فہرست کا خانہ:
- اس مس کو مت چھوڑیں یہ
- ایک پیشہ ورانہ تھراپسٹ بصیرت پیش کرسکتا ہے اور سادہ مشورہ دیتا ہے ایسے تبدیلیوں میں جو آپ کو محسوس ہوتا ہے اس میں بہت بڑا فرق پڑتا ہے، جیسے ایک ہاتھ سے دونوں ہاتھوں سے اعتراض رکھنا، یا زیادہ آرام دہ اور پرسکون چلانے کے طریقوں کو ڈھونڈنا. ڈاج کا کہنا ہے کہ "پیشہ ورانہ تھراپسٹ کے طور پر میرا مقصد آپ کو روزانہ کے علامات کا نظم کرنے کے بارے میں سکھایا جا رہا ہے." "ہم آپ کو یہ بتانا چاہتے ہیں کہ آپ کو کس طرح کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو کس طرح کرنا ہے اور آپ کے جوڑوں کو نقصان پہنچانا نہیں ہے اور کسی بھی درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے."
اس مس کو مت چھوڑیں یہ
ریمیٹائڈ گٹھائی نیوز کے ساتھ ہماری زندگی کے لئے سائن اپ کریں
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
زیادہ روزانہ مفت روزانہ کے لئے سائن اپ کریں ہیلتھ نیوز لیٹر.
جب آپ ریمیٹائڈائڈ گٹھیا (RA) ہیں تو، پیشہ ورانہ تھراپسٹ کے ساتھ کام کرنا آپ کے مجموعی علاج کے منصوبے کے لئے قابل قدر اضافی ہوسکتا ہے.
شروع کرنے کے لئے، پیشہ ورانہ تھراپسٹ آپ کو اپنے جوڑوں کی حفاظت کیسے کرسکتا ہے اور برقرار رکھتا ہے. مئی 9، 2014 میں صحافی کاروباری دیکھ بھال میں پیشہ ورانہ تھراپی میں شائع ہونے والے تحقیقی جائزہ کے مطابق نقل و حرکت کی مشقوں کے ذریعے نقل و حرکت کے مطابق.
پیشہ ورانہ تھراپسٹ بھی "اہم وسائل اور وسائل فراہم کرتے ہیں جو RA کے لوگوں کو روزانہ کے کام انجام دیتے ہیں. یہ ت کے لئے ضروری ہے زندگی کے معیار کی معیار، "ایم ڈی، میون وڈ، میونیو میں لویوولا میڈیسن کے ایک ریوہلاٹ اوسٹروکی، ایم ڈی کہتے ہیں.
ایک پیشہ وارانہ تھراپسٹ نے آپ کو RA کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے:
مددگار معاون آلات کی سفارش. اگر RA نے ان جوڑوں کو تبدیل کر دیا ہے جو آپ زیادہ تر منحصر ہوتے ہیں تو، معاون آلات روزانہ کاموں کو انجام دینے کے لۓ کھانا پکانے، غسل اور ڈریسنگ جیسے کاموں کو انجام دے سکتے ہیں. ایک پیشہ وارانہ تھراپسٹ آپ کے لئے بہترین آلات کی سفارش کرسکتے ہیں - ممکنہ طور پر باتھ روم میں استحکام فراہم کرنے کے لئے ہائی شیلیں، ٹب سلاخوں اور ہینڈرایلوں پر ذخیرہ کردہ اشیاء پر قبضہ کرنے کے لئے ایک تکلیف، اور جب موڑنے کے بعد استعمال کرنے کے لئے ایک لمبائی سنبھالنے یا گاکر گرڈر استعمال کرنا مشکل ہے. امریکی پیشہ ورانہ تھراپی ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ تھراپسٹ آپ کو یہ آلات بھی مناسب طریقے سے استعمال کرسکتے ہیں.
روزانہ کے کاموں کو پورا کرنے کے لئے حکمت عملی کا اشتراک. پیشہ ورانہ تھراپسٹ آپ کے جوڑوں کے دباؤ کو کم کرنے کے طریقوں کا مشورہ دیتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ کے بٹن، ہکس، اور زپ کے ساتھ مصیبت کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، ایک تھراپسٹ اس کے بجائے ویلکرو فاسٹینر کے ساتھ لباس کی سفارش کرسکتے ہیں، کارول ڈاج، اے ٹی ٹی، سی ٹی ٹی، جو یونیورسٹی آف مشیگن ہیلتھ سسٹم کے ساتھ پیشہ ورانہ تھراپسٹ کہتے ہیں. ڈوج نے مزید کہا کہ پیشہ ورانہ تھراپسٹوں کو تحریر اشیاء جیسے دانتوں کا برش یا باورچی خانے کے برتنوں کے بہتر طریقوں کی سفارش بھی کی جا سکتی ہے، جیسے کہ جھاگ یا ٹیپ کے ساتھ ہینڈلنگ اپنے ہینڈلنگ کی طرح رکھتی ہے.
مظاہرہ کرنے والی مشق آپ گھر میں کر سکتے ہیں. ورزش مارچ 2016 میں کھیلوں کی میڈیسن آف برٹش جرنل آف
میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق اے آر آر. "ایک پیشہ وارانہ تھراپسٹ آپ کو ایک مشق کے ذریعہ تلاش کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو آپ کو قوت، لچک اور تحریک کی حد میں برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے، اور یہ کہ آپ درد کے بغیر کر سکتے ہیں، "ڈاج کا کہنا ہے کہ. انہوں نے مزید کہا کہ مضبوط پٹھوں سے خاص طور پر اہم ہے، کیونکہ وہ آپ کے جوڑوں کی مدد کرنے میں مدد کرتے ہیں. اپنی مرضی کے مطابق سپلٹس کے ساتھ مدد فراہم کرنا.
آپ کا ڈاکٹر شاید مخصوص جوڑوں کو مناسب طریقے سے مناسب کرنے کے لئے تقسیم کرنے کا مشورہ دے سکیں. ایک پیشہ وارانہ تھراپسٹ اس کے بعد آپ کے لئے بہترین قسم کی ڈیوائس کا تعین کرنے میں مدد کے لئے تحریک، پٹھوں کی طاقت، اور درد کی سطح کی آپ کی حد کا جائزہ لے سکتے ہیں. ایک پیشہ وارانہ تھراپیسٹ آپ کو اپنے اوٹوموٹو کی دیکھ بھال کرنے اور اپنے وسطی کو دیکھ بھال کرنے کا مناسب طریقہ بھی دیکھ سکتا ہے. سینٹرل ٹیکساس میں بیورر سکاٹ اور وائٹ ہیلتھ کے مطابق. عملی تجاویز اور مشورہ کی پیشکش.
ایک پیشہ ورانہ تھراپسٹ بصیرت پیش کرسکتا ہے اور سادہ مشورہ دیتا ہے ایسے تبدیلیوں میں جو آپ کو محسوس ہوتا ہے اس میں بہت بڑا فرق پڑتا ہے، جیسے ایک ہاتھ سے دونوں ہاتھوں سے اعتراض رکھنا، یا زیادہ آرام دہ اور پرسکون چلانے کے طریقوں کو ڈھونڈنا. ڈاج کا کہنا ہے کہ "پیشہ ورانہ تھراپسٹ کے طور پر میرا مقصد آپ کو روزانہ کے علامات کا نظم کرنے کے بارے میں سکھایا جا رہا ہے." "ہم آپ کو یہ بتانا چاہتے ہیں کہ آپ کو کس طرح کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ کو کس طرح کرنا ہے اور آپ کے جوڑوں کو نقصان پہنچانا نہیں ہے اور کسی بھی درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے."
پیشہ ورانہ تھراپی کے ساتھ شروع کریں
جلد ہی آپ کو ڈاج کا کہنا ہے کہ پیشہ وارانہ تھراپی کے لئے بہتر جانا. "پیشہ ورانہ تھراپسٹ کو دیکھنے کا بہترین وقت یہ ہے کہ آپ اس تعلیم کے بارے میں تعلیم حاصل کرسکتے ہیں جو دائمی شرط کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں اور مشترکہ تحفظ کے اصولوں کو سیکھتے ہیں." آپ کی ضروریات کا اندازہ کرنے کے لئے تین یا چار دورہ لینے کی امید ہے. اگر آپ کی ضرورت ہو تو ضروریات، اور ایڈریس یاہوٹیکٹس.
طبی اور بہت سے انشورنس منصوبے پیشہ ورانہ تھراپی کا احاطہ کرتے ہیں تو یہ طبی ضرورت سمجھا جاتا ہے. تاہم، امریکی پیشہ ورانہ تھراپی ایسوسی ایشن کے مطابق، منصوبوں کے احاطہ کردہ دوروں کی تعداد پر حد مقرر کی جا سکتی ہے. اپنے مخصوص کوریج کے بارے میں جاننے کے لئے اپنی منصوبہ بندی کے ساتھ چیک کریں، اپنے کاپی کا تعین کریں اور نیٹ ورک پیشہ ورانہ تھراپسٹ تلاش کریں. آپ کے رمومولوجسٹ آپ کے قریب پیشہ ورانہ تھراپسٹ کو بھی حوالہ دے سکتے ہیں. آپ مقامی نجی اور معاشرے کے آؤٹ پٹینٹل کلینک، ہسپتالوں اور گھر کی دیکھ بھال کی خدمات سے منسلک ریسرچ فراہم کرنے والے بھی کر سکتے ہیں.
