فہرست کا خانہ:
- روٹین # 1: غسل لے کر
- روٹین # 2: آپ کی جلد سے نمٹنے کے
- روٹین # 3: اپنے بالوں کو دھونا
- اسے فروغ دینا:
- اسے فروغ دینا:
مزید DIY اور گھر پر علاج
اسکالر زوریسیس کے لئے صحیح شیمپو کیسے تلاش کریں
آپ کو زوریسیس
8 زوریوریس ہوم ہوم کے علاج کے بارے میں کیسے پوچھ لیں
یہاں سوچنے کے لئے کچھ کھانا ہے : جب آپ psoriasis کے علاج کے لئے آتا ہے جب آپ کے ڈاکٹر کے احکامات کو کچھ بھی نہیں دھڑکا جاتا ہے، جو جلد آٹومیٹن بیماری کا شکار ہوسکتا ہے، اس کی جلد پر سرخ پلازا، آپ کی پینٹری یا دوا کابینہ میں کچھ سادہ اجزاء آپ کے روزانہ کی معمولی اضافی لائن میں شامل کی جا سکتی ہیں. بہار اپ کے خلاف دفاع کریں.
"یہ ترکیبیں بہت گھر پروروریس کے علاج ہیں جو زیادہ سے زیادہ آفس کے علاج کو مکمل کریں گے."، نیو جرسی میں مختصر پہاڑیوں کے ڈرمیٹیٹولوجی کے ساتھ ایک بورڈ کے مستند ڈرمیٹسٹسٹ ایمڈی رچی لن کہتے ہیں، "لیکن ہمیشہ مشورہ دیتے ہیں. psoriasis یا دیگر جلد کی حالتوں کے علاج کے لئے آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ. "
یہاں پانچ جلد فروغ دینے والے ہیں جو آپ کے غسل، نمیورورائزر یا شیمپو میں شامل کیا جا سکتا ہے جب psoriasis کام شروع ہوتا ہے.
روٹین # 1: غسل لے کر
اسے فروغ دیں: 1 سے دو کپ ڈاکٹر کولا کہتے ہیں کہ کالےڈالل آتش + ہلکی پانی = کل جسم غسل یا جگہ پر قابو پانے والا ہے
"جلد کے لئے دودھ کا علاج پیدا کرنے کے لئے ایک چلانے غسل میں آلو شامل کریں". آرام دہ اور پرسکون اینٹی سوزش اجزاء، جو بھی دائمی خشک جلد اور ایکزیما کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، غسل میں حق جگہ کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے، اس سے پتہ چلتا ہے کہ میڈیسن کے پہاڑ سینا اسکول میں ڈرماتولوجی کے اسسٹنٹ کلینیکل پروفیسر فرانسسکو فوکو، ایم ڈی نیویارک سٹی.
"ٹب میں بیٹھ کر آپ کو مکھی کے فلٹر کے ساتھ ایک پیسٹ بنا سکتے ہیں، پھر وہ اپنے گھٹنوں پر لاگو کرتے ہیں جبکہ وہ آپ کے کوبوں کے ساتھ ساتھ، آپ کے کوبوں کے ساتھ لاگو کر سکتے ہیں."
کالونیڈ اگر ایک طویل وقت کے لئے استعمال کیا جاتا توٹمی غسل بھی خشک ہوسکتی ہے. غسل کے بعد moisturizer کی فوری اپلی کیشن اس کے اثرات میں تالا لگا سکتا ہے.
روٹین # 2: آپ کی جلد سے نمٹنے کے
اس کو فروغ دیں: کیپسیسیین + moisturizer کی ایک چوٹی کا علاج
اس پرسکون کرنے کا آسان طریقہ آپ کے مسالا ریک پر پھانسی پھانسی ہوسکتی ہے. کیپسیسیئن، نیشنل زوریسیس فاؤنڈیشن کے مطابق، درد کو منتقل کرنے کے اعصاب ختم کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے، psoriasis کے ساتھ منسلک درد اور لالچ کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں کیپسیسیئن.
اس کریم میں شامل کرکے فوائد کا فائدہ اٹھائیں. یا پنکھ (یا پہلے سے تیار کردہ ورژن کی خریداری). اس طرح محتاط رہو کیونکہ مسالیدار اضافی ایک جلدی سنجیدگی کا سبب بن سکتا ہے اور اس کو جلد یا چہرے پر کھولنے کے لئے لاگو نہیں کیا جانا چاہئے. یہ حساس عام طور پر عارضی طور پر ہے اور بار بار ایپلی کیشنز کے ساتھ بہتر ہوتا ہے.
روٹین # 3: اپنے بالوں کو دھونا
اس کو فروغ دینا: چائے کے درخت تیل + شیمپو = کھوپڑی سوریاسیس کے فوائد کے ساتھ ایک سوڈ سیشن
آسٹریلیا سے تعلق رکھنے والے ایک پودے کے پتے سے چائے کے درخت کے تیل، ایک کثیر مقصدی سے زیادہ کاؤنٹر حل ہے جس میں مںہاسیوں سے بگ کرنے کے لئے ہر چیز کے لئے حل ہوتا ہے اور اب بھی کھوپڑی پووروریس بھی ہے. آپ کے کھوپڑی پر تیل کا ماحول، خمیر کی زیادہ مقدار عام ہے اور psoriasis بڑھا سکتے ہیں، "ڈاکٹر فوکو کہتے ہیں. لہذا وہ چائے کے درخت کے تیل جیسے اینٹی فنگل، اینٹی خمیر اور اینٹی بیکٹیریل جیسے کچھ چیزوں کے ساتھ حیاتیات کو کنٹرول کرنے میں اہمیت رکھتا ہے.
استعمال کرنے کے لئے، شیمپو کی ایک بوتل میں 10 بوندیں شامل کریں، ہلا گڑپپ آپ کے سر پر، کھوپڑی پر توجہ مرکوز. پہلے ہی معمولی جلد کے ایک چھوٹے سے علاقے پر اس کی جانچ کرنا یقینی بنائیں، کیونکہ چائے کے درخت کے تیل میں الرجی ردعمل یا جلن کا باعث بن سکتا ہے.
اسے فروغ دینا:
کچھ سیب سیڈر سرکہ کی چھتوں کو ایک کیل غسل = متاثرہ ہاتھوں کے لئے بہترین ریلیف آپ کی مینیکیور معمول کا ایک اپ گریڈ پیش کریں جو آپ کے ہاتھوں پر psoriasis کے علامات کو اپنائیں آپ کے ہاتھوں سیب سیڈر سرکہ کے ساتھ، ایک ڈسیناسکینٹ اور ممکنہ طور پر طویل تاریخ کے ساتھ اجزاء psoriasis-soother.
اگر آپ اپنی انگلیوں کو چند منٹ کے لئے کٹورا حل میں ڈالنے کے بعد جلانے کی سنجیدگی محسوس کرتے ہیں (یہ سرکہ ہے، سب کے بعد!)، 1-1 سے 1 تناسب میں سر کے ساتھ سرکار کو ضائع کرنے میں مدد مل سکتی ہے. نیشنل Psoriasis فاؤنڈیشن کے مطابق.
معمول # 5: آپ کے روزانہ کی فراہمی میں
اسے فروغ دینا:
مچھلی کا تیل ضمیمہ + کینچی = سوزش اور لالچ کو کم کرنے کے لئے ایک آرام دہ اور پرسکون علاج. مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹ تحقیق کے مطابق، دل کی بیماری کے خلاف تحفظ کے لۓ لیا جا سکتا ہے، تحقیقات کے مطابق، کیپسول کے اندر حل بھی ترازو، فلاک، اور کھجور کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.
ایک کینچی کے ساتھ سپلیمنٹس کو کھوائیں، یا جمع کرنے کے لئے پن فوکو کا کہنا ہے کہ مرض علاقوں میں درخواست کے اندر اندر مائع.
"ومیگا -3 فیٹی ایسڈ psoriasis کے لئے خوفناک ہیں،" Fusco کہتے ہیں. تیل گندا ہوسکتا ہے اور تھوڑا سا بھوک - لہذا علاج کے بعد غسل کرنے کی بات یقینی بناتی ہے.
یاد رکھیں: ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کریں جس کے بارے میں سپلیمنٹ محفوظ ہیں اور آپ کے مقررہ ادویات کے ساتھ بات چیت نہیں کریں گی.
