پروٹین، سبزیوں، صحت مند چربییں
Detox، سطح 1، سطح 2
4 کی خدمت کرتا ہے. پروسیسن، سبزیوں، صحت مند چربییں
- سطح 2
- پروسیسن میں لپیٹ گرم ریڈکچیو، پھر بریلر کے نیچے پکایا ہے، نمکین اور خونی ہے. یہ ایک حیرت انگیز پہلا کورس یا سائڈ ڈش ہے. میرے شوہر نے ہمیشہ اس سے پوچھا ہے
- 2 سربراہ ریڈکچیو، ہٹا دیا
- اضافی کنواری زیتون کا تیل
- سمندر کی نمک اور تازہ مرچ کا کالی مرچ
تازہ تلسی پیسٹو
4 پتلی سلائسس پریسکوٹو
تندور کو 350 ڈگری تک پیش کریں.
زیتون کا تیل کے ساتھ ریڈکچیو کے کٹ کونے کو، پھر سمندر کی نمک اور مرچ کے ساتھ موسم بہاؤ. 15 منٹ تک نرم اور سنہری تک بیکنگ شیٹ اور روسٹ پر رکھیں. تندور سے بیکنگ شیٹ کو ہٹا دیں اور الگ کر دیں.
