فہرست کا خانہ:
اگر آپ کے پاس الاسلامی کالٹس (یو سی) ہے، تو آپ ممکنہ طور پر ایک منصفانہ وقت خرچ کرو جسے آپ کو کسی خاص وقت میں کیا کرنا چاہئے، اس سے باہر نکالنے کی ضرورت ہے، توڑنے یا انتظام کرنے کے لئے بولی میں. لیکن آپ جو پینے کے لئے انتخاب کرتے ہیں اس کے بارے میں کیا خیال ہے؟ الکحل کبھی اچھا خیال ہے؟
جب یو سی کے ساتھ بہت سے لوگ بغیر کسی مسئلے میں الکوحل مشروبات سے لطف اندوز ہوتے ہیں، تو دوسروں کو یہ پتہ چلا کہ انہیں بدتر محسوس ہوتا ہے. اکتوبر 2011 میں شائع شدہ ایک مطالعہ میں صحافی ہضمین ، یوسیسی یا کرھن کی بیماری کے حامل افراد نے جو ایک ہفتے کے لئے روزانہ 1 سے 3 شیشے کے سرخ شراب کا کھانا پکیا تھا وہ بہار کا تجربہ نہیں کرتے تھے. پھر بھی، محققین نے اعتدال پسندی کے لئے اعتدال پسند شراب کی کھپت اور دو مارکروں کے درمیان ایک ایسوسی ایشن کو دیکھا، جس میں بیماری کے خاتمے کے لئے طویل مدتی خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے.
کیا آپ نے مکمل طور پر زہریلا چیزوں سے بچنے کا فیصلہ کیا ہے یا صرف اسے محدود کر سکتے ہیں ایک جشن آزمائش کرنا چاہتے ہیں. ہم نے چار سوادج "ماکٹٹیز" جمع کیے ہیں جو یا تو مقبول مخلوط مشروبات گونگا یا آپ کے پاس آئی بی ڈی ہے تو بھیڑ کی خدمت کرنے کے لئے اچھے اختیارات ہیں. نوٹ کریں کہ کچھ اجزاء میں چینی یا کاربنیکشن شامل ہوسکتا ہے، جس میں جی آئی پیٹر کو جلدی مل سکتی ہے.
بورا بورا موکٹیل
طاتی گھر لے لو، شراب سے پاک.
- 2 ½ آلو اناسب کا رس
- 2½ اوز چونے کا رس
- ½ اوز گرینڈین
- آئس
- 2 ½ آٹ جنجال الی
ایک کاکیل شیکر یا میسن جار میں انگور اور چونے جوس، گرینڈین، اور برف کا جوڑا. ہلا، اور ایک کاکیل گلاس میں دباؤ. ادرک ایل شامل کریں. آئی بی ڈی ریلیف پر یملی پلوں کی طرف سے ہدایت.
ناریل موجوٹو
ایک روایتی موجوٹو نے رم اور دیگر اجزاء کے ساتھ کچا ٹکسال پتیوں کو یکجا کیا ہے. اس ریفریشر نے ناریل دودھ کے ساتھ شراب کی جگہ لے لی ہے.
- تازہ ٹکسال کی پتی
- ناریل دودھ
- تازہ نچوڑا لیم کا رس
موچ (یا کچلنے) ایک گلاس کے نچلے حصے میں پونچھ پتیوں. ٹھنڈا کرنے کے لئے ٹھنڈے ناریل دودھ اور چونے کے رس میں ڈالو.
دلی لیمیڈ موکٹیل
اس زنگی، جڑواں بچے، آپ کی اگلی جماعت میں ٹیبل فری مارجیتا سٹائل طرز پینے کا ایک ٹکڑا ملا.
- 1 کپ شہد
- 5 کپ پانی (3 کپ اب بھی، 2 کپ چمک)
- 1 کپ چونے کا رس
- 5 ٹھوس تازہ چھڑی
سادہ شربت بنانے کے لئے شہد سے تکلیف تک 1 کپ کے ساتھ ہیٹ شہد. مکمل طور پر ٹھنڈا دو ایک پچر میں، باقی پانی کے ساتھ سادہ شربت جمع، چونے کا رس، اور دلیری. کھو دو خدمت کرنے کے لئے، چھلیوں کی چھلانگ کو ہٹا دیں اور آئس سے بھرے شیشے میں ڈال دیں. متبادل ورژن: آسان شربت، راسبربر، اور نیبو کے جوس کے ساتھ راسبیری لیمون ملاکٹیل. منگیا پیلو میں لورا سکویولا سے ہدایت.
غیر الکحل سنگھرا
کون کہتے ہیں کہ روایتی طور پر لال یا سفید شراب اور تازہ ترین پھل کے ساتھ بنایا جاتا ہے - ہمیشہ شراب کی ضرورت ہے؟ اس کے بجائے اس ورژن کو آزمائیں.
- آئس
- 4 کپ جذبہ پھل کا رس
- 8 کپ انگوٹھے الی یا چمک پانی
- 1 نارنجی
- 1 چونے
- 1 کیو 9
- ½ کپ بلبیری
- ½ کپ تازہ کرینبیریس
برف کے ساتھ ایک پاؤڈر کو بھریں، اور جوس اور ادرک الی یا چمکتا پانی شامل کریں. سنتری، چونا اور کئی سلائس کریں، ان کو اور جھاڑیوں میں بیر شامل کریں اور آہستہ سے ہلچل لیں. مارلو مٹررر، آر ڈی، سے مارلو کی طرف سے غذائیت پر ہدایت.
