فہرست کا خانہ:
کلیدی ٹاکواۓ
- زلزلے سے بچنے کے لئے دردناک درد، دردناک جوڑوں، تیز بخار اور غصے کی طرف سے نشان لگایا گیا ہے.
- بنیادی گٹھائی کی بیماری کا سخت کنٹرول دیرپا مشترکہ نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.
کرسٹن ڈیس 13 سال کی عمر میں غیر معمولی مواقع - مین ہٹن میں متوازن اسکول کے امریکی بیلے کو مکمل سواری کا پیشکش.
لیکن قبول ہونے کے تھوڑی دیر بعد، ڈیس نے نوجوان رومومیٹائڈ گٹھائی (جرا) کے ساتھ تشخیص کیا تھا. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، بچپن کے گٹھیا کا سب سے عام قسم، جراثیم، دردناک جوڑوں، تیز بخار اور رگوں کی طرف سے نشان لگایا گیا ہے.
اب، اب 28، ان سب کے علامات تھے. وہ اس وقت موجود تھے جب اس کی انگلیوں نے اتنی سوزش کی تھی کہ وہ اس کے جینس کو غیر فعال کرنے میں ناکام رہے.
"مجھے تربیت روکنا پڑا اور جب تک کہ کبھی نہیں، میں رقص کروں گا." "13 سالہ عمر کے طور پر، جس نے ہفتے میں چھ دن کو تربیت دی، مکمل سکالرشپ پر تھا، اس سے کچھ زیادہ سے زیادہ بیلے سے محبت کی، اور اس کی زندگی پوری طرح خرچ کی، جب تک کہ اس موقع پر جسمانی اور ذہنی طور پر اس کی جذبہ کے لۓ، JRA تشخیص بہت زیادہ دھچکا تھا. "
بیم نے بیماری سے نمٹنے کے منشیات کے ساتھ علاج شروع کرنے کے بعد ہی جلد کی مدت میں داخل کیا، اور وہ 16 سال کی عمر میں ایک بلے بازی کے اسکالرشپ کے لئے میامیہ گئے.
" وہ ایک بڑا طالب علم شوکیس میں اہم کردار ادا کرتا تھا، لیکن میرے گھٹنوں نے کام کیا اور میری سمجھ میں آ گیا تھا. " ایک استاد اس کے ساتھ تھا. "اس نے کہا، 'تم اچھے ہو، لیکن قابل اعتماد نہیں.' "
متعلقہ: رقص جب آپ گٹھری ہیں
یہ ایک دھچکا تھا. وہ کہتے ہیں "میرا جسم جرا کے ساتھ اپنے سالگرہ کے دوران بہت زیادہ بدل گیا تھا." "اگلے تین سالوں میں، میں نے بہت سارے زخموں کو جنم دیا جسے میں جانتا ہوں کہ میرا جسم پیشہ ورانہ بیلے ناچنے والی کے طور پر ایک کیریئر کو سنبھالا نہیں کر سکے گا. تو میں نے چھوڑ دیا. "
JRA وقت کے ساتھ نقل و حمل کے ساتھ ساتھ مشترکہ کشیدگی کم ہوسکتی ہے. اس کی تشخیص کے بعد ہپ ساکٹ، یا لیٹرمم کے ارد گرد نرم ٹشو میں اس کی آنسو تیار ہوئی. اس کی تشخیص کے بعد.
آج، ابتدائی، جارحانہ علاج کا مقصد پہلی جگہ میں مشترکہ نقصان کو روکنا ہے. امریکی کالج کے ریموٹولوجی کے مطابق . علاج اور نئے علاج اور علاج کے مجموعی طور پر یہ شروع ہونے سے قبل مشترکہ تباہی کو روکنے کے لئے ضروری ہے. دواؤں کے لئے یہ بھی ایک رول ہے جس میں مشترکہ درد اور سوزش کو کم کرنا، جیسے غیر سیررایڈیل اینٹی سوزش کے منشیات اور وزن کم کرنے کی طرح طرز زندگی میں تبدیلیاں، اگر ضرورت ہو، اور جوڑوں میں مشکل نہیں ہے، تو باقاعدہ مشق میں مشغول ہوسکتی ہے.
ایک خواب لپیٹ
کالج میں اور پھر اس کے بعد دوسرے مفادات کا پیچھا کیا، لیکن کچھ بھی نہیں اس طرح سے حوصلہ افزائی کی، لہذا وہ بیلے کے باہر رقص کی دنیا پر غور کرنے لگے. اس نے نیویارک یونیورسٹی میں آرٹس اسکول آف آرٹس میں رقص کی کارکردگی اور کوریوگرافی میں ماسٹر ڈگری حاصل کی.
"مجھے احساس ہوا کہ بیلے واحد رقص فارم نہیں تھا، اور میرا جسم محفوظ طور پر رقص کے دیگر شکلوں میں مصروف ہوسکتا ہے. مزید زخمی یا درد میں اضافہ، "وہ کہتے ہیں.
آج، وہ لاس اینجلس کے علاقے میں مختلف کالجوں میں رقص کے محکموں میں ایک مستند یوگا استاد، ایک تصدیق شدہ یوگا استاد، اور ایک مشتبہ فیکلٹی رکن ہے. ڈیس کا کہنا ہے کہ "یہ یقینی طور پر مشکل ہے، اور میرے JRA علامات کبھی کبھی بہہ گزاریں گے، لیکن میں نے اپنی بیماری سے بچنے میں بھی کامیاب ہونے کے قابل ہونے کے لئے بہت برکت دی ہے."
ریسکیو کے ساتھ رقاصہ کے لئے منظور شدہ تجاویز
ڈیس کا کہنا ہے کہ گٹھریوں کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو اپنے فنکارانہ خوابوں کو چھوڑنا پڑے گا. "اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ کو کیا خوشی ہوئی ہے اور اسے کسی بھی طرح سے لے جا سکتے ہیں."
روچسٹر میں منی کے کلینک کالج آف میڈیسن میں ریمیٹولوجی کے سربراہ ایرک میٹسن، ایم ڈی، ایمن، اتفاق کرتا ہے. "میں اپنے مریضوں سے کہتا ہوں کہ میرا مقصد انہیں معمول زندگی میں لے جانا ہے." وہ کہتے ہیں "یہ ایک نیا عام ہوسکتا ہے، لیکن یہ معمول ہونا چاہئے جیسا کہ وہ ہوسکتا ہے."
بنیادی بیماری کا سخت کنٹرول یقینی طور پر لوگوں کو وہاں سے باہر نکلنے میں مدد مل سکتی ہے اور دیرپا مشترکہ نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. Deiss کا کہنا ہے کہ> پر مشترکہ درد اور سوزش کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے. وہ کہتے ہیں کہ وہ صبح اور شام میں پھیل جاتی ہیں اور گیندوں یا جھاگ رولرس استعمال کرتے ہیں تاکہ ان کے جوڑوں پر کسی اضافی کشیدگی کو ختم نہ ہو سکے.
"یوگا میری بچت فضل ہے". ڈیس کا کہنا ہے کہ فروری 2011 میں شمالی امریکہ کے روماتی بیماری کلینکس کے ایک جائزے کے مضمون میں یہ جائزہ لیا گیا ہے کہ یوگا درد اور معذوری کو کم کرنے میں مدد اور RA کے ساتھ لوگوں کے درمیان ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے. وہ کہتے ہیں "سختی کو روکنے کے لۓ یہ ضروری ہے،" لیکن آپ کے جسم کو بھی سنتے ہیں اور دور کرنے کے بعد جانتا ہے. "
