اندرونی بلڈ پریشر کی مانیٹرنگ کی بناوٹ آسان ہے

کیٹی اوونز 'بلڈ پریشر' کی حد 128/86 تھی. Cleveland کے 68 سالہ رہائشی پہلے سے ہی ہائی کولیسٹرول کے لئے دوا لے رہی تھی. لہذا، جب اس کے ڈاکٹر نے اسے ہائی ہائپرشن کے لئے کسی دوسرے دوا پر ڈالنے کی دھمکی دی تو اس نے کہا. اوون نے کہا کہ "میں نے اسے بتایا، میں اسے منظم کروں گا."

اسے انتظام کرنے کے لئے اوونز گھریلو بلڈ پریشر مانیٹرنگ آلہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے. وہ ہفتے میں کم از کم بار بار ان کے دباؤ کی جانچ پڑتال کرتا ہے اور نتائج کا ریکارڈ آفس کے دوروں میں ظاہر کرتا ہے.

"میں اس کی زیادہ تر نمکین سے کھا چکا ہوں، یا میں نے بہت زیادہ نمک کھایا ہے، یا اگر کچھ کشیدگی کا واقعہ ہوا تو، اوون نے کہا. لیکن پچھلے پانچ سالوں کے دوران، وہ اپنی تجارت کے اختتام پر منعقد کر رہی ہے، اس کے صحت مند رینج میں خون کے دباؤ کو برقرار رکھتی ہے. اویسز نے کہا کہ "میں دوا سے بچنے کے قابل ہوں."

کینساس سٹی، سین، اور امریکی دل ایسوسی ایشن کے ایک ترجمان سینٹ لوقا کے ہیلتھ سسٹم میں ایک ماہر نفسیات، ایم ڈی، ٹریسی ایل سٹیونز نے کہا کہ اوونس کی طرح ہونا چاہئے اور گھر پر خون کا دباؤ مانیٹر ہونا چاہئے. ڈاکٹر سٹیونز نے کہا کہ "آپ صرف ایک بار ڈاکٹر کے دفتر میں آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال نہیں کرسکتے ہیں اور کہتے ہیں کہ آپ کے بلڈ پریشر ٹھیک ہے یا ٹھیک ہے." جولائی میں امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن کے جرنل میں ایک مطالعہ پایا ہے کہ گھر پر آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کی گئی ہے. مینیسوٹا کے محققین نے 450 افراد کو ہائی کورٹ بلڈ پریشر مانیٹر کے ساتھ الیکٹرانک طور پر محفوظ ویب سائٹ پر ریڈنگ بھیجنے کے قابل بنایا. فارماسسٹ نے ریڈنگ کا اندازہ کیا اور مریضوں کو ان کے ادویات کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملی اور اگر ضروری ہو تو طرز زندگی میں تبدیلیاں بنائے. محققین نے معلوم کیا ہے کہ ان لوگوں کے ساتھ ان کے خون کے دباؤ کی جانچ پڑتال کرنے والے لوگوں کو ان کے مقابلے میں ان کے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا بہتر تھا، جو صرف معمول کی دیکھ بھال کرتے تھے.

اندرونی بلڈ پریشر مانیٹرنگ: اختیارات

آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال ہائپر ٹرانسمیشن کی علامات تلاش کرنے کے لئے گھر ان دنوں میں بہت آسان ہے، ان جیسے آسان پڑھنے والے آلات کا شکریہ:

ایک بازو کیف.

یہ گھر میں بلڈ پریشر کی مانیٹر ایک گیج اور ایک کف پر مشتمل ہے. آپ اپنے کندھے اور کلھ کے درمیان اپنے اوپری بازو کے اردگرد لپیٹ لیں. یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی بازو کے لئے مناسب سائز کف حاصل کریں. مینوفیکچررز مختلف فطرتیں بناتے ہیں تاکہ آپ صحیح فٹ حاصل کرسکیں. ایک کلائی کف.

کچھ لوگ کف کا استعمال کرتے ہوئے ترجیح دیتے ہیں کیونکہ کلائی کے ارد گرد جاتا ہے کیونکہ وہ اپنے دباؤ کو مکمل طور پر پہنچا سکتے ہیں. ایک انگلی کی نگرانی.

ایک آلہ سے پڑھنے کے لۓ، آپ کو صرف آپ کی انڈیکس انگلی پر پرچی. آپ کو بڑھانے کے لئے ایک بٹن دبائیں اور اس کی ڈیجیٹل اسکرین پر نتائج دکھائے جاتے ہیں. کچھ لوگ انگلی مانیٹر کی طرح ہیں کیونکہ وہ چھوٹے اور پورٹیبل ہیں. جب گھر میں بلڈ پریشر کی نگرانی کا انتخاب کرتے ہیں تاہم، سٹیونس نے احتیاط سے خبردار کیا کہ آپ اپنے دل سے کہیں گے، کم درست ہے. انہوں نے کہا کہ "ایک انگلی کی نگرانی اور کلائی مانیٹر استعمال کرنے میں آسان اور زیادہ آسان ہوسکتا ہے، لیکن اس سے کم امکان ہوسکتا ہے."

کیف آپ کو دستی طور پر ان میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور کچھ خود کار طریقے سے پھیلاتے ہیں. سٹیونس نے کہا کہ آپ کو بھی جو بھی آپ کو استعمال کرنا چاہئے سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہیں.

کچھ ڈیجیٹل مانیٹر آپ کے ریڈنگ ذخیرہ کرتے ہیں، اور کچھ بھی آپ کے لئے اوسط بھی کریں گے. آپ کو ایک انتخاب کرنے سے پہلے تمام خصوصیات کا جائزہ لیں.

آپ کے سب سے زیادہ بلڈ پریشر کے نتائج بنانا

آپ کا اشتراک کریں اپنے ڈاکٹر کے دفتر کے ساتھ نتائج حاصل کریں. سٹیونز اپنے مریضوں کو اپنی نرسوں کو ایک براہ راست لائن فراہم کرتی ہیں. "کچھ مریضوں کو انہیں فون پر پڑھتے ہیں، کچھ انہیں ہمیں فیکس دیتے ہیں، اور کچھ ان کو لفافے میں چھوڑ دیتے ہیں یا انہیں بھیجا. "انہوں نے کہا." جو بھی مریض کے لئے کام کرتا ہے، ہم اس کو ایڈجسٹ کرنا چاہتے ہیں. "

اسمارٹ فونز اور کمپیوٹرز کے لئے اطلاقات بھی ہیں جو آپ کو آپ کے بلڈ پریشر کو ذخیرہ کرنے اور تجزیہ کرنے کی اجازت دیتے ہیں اور الیکٹرانک طور پر ایک محفوظ ویب سائٹ پر اپنی ریڈنگز کو بھیجتے ہیں جہاں آپ کے ڈاکٹر یا فارماسسٹ ما سکتے ہیں نتائج نائر.

آپ کو اپنے پڑھنے کے لے جانے کے لئے فوری طور پر ایک مجازی اسسٹنٹ کی ضرورت ہے؟ امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن ایک مفت آن لائن آلہ ہے جس سے آپ کو آپ کے بلڈ پریشر اور آپ کے دل کی صحت کی نگرانی کرنے کے لئے اہم نمبروں میں مدد مل سکتی ہے - کولیسٹرول، خون کی شکر، وزن، جسمانی سرگرمی اور ادویات. دل 360، اس کے آن لائن کارڈوواسکل کی صحت مند مرکز، آپ کے بلڈ پریشر کی جانچ پڑتال کے لۓ ٹیکسٹ یا ای میل یا آئی فون کے ذریعہ یاد دہانیوں کو بھیجے گا.

جو بھی آپ کو منتخب کرتے ہیں ان کی نگرانی کریں گے، آپ کو ڈاکٹر کے دورے کے لۓ آلہ لے لو. سٹیونس نے کہا کہ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے آپ کے بلڈ پریشر سے معیاری بازو کف اور آپ کی نگرانی کی درستگی کی جانچ پڑتال کرنے سے پوچھیں.

وین خون کے دباؤ مانیٹر کا استعمال کرتا ہے کہ وہ ایک امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن دل 360 ایونٹ میں جیت لیتا ہے جس نے اس نے اپنی افواج کے ساتھ شرکت کی. بہنیں اس سے فائدہ اٹھانے کے مقابلے میں اس کی زیادہ خصوصیات ہیں، انہوں نے کہا، "میں اپنی تعداد حاصل کرنے میں دلچسپی رکھتا ہوں."