ کام کا لطف اٹھایا اور کسی بھی وقت جلد ہی ریٹائر کرنے کی کوئی منصوبہ نہیں تھی. آہستہ آہستہ، وہ الگ الگ اور واحد محسوس کرنے لگے.

"میں دنیا میں اپنی اپنی جگہ سے جدوجہد کر رہا تھا، اور میں ان جذبات کو محسوس نہیں کرنا چاہتا تھا." "نیوزی لینڈ، نیو یارک میں سینئر ہاؤس کونسلنگنگ کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر نیکول میک فارلینڈ، پی ایچ ڈی نے کہا ہے کہ اس کے گاہکوں کو شراب کی موت، طلاق، تحریک کی وجہ سے اکثر الکحل کا سامنا کرنا شروع ہوتا ہے." ڈاکٹر فاک فارلینڈ کا کہنا ہے کہ ایک مقررہ آمدنی یا معمولی جسمانی کاموں کو غیر فعال کرنے کے لۓ.

"کسی ایسے شخص کے لئے بہت مشکل ہے جو ان کو احساس کرنے کے لۓ خود کو محدود کرنے کے لۓ آزاد ہے اور کبھی کبھی بوتل ان کا بہترین دوست بن جاتا ہے."

> شراب کے جسمانی اثرات

65 اور اس سے زیادہ افراد کے لئے، میک فارلینڈ نے ایک روزہ دو مشروبات استعمال کرنے کی سفارش کی ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ پر شراب کی بدولت اور الکحل ایک چھوٹا سا زیادہ لبرل ہے، جس سے 65 دن سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لئے ایک دن سے زیادہ تین مشروبات، یا فی مشروبات میں سات مشروبات کا مطالبہ ہوتا ہے.

"دس سال پہلے، میں ایک مخصوص تعداد میں مشروبات رکھتا ہوں اور فعال ہو، "مینن کا کہنا ہے کہ. "لیکن میرا جسم اس سے پہلے کی طرح نہیں چل رہا تھا." اس وجہ سے، ہم عمر کے طور پر، شراب کو برداشت کرنے کے لئے جسم کی صلاحیت کم ہے. الیف کے مطابق، ہمارے پرانے نظام میں زیادہ موٹی اور کم پانی ہے کیونکہ ہم بڑی عمر کے ہوتے ہیں. کیمیائیوں کو بہتر طور پر جذب کیا جاتا ہے، لیکن گردوں اور جگر کو بعد میں detoxifying میں مؤثر نہیں ہیں.

متعلقہ: شراب اور ڈپریشن: افزائش ہمیشہ کے لئے

ان جسمانی تبدیلیوں کی وجہ سے، پرانے لوگوں میں الکحل کے استعمال کے علامات چھوٹے افراد کے برعکس ہیں. الف کا کہنا ہے کہ وہ اکثر دیگر طبی حالتوں کی نقل کر سکتے ہیں، جیسے اسٹروک، پارکنسنسن کی بیماری یا ذیابیطس.

ایک عمر میں عمر کے زیادہ سے زیادہ پینے کے "علامات" میں شامل ہیں: نیند کے مسائل، تناسب، میموری نقصان، ناکامی،

کیا آپ کے پینے کی عادت کی عادت الکحل ہے؟

بڑی عمر کے لوگوں کو اکثر چھوٹے نسلوں سے ناپسندیدہ مادہ کے طور پر خود کو شناخت کرنے کے لۓ کم امکان ہے.

"وہ یہ کہتے ہیں کہ وہ اداس ہو رہے ہیں. یا افسوسناک ہو، جو قدرتی ہوسکتا ہے، "الف کا کہنا ہے.

بچے بومرز کے لئے، شراب ثقافت کا حصہ تھا، لیکن شراب الہی نہیں تھی. والدین اور ساتھیوں نے پکایا، اور کاکلی کا گھنٹہ مکمل طور پر پریشان تھا. جب لوگ پینے کے ساتھ معاملات کرتے ہیں تو انھیں "مشکل" کہا گیا تھا. "مننون کا کہنا ہے کہ - الکحل کا لفظ ممنوع تھا.

ایک شراب پینے کے مسئلہ کا تعین کرنے کا تعین کیا ہے، اور کون نہیں، آسان نہیں ہے. مننون نے ایک ایسی صورتحال بیان کی ہے جب وہ علاج سے بچ گئے جہاں اس نے اپنے دوست میں اعتراف کیا کہ وہ ایک الکحل تھا، اور عورت کو یاد کرتی ہے کہ وہ نہیں مانتا کہ مینن ایک ہی تھا. وہ کہتے ہیں، "میرا جواب تھا، 'میں، کلیئر، میں محفوظ طریقے سے پینے کے قابل نہیں ہوں.' '

توڑنا چاہے کہ آپ یا کسی کو پسند کرتے ہیں شراب کے ساتھ کشتی ہمیشہ ایک اقرار کے طور پر واضح نہیں ہے. اگر کسی کے ساتھ کوئی مسئلہ ہوتا ہے تو اس سے گریز کرنے والے وسائل بہت زیادہ ہیں. الیف نے سیج ٹیسٹ کی سفارش کی:

سی

• - کیا آپ نے یا آپ کنٹرول آپ کے پینے کو کاٹنے کی کوشش کی ہے؟ A
• - کیا دوسروں کے ناراض ہیں یا غصے میں ہیں آپ کے پینے کی طرف سے جی
• - کیا آپ محسوس کرتے ہیں مجرم پینے کے بارے میں یا آپ کے پینے کے بارے میں یا پینے کی وجہ سے آپ کو کیا ہو سکتا ہے، آپ کے رویے کے بارے میں؟ ای
• آپ کو اپنے آپ کو " آنکھ اوپنر " کی ضرورت ہے یا منصوبہ بندی سے قبل پہلے پینے کی ضرورت ہے؟ ایسی ویب سائٹ بھی موجود ہیں جو شراب کے غلط استعمال کی شناخت میں مدد کرسکتے ہیں. اقوف کا کہنا ہے کہ اسکریننگ ٹیسٹنگ اور دیگر معلومات کو اقوام متحدہ کی تحقیق کے لئے امریکی فیڈریشن اور ہیزڈیننٹیٹی فورڈ فاؤنڈیشن میں آن لائن مل سکتی ہے.

لوگوں کے لئے جو دوستوں یا خاندان کے بارے میں تعلق رکھتے ہیں جو بہت زیادہ پینے کے بارے میں فکر مند ہیں. . اگر شراب کے بجائے مسئلہ مسئلہ طبی کے طور پر پہنچ جاتا ہے تو یہ زیادہ آسانی سے ہوسکتا ہے.

"اگر وہ اپنے خون کے شکر کو کنٹرول کے تحت نہیں مل سکے تو، آپ یہ کہہ سکتے ہیں کہ وہ کیا کریں گے اس پر اثر انداز ہوسکتا ہے یا نہیں. "یا، 'میں نے محسوس کیا کہ تم پریشان کن تھے، اور یہ آپ کی پسند نہیں ہے. کیا ہم ڈاکٹر کو دیکھ سکتے ہیں کہ کیا ہم یہ جان سکتے ہیں کہ کیا غلط ہے؟ '"

مننین،" ماں شپ، "کے طور پر وہ ہیزڈین سے دعا کرتے ہیں، اس کے بارے میں سیکھتے ہیں کہ کس طرح بیٹھے، سنتے ہیں، اور سمجھتے ہیں. مسئلہ اور اس نے دوسری طرف امید کی ہے.

"زندگی کسی بھی شخص سے بہتر ہو سکتا ہے کہ ایسا لگتا ہے کہ یہ عمر میں ہوسکتا ہے جب ہم سوچتے ہیں کہ ہم اس کے بہترین حصوں میں رہتے ہیں." "میں اب اس پر یقین نہیں کرتا؛ میرے زندگی پر ایک متحرک، مکمل پٹا ہے. "