فہرست کا خانہ:
- مس مس نہیں
- ڈیوک یونیورسٹی ہیلتھ سسٹم کے لئے ذیابیطس کی خدمات کے ڈائریکٹر ایم ڈی، ایوڈروینولوجسٹ سوسن سپریٹ کا کہنا ہے کہ "آپ کا اپنے ہیلتھ وکیل بننے کی ضرورت ہے." اس بارے میں کیا پوچھنا اور آپ کو ہاتھ پر رکھنے کی ضرورت ہے، اور یہ آپ کو خوف زدہ محسوس کر سکتا ہے. اپنا دماغ آسانی سے رکھیں اور ان سب سے زیادہ ڈاکٹروں کی تقرری بنانے کیلئے ان تجاویز پر عمل کریں.
مس مس نہیں
سائن اپ کے ساتھ ہماری زندگی کے لئے سائن اپ کریں ذیابیطس نیوز لیٹر
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید روزانہ روزانہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.
روٹین کی جانچ پڑتال کی قسم 2 ذیابیطس مینجمنٹ کا ایک اہم حصہ ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ اور ہائجری اور گردوں کی بیماریوں کے مطابق، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو کم سے کم دو سال دیکھنا چاہئے - زیادہ تر اگر آپ اپنے انتظامی اہداف تک پہنچنے میں مصیبت پائیں گے. ہر دورے پر، آپ کا ڈاکٹر آپ کے A1C، بلڈ پریشر اور وزن کی جانچ پڑتال کرے گا؛ اپنے پاؤں کی جانچ پڑتال کرو اور اپنی دیکھ بھال کی منصوبہ بندی کا جائزہ لیں.
یہ ایک دورہ میں بہت زیادہ احاطہ کرتا ہے، اور کبھی کبھی دیکھتا ہے کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو محسوس کر سکتا ہے کہ آپ اسمبلی لائن پر ہیں. ایک طرف سے ایک، لوگوں کو منتظر کمرہ سے کہا جاتا ہے، ڈاکٹر کی طرف سے ان کے مختص 15 منٹ کے وقت سلاٹ کے لئے دیکھا جاتا ہے، اور پھر اپنے راستے پر بھیجا جاتا ہے. پورے عمل میں وائلڈش کی طرح اثر ہوسکتا ہے، آپ کو غائب اور بدترین طور پر چھوڑنا پڑتا ہے، خاص طور پر جب اس قسم کے 2 ذیابیطس پیچیدہ حالت میں آتا ہے، جہاں بہت سے معلومات کو ایک ہی وقت میں سمجھا جاتا ہے.
ڈیوک یونیورسٹی ہیلتھ سسٹم کے لئے ذیابیطس کی خدمات کے ڈائریکٹر ایم ڈی، ایوڈروینولوجسٹ سوسن سپریٹ کا کہنا ہے کہ "آپ کا اپنے ہیلتھ وکیل بننے کی ضرورت ہے." اس بارے میں کیا پوچھنا اور آپ کو ہاتھ پر رکھنے کی ضرورت ہے، اور یہ آپ کو خوف زدہ محسوس کر سکتا ہے. اپنا دماغ آسانی سے رکھیں اور ان سب سے زیادہ ڈاکٹروں کی تقرری بنانے کیلئے ان تجاویز پر عمل کریں.
اپنے مریض کو چیک کریں.
ڈاکٹر. سپراٹ کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ تمام ادویات کی ایک فہرست بناؤ جو آپ باقاعدہ بنیاد پر لے جاتے ہیں - کاؤنٹر اور اس کے ساتھ ساتھ خوراک کے ساتھ ساتھ، اور آپ کی ملاقات کے لۓ آپ کو لے لو. "وہ اس طرح،" وہ کہتے ہیں، "آپ کا ڈاکٹر اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ بعض منشیات آپ کے ذیابیطس ادویات کے ساتھ مداخلت نہیں کر رہے ہیں یا دوسرے صحت کے مسائل میں حصہ لے رہے ہیں." لاگ ان رکھیں.
باقاعدگی سے اپنے خون کی چینی کو ریکارڈ کریں اور ریکارڈ کریں. لاگ ان کو آپ کی ملاقات میں لے لو. سپریٹ کی وضاحت کرتا ہے، "ہمارا کام لوگوں کو مسئلہ حل کرنے میں مدد ملتی ہے." "ہم چاہتے ہیں کہ وہ اپنے خون کی شکریں بڑھائیں یا چھوڑ دیں، اور جسے ہم کر سکتے ہیں وہ ان کے خون کی شکر کے ساتھ مل کر لاگ ان کریں. اور چونکہ ہر شخص مختلف ہے، ایک لاگ ان کو ہمارے مخصوص ٹرگروں میں گھر میں مدد ملتی ہے. "اس کے علاوہ، آپ کے گلوکوز میٹر لانے کے لئے اس بات کا یقین کریں. "کبھی کبھی آپ کے A1C پوری کہانی نہیں بتاتی ہے، لہذا یہ گلوکوز میٹر بھی ضروری ہے." ایک فہرست بنائیں.
اگر آپ بغیر کسی گروسری کی دکان میں چلتے ہیں، دودھ، انڈے، یا دیگر ضروریات. اسی چیز کی صورت میں ہوسکتا ہے اگر آپ اپنے ڈاکٹر کے دفتر میں چلنے کے بغیر سوالات یا موضوعات کی فہرست کے بغیر چلیں. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کا وقت محدود ہے، لہذا اس سے قبل احاطہ کرنے کے لئے چیزوں کی ایک فہرست بنانا یقینی بناتا ہے کہ آپ کو آپ کے لئے کچھ اہم نہیں چھوڑیں گے. سپریٹ جوڑتا ہے، "اپنے ڈاکٹر سے پوچھو کہ آپ کا A1C مقصد کیا ہے. ہم سب سے زیادہ ذہنیت رکھتے تھے، لیکن آج ایک مریض کی A1C انفرادی طور پر زیادہ ہے. "آپ یہ بھی چاہتے ہیں کہ آپ کسی خاندان کے کسی رکن کو لے کر اپنے آپ کو کسی سے محبت کرنا چاہتے ہیں. وہ آپ کو اس سوالات کو یاد کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو آپ جوابوں پر جواب طلب کرتے ہیں یا جواب دینا چاہتے ہیں. آپ کے علامات کو جانیں.
"مسئلہ کا حل کرنے کا حصہ آپ کے علامات پر تبادلہ خیال کررہا ہے." Spratt کہتے ہیں، درد، اور دیگر بیماریوں کے درمیان آپ کی تقرریوں کے درمیان. "میں ناراض نقطہ نظر، سینے کے درد، سانس کی قلت، درد میں درد، پیروں میں سوجن - سب کچھ." اپنے امتحان اور امیجائزیشن حاصل کرنے کے بارے میں جاننا چاہتا ہوں.
سپریٹ کا کہنا ہے کہ آپ کے تقرری سے پہلے، آپ کے نتائج مختلف ڈاکٹروں کے دوروں جیسے جیسے دل کی آنکھ کی امتحان، نیومونیا اور فلو ویکسین سمیت امیونیزنٹس، اور ممکنہ طور پر جگر کی تقریب کی جانچ پڑتال سے آپ کے نتائج کو جمع کرتے ہیں. "زیادہ تر لوگ نہیں جانتے کہ کس طرح پڑھائی آنکھ کی امتحان کا مطالعہ یا تشریح کرنا ہے، مثال کے طور پر، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ کے ساتھ آپ کی ملاقات کے لۓ یا آپ کے ریکارڈ سے قبل پہلے ہی فکسڈ کیا جائے." ابتدائی .
"اکثر لوگ مجھے ان کی ملاقات کرنے کے لۓ جلدی دیکھتے ہیں، لہذا جب وہ دیکھتے ہیں جب تک کہ مجھے ان کے بلڈ پریشر کو بلند کیا جاتا ہے،" Spratt کہتے ہیں، "لہذا ہم اصل میں اس کی درست پڑھ نہیں سکتے، جو واقعی اہم ہے. " کاپی یا ریکارڈ اور ٹیسٹ کے نتائج کے بارے میں پوچھیں.
اپنے ہی اپنے وکیل ہونے کا مطلب بھی فعال ہونے کا مطلب ہے. اگرچہ بہت سے صحت کی دیکھ بھال کے ادارے اب آپ کو آن لائن ریکارڈز تک رسائی حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں، آپ ہمیشہ کاپیاں طلب کرسکتے ہیں. (نوٹ: آپ کے ڈاکٹر کا دفتر دفتر کے ریکارڈ کے لئے چارج کر سکتا ہے.)
