اگر آپ زیادہ تر لوگوں کی طرح ہیں تو آپ شاید آپ کی انسولین دوا نہیں دے سکیں گے. اوہیو میں کلیولینڈ کلینک میں ذیابیطس کی تعلیم کے مینیجر شینن نپپ، سی ڈی ای کا کہنا ہے کہ، اور یہ ایک مسئلہ بن سکتا ہے، کیونکہ غیر محفوظ طور پر اسٹوریج انسولین کو طاقت سے محروم کر سکتا ہے، آپ کے خون کی شکر کی سطح کو کم کرنے میں کم اثر انداز کر سکتا ہے.
ذیابیطس اور میٹابولک سنڈروم صحافیوں کے ستمبر 2016 کے معاملے میں شائع کردہ تحقیق کے مطابق، انسلن کا استعمال کرتے ہوئے تقریبا 25 فیصد لوگ اسے غلط طور پر محفوظ کرتے ہیں. اس مطالعہ میں یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ نصف سے زائد کم از کم کم از کم ان انسولین کو اس سے پہلے ملا لیا گیا ہے، اور 90 فیصد سے زیادہ ان کے سرنجوں سے ناپسندیدہ طور پر خارج کر دیا گیا ہے. کیا آپ اپنے انسولین کو محفوظ کر رہے ہیں اور لے رہے ہیں؟ ان کے اور دیگر عام انسولین کی غلطیوں اور ان سے بچنے کے طریقوں کے بارے میں مزید جانیں.
غلطی نمبر 1: اختتام کی تاریخوں کا سراغ لگانا.
ختم ہونے والے انسولین آپ کے خون کے شکر کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں. کیلیفورنیا، ہاربر شہر میں کیسر پرمینٹ جنوبی بی میڈیکل سینٹر میں اینڈوسکرنولوجی کے سربراہ وینیسا غادری، ایم. انہوں نے وضاحت کی ہے کہ "جب انسولین ختم ہوجاتا ہے، تو اسے ختم کرنا شروع ہوتا ہے، جس کا مطلب یہ کم مؤثر ہوتا ہے." فرج میں ناکام ہونے والے انسولین کو محفوظ رکھنے میں اس کی مدد سے اس کا طبقہ ختم ہونے کی تاریخ تک برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. اس سے پہلے آپ کو ریفریجریٹر کے شیلف کے سامنے کی حیثیت سے ختم ہونے کا موقع ملتا ہے تاکہ وہ ان تک رسائی حاصل کرنے میں آسان ہوں.
ایک بار کھول دیا گیا ہے (یعنی مہر مہر کر دیا گیا ہے)، انسولین ایک محدود وقت کے لئے صرف اچھا ہے. کتنی دیر تک آپ استعمال کرتے ہیں انسلول کی قسم پر منحصر ہوسکتی ہے؛ یہ 10 دن کے طور پر یا 56 دن کے طور پر بہت کم ہوسکتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جانتے ہیں کہ آپ کا استعمال کب تک انسولین کی قسم ہے. اگر آپ کسی نئی بوتل کھولنے کے بعد اپنے فارماسسٹ یا کسی دوسرے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے پوچھیں.
جب آپ نئی بوتل کھولیں تو، براہ راست بڑی تعداد میں اس تاریخ پر لکھنے پر غور کریں تاکہ آپ آسانی سے ٹریک رکھ سکیں. ڈاکٹر غادری نے تجویز کی ہے.
اور یاد رکھو: کمرے میں درجہ حرارت پر کھلی کھلی یا قلم رکھنا چاہئے - اس علاقے میں ذخیرہ کرنے سے بچنے سے بچیں جو گرم یا سرد ہو.
غلطی نمبر 2:
انسولین کو ذخیرہ کرنا ریفریجریٹر دروازہ. اگر دروازے پر انسولین کو ذخیرہ کیا جاتا ہے تو، آپ کو فرج کو کھولنے اور قریبی بار ہر وقت کے ارد گرد منتقل کرنا ممکن ہو گا. (اگرچہ آپ کو آہستہ اپنے انسولین کو اس میں مکس کرنے کے لۓ رول لگانا چاہئے، تو بہت سارے مل کر مثالی نہیں ہیں.) "بوتل ملاتے ہوئے انسولین کے ذرات کو خود کو چھڑی میں ڈالنا پڑتا ہے، جو کبھی کبھی اسے نظر انداز کر سکتا ہے. ٹھنڈے، اور شیشے سے واپس لے لیا انسولین کی مؤثریت کو کم کر دیتا ہے، "غدیری کا کہنا ہے کہ. زبردست ملاتے ہوئے بھی انسولین میں کلپنگ یا تھریڈ بنانے کا سبب بن سکتا ہے. غلطی نمبر 3:
انشولین کا استعمال کرتے ہوئے جو غیر معمولی ظہور ہے. "این ایچ ایچ انسولین (ایک قسم کی انٹرمیڈیٹیٹنگ انسولین) غدیری کا کہنا ہے کہ آہستہ آہستہ ہونے کے بعد آلودگی کے بعد، "لیکن انسولین کی تمام اقسام کو واضح ہونا چاہئے. اگر آپ انسولین کو ڈھونڈتے ہیں جو فرائڈڈ یا ڈسپلے ہوتے ہیں، یا اس کے سلسلے یا کلپ ہیں تو اسے فارمامیسی میں متبادل متبادل یا قلم کے لۓ واپس آتے ہیں. انسولین کے طور پر مؤثر نہیں ہو گا، جو آپ کے خون کے شکر کے کنٹرول کو منفی طور پر اثر انداز کر سکتا ہے. غلطی نمبر 4: مختصر اداکارہ اور طویل اداکار انسولین کو ناپسندی.
یہ دو ادویات مختلف طریقے سے کام کرتی ہیں، لہذا یہ ضروری ہے انہیں براہ راست رکھنے کے لئے. غادیری کی سفارش کی گئی ہے کہ آپ اپنے شیلیوں کو رنگ لگائیں یا دو علیحدہ مقامات پر ذخیرہ کرنے پر غور کریں. ایک مشورہ: نپ کا کہنا ہے کہ: اگر آپ کھانے سے پہلے اسے باورچی خانے کی الماری میں مختصر اداکار انسولین رکھیں اور سونے کے کمرے میں لے لو اگر آپ اسے سونے کے وقت لے لو. یا ایک قلم میں ایک قسم کی انسولین کی درخواست کریں. ایک دوسرے میں قلم اور ایک دوسرے میں. اگر دونوں قسم کے انسولین کو بھرا ہوا ہے تو، غدیری سے پہلے آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے والی مشق سے پہلے انسولین کا استعمال کرنے کے بارے میں بات کی جاتی ہے.غلطی نمبر 5: دوبارہ استعمال کرنے والی سرنجوں.
عام طور پر، آپ کو ہر انجکشن کے لئے ایک نئی قلم انجکشن یا انسولین سرنج کا استعمال کرنا چاہئے اور دونوں کو درد کو کم کرنے اور انفیکشن کے خطرے کو کم کرنا ہوگا. اگر آپ اخراجات کے بارے میں فکر مند ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کے لئے دوبارہ استعمال کرنے والی سرنجوں کو ایک محفوظ انتخاب ہے یا اس عمل سے انفیکشن کو کیسے روکنا ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کے ذیابیطس کے ادویات اور سامان پر پیسہ بچانے کے لۓ متبادل تجاویز فراہم کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
غلطی نمبر 6: انجکشن سے غلطی سے نمٹنے کے لۓ. جب آپ کے سرنجوں کو چھوڑنے کا وقت ہے، تو محفوظ طریقے سے ایسا کرنے کا یقین . اس آلے میں سرمایہ کاری کریں جو انجکشن کو احتیاط سے کلپس اور ذخیرہ کرتی ہے لہذا کسی اور کو ان کا استعمال نہیں کرسکتا. امریکی مریضس ایسوسی ایشن کے مطابق، اس کی کینچی کے ساتھ کاٹ نہ کریں، جس کی وجہ سے انجکشن کی پرواز بھیجا جا سکتا ہے اور کسی کو نقصان پہنچا سکتا ہے یا کھو سکتا ہے.
اگر آپ اپنے سوئیاں کو تباہ کرنے میں آرام دہ اور پرسکون محسوس نہیں کرتے تو، سرنج کو دوبارہ پکڑنے کے لئے اس بات کا یقین کریں. اور اسے غیر متوقع بوتل یا باکس میں محفوظ رکھنا جو محفوظ طریقے سے بند ہو جاتا ہے. پھر اپنے مقامی انکار یافتہ کمپنی یا شہر یا کاؤنٹی فضلہ اتھارٹی سے رابطہ کریں کہ آپ اپنے علاقے میں سوئیاں کیسے محفوظ طریقے سے استعمال کریں.
