فہرست کا خانہ:
یہ مس نہ کرو یہ
ہمارے صحت کے لئے سائن اپ کریں. رہائشی نیوز لیٹر
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
زیادہ روزانہ روزانہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.
جو لوگ ٹریشا پیچ، ایک مصنف، اسپیکر، سابق بچوں کے پادری اور ایک مستند خصوصی تعلیم کے استاد کو جانتے ہیں اس کے طور پر متحرک اور پریشانی. لہذا جب ہائپوٹائیرائرمیز میں ناکام ہونے کی وجہ سے تھکاوٹ، ذہنی دھندلاپن، بالوں کا نقصان، بھوک ناخن، ڈپریشن، اور وزن میں اضافہ کرنا شروع ہوا، پیچ فوری طور پر جانتا تھا کہ کچھ غلط تھا. پھر بھی، اس کے لئے ایک سال سے زیادہ عرصے تک اس نے ہائپوٹائیوڈرایمیم مینجمنٹ پلانٹ کو ڈھونڈنے کے لۓ اسے لیا.
اس کی علامات شروع ہوگئیں جب اب اب 38، اپنی پہلی کتاب کا لکھنا، اسکریچ سے آپ کے بچوں کی وزارت کو لپیٹ کر رہا تھا. ، بچوں کی وزارت میں کام کرنے والے 17 سال کے تجربے پر مبنی.
"میں نے اسے سب پر زور دیا". وہ دو کی ماں تھی جو کام کے ساتھ خاندان کو توازن کرنے کی کوشش کررہا تھا، جبکہ اس کی کتاب کو فروغ دینے کے. سوچنے میں مدد ملے گی، اس نے 3،000 افراد کی جماعت میں اپنا مکمل وقت پوزیشن چھوڑ دیا. اس کے بجائے، وہ کہتے ہیں، اس کی علامات تیز ہوگئیں.
"میرے ڈاکٹر نے مجھے دیکھا اور کہا، 'شاید تم صرف اداس ہو کیونکہ آپ کو آپ کے مکمل وقت میں زیادہ نہیں ہیں.' ' وہ اس کے علامات کو مل کر ڈپریشن سے واقف تھے، لیکن اس نے اس وضاحت کو قبول نہیں کیا. "میں عام طور پر بہت بھوک اور متحرک ہوں. لیکن میں ایک دماغی دھند اور مسلسل سرد میں ختم ہو گیا تھا. "
بچوں، دوستوں اور خاندان کے ساتھ وقت خرچ کرنے کے لئے عام طور پر، پیچ نے اسے ذخیرہ کرنے کے لئے تیار کرنے کے لئے تیار کرنے کے لئے صرف draining، اور کرنا پڑے گا اس نے بعد میں اس سے بازیابی کی.
"میں نے ایک مشیر دیکھا تھا." "انہوں نے کہا کہ جاؤ اور میرے تھراڈے کی جانچ پڑتال کی جاسکتی ہے کیونکہ وہاں وہاں ایک کنکشن ہوسکتا ہے."
پیچ اس کے تھرایڈ کا تجربہ ہوا. دونوں بار، اس کے ڈاکٹر نے کہا کہ وہ عام حدود کے اندر اندر تھا. تھائیڈرو ہارمون تبدیلی پر امریکی تائائروڈ ایسوسی ایشن ٹاسک فورس کی طرف سے شائع قومی ہدایات کے مطابق، تھائیڈرو کی حوصلہ افزائی کرنے والے ہارمون (TSH) کے ذریعہ عام حد 0.4 سے 4 ایم آئی یو / ایل ہے.
لیکن، پیچ تھراڈیر کی خرابیوں پر کچھ تحقیق کر رہا ہے اس پر خود، اور وہ قائل نہیں تھے. انہوں نے کہا کہ اس نے اپنے لیب کے نتائج کے نقل کا مطالبہ کیا اور اینڈوسکرنولوجسٹ کے ساتھ ملاقات کی.
ایک ہی وقت میں، وہ اپنی زندگی میں پہلی بار وزن میں اضافہ کر رہی تھی. اگرچہ وہ ایک کیلوری سے محدود غذا کے ساتھ ایک وزن میں کمی کے منصوبے پر عمل کررہا تھا اور روزانہ مشق کرتے ہوئے، پیچ اب بھی حاصل کر رہا تھا. وہ کہتے ہیں کہ ان کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر سے غیر معمولی جوابوں کے بارے میں اس کی مایوسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. بے شک وزن میں اضافہ ہونے کے باوجود اس کی بے حسی کی جذبات میں اضافہ ہوا.
جب تک وہ ایک ایوکرورنولوجسٹ کو دیکھتے ہیں، پیچ کی توقع تھی کہ اس کے علامات کو ڈپریشن کے طور پر لکھا جائے، اس وقت اس کے وسط 30s میں، درمیانی زندگی کی طرف بڑھتے ہوئے ایک قدرتی حصہ.
"اس سے نمٹنے کے ایک سال کے بعد، میں نے سوچا کہ Endocrinologist مجھ پر یا تو یقین نہیں کرے گا." اس کے بجائے، اس کے اعضاء پرستی کے ماہر نے مزید جامع ٹیسٹنگ کا حکم دیا اور ایک ہائپوائیڈرایڈیمزم تشخیص کی تصدیق کی.
"ڈپریشن موڈ، ذہنی دھندلاپن اور تھکاوٹ ہائپووتائڈیریزم سے متاثرہ مریضوں کے عام علامات ہیں،" یہ کہتے ہیں کہ ایم کیو ایسولوجیسٹ فرانسسوکو ایس سییلی، ایم ڈی ایس سی ورجینیا میں رینبوڈ میں ورجینیا کامن وولتھ یونیورسٹی میں اینڈوکوینولوجی ذیابیطس اور میٹابولزم کا ڈویژن. "ہائپوٹائیڈیریزم کے زیادہ تر مقدمات میں، مریضوں کو علاج کے بعد ایک بار ڈپریشن کے علامات میں ایک بہتری میں اہمیت ملتی ہے."
ڈاکٹر. Celi نے نوٹ کیا کہ ڈپریشن hypypyroidism کی وجہ سے نہیں ہے، اگرچہ دونوں ایک ساتھ مل سکتے ہیں، اور اگر یہ جاری رہتا ہے تو ایک علیحدہ مسئلہ کے طور پر ڈپریشن کے علاج کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں. تھائیڈورڈ ہارمون تبدیلی پر امریکی تائائروڈ ایسوسی ایشن ٹاسک فورس کی طرف سے شائع قومی ہدایات پر زور دیا ہے کہ تھائیڈرو علاج صرف ڈپریشن کا علاج نہ کریں.
جیسا کہ پیچ اور اس کے ڈاکٹر نے اس دوا کو صحیح خوراک تلاش کرنے کے لئے تیار کیا، اس نے بہتر محسوس کیا. اس کا بال واپس ہوا، اس نے بہتر طور پر سوچا شروع کیا، وہ سرد نہیں تھا، اور اس کی توانائی واپس آگئی. وہ کہتے ہیں کہ اس کے ڈاکٹر کا مقصد 1.5 سے نیچے رہنے کے لئے اس کے تھرایڈ ہارمون کی سطح کے لئے ہے.
علاج کے لئے مقصد سے باہر نکلنے کے لئے انفرادی طور پر انحصار کرنا ہے، فالڈیلفیا میں تھامس جیفرسن یونیورسٹی کے اختتامرنولوجی میں ایک کلینیکل اسسٹنٹ پروفیسر ایم ڈی، ایوکوینولوجسٹ مینییکا شرودکر کہتے ہیں. "ہم TSH کی طرف جاتے ہیں، کیونکہ یہ تائیرائڈ کی تقریب کا سب سے حساس اشارہ ہے. ہم عام طور پر لوگوں کو ہائی ہائٹائائڈروڈ بنانے کے بغیر 3 یا کم سے زیادہ سطحوں پر گولی مار دیتے ہیں. "
ہائپوٹائیڈیریزم کے ساتھ بچت اور سکون حاصل کرنا
ان تجاویز نے پیچ میں مدد کی ہے کہ وہ ہالووینائڈرایڈیمزم کا انتظام کریں:
- اپنی تعداد حاصل کریں. کہ وہ اپنے لیبارٹری کے نتائج کی کاپیاں حاصل کرسکیں اور اپنے مقاصد کو حاصل کرسکیں. وہ ہمیشہ اس کی تعداد کو دیکھنے کے لۓ پوچھتا ہے جب وہ پیروی لیبارٹری ٹیسٹنگ حاصل کرتا ہے.
- مشیر دیکھیں. تشخیص سے پہلے اور بعد میں، پیچ اپنے مشیر کو دیکھنے کے لئے جاری رہے اور کہتے ہیں کہ ان کے مباحثے کو فائدہ مند کیا گیا ہے. مثال کے طور پر، اس کے مشیر نے اس کو اس کے شیڈول کی ترجیح دی ہے تاکہ وہ خود نہ پہنچے.
- اپنے وقت کو منظم کریں. مراقبہ اور مندرجہ ذیل اقدامات کرنے کے باوجود اس کے علامات کا انتظام کرنے کے لئے پیچ کا کہنا ہے کہ وہ اب بھی آسانی سے تھک گئے ہیں، لہذا اس نے اس وقت توازن کو سیکھا ہے. وہ صرف ایک مہینے میں بولنگ مشغولیت قبول کرتا ہے، اور چونکہ وہ عموما ریاست سے باہر ہوتے ہیں، اس کے بعد دو دن بعد ان کی وصولی کے بعد سفر.
- بہتر کھو. وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کے بعد پیچ میں اس کے وزن کو کنٹرول کے تحت رکھنے میں مدد ملتی ہے. اس نے پہلے چند ماہ میں 15 پونڈ کھوئے تھے. اس کی منصوبہ بندی اس کے بعد اس میں پھل، سبزیوں، سارا اناج، اور گوشت کھاتے ہیں جیسے پوری غذا کھاتے ہیں. وہ باقاعدگی سے مشق کرتا ہے.
- مریض رہیں. آپ کو علاج شروع کرنے کے بعد بھی، "صحیح خوراک تلاش کرنے کے لۓ آپ کے بارے میں سوچنا آسان نہیں ہے." پیچ کا کہنا ہے کہ. "یہ صحیح ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کے لئے صحیح توازن تلاش کرنے کا وقت لگتا ہے."
