ریڈ Ginseng کر سکتے ہیں کم کولیسٹرول؟ ہائی کولیسٹرول -

فہرست کا خانہ:

Anonim

Shutterstock

ایک کوریائی ہربل ضمیمہ بہترین علاج کرنے کے لئے اس کی صلاحیت کے لئے جانا جاتا ہے. سرطان، کوریائی میں یسوئی یونیورسٹی یونیورسل آف میڈیکل کے محققین، مریضوں کے خطرے کے عوامل اور خواتین میں رجحان علامات پر سرخ ginseng کے اثرات کا تعین کرنے کے لئے مقرر کیا گیا.

آپ کے دل کے لئے erectile خرابی اور آسان رینج کے ساتھ، سرخ ginseng بھی ہو سکتا ہے. 45 اور 60 سال کے درمیان. سرخ-گینجین گروپ نے روزانہ سرخ ginseng کے 3 گرام (جی) لیا، جبکہ ایک گروپ نے 12 ہفتوں کے لئے ایک جگہ لے لیا.

اپریل 2012 شمالی امریکی رینج سوسائٹی سوسائٹی کے جرنل میں شائع طبی کلینک کے نتائج، > مینجمنٹ ، خواتین کو دکھایا گیا جو ginseng سپلیمنٹس میں کل کولیسٹرول اور ایل ڈی ایل ("برا") کولیسٹرول کا نمایاں طور پر کم تھا. اس کے علاوہ لال گینجین گروپ نے آرتماوسکلروسیس کی ترقی کے ساتھ منسلک آرتما میڈیا میڈیا کی موٹائی، یا کارتھی ہوئی مریضوں کی موٹائی میں کمی دیکھی.

یہ دل کے فوائد اور رینج رینج کے علاوہ، مطالعہ کے مصنفین نے ریڈ گینسگ کو فائدہ پہنچا سکتا ہے. عورتوں کی صحت اور دلوں کے دوران، رینج کے دوران.

لوکل کولیسٹرول کے زیادہ طریقوں

جب یہ کولیسٹرول کے پاس آتا ہے، آپ کی جسم کی اچھی دیکھ بھال کی آپ کی پہلی دیکھ بھال کرنا چاہئے. اس کا مطلب ہے کہ کافی مشق حاصل ہو (چلنے کی طرح) اور صحت مند کھانے کی عادات کو سنبھالنے والے چربی میں کمی، اور پھل، سبزیوں اور سارا اناج میں بھروسہ رکھنے کے لۓ.

کئی خوراکیں کم کولیسٹرول، جڑیوں اور جاکوں جیسے ٹماٹر، ٹماٹر، سیب، سبز چائے اور گری دار میوے جیسے سارا اناج. اگر آپ کی سطح پر تشویش ہوتی ہے تو آپ کی خوراک میں ان کو شامل کرنے میں آپ کو صحت مند کولیسٹرول کے مقصد میں مدد مل سکتی ہے. قدرتی علاج میں نیاسن (وٹامن بی)، پودے سٹرولز، اور فلوس تیل کی طرح صحت مند چربی شامل ہیں.

کولیسٹرول کو کم کرنے کے لئے کسی قدرتی علاج کے طور پر، آپ اپنے ڈاکٹر سے پہلے بات کرنا چاہتے ہیں. اس سے پہلے کہ آپ اپنے غذا میں ریڈ گینجینج شامل کرنے سے قبل اس سے پوچھ لیں کہ یہ آپ کے کسی دوسرے دواؤں کے ساتھ مداخلت نہیں کرے گا.

arrow