زیادہ صحتمند افراد کے لئے، چھتوں کا پھیلنے پریشان کن ہے - اور عارضی طور پر - سردی کو پکڑنے کے لۓ. لیکن ان لوگوں کے لئے جنہوں نے دائمی چھتوں یا urticaria کے ساتھ، حالت بالکل بے حد محسوس کی جا سکتی ہے.
"دائمی idiopathic چھتوں کھلی سرخ ہیں جو کم سے کم چھ ہفتے تک جاری رہتا ہے اور معلوم نہیں ہے." الرجی ایسوسی ایٹس اور ٹمپ، ایریزونا میں دمھم کے ساتھ. حالت زیادہ سے زیادہ حد اور اخراجات کی طرف سے نشان لگا دیا گیا ہے، اور اس کے بہت سے افراد کے لئے، چھتوں سے زیادہ پانچ سال سے زائد عرصہ تک جاری رہ سکتی ہے.
اگر آپ کے پاس دائمی حائض ہیں تو، یہ ممکن ہے کہ آپ کے محرکات کی شناخت کرنے کی کوشش کریں، اگر ممکن ہو، اور ان سے بچنے کے لئے اقدامات اٹھائیں تاکہ آپ ایک اضافے کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. جب آپ پہلے سے ہی عام ٹرگر کے بارے میں آگاہ ہوسکتے ہیں، جیسے جیسے آلودگی، پالتو جانوروں اور شیلفش میں الرجی، یہاں دائمی چھتوں کے کچھ کم معروف ٹرگر ہیں:
1. دانتوں کی کمی اور دیگر بیماریوں کے بارے میں
یہاں تک کہ برش، بہاؤ اور اپنے دانتوں کا ڈاکٹر باقاعدہ طور پر برش کرنے کے لئے ایک اضافی وجہ ہے: ڈرماتولوجی اور الرجیولوجی میں جریدے کے فروغ میں اپریل 2013 میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا کہ دانتوں کا مادہ اور بہت سے دیگر انفیکشن دائمی حائقین کی ترقی میں ایک اہم کردار. بیکٹیریل انفیکشن (جیسے پیشاب کے پھیپھڑوں کے انفیکشن اور ٹھوس گلے) اور وائرل انفیکشن (جیسے ہیپاٹائٹس اور نیووائرس، پیٹ کے "عام فلو") بھی دائمی چھتوں کا شکار ہوتے ہیں.
اس کے علاوہ، اگر آپ کو دائمی ہے آپ کو اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں کہ ہیلی بوکیکٹر پیلیوری کے لئے ٹیسٹ حاصل کرنے کے بارے میں، جو دائمی حائوں سے منسلک ہوتا ہے. فروری 2015 میں ڈرمیٹیٹولوجی اینڈ الرجولوجی میں جریدے کے فروغ میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، دائمی چھتوں کے مریضوں کا ایک تہہ ایچ ایچ سلور سے بھی متاثر ہوا. مزید کیا ہے، ان کے انفیکشن کا علاج کیا جانے کے بعد کے بارے میں 92 فیصد جنہوں نے hive اور Hylylori کے ساتھ چھپا سے متعلق علامات میں کمی کا تجربہ کیا.
2. کام کر رہے ہیں
کیا آپ اپنی پسینہ میں الرج بن سکتے ہیں؟ جی ہاں، ڈاکٹر آنند کہتے ہیں. اگرچہ حائوں کی وجہ سے مشق کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے تو بعض اوقات جسم کی گرمی کا اضافہ ہوتا ہے، جب آپ کام کرتے ہیں تو آپ کو کیا کام کرنا ہوتا ہے. کیا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کو دائمی چھتیں ہیں تو آپ کو ورزش چھوڑ دینا چاہئے؟ ضروری نہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کو شک ہے کہ یہ آپ کے ٹرگروں میں سے ایک ہو سکتا ہے - اس سے پہلے کہ آپ کو بہاؤ کو روکنے میں مدد کرنے سے پہلے اینٹی ہسٹرمین کی خوراک لینے کی سفارش کی جا سکتی ہے.
3. کشیدگی
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کشیدگی بہت جسمانی اور ذہنی بیماریوں میں اہم کردار ادا کرسکتا ہے، جن میں دائمی idiopathic hives بھی شامل ہیں. آنند کا کہنا ہے کہ "کشیدگی کو دائمی حویوں کو لا سکتے ہیں اور زیادہ سے زیادہ کر سکتے ہیں." "یہ ایک غیر معمولی وقت کے بعد ترقی کے دائمی idiopathic hives دیکھنے کے لئے یہ غیر معمولی نہیں ہے." کئی مطالعے میں، دائمی چھتوں والے افراد کو اعلی سطح پر کشیدگی حاصل کرنے کے لئے مل گیا ہے. محققین نے بعد میں صدمے سے متعلق کشیدگی کی خرابی کی شکایت اور چھتوں کے درمیان ایک رابطہ پایا ہے. کشیدگی کو کم کرنے کے لئے، آرام دہ اور پرسکون تکنیکوں کی کوشش کریں - مثال کے طور پر، ذہنیت مراقبہ، جس میں 2013 میں ایک صحافی ہیلتھ نفسیات میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں کشیدگی ہارمون کورٹسول کو کم کرنا پڑا.
4. ہندوستانی جرنل آف ڈیرمیٹولوجی میں جونیئر شائع کردہ تحقیق کے مطابق، مصنوعی رنگ اور محافظین
مصنوعی رنگوں، ذائقہ لگانے والے ایجنٹوں اور حفاظتی عناصر سمیت کچھ کھانے کے اضافی اجزاء کی طرف سے پیدا ہوتے ہیں. تاہم، غذائی عدم اطمینانیں جنہوں نے چھتوں کو روکنے کے لئے عام کھانے کی الرجی کے طور پر آسانی سے ٹیسٹ نہیں کیا جاسکتا ہے، کیونکہ ان کی بنیادی میکانزم مختلف ہے. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے غذا آپ کے چھتوں کے لئے ایک ٹرگر ہوسکتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ایک خاتمے والی غذائیت کا تعین کرسکتا ہے، جو کئی ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک، ایک غذائیت کے عدم اطمینان کے لئے ٹیسٹ کرے گا.
5. دن کی روشنی
اگر سورج کی روشنی آپ کے حائضوں کو ٹکراتا ہے، تو آپ شاید ان تینوں قسم کی روشنی میں نمائش کے چند منٹ کے اندر اندر جان لیں گے: لمبی طول و عرض کی الٹرایوریٹ (یووی اے)، مختصر ویوئتھیرن الٹرایوریٹ (UVB)، اور سورج کی روشنی اس میں ایک حفاظتی فلم ہے جسے یووی اے اور یو وی بی لائٹ کو بلاک کرتا ہے کے ساتھ ایک ونڈو کے ذریعہ سورج کی روشنی پر الٹراسیلیٹ کرنوں پر مشتمل نہیں ہے. چھاتوں کو سورج کی روشنی سے عام طور پر ایک دن کے اندر غائب ہو جاتا ہے، لیکن اکثر صورتوں میں، وہ دوبارہ پڑھتے ہیں. خوش قسمتی سے، سورج کی روشنی ایک نادر ٹرگر ہے، اور دیگر ممکنہ محرکوں کے مقابلے میں ٹیسٹ کرنے میں آسان ہے.
6. سرد درجہ حرارت
موسم سرما میں سب سے زیادہ مقبول موسم بالکل نہیں ہے، اور جو دائمی حویوں کے ساتھ رہتے ہیں ان کی اچھی وجہ سے: سردی کچھ میں پھیلا ہوا ہے. موسم کے علاوہ، دیگر سرد سے متعلقہ ٹرگروں میں چیلی فوڈ اور سوئمنگ پول شامل ہیں. لوگوں کے لئے جو سرد، مکمل طور پر سوئمنگ پول میں الٹرایک ہے، خاص طور پر، ایک شدید ردعمل کو روک سکتا ہے جس میں نہ صرف حائض بلکہ الرجک جھٹکا (anaphylaxis) اور شعور کے نقصان میں شامل ہوتا ہے.
خوش قسمتی سے، یہ آسان ہے یہ معلوم کریں کہ سردیوں میں آپ میں سے ایک سردی ہے: آپ کا ڈاکٹر ایک سادہ امتحان کا انتظام کرسکتا ہے جس میں آپ کی جلد پر آئس مکعب ڈالنے میں پانچ منٹ لگنے کے لۓ یہ دیکھنے کے لۓ کہ اگر کوئی ردعمل ہوتا ہے. اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ سرد آپ کے لئے ایک ٹرک ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی سفارش کرے گا کہ آپ کو آپ کی جلد کی سردی سے سردی سے بچائے اور آپ کے ادویات مقرر کئے جائیں.
7. آٹومیمون بیماری
امریکی اوستیوپاٹک کالج آف ڈرمیٹریولوجی کے مطابق، دائمی idiopathic چھاتوں کے تقریبا نصف قارئین مدافعتی نظام کی وجہ سے ہیں جو جسم کے اپنے ؤتکوں (آٹومیٹنٹ کے نام سے جانا جاتا ہے) پر بھی حملہ کرتے ہیں. تھائیڈرو کی بیماری عام طور پر رپورٹ آٹومیمون حالت ہے جو لوگ دائمی چھتوں کے حامل ہیں، اس کے بعد رمومیائڈ گٹھائی اور 1 ذیابیطس کی قسم. ستمبر 2013 میں ڈیرمیٹولوجی کے یورپی جرنل میں شائع ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ celiac بیماری دائمی چھتوں سے بھی منسلک ہے.
تاہم، آنند کہتے ہیں، "ہم نہیں جانتے کہ بیماری urticaria کا سبب بنتی ہے یا اگر شخص کو آٹومیٹن رد عمل کا سبب بنتا ہے. لیکن اگر ہم الرج کے لئے ٹیسٹ کرتے وقت کسی بھی ٹرگر نہیں ڈھونڈتے ہیں تو پھر ہم ایک انفیکشن انفیکشن یا آٹومیمون بیماری کو دیکھتے ہیں. "آنند نے مزید کہا کہ اس شرط کے علاج کے لئے چھتوں کو صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
اپنے ٹرگر کا دریافت
دیگر دائمی چھتوں کا ممکنہ محرک گرمی میں شامل ہوتا ہے اور آپ کی جلد کو تیز کرنے یا اس پر دباؤ ڈالنے کی طرف سے (مثال کے طور پر، سخت لباس پہنے یا سخت سطح پر بیٹھے ہوئے) کی طرف سے آپ کی جلد کو بڑھانا. آنند کا کہنا ہے کہ ڈائری کو برقرار رکھنا جس میں آپ ریکارڈ کرتے ہیں اور جہاں آپ کے علامات کی ترقی یا خرابی آپ کی مدد کرسکتی ہے، اور آپ کے ڈاکٹر آپ کو سراغ لگاتے ہیں اور آپ کے ٹرکوں کو نشانہ بناتے ہیں. لیکن اگر یہ بھی مدد نہیں کرتا، دل سے محروم نہ ہو: زیادہ تر لوگوں کے لئے، یہاں تک کہ دائمی مادہ بھی جن کے سبب نامعلوم نہیں ہوسکتا ہے.
