فہرست کا خانہ:
کلیدی طۓٔٔٔٔٔات
- RA کے ساتھ لوگوں میں ڈپریشن عام ہے. اگر آپ کو ڈپریشن کے علامات ہیں تو اسے لے لو
- سپورٹ اہم ہے. آن لائن مریض کمیونٹی آپ کو دوسروں کے ساتھ منسلک کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو متعدد طبی مسائل ہیں.
- نئے ڈیک کی تلاش کر رہے ہیں؟ آن لائن مریض کے معاون گروپوں کو چیک کریں. سفارشات.
تاریخ میں کچھ عظیم شراکت دار ہیں: لیوس اور کلارک، لوسی اور دیسی، بین اور جیری، ڈاکٹر اور مریض. ٹھیک ہے، لہذا ڈاکٹر مریض کی شراکت داری کبھی کبھی کامل سے کم ہوسکتی ہے، لیکن آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ مؤثر کام کرنے والے تعلقات پیدا کرنے کے طریقے موجود ہیں. یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کی گٹھائی جیسے دائمی حالت ہے.
ہم لوگوں سے گٹھرا کے ساتھ پوچھیں گے کہ وہ اپنے ڈاکٹروں کو کیا کریں گے. یہاں وہ کیا کہتے ہیں:
1. ایلک گرو، کلف، کے 29، ڈینا نیلس نے کہا کہ حوصلہ افزائی نہ کریں. "حوصلہ افزائی ایک طویل راستہ ہے"، جو کالج کے اپنے نوکری سال کے دوران ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا. نیلس نے کہا کہ بہترین ڈاکٹروں کو خاص طور پر حساس موضوعات جیسے بیماری کی تشخیص اور بیماری کے جسمانی اثرات پر تبادلہ خیال کرنے کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.
"مجھے کچل دیا گیا جب ڈاکٹر نے مجھے تشخیص کیا تو کہا کہ میں دوبارہ کبھی نہیں چلوں گا - یہ بہت پریشان کن تھا، نیل نے کہا.
اگر یہ واقف نظر آتی ہے تو شاید آپ کا ڈاکٹر یہ نہیں سمجھتا کہ وہ کیسے آ رہا ہے. دے دو ان ان سے پوچھ کر تھوڑا حوصلہ افزائی کرنے کے لۓ مثبت اقدامات کرنے کے لۓ آپ اپنانے کے لۓ لے سکتے ہیں. اگر وہ جواب نہیں دیں گے یا ان کے حوصلہ افزائی کی رویے کو تبدیل کریں تو ڈاکٹر کے لۓ دیکھیں گے.
2. ڈپریشن کے بارے میں مجھ سے پوچھیں. امریکن نفسیاتی ایسوسی ایشن کے مطابق ڈومریشن دائمی بیماری کا ایک عام پیچیدہ ہے، اور عام آبادی کے مقابلے میں جب ر کے لوگ اکثر دو مرتبہ ڈپریشن ہوتے ہیں. RA ڈپریشن کئی عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جن میں درد یا تشخیص خود بھی شامل ہے.
سین کلیپن، کیلف کے 27، عیسی ایسسپینوزا، یقین رکھتا ہے کہ اے ایچ ڈپریشن کا دوسرا سبب ہے. "اے ایچ پی کے مریضوں کو ڈپریشن میں گر پڑے گا کیونکہ ہم لوگوں کو ہم ایک بار ماتم کر رہے ہیں." اسسپینوزا پہلے اپنے نوجوانوں میں نوجوان گٹھائی کے ساتھ تشخیص کیا اور بعد میں 26 سال کی عمر میں RA کی تشخیص کی.
متعلقہ لنک: کیسے تحریرانہ طور پر بیمار آرٹسٹ بنانے کے لئے جاری ہے
آپ کے جذباتی حالت سے متعلق اپنے ڈاکٹر کے بارے میں پوچھنا مت چھوڑیں. اگر آپ ڈپریشن کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں جیسے تھکاوٹ، اندرا، بھوک اور وزن میں تبدیلی، سماجی واپسی، یا غیر معمولی اداس، اسے اپنے ڈاکٹر کی توجہ پر لے لو تاکہ آپ اپنی مدد کی ضرورت ہوسکتی ہو.
RA کے لوگ دو مرتبہ دوپہر ہونے کی امکانات ہیں.ٹویٹ
3. مجھے بتائیں کہ مدد کہاں لائیں. RA صرف جسمانی علامات جیسے درد اور سختی کی وجہ سے زیادہ ہوتا ہے؛ یہ جذباتی اور سماجی بہبود پر بھی اثر انداز ہوتا ہے. جذباتی حمایت ایک راؤنڈ RA مینجمنٹ منصوبہ کا ایک اہم حصہ ہے.
اسسپینوزا نے اس ڈاکٹر کو اس کے آن لائن کے بارے میں بتایا تھا. مریض کمیونٹی، جہاں مریضوں اور ان کے خاندانوں پر عالی استعمال کر سکتے ہیں نہ ہی فورمز اور سماجی میڈیا دوسروں کے ساتھ منسلک کرنے کے لئے جنہوں نے اسی طرح کے طبی مسائل ہیں. اسسپینوزا نے اپنے ذاتی گٹھراس کی کہانی کا اشتراک کرنے کے لئے سماجی میڈیا کا استعمال کیا ہے، مثال کے طور پر، اور یہاں تک کہ اس کے اپنے متاثر کن انسجام اور ٹویٹر کا انتظام بھی گٹھائی کے ساتھ اپنی زندگی کے بارے میں ہے.
آن لائن اور حقیقی زندگی کی حمایت گروپوں اور وسائل کے بارے میں مزید معلومات کے لئے، چیک کریں گٹھری فاؤنڈیشن، گٹھری انٹرویو، نیشنل زوریسیس فاؤنڈیشن، اور امریکہ کے اسپنائلائٹس ایسوسی ایشن.
دائیں گٹھراں ڈاکٹر کو منتخب کرنے کے لئۓٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔ
اگر آپ نئے ریموٹولوجسٹ کے لئے مارکیٹ میں ہیں، تو یہاں ایک شخص سے کچھ تجاویز ہیں گٹھائی کے ساتھ:
- لفظ کا منہ سننا. اسفنفن ڈرافف، 50، ڈنور، کولو، نے کہا کہ ان کے جنرل پریکٹیشنر نے انہیں اپنے شہر میں بہت اچھا ڈاکٹروں کا حوالہ دیا ہے. ڈرافف 20 سال سے زائد عرصے تک، ریڑھ کی ایک سوزش گٹھائی کے ساتھ گزر رہا ہے.
- دیگر مریضوں سے پوچھیں. "میں مریضوں کے گروہ میں شرکت کرتا ہوں جہاں بحث کا ایک مقبول موضوع ڈاکٹر ہے. کون اچھا ہے کون نہیں ہے؟ "ڈیفراف نے کہا. انہوں نے ڈاکٹروں کی سفارشات کے لئے آن لائن مریض سپورٹ گروپوں کو چیک کرنے کا بھی تجویز کیا.
- توجہ دینا. آپ کے ڈاکٹر کا دفتر کس طرح آسانی سے نگرانی کرتا ہے. ڈریفف نے کہا کہ "میں نے ایسے طریقوں کو چھوڑ دیا ہے جہاں آفس کے عملے نے ایک دوسرے پر زور دیا اور میرے کاغذات کو کھو دیا."
- نہ جانے کی صورت میں. ہمیشہ آپ کی تقرریوں کو جلدی یا جوابی سوالات کا سامنا کرنا پڑا؟ اچھا نہیں. "آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے کافی وقت لازمی ہے. انہوں نے کہا کہ 'ایک مریض سے ایک اور چیز' کے لئے ایک اچھا ڈاکٹر تیار کیا جائے گا. ڈیگراف سے ایک اور ٹپ، یہ یقینی بنائیں کہ ڈاکٹر موجودہ ریسرچ کے ساتھ تازہ ترین ہے اور آپ کو انٹرنیٹ پر کسی بھی معلومات کے بارے میں بات کرنے کے لئے تیار ہے.
