فہرست کا خانہ:
- بائیو فایڈ بیک کیا ہے؟
- زووریسیس کے لئے بایوفایڈ بیک
- کیا یہ کام کرتا ہے؟
- آپ چاہتے ہیں آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بائیوفایڈ بیک پر بات چیت کرنے کے لئے اگر یہ بیانات میں سے کسی کو آپ پر لاگو ہوتا ہے:
جو لوگ psoriasis ہیں psychodermatology لفظ نہیں جان سکتا، یہاں تک کہ اگر وہ اس کے اثرات سے بہت واقف ہیں . دماغی جلد سے متعلق کنکشن کے لئے نفسیاتمرمولوجی جدید اصطلاح ہے جو 19 ویں صدی میں شناخت ماہرین. یہ مطالعہ ہے کہ دماغ، خیالات، جذبات، اور اعصابی نظام جلد پر اثر انداز کرتی ہے اور اس کے برعکس.
نفسیاتی مسائل جلد کی دشواریوں کا سبب بن سکتی ہیں یا اس میں اضافہ کر سکتے ہیں، جس میں نتیجے میں نفسیاتی مسائل کو بڑھا سکتا ہے. psoriatic پیچ کرنے کے بعد، خاص طور پر اگر وہ چہرے کی جلد یا بڑے علاقوں کی طرح انتہائی واضح جگہوں میں ہیں تو، کشیدگی، شرم، غصہ، تنہائی، ڈپریشن، اور تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے.
کشیدگی نظاماتی علاج کے اثرات کو بھی کم کر سکتی ہے. . اس وجہ سے ڈرمیٹالوجسٹ اکثر psoriasis دیکھ بھال کے حصے کے طور پر کشیدگی کے انتظام کی سفارش کرتے ہیں. بایو فایڈ بیک دباؤ مینجمنٹ کا ایک طریقہ ہے.
بائیو فایڈ بیک کیا ہے؟
بایوفایڈ بیک علاج کے بجائے ایک تربیتی عمل ہے. جسم جسم کے افعال جیسے دل کی شرح، جسم کا درجہ، اور عضلات کے کشیدگی کو کنٹرول کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے لوگ الیکٹرانک سامان، ایک ماہر، یا دونوں کے ساتھ کام کرتے ہیں. آپ بصری یا آڈٹ رائے حاصل کرنے کے ذریعہ اس "خود ضابطے" کی ٹیکنالوجی کو سیکھتے ہیں جو آپ کے جسم کو یہ کرنا ہے جو آپ کرنا چاہتے ہیں.
آپ صرف آئینے میں دیکھ کر بائیفایڈ بیک حاصل کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ اپنے عکاسی کا معائنہ کر سکتے ہیں کہ آپ کا جسم جس طرح آپ یوگا کی بیماری کے لئے چاہتے ہو اس کی حیثیت رکھتا ہے.
بائیوفایڈ بیک کے ماہرین کے مطابق یہ بائیوفایڈ بیک دینے کیلئے طبی سامان کا استعمال کرنا ہے:
- الیکٹومیگراف (ایم جی جی) ماہرین نے سینسر کو پٹھوں میں کشیدگی کی پیمائش کرنے کے لئے جلد ڈال دیا.
- سطح کی برقی تشخیص (sEMG) ماہرین کو جلد سینسر استعمال کرتے ہیں تاکہ کشیدگی کی وجہ سے تبدیلیوں کی پیمائش کی جاسکیں، جس میں جلد کی جلد کا درجہ حرارت اور پسینہ لگانا شامل ہوسکتا ہے.
- الیکٹروجنسیولوژراف ( EEG) بایو فایڈ بیک پریکٹسرز کشیدگی کے جواب میں دماغ کی لہر کی سرگرمی کو ظاہر کرنے کے لئے کھوپڑی سینسر پر لاگو ہوتے ہیں. اس کو نیرو فایڈ بیک بیک کہا جاتا ہے.
- عام طبی آلات جیسے خون کے دباؤ کاف، سٹیتسوکوپ اور ترمامیٹر بھی بائیوفایڈ بیک جسمانی اور جذباتی دباؤ سے استعمال کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
ان آلات کی رائے میں آواز، جیسے بپ یا موسیقی ٹونز، یا بصری اشعار، جیسے فلکنگ لائٹس یا گرافکس. ماہرین کو آوازوں یا اشعاروں کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے اور رائے کو متاثر کرنے کے لئے کشیدگی کو کم کرنے کے طریقوں پر عمل کرتی ہے. مثال کے طور پر، آپ کے دل کی شرح کو بڑھانے کے لئے ایک کشیدگی سے متعلق واقعہ کے بارے میں سوچنے کے لئے ٹیکنشین آپ سے پوچھ سکتے ہیں اور پھر آپ کو ایک پرسکون منظر کے بارے میں سوچنے کے لۓ اسے کم کرنا ہے. کبھی کبھی نیورفایڈ بیک کے ساتھ، پریکٹس کا حامل ویڈیو ویڈیو کھیلوں کی طرف سے مریض کی مشق ہو سکتی ہے جس میں دماغ کی لہروں کے ساتھ کنٹرول کیا جاتا ہے.
نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور انٹیگریٹیو ہیلتھ بایوفایڈ بیک دماغی جسم تھراپی کے طور پر تسلیم کرتا ہے. یہ ایک متبادل یا معیاری طبی علاج کے علاوہ استعمال کیا جا سکتا ہے. ایک سیشن عام طور پر ایک سے ایک گھنٹے کے درمیان رہتا ہے، اور آپ کو 10 سے 15 سیشن کی ضرورت ہوسکتی ہے. آگاہ رہیں کہ صحت کی بیمہ ہمیشہ بائیفایڈ بیک ٹریننگ کے لئے ادا نہیں کرتا ہے.
زووریسیس کے لئے بایوفایڈ بیک
"زیادہ تر پووریاس کے مریضوں کے لئے، وسیع بایو فایڈ بیک بیک، جہاں مریض بایوفایڈ بیک ماہر کے پاس جانا ہے، استحکام حاصل کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے." ٹیمپہ میں جنوبی فلوریڈا یونیورسٹی میں ڈرماتولوژی اور تیز رفتار سرجری کے پروفیسر فلپ ڈی شننٹیل کہتے ہیں. ڈاکٹر شیکنٹیل کہتے ہیں، "زیادہ تر مریض گھر میں اپنے بایو فایڈ بیک بیک آرام کر سکتے ہیں."
Shenefelt سفارش کرتا ہے کہ psoriasis لوگوں کے ساتھ دل کی شرح متغیرات کے لئے ایک عام ہینڈ ہیلڈ بائیوفایڈ بیک آلہ استعمال کرتے ہیں. )، جیسے EmWave یا StressEraser. یہ بائیفایڈ بیک "ہوم ٹرینرز" کو آرام دہ اور پرسکون بنانے میں مدد مل سکتی ہے، پووریسس سمیت بشمول جلد کی جلد کی حالت بہتر ہوتی ہے.
Shenefelt کا کہنا ہے کہ ایک کم مہنگا اور آسان بائیوڈایڈ بیک ڈیوائس ایک رنگ تبدیل کرنے والے کشیدگی کا کنٹرول کارڈ ہے. یہ انگوٹھے کا درجہ حرارت اور موڈ کی انگوٹی کی طرح رنگ تبدیل کرتا ہے. ایک رنگ پیمانے پر پیمانے پر لیبل کشیدگی کی سطح ہے لہذا آپ آرام دہ اور پرسکون کی تکنیکوں کو دیکھ سکتے ہیں کہ وہ آپ کے دباؤ کی سطح کو کیسے لانے کے لئے کام کرتے ہیں.
اگر آپ بائیوفایڈ بیک پریکٹیشنر، آلہ، یا دونوں کے ساتھ کام کرتے ہیں، تو آپ کو مشق کرنے کی ضرورت ہے. Shenefelt کا کہنا ہے کہ "اگر آپ اسے استعمال نہیں کرتے ہیں تو کچھ بھی نہیں ہوتا ہے."
کیا یہ کام کرتا ہے؟
صرف چند چھوٹے بے ترتیب طبی کلائنٹس نے بائیوفایڈ بیک کا مطالعہ کیا ہے خاص طور پر کشوریسس تختوں کو کشیدگی کے باعث کم کرنے کے لئے. جون 2016 میں ڈرمیٹریولوجی اور وینیرولوجی میں صحافی
بڑھنے میں جویوریسس کے لوگوں کے لئے سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی) اور یو وی بی لائٹ تھراپی کے ساتھ بائیوفایڈ بیک کو یکجا کرنے کا فائدہ دیکھا. محققین کے ساتھ کئی بایو فایڈ بیک بیک کی تکنیکوں کا استعمال کیا گیا جس میں ایم جی، ایس ایم جی، انگلی کا درجہ، تناسب، کاربن ڈائی آکسائیڈ اور دل کی شرح کو خارج کر دیا گیا ہے. نتائج نے ایسے لوگوں کو دکھایا جو بائیوسایسیس کے کلینیکل شدت میں اہم کمی میں استعمال کرتے تھے، علاج کے ختم ہونے کے بعد پورے مہینے میں. مطالعہ کے مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا: "بایوفایڈ بیک سی بی ٹی کی مؤثر صلاحیت کو بڑھانے کے قابل ہوسکتا ہے، تبدیلیوں کو قابل اعتماد اور بڑھتی ہوئی حوصلہ افزائی."
محققین نے پچھلے مطالعہ کا حوالہ دیتے ہوئے کہا کہ لوگوں کو " اندھیرے کی کم سطح کے ساتھ ان کے psoriasis کی منظوری حاصل کرنے کے لئے. "اس کا مطلب ہے کہ دباؤ کو کم کرنے کے لئے بائیوفایڈ بیک کا استعمال کرکے تختوں کی شفا یابی کو تیز کر سکتے ہیں.
زوریورس طبی علاج کی ایک ایسی چیز نہیں تھی ایپلائڈ نفسیات سائنس اور بایوفایڈ بیک کے لئے 2001 ٹاسک فوزی ایسوسی ایشن کے ایسوسی ایشن کی درجہ بندی اور نیورولین ریگولیشن کے لئے معاشرہ. مطالعے کی شرائط 5 سے، "مؤثر اور مخصوص،" 1 کے لئے، "غیر متوقع طور پر معاون نہیں،" کے معنی کے طور پر علاج کا نتائج صرف ایک مخصوص ثبوت تھا، یا مطالعہ ہم مرتبہ جائزہ لیا نہیں تھا. psoriasis سے متعلق شرائط شامل تھے:
پریشانی اور دائمی درد، جو دونوں درجہ بندی کی سطح 4، "مؤثر" ہیں.
- گٹھریوں کی سطح 3، "شاید ممکنہ طور پر مؤثر ہے".
- ڈپریشن خرابی اور fibromyalgia درجہ بندی کی سطح 2 ، "ممکنہ طور پر مؤثر."
- جرنل
ڈرمیٹولوجسٹ ، ساک ایل ٹیلر، ایم ڈی، ایم ڈبلیو ایچ ایم، ویک جنگل میں ڈرمیٹریولوجی کے اسسٹنٹ پروفیسر جرنل میں زوجہ جسم کے ادویات کے علاج کے بارے میں ایک مضمون میں. وہ لکھتے ہیں "بیپسٹسٹ ہیلتھ، وینسٹن سلیم میں، شمال کیرولینا میں، psoriasis کے لئے بائیوفایڈ بیک کا ایک مختصر خلاصہ فراہم کرتا ہے:" نہ ہی ٹیکنالوجی اور نہ ہی بنیادی تصور مکمل طور پر تیار یا درجہ بندی کیا گیا ہے، لیکن بائیوفایڈ بیک ایک بہت دلچسپ طریقہ ہے جو وعدہ ظاہر کر سکتا ہے. " "اب تک، تاہم، آپ کے مریضوں کی سفارش کرنے کے لئے کافی ثبوت نہیں ہے کہ وہ فائدہ دیکھیں گے، اگرچہ، پھر دوبارہ اس ٹیکنالوجی میں کوئی نقصان نہیں ہے." کیا آپ کے لئے بایوفایڈ بیک ہے؟
آپ چاہتے ہیں آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بائیوفایڈ بیک پر بات چیت کرنے کے لئے اگر یہ بیانات میں سے کسی کو آپ پر لاگو ہوتا ہے:
میرا موجودہ psoriasis علاج اچھا کام نہیں کر رہا ہے یا بالکل.
- میں دواؤں کو اچھی طرح سے رد عمل نہیں کرتا.
- میں اپنے معمولی psoriasis ادویات ابھی ابھی لے لو کیونکہ میں حاملہ، دودھ پلانا، یا کسی اور وجہ سے.
- میں اپنے موجودہ psoriasis کے علاج کی منصوبہ بندی کے ساتھ چپچپا رہا ہوں.
- مجھے لگتا ہے کہ کشیدگی پر ایک بڑا اثر ہے جب میں psoriasis حاصل کرتا ہوں، جہاں یہ ہے، اور یہ کتنا برا ہے.
- میں psoriatic گٹھائی اور psoriasis ہیں، اور دونوں پر اثر انداز. پر اثر انداز.
- آپ کے قریب بائیوفایڈ بیک ماہر تلاش کرنے کے لئے، اپلی کیشن نفسیاتی سائنس اور بایو فایڈ بیک ویب سائٹ.
