اگر آپ کی قسم 2 ذیابیطس کے علاج کے منصوبے کا حصہ ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کے ہدایات کے مطابق ضروری ہے.
"یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے دواؤں کو شیڈول پر لے لو کیونکہ ان کے پاس ایک وقت ہوا ہے. ، "اکیڈمی آف غذائیت اور ڈائیٹیٹکس کے ترجمان، ٹوب سمتھسن، ایم ایس، آر ڈی این، ایل ڈی این، سی ڈی ای کا کہنا ہے کہ، ڈومیمی کے لئے ذیابیطس کھانے کی منصوبہ بندی اور غذائیت کے شریک مصنف، اور ذیابیطس ایوری ڈے.com کے بانی. آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ نے آپ کے خون کی شکر کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے خوراک اور شیڈولنگ کا شمار کیا ہے اور انہیں عام رینج میں رکھنا ہے.
یہ ذیابیطس کا علاج کرنے کے لئے کوئی واحد، درست فارمولا نہیں ہے. لیکن نیو ی جرسی میں ایو ہاربر میں ایس ایس سی ایم، ای ایس سی ایم، اور لینسٹرٹر کے قریب فرینکین اور مارشل کالج میں ذیابیطس ٹریننگ کیمپ کے بانی کا کہنا ہے کہ ذیابیطس کے ادویات کے اپنے انفرادی طرز عمل کے مطابق مطلوبہ طور پر کام کرنا زیادہ امکان ہوتا ہے. ، پنسلوانیا.
ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعہ کنٹرول کی قسم 2 ذیابیطس خود مختار ذیابیطس ٹرسٹ کے مطابق آپ کو سنگین پیچیدگیوں جیسے دل کی بیماری، اندھے، اور گردے اور اعصابی نقصان سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے باوجود اپریل 2015 میں ذیابیطس کی دیکھ بھال میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، یہ آپ کے ذیابیطس کے علاج کے منصوبے کے ساتھ ٹریک بند کرنے میں آسان ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ نئے تشخیص اور اپنے آپ کو صحت مند سمجھتے ہیں.
غلطی # 1: آپ کو آپ کے دواؤں کا کردار نہیں سمجھتا.
"یہ ضروری ہے کہ آپ اس بات کو سمجھ سکیں کہ آپ کس طرح دوا لے رہے ہیں. ڈاکٹر کورکورن کہتے ہیں. اگر آپ کرتے ہیں تو آپ کو مناسب طریقے سے لے جانے کا امکان ہے - اور اگر آپ نہیں کرتے تو، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے سوالات پوچھیں. انہوں نے کہا کہ "آپ کے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کی دوا کس طرح کام کرتی ہے اس کے بارے میں شرم نہ مت کرو". غلطی # 2: آپ کو خوراک یا بھول جاتے ہیں.
کبھی کبھار ایسا ہوتا ہے، اور آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ آپ کیا کریں گے ایک خوراک یاد اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ کو غلطی کا احساس مل جائے تو آپ کو اسے لے جانا چاہئے، یا صرف شیڈول پر اگلے خوراک لے لو. صرف دوگنا نہ کرو. ٹریک پر رہنا، یاد دہانیوں کو مقرر کریں، جیسے آپ کے اسمارٹ فون یا کمپیوٹر پر الارم. ہر خوراک کو ایک ہی وقت میں ایک دوسرے روزانہ کی سرگرمی کے ساتھ منسلک کرنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ناشتا سے پہلے اپنا ادویات لے رہے ہیں تو، آپ کو صبح کے دن کے دن کے طور پر یا آپ کے دانتوں کا برش کے ذریعہ ادویات کی بوتل رکھو. "سمسونسن کا کہنا ہے کہ. ایک بار جب آپ بعض اوقات اپنے ادویات لینے کی عادت بناتے ہیں تو، وہ کہتے ہیں، آپ کو بھول جانے یا تاخیر کرنے کا امکان کم ہوگا. غلطی # 3: اگر آپ ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا سامنا کرتے ہیں تو آپ اپنے مریض لے جاتے ہیں.
کچھ ذیابیطس کے منشیات معدنیات، الٹی یا اسہال کی وجہ سے ہوسکتی ہیں - جن میں سے کوئی آپ اپنی دیکھ بھال کی منصوبہ بندی کو دور کرنے کے لئے آزمائشی کر سکتا ہے. ایسا نہیں کرتے، کورکورن کہتے ہیں. اس کے بجائے، ضمنی اثرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. جوسنن ذیابیطس سینٹر کے مطابق، بہت سے مختلف دستیاب ذیابیطس ادویات اور زیادہ افق پر موجود ہیں، لہذا آپ کے اختیارات ہیں. سمسونسن کا کہنا ہے کہ ایک متبادل منشیات یا آپ کے موجودہ ادویات کی ایک مختلف خوراک کی ضمنی اثرات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. غلطی # 4: آپ غلط خوراک یا غلط دوا لے لو.
اگر آپ قسم 2 ذیابیطس کے لئے انسولین پر ہیں تو آپ کو مختلف قسم کے لے جانے کے لئے طویل مدتی اور مختصر اداکار انسولین دیا جا سکتا ہے. اوقات، اور ہر ایک کے لئے خوراک زیادہ مختلف ہونے کا امکان ہے. مثال کے طور پر، مختصر طور پر کام کرنے والی انسولین کو خون کے شکر کو فوری طور پر کم کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے اور خون سے قبل چینی شکر سے قبل منسلک ہوتا ہے. "اگر آپ کو سونے کے وقت 40 سے زائد لمبے کام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اس کے بجائے آپ کے خون کی شکر کم ہوسکتی ہو، آپ کو انسولین لے لو اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کو پکڑنے کے لۓ ہر بار توجہ دینا. ٹھیک ہے، "کورکورن کہتے ہیں. یہ آپ کے واالوں کو رنگ کوڈ دینے کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے یا ریفریجریٹر کے مختلف شیلف پر طویل مدتی اور مختصر اداکاری رکھتا ہے. غلطی # 5: آپ اپنے مختلف صحت کے حالات کے لئے دوائیوں کو الجھن دیتے ہیں.
آپ دواؤں کو نہ صرف ذیابیطس بلکہ دوسرے بیماریوں کے لۓ لے سکتے ہیں. صبح، دوپہر، اور شام ہر دن کے لئے مختلف محکموں کے ساتھ روزانہ گولی آرگنائزر کا استعمال کریں. ہر اتوار کی رات کو بیٹھ جاؤ اور احتیاط سے اپنے ستون باکس کو بھریں. یہ صرف ایک فارمیسی کا استعمال کرنے کے لئے بھی دانشور ہے لہذا فارمیسی ممکنہ منشیات کے منفی اثرات کے لۓ آپ کے تمام نسخوں کو چیک کر سکتے ہیں. کورکورن کہتے ہیں کہ، آپ اپنے ڈاکٹر کو کسی دوسرے نسخے کے بارے میں یا زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات یا اضافی دواؤں کے بارے میں بتانا چاہتے ہیں. غلطی # 6: آپ اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ آپ کا ادویات مؤثر نہیں ہے جیسا کہ اس کا استعمال ہوتا ہے ہو
وقت کے ساتھ، آپ کی ذیابیطس کے ادویات ایڈنسٹمنٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے، جوسنن ذیابیطس سینٹر کے مطابق. ایک منشیات کام کرنا روک سکتا ہے. وزن کم کرنا یا وزن کم کرنا، یا زیادہ سے زیادہ مشق، آپ کے ادویات اور ڈائن شیڈول کو متاثر کر سکتے ہیں. اگر آپ کم یا زیادہ خون کے شکر کے علامات ہیں، یا اگر آپ کے خون کے شکر کی تعداد رینج سے باہر نکلیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. کورکورن کا کہنا ہے کہ "آپ کو مسلسل اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کے پاس غیر متوقع کم یا خون کے شکر نہ ہو".
