کھیلوں میں یہ ایک معمولی منتر ہے "درد کے ذریعے کھیلنے کے لئے". سب سے پہلے، ایک کھلاڑی کو ہڑتال یا سکور بورڈ پر پوائنٹس ڈال. لیکن جیتنے کے لئے ڈرائیو کبھی کبھی سنگین زخمیوں کی قیادت کر سکتا ہے. اس طرح کے ایک منظر نے حال ہی میں قومی ٹیلی ویژن پر کھیلا. اس سال کے NCAA باسکٹ بال ٹورنامنٹ کے دوران، لوئس ویلی کارڈینلز کے کیون وار نے اس کے ٹانگ پر ایک کمپاؤنڈ فریکچر کا سامنا کرنا پڑا تھا جب وہ ایک شاٹ کو روکنے کے لئے چھلانگ لگا کر اڑ گئے. ویرے کو سرجری کرنا پڑا لیکن ان کے ساتھیوں کے ساتھ بیٹھنے کے قابل تھا کیونکہ وہ ہفتے کے آخر میں چیمپئن شپ جیتنے کے لئے گئے تھے. ہیلتھ معاملات نے کیلیفورنیا یونیورسٹی کے کھیلوں کی دوا کے چیف ایم ڈی کرسٹوفر واحل سے گفتگو کی، آرتھوپیڈک سرجری کے سان ڈیاگو محکمہ، جس کے سبب ویر کی چوٹ کی وجہ سے، طالب علموں کو کھلاڑیوں کو کس طرح تربیت دے سکتی ہے اور کھیلوں کی مسابقتی فطرت کو زیادہ سے زیادہ کیا جا سکتا ہے. زخموں سے نمٹنے اور موڑنے کے لۓ آتے ہيں.
مجھے یقین ہے کہ اس نے ایک ملین بار کی طرح شاٹس بند کردیئے ہیں اور کبھی بھی کچھ نہیں ہوا.
میں واشنگٹن یونیورسٹی میں سیئٹل یونیورسٹی میں ٹیم کے ڈاکٹر تھے جب میں نے اسی طرح کی چوٹ دیکھی. باسکٹ بال ٹیم ٹیکساس اے اینڈ ایم کھیل رہا تھا، اور ان کے محافظ، ڈیکیک رولینڈ ایک تہذیب کی کوشش کے لئے گئے تھے اور اسی طرح ہوا جب وہ آ گیا تھا.
دونوں نے جو کچھ اندر اندر چوٹ پہنچایا تھا. انہوں نے اتر دیا، اور ہڈی بھی توڑ دیا یا ایک طرح سے جھکا دیا جس کی وجہ سے ہڈی کو توڑا ہوا تھا. ٹبیا (جہاں آپ کی شال ہے) میں بہت زیادہ پٹھوں اور جلد کی جلد نہیں ہے، لہذا اس ٹوٹے ہوئے ہڈی کے تیز کنارے کے لئے جلد جلد نہیں لینا اور باہر آو.
وہ دوبارہ باسکٹ بال کھیلنے کے قابل ہوں گے.
؟ وہ قابل ہونا چاہئے. ایک عجیب راستہ میں، کیون کے لئے سب سے بڑا مزاحمت یہ ہے کہ چوٹ پر چڑھایا جا رہا ہے. تم امید کرتے ہو کہ وہ اس کے سر میں نہیں آتا اور وہ ایک ہی سطح پر مناسب بحالی اور تھراپی کے ساتھ کھیلنے کے لے جا سکتا ہے.
چوٹ کے بعد حق یہ ہے کہ اس کا اندازہ لگایا گیا ہے کہ ویرے میں بنیادی دباؤ کی خرابی تھی. کیا یہ ایک وجہ ہوسکتا ہے؟
یہ لوگ ایسے لوگوں کے لئے غیر معمولی نہیں ہیں جو اکثر اور بہت سے ٹرینوں کو کشیدگی سے روکنے کے لئے زیادہ تر ٹریننگ کرتے ہیں. کشیدگی کے فریکچر پہلی بات یہ ہے کہ لوگ لوگوں کے بارے میں سوچتے ہیں جب لوگ "غیر واقعہ" قسم کی صورت حال سے ہڈی کو توڑ دیتے ہیں. لیکن جو میں نے سنا ہے اس سے، کیون وار نے ایک صحت مند ہڈی کی تھی اور کوئی بھی درد نہیں تھا. عام طور پر لوگوں کو کشیدگی سے روکنے والے کسی قسم کی نگہداشت کا درد پڑے گا.
کھیلوں کی مسابقتی فطرت زخموں میں کردار ادا کرتی ہے؟
سب سے بڑی بات، جس میں پاگل لگ رہا ہے اور عام احساس کی طرح، کھیل کے ذریعے نہیں چل رہا ہے. درد. کوچ اور والدین کو اس بات کو تسلیم کرنے کی ضرورت ہے جب وہ کھلاڑی کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے تبدیلیوں کو دیکھ سکیں. اگر وہ سست ہو رہے ہیں تو، اگر وہ راستے کو تبدیل کر رہے ہیں، تو ممکن ہے کہ کسی چیز کو تکلیف دہ ہوتی ہے کیونکہ.
ہمیں کھیلوں میں ثقافت بنانا ہوگا جہاں وہ چوٹ کو قبول کرنے اور نہ کھیلنا. ہم تکلیف کے ذریعے کھیلنا اور گولی مارنے کے لئے ان کی تعریف کرنے کے لئے کھلاڑیوں کی تعریف کرتے ہیں. کوچ اور والدین کو ان کو سست کرنے کے لۓ اور وصولی کرنے کا وقت لگانے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے.
طالب علم کھلاڑیوں کو اپنے خطرے کو کم کرنے کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟
انہیں طاقت کی تربیت اور چپلتا کی تربیت کرنا ہوگا. ورزش، پریکٹس، کھیل، کسی بھی چیز سے پہلے گرم گرم اپ اور ھیںچو. اور ذہنی طور پر تیار کیا جارہا ہے کیونکہ وہ جسمانی طور پر تیار ہیں. ہائی اسکول اور کالج کے کھلاڑیوں کے ساتھ خاص طور پر، وہ طبقے اور مطالعہ کرنے جا رہے ہیں اور پھر ہر روز کھیلوں کو کھیل رہے ہیں، اور وہ ختم ہوگئے ہیں. ذہنی طور پر تیار ہونے کے لۓ ذہنی طور پر اہم ہے.
آپ کے خیال میں طالب علموں کے کھلاڑیوں کے لئے ایک بڑی صحت کا خدشہ ہے کہ کافی توجہ نہیں ملتی؟
مجھے لگتا ہے کہ بچوں کو ایک کھیلی کھلاڑیوں کا ایک بڑا خطرہ ہے. . مثال کے طور پر، ان میں سے کچھ بچے صرف سال سے باہر 11 ماہ کے لئے بیس بال کھیلتے ہیں، شروع کرتے ہیں جب وہ 9 سالہ اور ان کے 30 اور 40 کے دہائی میں شروع ہوتے ہیں. ہم نے تقریبا بیس بیس پچوں کی پوری نسل کو برباد کر دیا ہے. جب وہ بہت چھوٹا ہوتے ہیں تو وہ بہت زیادہ پیچ ہیں، اور یہ سب کچھ کرتے ہیں، لہذا وہ اپنے بازو یا کندھوں کو پہننے کے لئے زیادہ مناسب ہیں. مختلف کھیلوں میں کراس ٹرین جسم کا ایک حصہ پہنے سے روکتا ہے.
کیا طالب علم کھلاڑیوں کو زخموں اور صحت مند رہنے سے متعلق ہونے کے طور پر ہونا چاہئے جیسا کہ وہ ہونا چاہئے؟
کھیلوں کا مکمل تصور ایک حقیقی پکڑنے والا 22 ہے. جو عظیم کھلاڑیوں کی وضاحت کرتا ہے - اور ان کے آیلیل ہیل کی کیا بات ہے - یہ ہے کہ وہ ایسے شخص ہیں جو ٹیم سے باہر نکلنے یا سکاؤٹ پر اثر انداز کرنے کے لئے درد کے ذریعے آگے بڑھنے کے لئے جا رہے ہیں. وہ زیادہ سے زیادہ امکانات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کیونکہ وہ پیچھے نہیں جائیں گے.
ایرن کنور ڈاکٹر سنجے گپت کے ساتھ صحت کے معاملات کے لئے ایک عملہ مصنف ہیں
