غیر جانبدار-مجبوری خرابی کا اظہار کیا ہے؟ |

روزانہ کام کرنے کے ساتھ مداخلت کرتا ہے کہ OCD.Peter Dazeley / GettyImages ایک غیر معمولی خرابی کا سراغ لگانا ایک خرابی ہے. کسی شخص کو کسی بھی طرح کے اندراج (ناپسندیدہ خیالات، خیالات، تصاویر، یا حساسات) کی ضرورت ہوتی ہے جو اجرت (تکرار رویے یا روایات) کی طرف جاتا ہے. یہ امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کی طرف سے ایک تشخیص کی خرابی کی شکایت کے طور پر درجہ بندی نہیں کی جاتی ہے، لیکن اس میں بے چینی کی خرابیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

اگرچہ بہت سے لوگوں کو یہ خیال ہے کہ ادھر ادھر یا بعض مخصوص معمولات یا عادات کو دوبارہ طے کرنے کا رجحان ہوتا ہے، لازمی طور پر روزمرہ فنکشن کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں اور ساخت بھی فراہم کرسکتے ہیں.

لیکن OCD کے لوگوں میں، بار بار، پریشان کن خیالات کو شدید پریشانی کا سامنا کرنا کافی ہے، اور ان کے معمولوں میں یا ان کی عادتوں میں ملوث نہیں ہوسکتی ہے.

جوناتھن چاپل ہیل میں شمالی کیرولینا یونیورسٹی اور نرس - اجتماعی اور متعلقہ بیماریوں کے جرنل میں ، کے ایڈیٹر ابراماؤٹ، پی ایچ ڈی، پروفیسر پروفیسر اے سی سی کا کہنا ہے کہ آپ کے دماغ کا مطلب نہیں ہے. انہوں نے کہا کہ نقصان پہنچا یا مدد سے باہر ہے.

"آپ کو OCD کے پاس دماغ کی ضرورت ہے، لیکن کوئی ثبوت نہیں ہے کہ OCD کے لوگوں کو بیمار دماغ، برا جینس، یا ٹوٹے ہوئے نیورو ٹرانسمیٹر نظام موجود ہیں." "اصل میں، سب کو ناپسندیدہ خیالات ہیں، اور ہر ایک کو کبھی کبھی فکر نہیں پڑتا ہے. واقعی میں OCD پر قابو پانے کا پورا خیال یہ ہے کہ آپ ان تجربات کو برداشت کر سکتے ہیں، اور آپ کو آپ کی زندگی میں اہمیت حاصل کرنے سے روکنے کی ضرورت نہیں ہے. تشویش اور غصے سے لڑنے کے لئے، یہ فہمی سے متعلق ہے جب اندیشی اور حوصلہ افزائی آپ کو دھیان دیتی ہے.

متعلقہ: اندھیرے اور ناپسندیدہ خیالات سے خود کو آزاد کرنے کے 5 طریقے

عام ویکسین کیا ہے؟

ذہنی صحت کے قومی اداروں کے مطابق، ایک سال کے اندر اندر امریکہ کی 1.2 فیصد بالغ آبادی OCD کا تجربہ کرتا ہے. ان لوگوں میں سے تقریبا 51 فیصد شدید OCD علامات کا تجربہ کرتے ہیں. (1)

اوسطا، اوسیڈی 19 سال کے ارد گرد شروع ہوتا ہے، لڑکوں کے ساتھ لڑکیوں کے مقابلے میں ابتدائی عمر کی ابتدائی عمر ہے. (2)

OCD کا کیا سبب ہے؟

سائنس دان ابھی بھی OCD کے درست سبب نہیں جانتے. لیکن محققین پر یقین ہے کہ مندرجہ ذیل شراکت میں شراکت دار ہوسکتی ہے:

• جینیات اوقات کبھی کبھی خاندانوں میں چلتا ہے. اگر آپ کے پاس والدین، بھائی، یا بچے کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے تو آپ کو OCD کی ترقی کا ایک بڑا خطرہ ہے.
• دماغ کی ساخت OCD علامات دماغ کے بعض علاقوں میں اختلافات سے منسلک ہوسکتے ہیں، لیکن تحقیق اب بھی جاری ہے.
• ابتدائی بچپن کی صدمہ کسی عمر میں جسمانی یا جنسی تشدد کا سامنا کرنا پڑتا ہے آپکو OCD یا تشویش کی خرابی کی روک تھام کا خطرہ بڑھتا ہے.
• بچپن کے لیپ ٹاپکوک انفیکشن یہ کبھی کبھی OCD علامات کے طور پر پیڈریٹک آٹومیمون نیوروپسیچیٹکریٹک بیماریوں کے طور پر جانا جاتا ہے اسٹریپکوکوکل انفیکشنز یا پینڈاس کے ساتھ منسلک.

او سیسی کے علامات کیا ہیں؟

OCD کے ساتھ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو مشتبہ اور مجبوری دونوں کا تجربہ، اگرچہ کچھ لوگ صرف ایک یا دوسرے کی ترقی کرسکتے ہیں. دیگر افراد میں مخل یا موٹر (تحریک) ٹکس بھی شامل ہوسکتی ہے.

عام امتحانات میں شامل ہیں:

• بیماری، گندگی، یا آلودگی کا زیادہ خطرہ
• حرام جنسی یا مذہبی خیالات
• آرڈر، سمتری یا عدم اطمینان سے متعلق
• اپنے آپ کو یا دوسروں کو نقصان پہنچانے کے بارے میں جارحانہ خیالات
• بار بار بعض الفاظ، آوازوں یا تعدادوں کے بارے میں سوچتے ہیں

عام اجسام میں شامل ہیں:

• انتہائی ہی خود کو دھونے یا اپنے ارد گرد کی صفائی کرنا
• یا اسی نمبر پر شمار کرنا
• ایک بار پھر باہر جانے اور باہر بیٹھ کر ایک کرسی سے نکلنے کے لے جانے والے اعمال جیسے بار بار کام کرتے ہیں.
• کسی خاص انداز میں آرڈر یا آرگنائزیشن اشیاء (کامل حکم یا سمتری میں چیزیں رکھنا)
• بعض چیزوں پر بار بار جانچ پڑتال، جیسے دروازہ بند کردیا گیا ہے یا تندور آف ہے
• ایسی چیزوں کو بچانے کی ضرورت ہے جو اب کوئی ضرورت نہیں ہے. )
• مستقل طور پر دوسرے مذہبی رسموں میں خاموش یا منسلک دعا کرنا.

او سیسی کی تشخیص کس طرح ہے؟

اوسیڈی کی تشخیص عام طور پر علامات کے دوسرے وجوہات کے ساتھ ساتھ ایک نفسیاتی امتحان پر قابو پانے کے لئے ایک جسمانی امتحان اور لیبارٹری ٹیسٹ شامل ہے. کیونکہ علامات بہت متنوع ہوسکتے ہیں، اور ان پر اعتراف کرنے میں مشکل ہوسکتا ہے، یہ ایک بار تشخیص حاصل کرنے کے لئے کسی شخص کے لئے، کبھی کبھی 11 سالہ، اوسط پر ہوتا ہے. (3)

خرابی کی شکایت سے تشخیص کرنے کے لۓ، آپ کو امریکی ماہر نفسیاتی ایسوسی ایشن کی طرف سے مقرر کئی مخصوص معیارات ملنا پڑے گا. (3) ایک معیار یہ ہے کہ آپ دن میں کم از کم ایک گھنٹے خرچ کرتے ہیں اور مجرموں میں ملوث ہوتے ہیں اور سماجی، پیشہ ورانہ یا دیگر مقاصد میں اہم مسائل کا سامنا کرتے ہیں.

OCD کے لئے علاج کیا ہے؟

او سی سی کے علاج کے علاج میں تھراپی اور دوا شامل ہوسکتے ہیں، لیکن ڈاکٹر ابراماؤٹ کہتے ہیں، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اوسیسی کے لئے ادویات صرف جزوی مؤثر ہیں. "وہ کہتے ہیں." ​​

سنجیدگی سے رویے تھراپی (سی بی ٹی) کا مقصد یہ ہے کہ لوگوں کو OCD کی مہارتوں کو بہتر انتظام اور کم کرنے کے لئے سکھانے کا مقصد ہے. غیر جانبدار خیالات، مجبوری رویے اور تشویش.

نمائش اور رد عمل کی روک تھام، یا ئیمایس، سی بی ٹی کی ایک مخصوص شکل ہے جس میں بعض فوبیا کا علاج کیا جاتا ہے. اس میں ایک خوفناک صورت حال یا اعتراض کے بارے میں آہستہ آہستہ اور بار بار نمائش شامل ہوتی ہے، اور آپ کو صورتحال یا اعتراض کی طرف سے لاپتہ اجرتوں میں شامل کرنے سے انکار کرنے کی حوصلہ افزائی کرتی ہے، جس سے آپ وقت کے ساتھ کم خوفناک ہوسکتے ہیں.

مثال کے طور پر، اگر آپ ' اس گھر کے بغیر گھر چھوڑ دو کہ آپ نے دروازہ بند کر دیا ہے، آپ کے تھراپسٹ آپ کو ڈبل گھر کی جانچ پڑتال کے بغیر گھر چھوڑنے کی کوشش کریں گے، جب تک تکلیف کی جانچ پڑتال پر مصیبت کافی نہیں ہوتی.

نوحہ کیلیمان، ایک لائسنس یافتہ طبی معاشرے مین ہٹن میں ایک نجی نفسیات کے مشیر، نیویارک کے سنجیدہ ادویات کے کارکن اور ڈائریکٹر نیویارک کی سنجیدگی سے متعلق تھراپی کہتے ہیں کہ OCD کے ساتھ نمائش کا علاج ان لوگوں کی مدد کرسکتا ہے جو سمجھنے کا راستہ تلاش کرتے ہیں اور پھر ان کی روز مرہ زندگیوں میں رکاوٹ ڈالتے ہیں.

"میں مریضوں کو بتاتا ہوں کہ جب وہ ایسے حالات کا سامنا کرتے ہیں جو ان کی وجہ سے مصیبت کی وجہ سے ہیں، اور وہ حالات سے بچنے یا رسم کرنے کے بغیر کافی عرصہ تک رہتے ہیں، وہ کئی چیزوں کو سیکھیں گے. "وہ جان لیں گے کہ خدشہ ہمیشہ تک نہیں رہتی ہے. حقیقت میں، بچنے، سے بچنے، یا رسم کرنے کے بغیر بھی یہ کم ہوجاتا ہے. وہ بھی یہ پتہ لگیں گے کہ ان کی فکر میں کمی کی وجہ سے، ان کی تقلید کو دور کرنے اور حالات سے بچنے کی کوشش کی جائے گی. یہ بھی کمی ہے.

یہ اینٹیڈیڈینٹس ہیں جو اکثر اوسیسی کے ساتھ ان لوگوں کو مقرر کیا جاتا ہے:

• Luvox (fluvoxamine)
• پروزاک (fluoxetine)
• زولوف (sertraline)
• انافرانیل (کلومپرمین)

اس کے علاوہ، مراقبہ، یوگا، اور مساج تھراپی OCD کی وجہ سے کشیدگی اور تشویش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

گہری دماغ کی حوصلہ افزائی 10 فیصد لوگوں کو علاج کے مزاحمتی OCD کے ساتھ بھی مدد مل سکتی ہے. (4)

کارلین بیور کی اضافی رپورٹنگ.

وسائل ہم ہم سے محبت کرتے ہیں

دماغی بیماری پر قومی الائنس

امریکہ کی بے چینی اور ڈپریشن ایسوسی ایشن

زبردست

ایڈیشنلیشنل ذرائع اور فکری چیکنگ

حوالہ جات

1. غیر جانبدار - مجبوری ڈس آرڈر: بالغوں کے درمیان ناپسندیدہ-مجبوری ڈس آرڈر کی حد. دماغی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ. نومبر 2017.
2. غیر جانبدار - مجبوری خرابی. دماغی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ. جنوری 2016.
3. فینکی ج، پیٹرن K. غیر جانبدار ڈس آرڈر: تشخیص اور مینجمنٹ. امریکی فیملی ڈاکٹر. . نومبر 2015.
4. چاند ڈبلیو، کم SN، اور ایل. علاج-مزاحم وظیفے-مجبوری خرابی کے ساتھ مریضوں کے لئے گہرے دماغ کی محرک کی لاگت اثرات. طب . جولائی 2017.

ذرائع ابلاغ

• ابرامووٹٹ، جوناتھن. ای میل انٹرویو. جنوری 4، 2018.
• کیلیمان، نوح. ای میل انٹرویو. جنوری 4-6، 2018.
• معزز-مجبوری ڈس آرڈر کی تشخیص. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز.
• کییسرر آر سی، برگ ایلنڈ پی، ایٹ ایل. قومی کمپوزائٹی سروے کی نقل و حرکت میں ڈی ایم ایس-IV ڈس آرڈرز کے لائف ٹائم کی نمائش اور عمر کی آفسیٹ کی تقسیم. جنرل نفسیات کی آرکائیو . جون 2005.
• کییسرر آر سی، چیو ڈبلیو ٹی، اور ایل. نیشنل کموربائٹی سروے کی نقل و حرکت میں 12 ماہ کے DSM-IV کی خرابیوں کی شدت، شدت، اور مزاحوربھیت. جنرل نفسیات کے آرکائیو . جون 2005.
• غیر جانبدار - مجبوری خرابی. MedlinePlus.
• غیر جانبدار - مجبوری ڈس آرڈر: جب غیر معمولی خیالات یا غیر معمولی عمل ختم ہو جاتے ہیں. دماغی صحت کے قومی انسٹی ٹیوٹ.
• غیر جانبدار-مجبوری خرابی کا کیا خیال ہے؟ امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن.
• روسسکیو ایم، سٹین ڈی DJ، چیو ڈبلیو ٹی، کیسلر آر سی. نیشنل کمپورٹی سروے کی نقل و حرکت میں غیر معمولی مبلغی خرابی کا سراغ لگانا. آلوکولر نفسیات . جنوری 2010.