فہرست کا خانہ:
- وولپس ایک نرس ہے، لہذا وہ جراثیموں کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے اقدامات کرنے کی اہمیت سے بہت خوب جانتا ہے. وہ کہتے ہیں "سرد اور فلو کا موسم کے دوران، میں نے ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو معمول سے بھی زیادہ دھونا." "میں نے اپنی ناک کو ایک دن شروع کرنے میں کم از کم دو بار بیکٹیریا سے باہر نکالنے کی کوشش کی. اور اگر میرے ارد گرد کسی کام یا گھر پر بیمار ہو رہا ہے یا بیمار ہو جاتا ہے تو میں بیمار ہونے سے بچنے کے لئے ماسک پہنتا ہوں. "
- عام طور پر، اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر:
، 45 سالہ رہائشی ڈینیل وولس، میسولا، مونٹ اکثر اکثر سرد نہیں ہوتا، شاید ایک یا دو بار ایک سال. یہ ایک اچھی چیز ہے کیونکہ جب وہ تازہ ترین دفتری مسئلے سے نیچے آتا ہے، تو اس کے اثرات میں ناک کے مقابلے میں زیادہ سنجیدہ ہوتا ہے. وولپس نے 1 ذیابیطس کی قسمت کی ہے، اور یہاں تک کہ دائرہ کار کی سردی بھی اس کے خون کی شکر کو غیر معتبر سطح تک پہنچنے میں مدد دے سکتی ہے.
آپ کے جسم کو بیمار ہونے پر زور دیا جاتا ہے، اور یہ ہارمونز سے لڑنے میں مدد کے لئے ریلیز کرتا ہے. بیماری تاہم، یہ کشیدگی ہارمون آپ کے خون کی شکر بڑھتی ہے، جو آپ کو ذیابیطس کے ساتھ رہنے میں دشواری ہوسکتی ہے - ان کی موجودگی آپ کے خون کی شکر کو معمول کی حد میں رکھنا مشکل بناتا ہے. مسولا کے ایک نرس پریکٹیشنر، سی ڈی ای جو سی ڈی ای کے مطابق ہے اور "آپ اپنے خون کی شوگر کو ممکن حد تک عام طور پر معمول بنانا چاہتے ہیں کیونکہ اس کی شفا یابی کی سہولیات کی ضرورت ہے." ایک وائرس کو معالجہ کرنے کا جواب، آپ کیوکوائڈوسس نامی سنگین پیچیدگی کے لئے بھی خطرے میں ہیں. اگر آپ کا جسم توانائی سے کافی مقدار میں چینی میں استعمال نہیں کرسکتا ہے تو، توانائی کی صورت میں استعمال کرنے کے لۓ، بعض اوقات کیس جب آپ بیمار ہو جاتے ہیں، تو اسے ایندھن کو متبادل متبادل کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. یہ عمل ketones، ایک قسم کی ایسڈ پیدا کرتا ہے. Ketones آپ کے خون اور پھیل میں آپ کے پیشاب میں جمع، اور اعلی سطح آپ کے سسٹم زہر سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ ketones، یا ketoacidosis، قسم 1 ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں زیادہ عام ہے اور اگر کوئی علاج نہیں کیا جاتا ہے کوما کے نتیجے میں.
ہائی بلڈ شوگر بیماری کی طرف سے لایا جاتا ہے ایک اور پیچیدگی کی وجہ سے ایک ہائپروسموال ہائپیروسیسییمک غیریکٹٹوٹ سنڈروم یا HHNS . یہ حالت عام طور پر قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں ہوتی ہے، اکثر عمر کے بالغوں. اگرچہ ایچ ایچ این این کو کیٹیکاسڈوسس کے مقابلے میں مختلف وجوہات ہیں، علامات اور صحت کے خطرات اسی طرح ہوسکتے ہیں. زیادہ تر پیاس اور بار بار پیشگی HHNS کے ابتدائی علامات ہوسکتے ہیں.
آپ کو 1 ٹائپ کریں یا 2 ذیابیطس ٹائپ کریں، صحت مند رہنے کے لۓ اقدامات کرنا ضروری ہے اور اپنی بیماری کو منظم کرنے کے لئے لازمی ہے تاکہ آپ اس طرح سے سرد بن سکیں. سنجیدہ اور فلو نیومونیا کی قیادت نہیں کرتا.
وولپس ایک نرس ہے، لہذا وہ جراثیموں کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے اقدامات کرنے کی اہمیت سے بہت خوب جانتا ہے. وہ کہتے ہیں "سرد اور فلو کا موسم کے دوران، میں نے ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو معمول سے بھی زیادہ دھونا." "میں نے اپنی ناک کو ایک دن شروع کرنے میں کم از کم دو بار بیکٹیریا سے باہر نکالنے کی کوشش کی. اور اگر میرے ارد گرد کسی کام یا گھر پر بیمار ہو رہا ہے یا بیمار ہو جاتا ہے تو میں بیمار ہونے سے بچنے کے لئے ماسک پہنتا ہوں. "
وولپس نے تمام فونز، دروازے ہینڈلوں کو بھی ڈھیر کر دھیان دیتی ہے، اور قلم وہ کسی بھی صورت میں بلب وائپس کے ساتھ استعمال کرتا ہے. جو بیمار ہونے کے عمل میں ہے وہ ان کو سنبھالا ہے.
آپ کے ذیابیطس کے کنٹرول میں مداخلت سے سرد یا فلو کو روکنے کے لئے، ان ہدایات پر عمل کریں:
·
ہر سال فلو شاٹ حاصل کریں. گلمن کا کہنا ہے کہ فلو شاٹ بہت ضروری ہے. · اکثر آپ کے خون کی شکر کو روکنے کے لئے سب سے بہتر چیز ہے.
آپ کو بیمار ہونے کے بعد ہر 2 سے 4 گھنٹے کی جانچ پڑتال کا شیڈول کا وقت مقرر کریں. یہ بہت زیادہ نہیں ہو رہا ہے. گلمن کا کہنا ہے کہ. اپنے نمبروں کو ریکارڈ کریں تاکہ ضروری ہو تو آپ اپنے ڈاکٹر کو آسانی سے رپورٹ کرسکتے ہیں. اگر آپ 1 ذیابیطس ٹائپ کریں اور آپ کے خون کی شکر پڑھنے والی 240 ملی گرام / ڈی ایل سے زائد ہیں تو آپ کو ہر 4 سے 6 گھنٹے ketones کے لئے آپ کے پیشاب کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہوسکتی ہے. · شدید دواؤں سے سرد دوائیوں سے بچیں.
فیصلہ کنوں اور کھانسیوں پر لیبل کی جانچ پڑتال کریں جیسا کہ بہت سے چینی شامل ہیں. چینی کے چھوٹے برانڈز کے ساتھ زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات ٹھیک ہوسکتی ہیں، لیکن ممکنہ طور پر یہ ممکن ہے کہ آپ کو چینی دواؤں سے بچنے کے لئے محفوظ رہیں اور اپنے فارماسسٹ سے پوچھیں. · بہت سی چینی سیالیاں پائیں.
آپ کو ڈایاڈرن بننے کے خلاف حفاظت کرنا ہے، جو ہو سکتا ہے جب آپ سرد یا فلو کے ساتھ بیمار ہوجائیں، خاص طور پر اگر آپ قحط ہو یا نس ناستی ہو.اگر آپ بیمار ہو جائیں تو ایک منصوبہ رکھو.
آپ کے ڈاکٹر اور آپ کے ذیابیطس تعلیم کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں بات کرنے کے لۓ آپ کا ہدف کیا جائے گا کہ آپ کا ہدف خون کے شکر کا مقصد کیا ہوگا جب آپ بیمار ہو جائیں، اور اگر آپ انسولین لیں تو خوراک گلمن کا کہنا ہے کہ "اکثر اوقات، لوگ سوچتے ہیں کہ انہیں ان انسولین نہیں لینا چاہیے کیونکہ وہ اچھی طرح محسوس نہیں کر رہے ہیں." "لیکن بیماری دیتا ہے کہ خون کی شاکر اعلی ہوجاتی ہیں، اور اگر آپ اسے نہیں لیتے تو یہ آپ کو زیادہ سنجیدگی سے مل سکتی ہے." جب آپ کے ڈاکٹر کو کال کریں تو اپنے ذیابیطس کی دیکھ بھال کی ٹیم سے بات کریں مدد کے لئے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو کال کریں. اپنے نمبروں (دونوں دن اور رات کے لئے) آسان رکھیں.
عام طور پر، اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر:
آپ کی سردی یا فلو کئی دنوں تک رہتی ہے اور آپ بہتر نہیں ہو رہے ہیں. 240 میگاواٹ / ڈی ایل سے زیادہ ہے اور آپ کے بیمار دن کی منصوبہ بندی میں اضافی اضافی انسولین لے جانے کے بعد بھی اعلی رہتا ہے.
· آپ کو کئی گھنٹے تک پھینک دیا گیا ہے یا اس کے پاس نس ناستی ہے. ڈیڈائڈریشن.
وولپس کہتے ہیں کہ وہ ڈرایڈیٹ نہیں کرنے کے لئے بہت محتاط ہے، ایسی صورت حال وہ سب سے واقف ہے. وولپس، جو 36 سال کے لئے ذیابیطس پڑا ہے، "میں نے سالوں میں چہارم کے بہاؤ کے لئے بہت سے ER دورے کیے ہیں." جب وہ سردی کو پکڑ لیتا ہے تو وہ خود کی اچھی دیکھ بھال کرتی ہے. وہ کہتے ہیں، "میں اس بات کو یقینی بناتا ہوں کہ معمول سے کہیں بھی زیادہ نیند حاصل ہوجائے اور خاص طور پر بہت گرم چائے، سبز چائے پیتے." سخت مونٹانا کے انگوٹھے کے دوران، وہ اس بات کا یقین بھی کرتا ہے کہ اس کے گھر میں ہوا صاف کرنے کی خدمت کی جاتی ہے اور مناسب طریقے سے کام کر رہی ہے.
احتیاطی تدابیر کے باوجود، آپ ہمیشہ سردی یا فلو حاصل نہیں کر سکتے ہیں. لیکن اگر آپ کی دیکھ بھال کی منصوبہ بندی ہے، تو آپ جان لیں گے کہ آپ کے خون کی شاکوں کا انتظام کیسے کرنا ہے اور بیماریوں کے حملوں کے دوران جتنا جلد ممکن ہو سکے.
