اگر آپ نے اپنے چہرے پر ٹھیک لائنوں اور چھوٹے بھوری رنگ کی دھاتوں کو نوٹس کرنا شروع کردیا ہے تو متفق نہ کریں. یسسیسی میڈیکل اسکول میں ایک لاس اینجلس ڈرمیٹالوجسٹ اور ایک طبی معاون پروفیسر جیسکا وو، ایم ڈی، یہاں اس کے رازوں کو اشتراک کرنے کے لئے اور عمر بڑھانے کے نشانات سے لڑنے میں ملوث ہونے کے لئے یہاں موجود ہے. جب بارٹرڈر نے آپ کے اگلے خوشگوار گھنٹہ میں پوچھا تو ہمیں صرف الزام نہ لگانا!
روزانہ ہیلتھ: آپ عمر میں ہونے والی مصنوعات کو کس قدر استعمال کرنا شروع کرنی چاہئے؟
ڈاکٹر. جیسکا وو: اگر آپ عمر بڑھانے کے نشانات کو روکنے یا کم از کم تاخیر کرنا چاہتے ہیں، تو یہ شروع کرنے کے لئے بہت جلد ہی نہیں ہے - یہاں تک کہ بچوں اور بچوں کو سنسکرین پہننا چاہئے! آپ کے بونسوں میں، خاص طور پر اگر آپ نے اپنے بچپن اور سورج میں نوجوانوں کو خرچ کیا ہے، تو آپ آسانی سے ہر روز سورج اسکرین استعمال کرسکتے ہیں (یہاں تک کہ موسم بہار کے دن اور موسم سرما میں)، یا ایس پی ایف کے ساتھ نمیورسر. تیسری طرف سے، ہم میں سے اکثر ٹھیک لائنوں اور شکریاں دیکھنے لگے ہیں، تاکہ عمر کے اجزاء کے ساتھ مصنوعات کا استعمال شروع کرنے کا ایک اچھا وقت ہے.
ای ایچ: سب سے زیادہ مؤثر مخالف عمر کے اجزاء کیا ہیں جلد کی نگہداشت کی مصنوعات میں دیکھنا چاہئے
JW: ریٹینوڈس اور ریٹینولس. وہ سیل موٹائی اور جلد کو تیز کرنے اور صحت مند بنانے کے لئے کیلیجن کی پیداوار کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں. ریٹینول اور رٹینیل پلمیٹیٹ جیسے اجزاء میں زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر مصنوعات کا ایک اچھا پہلا قدم ہے. یا آپ کے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آیا نسخہ نسبتا ریٹینوائڈز آپ کے لئے صحیح ہوسکتے ہیں یا نہیں - tretinoin (Renovaoin، Retin-A) یا tazarotene (طزاسیک).
متعلقہ: جلد کی دیکھ بھال کے راز ہم سب کو استعمال کر سکتے ہیں
انٹیگریٹڈ، الفا- آپ کی جلد میں کولپین اور لچکدار ٹشو کی حفاظت میں مدد ملتی ہے.
آخر میں، بوٹینیکل جلد چمکنے والے اجزاء کی تلاش کریں کیونکہ آپ کا جلد آپ کی جلد پرانی نظر آتی ہے.
ای ایچ: آپ کی جلد آپ کی عمر کے طور پر پتلی اور ساکھ کیوں ملتی ہے؟
JW: وہاں موجود ہیں.
چند وجوہات ہیں: وارثیت؛ ماحول، بشمول سورج اور آلودگی، جس کو کولن کو توڑنا ہے؛ ہارمون، کیونکہ ایسٹروجن کی سطح میں کمی کی وجہ سے جلد پتلی ہوتی ہے. اور کشش ثقل، جو وقت کے ساتھ، جلد کی کمی کا باعث بنتی ہے.
ای ایچ: کیا عمر بڑھنے کے کسی بھی نشان کو تبدیل کیا جا سکتا ہے؟
JW: آپ بھوری جگہوں اور پیچ اور ٹھیک لائنوں کی ظاہری شکل کو کم کر سکتے ہیں. ، اور آپ کسی نہ کسی ساخت کی بناوٹ کو آسانی سے بنا سکتے ہیں.
ای ایچ: کیا ایک اجزاء ہے جو جھرنے اور سورج دونوں کو حل کرسکتا ہے؟
JW: چند ہیں: ریٹینوڈ، وٹامن سی، سویا، اور کافی بیری.
ای ایچ: ایک ہی وقت میں مںہاسی اور جھرنیوں سے لڑنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
JW: ایک exfoliating مصنوعات کا استعمال کریں جو سلسلین ایسڈ پر مشتمل ہے (اگر آپ کے پاس تیل کی جلد ہے) یا گلیکولک ایسڈ (اگر آپ کی خشک جلد ہے). ایسڈز انکلپج کے پھولوں میں مدد کرتی ہیں اور مردہ کی چوٹیوں کی پرتوں کو لے جاتے ہیں. اس کے علاوہ، ڈیری اور چینی سے بچنے کے لئے، جس میں دونوں سوزش ہوتے ہیں، مطلب یہ ہے کہ وہ مںہاسی بریک آؤٹ بڑھیں گے اور کولیجن کو توڑ دیں گے.
ای ایچ: کیا میک اپ کی چالیں ٹھیک لائنیں اور شکریاں کم کرسکتی ہیں؟
- JW:
- سب سے بہتر نقطہ نظر نمیورائزنگ میک اپ کا استعمال کرنا اور اسے ہلکے ہاتھ سے لاگو کرنا ہے. یہ اضافی تجاویز مدد کر سکتے ہیں:
- فاؤنڈیشن پرائمر کو ٹھیک لائنوں میں بھرنے کے لئے لاگو کریں اور شررنگار کو آسانی سے زیادہ آسانی سے استعمال کریں.
پاؤڈروں کے بجائے مائع کا استعمال کریں، جو لائنوں میں حل کرسکتے ہیں. پنسل کے ساتھ آؤٹ لائن ہونٹ آپ کے منہ کے ارد گرد کی لائنوں میں لپسٹک سے خون کی روک تھام کی روک تھام میں مدد ملتی ہے.
ای ایچ: خواتین کی معمولی غلطیاں کیا ہوتی ہیں جو اس کی عمر میں اصل میں ہوسکتی ہیں؟
JW: اکثر خواتین کا اطلاق ہوتا ہے شررنگار یہ بہت خشک یا بھاری ہے، خاص طور پر آنکھوں کے تحت؛ بھاری چھپنے والے اور فاؤنڈیشن کو جھرنے میں لے جا سکتا ہے. خواتین کو بھی تاریکی کا استعمال کرنے سے بچنے سے بچنا چاہئے؛ بجائے ہلکے، خاص طور پر آنکھوں کے تحت. بدترین غلطی، اگرچہ، اگر آپ دن کے اندر باہر رہیں گے تو ہمیشہ اس پر ڈالیں.
ئہ: آپ اپنی عمر کی مصنوعات کو عمر کے طور پر تبدیل کرنا چاہیں گے؟
