ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگوں کے لئے بہترین ملازمت |

عالمامی

یہ مس نہ کرو یہ

اپنے RA کو ٹریک کرنے کا ایک آسان طریقہ

ریمیٹائڈ گٹھائی نیوز کے ساتھ ہماری زندگی کے لئے سائن اپ کریں

سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!

سائن ان کریں زیادہ روزانہ مفت روزانہ ہیلتھ نیوز لیٹرز کے لئے.

سال کے لئے، ریمیٹائیوڈ گٹھیا والے لوگ (ر) افراد کو روزگار تبدیل کرنے، روزگار سے محروم، کام کرنے کے گھنٹے کو کم کرنے، یا ملازمت تلاش کرنے کے لئے جدوجہد کے بغیر لوگوں کے مقابلے میں زیادہ امکانات تھے. مرکز کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز (سی ڈی سی) کے مطابق، پہلی جگہ. سی ڈی سی یہ بھی بتاتا ہے کہ کم از کم 1 میں 4 افراد گٹھائی کے ساتھ کام کی حدود رکھتے ہیں.

شکر ہے کہ اس صورت حال کو تبدیل کرنے کی صلاحیت ہے، جیسا کہ نئے آر کے ادویات اور بیماری کے انتظام کے اوزار متعارف کرا چکے ہیں. بوسٹن یونیورسٹی کے پیشہ ورانہ تھراپسٹ اور کلینیکل پروفیسر کیرن یعقوبس، او ٹی، ایڈ ڈی کہتے ہیں، "مجھے لگتا ہے کہ RA کے ساتھ کوئی شخص صرف اس وجہ سے کسی بھی کام کے لۓ ہوسکتا ہے کہ صحیح رہائش پذیر ہوجائے." بورڈ کے سرٹیفکیٹ ergonomist کے طور پر، یعقوب نے جانچ پڑتال کرنے والے اوزار اور آلات کو لوگوں کو مناسب طریقے سے اپنی ملازمت کرنے کی ضرورت ہے.

نئی دہائیوں کو اس کہانی کا حصہ ہیں. اکتوبر 9، 2013 میں شائع کردہ ایک مطالعہ گٹھیا کی دیکھ بھال اور ریسرچ میں پایا گیا ہے کہ لوگ جو اعتدال پسند شدید لوگ ہیں جنہوں نے بائیوولوجی ادویات لیا جو لوگ بائیوولوجی نہیں لیتے تھے، ان کے مقابلے میں کام پر بہت زیادہ محتاج تھے.

جب یہ آپ کے کام کے وقت آتا ہے، تو یعقوب نے مشورہ دیا ہے کہ راہ کے لوگوں کو وقت لگۓ اور اس کی نگہداشت کیجئے کہ جس جگہ کی رہائش گاہ کی ضرورت ہوتی ہے؛ یعقوبز کا کہنا ہے کہ معذور امریکیوں کے اہلکار کو نوکریوں کو مناسب استقبال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

ملازمت رہائش نیٹ ورک آپ کے اختیارات کی تلاش کے لئے ایک قیمتی وسائل ہے، کیونکہ یہ آپ کے حاصل کرنے کے لئے طلب کر سکتے ہیں اس کے بارے میں خیالات دے سکتے ہیں. تکمیل ہوئی. مثال کے طور پر، RA کے ساتھ کچھ لوگ ہلکے سنویدنشیلتا ہیں جو کم وٹٹیج یا قدرتی روشنی کے ذرائع کو انسٹال کرنے کے ساتھ نمٹنے کے لۓ نمٹنے کے قابل ہوسکتے ہیں. دیگر درجہ حرارت کے لئے حساسیت ہوسکتی ہے جو ڈیسک کے سامنے میز کے ہیٹر یا پرستار کو جوڑنے یا ڈریس کوڈ لچکدار کی پیشکش کی طرف سے خطاب کر سکتی ہے. کام سے جلد کی جلدی کے ساتھ ایک شخص حفاظتی لباس کے لئے پوچھ سکتا ہے.

کسی کو کسی نوکری رہائشی نیٹ ورک کنسلٹنر سے مفت کے ساتھ بات چیت کر سکتا ہے، نوکری چیلنجوں کی وضاحت کرتے ہیں اور اس کے بارے میں مشورہ دیتے ہیں. یعقوب کا کہنا ہے کہ "آپ کے ڈاکٹر یا پیشہ ورانہ تھراپسٹ (اوٹ) آپ کو یہ بتاتی ہے کہ آپ کی ضرورت کتنی جگہ ہے". امریکی پیشہ ور تھراپی ایسوسی ایشن اے ٹی سے منسلک وسائل اور فہرستیں بھی موجود ہیں.

ایک او ٹی نے آپ کے کاموں اور نقل و حرکت کا تجزیہ کرنے کے لئے کام کے دن کے ذریعہ تجزیہ کیا ہے اور اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آپ کون سی سرگرمیاں آپکے ربط کو بہتر بنانے یا بدترین بنا سکتے ہیں. اور ان کے بارے میں کیا کرنا ہے. یعقوب کا کہنا ہے کہ "یہ تشخیص کام پر درد کا سامنا کرنے والے ایک شخص کے لئے ایک بہت ہی طاقتور آلہ ہوسکتا ہے."

ایک بار جب آپ یہ کہتے ہیں کہ آپ کہاں کہہ سکتے ہیں، "یہ وہی کام ہے جو مجھے کام کرنے کی ضرورت ہے." آپ کے سپروائزر کی مدد کے لئے، "یعقوب کا کہنا ہے کہ.

اس نے کہا، RA کے لوگوں کے لئے دوسروں کے مقابلے میں کچھ کام آسان ہے. اگر آپ کسی نوکری کی تبدیلی کے بارے میں سوچ رہے ہیں، یا تو آپ کی موجودہ کمپنی کے اندر یا باہر، ان RA کے دوستانہ کام کی صورت حال پر غور کریں:

انتظامی اور سیکرٹریی کام

ملازمتیں جو بنیادی طور پر میز پر رکھتی ہیں، لوگوں کے لئے نظر ثانی کی جا سکتی ہے. آر کے ساتھ، برطانیہ میں ایک چھوٹے سے کاروباری مالک اور پولیلیانا پینگوئن میں ایک بلاگر این ہیکلے، پی ایچ ڈی کہتے ہیں. جب ہکلی نے عمر 39 میں اس کی تشخیص کی تھی تو وہ "پہلے ہی ماؤس کا استعمال کرنے کے لۓ کلائی آرام کی طرح چیزیں ہیں." ​​وہ کبھی کبھار لچکدار ہاتھ والے دستانے کا استعمال کرتے ہیں جو اپنی انگلیوں کو آزاد کرنے کے لۓ مفت چھوڑ دیتے ہیں.

کمپیوٹر کی نگرانی کرتا ہے. یعقوب کا کہنا ہے کہ اور کی بورڈ، آپ کے ڈیسک کی جگہ، مختلف اونچائیوں میں ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے اور ergonomic فرنیچر کے ساتھ جوڑا جا سکتا ہے.

فری لانسنگ یا کنسلٹنگ

ڈلاس پر مبنی کارپوریٹ مواصلات کے ماہر کارلا کوینسٹ نے ایک مشیر بننے کے بعد اپنے آخری ملازم نے اپنی پوزیشن کو ختم کر دیا، لیکن وہ کہتے ہیں کہ ان کی آرائش کے لئے ٹھیکیدار ایک اچھا میچ ہے. وہ 2008 میں تشخیص کی گئی تھی اور کہتے ہیں کہ اسے کنٹرول کرنا مشکل ہے.

"ایک کنسلٹنٹ کے طور پر، میں اپنے گھنٹے کو منظم کرنے کے قابل ہوں." اور جب میرے پاس 'حقیقی' دفتر ہے، میں بھی کام کر سکتا ہوں اگر میں چاہوں تو گھر سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا. "اس کے پیچھے بہت سارے کام کے تجربے کے ساتھ، اس کی مہارت اور رابطوں کی تعمیر کے لئے.

فری لانسنگ میں کچھ خرابیاں ہوتی ہیں، بشمول اپنے اپنے ہیلتھ انشورنس انفرادی طور پر حاصل کرنے کی ضرورت ہے، Kienast کا کہنا ہے کہ، کچھ لوگوں کے لئے مشکل ہو سکتا ہے.

یعقوبوں کو آزادانہ طور پر جانے سے پہلے یا آپ کے اپنے کاروبار شروع کرنے سے پہلے طاقتور، کمزوری، مواقع، اور خطرات کا ایک محتاط تجزیہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

اپنے اپنے کاروبار کو چلانے سے پہلے

ہیکلے کا کہنا ہے کہ اس کا اپنا کاروبار چل رہا ہے جب وہ اس کے آر کے انتظام کرنے کے لئے آتا ہے - اگرچہ وہ اپنے کاروباری ادارے قائم نہیں ہونے کے بعد اس سے تشخیص نہیں کیا گیا تھا. بزنس مالک، وہ اس منصوبوں پر کنٹرول کرتے ہیں جو وہ کرتے ہیں

ہیکلی نے اپنے کام کی رفتار کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کی ہے، اور اگر اضافی عملے کی ضرورت ہوتی ہے تو ذیلی معاہدے کرسکتا ہے.

پیشہ ورانہ قبضے

ڈاکٹروں، ویٹرنینگرز، سائنسدانوں، وکیلوں اور دیگر اعلی تربیت یافتہ پیشہ ور ماہرین کو عام طور پر سست کے باوجود مشق جاری رکھنے کے طریقوں کو عام طور پر تلاش کر سکتے ہیں. RA یا سے جسمانی حدود. یعقوب کا کہنا ہے کہ "ایک بار آپ کے پاس یہ علم ہے - تربیت، تعلیم اور مہارت - آپ معاونین کو تربیت دینے میں تربیت دے سکتے ہیں." ​​

مثال کے طور پر، ایک ماہی گیری ایک جانوروں کی مدد کرنے والے جانوروں کو بھرتی اور تربیت دے سکتی ہے جو بھاری جانوروں کو اٹھانے کے قابل ہو. طریقہ کار، اور آپ کے سمت کے تحت مختلف کاموں کو لے کر.

یا، کسی دفتر میں پروفیسر جو کسی دوسری قسم کی قسمت لانا چاہتی ہے وہ اس طرح استعمال کرسکتے ہیں جیسے کہ ڈیپٹریشن سوفٹ ویئر جس میں بولی جاتی ہے، بولی جاتی ہے. سمارٹ فونز اب اب بھی صوتی ریکارڈنگ کے اختیارات کے ساتھ بھری ہوئی ہیں اور آسانی سے ای میل اور متن کے جواب میں بھروسہ کریں.

RA

کے ساتھ ملازمت پر رہیں. اگر آپ اپنے کام سے پیار کرتے ہیں، تو یہ تخلیقی رہائشیوں کے بارے میں سوچنے کی ادائیگی کرتا ہے - جیسے لچکدار شیڈولنگ ، کام کے حصول، اور ergonomic آفس ڈیزائن - آپ کو پیداواری اور کام پر رکھنے کے لئے.

آپ کے سپروائزر کے ساتھ صورت حال پر بات چیت مؤثر ثابت نہیں ہے تو، آپ کے انسانی وسائل کے محکمہ کو تبدیل کریں، یعقوب کے مشورہ. "اگر آپ متنازع ہونے سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں، اگرچہ. آپ صرف آپ کو کام کی صورت حال، اور آپ کے حقوق کے بارے میں بات چیت کرنا چاہتے ہیں. "

اینڈریا پییرس کی اضافی رپورٹنگ